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春季,吃韭菜吃菠菜,不如多吃此菜,养肝护肝,增强自身抵抗力
...福的象征。3、荠菜养生滋补的价值荠菜作为养肝护肝的佳品,其所含的丰富维生素、矿物质等营养物质,有助于增强肝脏功能,排除体内毒素,改善人体免疫力。在春季多食用荠菜,不仅可以滋阴清热、清肺化痰,还能帮助改...……更多
冬天“贫血”吃啥最好?菠菜炒猪肝来帮你补血补铁,脸色更红润!
一、冬天“贫血”吃啥最好?菠菜炒猪肝来帮你补血补铁,脸色更红润!寒冷的冬天到来了,温差大,气温低,很容易导致机体血液循环不畅,造成“贫血”。而贫血却是现代人常见的健康问题之一,常常表现为脸色苍白、疲...……更多
腐乳是营养佳品,还是致癌杀手?坦白说:这3类人确实要少吃
腐乳是营养佳品,还是致癌杀手?坦白说:这3类人确实要少吃首先,我们需要了解腐乳的成分和制作过程。腐乳主要是以豆腐为原料,经过盐渍和发酵而成。其中包含丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。中医认为,腐...……更多
它是天然的“泻药”,刮油燃脂,排毒排宿便,赘肉悄悄“溜走”
...会让你越减越肥。它是天然的“泻药”!刮油燃脂,排出毒素垃圾,让你变“小腹婆”它是天然的“泻药”,刮油燃脂,排毒排宿便,赘肉悄悄“溜走”!1、红豆薏米粉生活中大部分女人都属于偏寒的体质,所以说如果护理不...……更多
红豆和它很“合拍”,每天吃一点,排毒养颜,便秘可能悄悄溜走!
...朋友,适量的喝一些红豆薏米粥,对于排除体内的垃圾和毒素,有一定的好处,特别是在冬季,人们活动量逐渐减少,如果体内湿气过重,很有可能出现肥胖的症状,适量的喝一些红豆薏米粥,对于减肥瘦身,美容养颜,排除体...……更多
三款猪肝美食厨师长用心分享细节,让美味制作变得简单,先收藏
猪肝是一种营养丰富的食材,含有大量的蛋白质、铁、维生素等营养成分,对于补血、增强免力等有很好的效果。在烹饪方面,猪肝也有多种做法,可以炒、煮、烤等多种方式。下面介绍三款猪肝美食的制作工艺和烹饪细节,...……更多
这道菜成本几毛钱,是“排毒瘦身”的佳品,简单炒一炒就可下饭
先来说一下绿豆芽它的功效,其实绿豆芽他有很高的药用价值,如果你对中医有了解的话,就会知道绿豆芽它是属于性凉味甘的一种食材,经常吃的话,可以达到一个解暑解毒,利尿消肿的作用,到了夏天的时候,很多人喜欢...……更多
山药是天然“养生王”,滋阴养肾助消化,但这2类人最好别吃
...来改善,山药中含有一种叫粘液质的物质,能够促进体内毒素和垃圾的排出,起到一定的润肺效果,从而有止咳的功效。 冬天很多人喜欢吃肉,能够滋补暖身,但是由于冬天的天气比较冷,运动也会相对的减少,这样一来,我...……更多
建议气血不足,面色蜡黄常吃这3种食物,改善气色,面色红润
...浸泡一段时间,有利于煮烂,缩短烹饪时间。二、菠菜炒猪肝 菠菜和猪肝都是常见的补血食材,菠菜富含叶酸、铁质和维生素C,有助于补血补铁,增加血红蛋白的生成;猪肝含有丰富的铁质和维生素A,具有滋阴补血、益气养血...……更多
枸杞和它是天生一对,若连喝3天,肾补满了,肝也干净了!
...合成尿素的功能,而且肾脏也能够形成尿液,在排出体内毒素和垃圾的同时,还能够保留住身体的学费,由此可见肝脏和肾脏对于我们人体的作用是非常大的,但是当肝脏和肾脏都受到损伤的时候,我们身体内的毒素和垃圾也不...……更多
真正的排毒,主要体现在四个方面
...老祖宗们常说:进出平衡,才是健康之本!进补不排毒,毒素太多就会影响人体对营养的吸收。你可以想一下:房间里面堆满了垃圾,即使再搬进来一套高档的家具、豪华沙发,但房间里依然有垃圾,到处脏兮兮。不过,“排毒...……更多
春天来了 肝不好容易显老!改掉这4个坏习惯
...中最大的器官,也是人体最大的营养中心和最大的“垃圾毒素”处理中心,可能会从以下方面影响我们的“颜值”。面部肝病面容:长期患有肝病的人,可能会出现特殊的肝病面容,包括皮肤暗沉、脸色发黑、皮肤粗糙、面部浮...……更多
冬天这汤使劲喝,一清肺二助眠三补气血四强免疫,营养鲜美又便宜
...下面就给大家分享一道滋养气血的营养汤“茼蒿口蘑番茄猪肝汤”,不仅制作简单,而且好喝易做, 三天两头煮一锅,营养便宜又鲜美, 老人孩子都爱喝。俗话说,“寒冬一碗汤,胜过良药方”, 冬天喝汤不仅能滋养润燥,还...……更多
女人来月经时,若坚持“2吃、2做”,偷着乐吧,子宫更加光滑
...富的,能够有利于促进体内的血液循环,及时将子宫内的毒素,垃圾排出体外,让子宫变得更加的光滑和干净。女人在来月经的时候,可以每天坚持吃一碗燕麦,燕麦的营养价值也是非常丰富的,它含有钙、铁、锌等各种营养成...……更多
荸荠和牛肉成为养生的双宝,其功效一解毒、二润肺、三降血压
...,马蹄炒牛肉粒不仅是一道养生美食,也是冬季宴席上的佳品。总结:冬天是养生的黄金时期,食疗成为调理身体的重要方式。荸荠和牛肉都是冬季理想的食材,荸荠清热解毒,牛肉能够提供丰富的营养和热量。马蹄炒牛肉粒不...……更多
硒含量是洋葱的30倍,建议中老年人要常吃,补钙壮骨,养肝又护眼
...进步,越来越多的美食被发现,其中一种备受推崇的营养佳品就是木耳菜,有的地方也叫它:“落葵”或“胭脂菜”。据专家研究,这种蔬菜中的硒含量很高,可谓是营养的宝库。木耳菜口感滑嫩,营养丰富,适量食用木耳菜有...……更多
韭菜,这个看似普通的蔬菜,其实是个营养小巨人
...提供了健康的脂肪和蛋白质,使这道菜成为了营养均衡的佳品。这道菜不仅对身体有益,对肝脏的健康也有显著的帮助。菠菜中的营养成分可以帮助清理肝脏中的毒素,而果仁中的健康脂肪则有助于维持肝脏的正常功能。常吃果...……更多
女人要常吃这些食物,美白养颜,紧致皮肤,让你一直是少女脸!
...质,和肉皮一样,是使皮肤丰满、润泽,强体增肥的食疗佳品。而且猪肘炖烂后,骨头可继续熬汤,补钙、美容。5、多吃蔬果经常吃新鲜的蔬菜和水果,能帮助我们女性保持身材苗条,并且蔬菜水果中含有丰富的维生素类物质,有...……更多
一润肺,二排毒,三强免疫,它被称为“肺部大救星”,冬天要常吃
...已?是否在寻求一种既能滋养肺部、又能排毒强身的天然佳品?今天,我们要为大家揭秘一种被誉为“肺部大救星”的食物,它不仅能润肺排毒,还能强化免疫力,让你在冬天也能呼吸畅快、身体强健。那么,这个神秘的食物究...……更多
女人冬天体虚怕冷!经常吃3种食物,平衡身体,保持温暖和凉爽
...元素来抵御寒潮。瘦肉的铁含量虽然不高,但铁回收率与猪肝相似,且易于采购和加工。 ……更多
枸杞加“它”一起泡,坚持喝一周,帮你排出湿毒,体重“悄悄”降
...一旦进入我们身体中,就会让身体中的宿便和垃圾,还有毒素越来越多,影响我们的身体健康。枸杞本身就是一个营养价值高的食物,而且枸杞无论是对于男性还是女性,老人还是小孩都会对我们这个枸杞不陌生,因为我们每天...……更多
4大“养肺高手”被发现,3天吃一次,清热润肺又止咳,要多吃
...力。特别是黑木耳,更是被视为润肺止血、增强肺功能的佳品。定期食用木耳,可以有效地清理肺部的污染物和病菌,对于抵抗春季常见的呼吸道疾病有着不可忽视的作用。同时,木耳中的天然植物胶质还能润泽肺部,缓解因干...……更多
它是便秘的“小对手”,每天吃点,可能有助排出宿便,预防口臭!
...而且也会出现便秘的困扰,而长期便秘的话,很容易导致毒素无法及时排出,也会出现口臭现象,对身体也会产生不利的影响,所以,经常便秘?不妨多吃4种水果,或许有助排出宿便,肠胃慢慢变好!它是便秘的“小对手”,...……更多
这些菜品不仅简单易做,而且营养丰富,适合每个家庭的日常饮食
...季节里,享受美食的同时,也能有效地养护肝脏。1.爆炒猪肝爆炒猪肝是一道营养丰富的菜肴,猪肝是铁质和维生素A的极佳来源。铁是制造红血球的重要成分,对预防贫血至关重要。维生素A对视力和皮肤健康非常有益。此外,...……更多
春季养肝明目还得是它
...绕不开的话题,下面就说说最常见的动物肝脏性食物——猪肝。明目补血促进健康猪肝可药食两用。中医认为,猪肝性温,归脾、胃、肝经,具有养肝明目、补气健脾的功效,常用于治疗肝虚目昏、脾胃虚弱、小儿疳积、脚气浮...……更多
每天吃水煮蛋,是“营养佳品”还是“血管杀手”?看完瞬间醒悟了
...认为这种做法不健康。每天吃一个水煮蛋,到底是“营养佳品”还是“血管杀手”?看完瞬间醒悟了!鸡蛋的营养价值是毋庸置疑的。它含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,特别是蛋黄中还含有丰富的卵磷脂和胆固醇。这些营...……更多
经期吃什么能丰胸
...助胸部发育。2、富含维生素B食物:粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等,有助于激素的合成。3、富含维生素C的食物:橙子、葡萄、西柚及蕃茄等,可防止胸部变形。4、富含维生素E的食物:芹菜、核桃及红腰豆等,有助胸部发育...……更多
猪肝含铁量是菠菜的30倍吗?食物中的“阿司匹林”补铁就得认准
...而,当她的孙子小明拿出一份学校健康课的资料,告诉她猪肝的铁含量竟是菠菜的30倍时,张大妈震惊了。这份资料不仅颠覆了她多年的认知,也让她意识到了补铁知识的重要性和复杂性。铁质是我们身体不可或缺的营养元素,...……更多
医生:呵护肾脏,5物赶紧戒掉
...分解和代谢,所以也会加重肾脏的负担。动物内脏:像是猪肝,猪心,猪大肠,鸡胗,鸭肝等等都属于动物内脏类食物,这些食物吃起来比较美味,很多人也会当作下酒菜来吃,但是动物内脏当中的胆固醇和嘌呤物质相对非常多...……更多
猪肝是维生素A和铁的极佳来源,有助于改善视力和补血
...放油,加入蒜末爆香。放入菠菜快速翻炒,加盐调味。3.猪肝炒青椒猪肝是维生素A和铁的极佳来源,有助于改善视力和补血。搭配青椒,增加了维生素C的摄入。食材:猪肝、青椒、姜、盐、酱油、油。做法:猪肝切片,用盐、...……更多
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女人中年体重骤增?早晚一杯刮油水,身材慢慢变苗条
标题:女人中年体重骤增?早晚一杯刮油水,身材慢慢变苗条中年女性面临着新陈代谢减缓、荷尔蒙变化等导致的体重增加的困扰。然而
2024-10-10 17:59:00
医生直言:患上3种疾病不用怕,其实是身体在排毒,建议了解一下
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-10 18:00:00
25岁女性同房后,查出两个阴道,两个子宫!生出来的都是双胞胎
今天去医院产检,竟然发现隔壁产房有位女生被诊断出双子宫。我真的太好奇了!这到底是什么样的生理结构呢?两个子宫是不是代表可以一次性生两个孩子呢
2024-10-10 23:58:00
健康问太和 | 如何应对小儿秋季腹泻?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)时值秋季,天气逐渐转凉,小儿秋季腹泻也进入高发期。为帮助家长更好地应对这一健康问题,10月10日
2024-10-10 20:21:00
江西彭泽:水蜜桃上市 探寻乡村振兴“甜蜜密码”
本文转自:人民网-江西频道近日,在江西省九江市彭泽县定山镇市级现代农业产业示范园联塘基地,水蜜桃挂满枝头,村民们正忙着采摘
2024-10-10 20:22:00
以后再也不说白菜价了 蔬菜变身“金疙瘩”
近期,菜价急剧上升,让人恍若置身于物资紧俏的时代。与往常不同,这次涨价幅度之大,令人瞠目。以往寻常不过的白菜,价格已从两三块攀升至五元每斤
2024-10-10 21:22:00
全国高血压日 | 测血压不简单,做不好等于白测
本文转自:人民网-重庆频道10月8日是全国高血压日,今年的宣传主题为“健康体重,理想血压”。高血压造成的并发症有多凶险
2024-10-10 22:02:00
江西宜黄:文化惠民 好戏连台
本文转自:人民网-江西频道演出现场。章英全摄“走,去广场看戏……”10月10日,江西省抚州市宜黄县圳口乡圳口村和郊源村古戏台前
2024-10-10 20:24:00
江西彭泽:棉花喜丰收 农民采收忙
本文转自:人民网-江西频道近日,在江西省九江市彭泽县东升镇桃红村,棉田里呈现出一派繁忙的丰收景象。徐东保是彭泽县东升镇的老棉农
2024-10-10 20:28:00
江西上高:晚稻收割忙
本文转自:人民网-江西频道上高县新界埠镇五星村的村民正在收割晚稻。陈旗海摄2024年10月10日,江西省宜春市上高县新界埠镇五星村的村民正在收割晚稻
2024-10-10 20:29:00
泸州纳溪:暖心坝坝宴 情满重阳节
本文转自:人民网-四川频道每年的农历九月初九是重阳节,人们享宴祈寿,寄托对老人美好的祝愿。10月9日,泸州市纳溪区天仙镇九君村摆起了坝坝宴
2024-10-10 20:33:00
吉水县:厚植生态底色 持续提升林业管护实效
本文转自:人民网-江西频道吉水以全面深化集体林权制度改革为契机,坚持“生态立县”,牢固树立和践行“绿水青山就是金山银山”理念
2024-10-10 20:47:00
岐山栗水乡村兴
本文转自:人民网-江西频道近年来,江西省上栗县坚持农业农村优先发展,推动农业综合生产能力迈上新台阶,农村民生显著改善,乡村面貌焕然一新
2024-10-10 20:47:00
重度盐碱地首年改良亩产超过千斤!镇赉盐碱地改良方式实现新突破
本文转自:人民网金秋时节,稻谷金黄。经过盐碱地改良后的稻田已是渠成网、田成方,秋风拂过掀起层层稻浪。10月10日,在吉林省白城市镇赉县建平乡金山堡村镇赉县盐碱地等耕地后备资源综合利用国家试点改善水田一期项目现场
2024-10-10 21:49:00
勇闯科学“禁区”!重医附一院血液内科成功治愈高龄急性髓系白血病患者
本文转自:人民网-重庆频道患者成功治愈出院,与张红宾教授医疗团队合影留念。重医附一院供图人民网重庆10月10日电 “张医生
2024-10-10 22:02:00