• 我的订阅
  • 头条热搜
高血压人,不仅可以吃牛肉,可以适当吃一点,少吃猪肉
高血压患者真的不能吃牛肉吗?如果吃了对身体真的有很多影响吗?我们今天一起来看一下关于吃牛肉的那些事,高血压是收缩和舒压增高,常伴有心恼、肾等器官功能或器质改变为特征的全身性疾病,该病可由多种发病因素...……更多
比猪肉便宜,比牛肉“营养”!常吃还能控血压、助睡眠,好吃不贵~
...研究人员发现,每天如果摄入102克蛋白质,就能减少40%的高血压风险。但要注意:蛋白质的吸收,至少需要4个小时,因此更建议在早上和中午吃。2蛋白质排行榜第二名:鸡翅说到鸡翅,许多人就要流口水了,鸡翅尖、鸡翅中、...……更多
食话食说 | 超市招聘牛肉试吃员需一天吃10斤?实现牛肉自由后还能健康吗?
...了牛肉可能会增加血压增高的风险。2018年发表在《人类高血压杂志》上的九项研究的分析得出结论,食用特别肥红肉的人患高血压或高血压的风险增加。克利夫兰诊所也建议,脂肪和加工肉类应该在你的“少吃”清单上,以控...……更多
减肥也能吃肉,你会吃肉吗
...较多,而且含脂肪和胆固醇较低,因此,特别适合胖人和高血压、血管硬化、冠心病和糖尿病病人适量食用。当然,牛肉也有不好的地方,就是它含有饱和脂肪。选择腰部的肉和瘦牛排,它们是牛身上脂肪含量最少的肉。减肥期...……更多
如果患有高血压,蔬菜、肉类、饮品等都得忌口
如果患有高血压,那么在饮食上一定要多加注意才行!有些食物最好要少吃,有的甚至不能碰!蔬菜、肉类、饮品等都有忌口,要注意哦!1.蔬菜高血压患者要少吃纤维硬的蔬菜,比如竹笋、豆类以及刺激性比较强的蔬菜,香辛...……更多
...、咳吐黄痰等上火的症状者不适合服用,及其身患肝病、高血压、急性肠炎或别的感染病症及发热期内不适合服用,炎热天或发热病人慎食之,水肿、骨蒸、登革热病、外感风寒及一切性热症状者忌食外,别人都能够吃羊肉。所以说,...……更多
春天多吃这肉,比猪、牛肉营养便宜,高蛋白好吃不胖,增强免疫力
...经常食用鸡胸肉还可以增强免疫力,无论是糖尿病患者、高血压还是高血脂人群都受益匪浅。1、鸡胸肉的养生之道 春季养生,饮食健康尤为重要。鸡胸肉是一种理想的春季食材,它不仅口感鲜嫩,而且富含丰富的蛋白质,是一...……更多
三伏天到了高血压患者,这3种食物,经常吃一点,血压平稳更健康
很多人都认为高血压是高龄人患有的,但其实还是有少部分的年轻人也会患有高血压的。大家都对此不理解,现在的生活条件越来越好,为什么还会有这么多的人患有高血压呢?到底引发高血压的原因是什么,高血压患者吃什么...……更多
吃肥肉是升血压,还是降血压?高血压患者能不能吃肥肉?一次讲清
...,建议他控制饮食。老张陷入了困惑:难道肥肉真的会升高血压吗?他还能继续享受他喜爱的美食吗?老张带着疑问参加了社区的一次健康讲座。讲座的主讲医生王大夫是一位资深的心血管专家,有多年临床经验。王大夫看出了...……更多
“注胶肉”已泛滥?消化科主任:这4种肉,请转告父母尽量少吃些
...、高脂肪和防腐剂。长期食用加工牛肉可能增加心脏病和高血压的风险。建议选择新鲜牛肉,通过家庭烹饪方式制作。冷冻水产品-某些冷冻水产品,如鱼、虾,可能在冷冻过程中注入保水剂。这不仅改变了食物的口感,还可能...……更多
心脏健康“吃\\\
...体日常活动的需求。近年来,随着国民生活水平的提高,高血压、高血糖、高血脂、肥胖和缺乏运动等问题越来越严重,心血管疾病正严重威胁着国民的健康和生命。其中,急性冠脉综合征常见于老年人群,临床典型症状为胸痛...……更多
世界卫生组织指出:通过 5 个简单的小窍门,可以有效地预防高血压
中国的成年人有超过三分之一都是高血压。还有很多人压根不知道自己是高血压,这样就更可怕了。在不知情的情况下,血压突然升高,人很可能面临脑梗心梗等生命危险。控制血压,就是守护生命!专家建议成年人应该每天...……更多
老年人建议吃这两种肉,是较为合适的选择,建议参考下
...种肉,是较为合适的选择1、牛肉在中国餐桌上猪肉一直都是主要肉类,而牛肉因为价格的原因,很多家庭并不一定经常吃。但其实牛肉是比较适合老年人的,本身牛肉脂肪含量低,并且有补充气血的效果,老年人气虚...……更多
高血压不能沾肉?错!这4种肉,反而可能让血压更稳定
...日常的饮食习惯中,有一个根深蒂固的信念:若你是一位高血压患者,那么肉类绝对是你的大敌。这种观念像一面无形的墙,将高血压患者与众多营养丰富的食物隔离开来。但是,如果我告诉你这种普遍的认知实际上是一个巨大...……更多
提醒血糖高的人,3种肉尽量别吃,3种肉可放心吃,早知为好
...脂肪含量低,还富含蛋白质,里面所含的镁元素能够预防高血压,保护血管,高血糖病人即使经常食用也不会让血糖升高。2、瘦牛肉牛肉虽然属于红肉,但是瘦牛肉中的脂肪含量低,对于血糖偏高的朋友们来说,适当吃些瘦牛...……更多
医生警告:这5种肉最好少吃或不吃,别等生病才后悔
...担,造成血压升高、动脉硬化等心血管疾病。因此对于有高血压、高血脂、痛风等病史的人,以及老年人、儿童、孕妇等人群,最好不要吃狗肉,或者少吃为宜。鸭肉鸭肉是一种性寒的肉类,有滋阴润燥、清热解毒的作用,适合...……更多
问 涮火锅应选什么牛肉?
...肪酸和胆固醇,若长期大量食用,会增加肥胖、冠心病、高血压等慢性病的发病风险。肥牛:并非某一特定部位,而是指牛肉经过排酸处理后切薄并将肥肉和瘦肉分层叠加压实后,方便火锅涮烫的一种“人工产物”。除了肉类本...……更多
患有高血脂能不能吃肉?医生:能吃,但要牢记“3吃2不吃”
...有什么看法?欢迎评论区一起讨论!参考文献[1]徐生蓉.高血压合并高脂血症患者的饮食护理要点研究[J].世界最新医学信息文摘,2018,18(66):17-18. ……更多
健康食肉新选择:羊肉的3大优势,为何推荐?
...了羊肉的潜在好处。记得有一次,一位中年女性患者因为高血压和胆固醇问题来到我的诊所。她的饮食主要以牛肉和猪肉为主,几乎不吃羊肉,因为她认为羊肉的脂肪含量高,可能会加剧她的病情。在与她详细讨论后,我解释了...……更多
中老年朋友注意,哪些肉可多吃?
伴随着年龄的不断增长,很多中老年朋友会受到高血压、高血糖或高血脂等慢性疾病的困扰,也正因为如此,很多人到了一定年纪后,便开始有了养生意识。对于“三高”患者来说,很多人都知道要控制饮食,在日常生活当中...……更多
3种食物尽量撤下餐桌,维持血压稳定
...狠的让他清醒:在退休后的一次例行体检中,被查出存在高血压的隐患。这也让老王意识到了健康的重要性,开始积极做好降血压的日常工作。但是,在饮食方面,老王却犯了难,在没查出高血压之前,老王一直是忠实的“肉类...……更多
适当吃这3种肉,反而有利于稳定血压
高血压这个这个词我们并不陌生,因为我们身边患有高血压的大有人在,高血压其实是一个很可怕的慢性病,很容易引起一些并发症的出现,严重的可危及生命,一般患有高血压的朋友在饮食上都非常注意,还有很多人认为高...……更多
超市里十块一斤的火锅肉丸,能吃吗?
...容易超标。一次两次超标没关系,经常高盐饮食会增加患高血压的风险,也会对胃部健康不利。如何挑选肉丸?1.正规途径购买最好不要购买街边散装肉丸,没有包装信息,不清楚生产日期、保质期、配料、执行标准等信息,难...……更多
尿酸高不能吃羊肉?若不想肾走“下坡路”,尽量远离这5物
三高,我们都知道是高血压,高血糖,高血脂,这三种疾病都是慢性病,得了这种病以后,便意味着要长期吃药。而现在除了这三高以外,我国又出现了第四高--高尿酸,现在我国高尿酸血症的总体患病率在13.2%。《中国高尿酸...……更多
高血压患者吃肉是好还是坏?很多人都不知道,快来看看吧
高血压是一种常见的慢性疾病。据相关的调查发现,全世界患有高血压的患者已经有10亿人左右,而我国患有高血压的人群也高达了2.7亿,患病率非常的高,严重的影响着人们的日常生活。因此,人们也格外的注意自己的饮食,...……更多
年龄大了,这三种肉要舍得吃,养好骨骼,增强体质,身体少病痛!
...著的益处。鱼肉易消化吸收,对提高免疫力和降低三高(高血压、高血糖、高血脂)风险也有帮助。推荐食谱:酸菜鱼材料:草鱼 500克,酸菜 100克,姜片 5片,蒜末 适量,花椒 适量,干辣椒 5-6个,料酒 1汤匙,盐、胡椒粉 适...……更多
“补肾达人”揭露,不是韭菜和牛肉,最好每周吃,肾功能保持健康
...新吸收这些电解质来保持其平衡。例如,钠的过量会导致高血压,而钾的失衡则可能引发心脏问题。调节酸碱平衡:血液的酸碱度(pH值)必须维持在一个狭窄的范围内,以保证正常的生理功能。肾脏通过排除或保留氢离子和碳...……更多
三高人群的健康饮食指南,吃出美好生活
...蛋、奶等富含优质蛋白质的食物。限制盐分:高盐饮食是高血压的重要危险因素,建议每日盐摄入量控制在6克以内。四、科学搭配餐食 多吃蔬菜:蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维,有助于降低三高。建议每天摄入500克以上...……更多
...起铜氧化物急性中毒。所以吃火锅不要喝汤底。高血脂、高血压、肥胖、糖尿病、动脉硬化和冠心病等病人最好少吃火锅,因为容易并发痛风。另外,火锅汤含有大量的嘌呤和钠离子、钾离子,有痛风、肾脏病、高血压者一定不...……更多
年过50岁要远离鸭肉?医生直言:不想送进医院,2样肉别下嘴!
...制品会造成人体中的盐类摄入增多,导致血压升高,增加高血压和心脑血管疾病的患病风险。同时熏制的肉类在制作的过程中会产生酚类、醇类等有害物质,一旦摄入过量,还会增加患癌的风险。总之这些加工后的肉类虽然吃起...……更多
更多关于健康的资讯:
王伟医生:哮喘是什么?有哪些症状表现?
哮喘,全称支气管哮喘,是一种慢性的气道炎症性的疾病,影响各个年龄段的人群,从小孩到60岁以上的老人都可能患病。它是呼吸科的常见病与多发病
2024-12-22 01:17:00
夜问丨上火、口腔溃疡……这些症状是不是橘子的“锅”?
现在正是柑橘类水果上市的时候,冬天烤火吃橘子,可以说是一种温馨而惬意的享受。关于橘子,不少网友表示从小到大吃的时候似乎总会被叮嘱“不要吃太多
2024-12-22 03:42:00
央媒看太原12月17日,央视农业农村频道《三农长短说》栏目“冬日寻鲜”专题以《山西太原:口感鲜嫩有嚼劲 传统非遗豆腐赶制忙》为题
2024-12-22 07:25:00
微创更无痕——滨州医学院烟台附属医院成功开展单孔腹腔镜下微创手术
滨医烟台附院肝胆胰脾外科一直走在微创外科的前沿,在科室微创手术占比95%的基础上,于近期开展单孔腹腔镜、无瘢痕腹腔镜手术
2024-12-22 05:00:00
冬游贵州 别样风景 | 酸辣鲜香,贵州旅游的火锅“新引力”
“贵州这个地方单说火锅就很毛揪,进门先搞酸汤鱼,出门一锅辣子鸡,家常豆米腊肉,野生菌肉饼鸡……” 随着日前由张超、玉镯儿作词
2024-12-21 23:07:00
人民视频|寻觅吉林通化一家宝藏餐馆
本文转自:人民网出门在外的人总会想念家里的味道,想念那些承载着温暖和关怀的菜肴。简单的一顿家常菜总能打动人心。若能与亲朋好友在外饱食一顿家常菜最是难得
2024-12-21 17:43:00
土地轮作,楚雄永仁莲池乡群众致富的新引擎
本文转自:人民网-云南频道曾智慧 姚铁12月中旬,冬日的阳光温柔地洒落在云南省楚雄彝族自治州永仁县莲池乡土地上,给寒冷的季节增添了一抹暖意
2024-12-21 17:47:00
冬至寻味|通化宾之初筵·兴隆人家:天赋好山水 地道好食材
本文转自:人民网宾之初筵·兴隆人家,这个成立于1985年的老店,经历了三十多年的经营,已成为通化地方美食的一张名片。三层小楼
2024-12-21 18:00:00
看红安苕“72变”
本文转自:人民网-湖北频道展会现场。红薯米、紫薯米、紫薯生全粉、酸辣粉……12月21日,2024湖北农博会活动现场,黄冈综合展区里
2024-12-21 18:26:00
冬至“邻”聚力 饺香暖人心
12月21日义井街道华都社区开展“冬至'邻'聚力,饺香暖人心”包饺子送温暖系列活动,社区工作人员、辖区党员、居民欢聚一堂
2024-12-21 18:30:00
“国粹岐黄 健康沈阳——冬补藏安康”中医药文化市集开市
本文转自:人民网-辽宁频道“原来冬季养生不只是喝养生茶,连高血压和呼吸道疾病也能这样精准管理!”12月21日下午,沈阳信悦汇商场一楼大厅人头攒动
2024-12-21 18:45:00
冬至大过年,进补讲究全→
冬至,作为二十四节气之一,不仅标志着一年中最长夜晚的到来,更承载着深厚的传统文化与养生智慧。自古以来,冬至被视为阴阳交替
2024-12-21 20:31:00
速冻食品没营养、不健康?终于有答案了!
速冻食品可以说是懒人的“福音”从冰箱取出再加热就能食用方便又美味可是也有不少人一直对速冻食品持反对态度认为它没营养、不健康食用安全性也存疑……事实究竟如何呢
2024-12-21 20:31:00
冬日咋进补 社区有讲座
冬日,人们往往选择进补来增强体质抵御寒冷,殊不知,冬日进补并非人人皆宜,需要根据自身情况来决定。12月20日,西峪街二社区联合市人民医院
2024-12-21 19:32:00
风雨兼程百余年·公益爱心惠民生 重庆大学附属涪陵医院举行建院110周年大型义诊活动
赓续百年荣光、弘扬医者仁心。为践行“以人民健康为中心,全心全意为患者服务”的办院宗旨,秉承“博仁广济,健行至善”的院训
2024-12-21 14:10:00