• 我的订阅
  • 头条热搜
便秘不是小事,久久不缓解不仅让身体难受,还会影响身体健康
...,就可以去医院看看是不是因为身体患病的原因。可能是肠道疾病(肠癌、痔疮、巨结肠)、脑梗、糖尿病、甲减等。因为男生是“直肠子”,所以女生更容易便秘因为男女身体构造的不同,女性身体里的雌激素较多就会让女性肠...……更多
“通便大王”被发现,不是香蕉而是它,常吃排毒清肠,身心变舒畅
...”的芋头。芋头不仅含有大量的膳食纤维,还有助于清洁肠道,排除毒素,从而让身体和心情都感到舒畅。古代医学典籍《名医别录》中也有记载,芋头具有“宽肠胃、光肌肤、滑中”的功效,这进一步证明了它在促进肠道健康...……更多
冬天,少吃萝卜白菜,多吃这5样,养肝护眼,安神助眠,一身轻松
...二、韭菜韭菜,富含丰富的膳食纤维,不仅可以帮助清理肠道垃圾,还含有丰富的维生素C、维生素A等营养成分。为了享受韭菜的美味,您可以尝试制作一道清爽可口的韭菜海肠饺子。推荐食谱:【韭菜海肠饺子】准备食材:韭...……更多
拉肚子可以喝奶粉吗
...而且拉得比较严重,就需要喝治疗腹泻的奶粉,可以促进肠道恢复。腹泻期间要多喝水,补充水分,平时要注意饮食,不要吃的过多,注意腹部保暖,避免着凉。适当喝点米汤加一点盐,对止泻的效果不错。拉肚子可以喝奶粉1、...……更多
过量食用这种香蕉不但可能引起胃肠道不适,还可能出现过敏等问题
...康有负面影响的物质。过量食用这种香蕉不但可能引起胃肠道不适,还可能出现过敏等问题。然而,除了香蕉之外,还有一些其他食物也对我们的肠道健康非常有益,并且这些食物不仅帮助通便,还含有丰富的营养物质。在本文...……更多
老年性便秘都有哪些原因你知道吗?解决便秘可以吃这些
...,如肛周疾病(痔疮、肛裂、肛周脓肿)引起的排便疼痛,肠道肿瘤引起的梗阻,全身其他疾病引起的排便无力等。这里说的是老年性便秘。随着年龄的增长,我们的胃肠蠕动功能减弱。有些老年人选择“少而精”的饮食,水分和...……更多
春天养肝黄金期,常吃五种“养肝菜”,护肝排毒,一身轻松
...和矿物质,对肝脏具有保护作用。莴笋中的纤维能够促进肠道蠕动,有助于排毒排便,减轻肝脏负担,保持肝脏健康。此外,莴笋还富含的维生素C和矿物质有助于清除体内自由基,减少对肝脏的损害,是一种理想的春季养肝食...……更多
天气寒冷干燥,容易便秘,应该如何通过改善饮食来缓解便秘?
...单来说,便秘有两个原因:一是排便,身体缺水;第二,肠道等器官没有排泄力。前者需要找出原因。建议患者多喝水(每天1000ml~2000ml),早晨增加一次性饮水量。你需要喝大量的水,更快的吞咽,让水尽快到达结肠,刺激肠道蠕...……更多
它是男人的“滋补猛将”,隔三岔五吃一次,滋补肾经,身体更强壮
在谈到男性健康和滋补时,海参无疑占据了一席之地。海参,这个被誉为“海洋的人参”的深海宝藏,不仅是美食爱好者的心头好,也是健康追求者的首选滋补品。它不只是美味无比,更是充满了惊人的健康益处。想要增强体...……更多
湿气重易生病,6种方法去湿气,坚持一段时间调理好
...引发支气管炎、哮喘等疾病。图片来源于网络,侵删7.胃肠道疾病:湿邪会影响脾胃的运化功能,导致胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病。湿气重这4种水果尽量少吃草莓草莓含有大量的水分和糖分,而湿气重的人体内已经积聚了过多的...……更多
多吃这些食物对身体有益无害,童鞋们赞同么?举个手吧!
...导便,防治痔疮。菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用2.促进生长发育,增强抗病能力。菠菜中所含的胡萝卜...……更多
女人的卵巢怎么保养
...黄酮、膳食纤维、维生素E等物质,有延缓衰老、改善胃肠道功能、降低血压和血脂等功效,其中异黄酮又称植物雌激素,可改善女性雌激素不足的缺陷,改善皮肤弹性,保护卵巢健康。2、多吃抗肿瘤的食物:患者要积极配合医...……更多
风寒咳嗽吃什么好的快
...通畅可清肺火,如果宝宝大便稀最好不要吃香蕉。桃子对肠道好。可解痨热。同样有较好的润肺作用。2、橘子:将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,烤到橘皮发黑,并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会,剥去橘皮,...……更多
养胃“猛将”被发现,不是小米,而是它!
...,但是,在神奇的大自然中,有一种低调却高效的养胃“猛将”——猴头菇。隔天吃一次,修复胃黏膜,健脾养胃,吃嘛嘛香!猴头菇是一种珍贵的食用菌,因其外形酷似猴头而得名。它不仅味道鲜美,而且营养丰富,具有很高...……更多
4个简单的方法,助你排泄顺畅,建议收藏试试
...结果显示,徐大叔存在肠息肉,而且在距离肛门7公分的肠道内,存在肿块,表面已经糜烂。谁能想到,以为是简简单单的便秘,但其实背后隐藏的,竟然是肠癌。总是便秘,排便困难,还排不干净,背后原因有哪些? 第一个要...……更多
2022-12-19 21:02建议,方法
春季饮食攻略,水果与蔬菜如何搭配?清爽鲜甜,健康美味两相宜
...、葡萄等搭配,不仅口感丰富,而且可以平衡血糖,促进肠道蠕动。例如,将胡萝卜沙拉搭配香蕉或者葡萄,既美味又有益健康。三、豆类蔬菜搭配酸甜水果:豆类蔬菜如黄豆、绿豆、豆芽等富含蛋白质和氨基酸,有助于促进新...……更多
想要改善便秘,还是要从饮食上做起,常吃这3种食物有用
...力环境导致许多人饮食不规律、缺乏运动,这两者是导致肠道运动减缓、粪便在肠道内停留时间过长的直接原因。饮食习惯扮演着至关重要的角色。高脂肪、低纤维的饮食模式会减缓肠道蠕动,导致便秘。而水分摄入不足,则使...……更多
“安眠猛将”不是牛奶,每天坚持吃它,养心安神,人都显年轻了
今天我要给大家推荐一种超级“安眠猛将”,不是牛奶哦,而是这个神奇的小东西。你知道吗,每天坚持吃它,不仅能让你的心脏更健康,还能让你整个人都显得年轻有活力!相信我,试试看,你一定会有惊喜的!所以啊,咱...……更多
多吃香蕉不仅可以帮助维持肠道健康,还有助于预防和控制高血压
...人的外貌形象,更重要的是对健康造成了严重的威胁。而肠道作为人体的“推粪机”,在维持身体健康方面起着至关重要的作用。最近,有关肠道健康的研究成果表明,香蕉并不在肠道“推粪机”的列单之中,因此建议大家多吃...……更多
这样做的土豆烧牛肉,牛肉软烂,土豆入味,特别的好吃
...营养,土豆对我们肠胃的健康也有帮助,可以有助于促进肠道蠕动。总的来说,吃土豆对身体是有很多好处的。但它也有一些“死敌”,如果不注意搭配,可能会引发一系列健康问题,土豆打死也不能和它们一起吃!吃了就是没...……更多
不良的饮食习惯、缺乏运动、生活压力大等都可能导致便秘
...食物:高纤维食物可以增加大便的体积,软化粪便,促进肠道蠕动,有助于缓解便秘。常见的高纤维食物有:蔬菜(如菠菜、芹菜、白菜、胡萝卜等)、水果(如苹果、香蕉、草莓、蓝莓等)、全谷类(如燕麦、糙米、全麦面包...……更多
辟谷复食第一天吃什么
...等。粥类食物属于清淡易消化的食物,适量食用有利于胃肠道的吸收消化,不会加重胃肠道负担。2、水果常见的水果主要有苹果、猕猴桃、香蕉以及橘子等,这些水果里面含有水分以及维生素能为身体补充所需要的营养物质,...……更多
2022-12-21 12:10
香蕉富含纤维素,能够增加肠道蠕动,促进排便,缓解便秘的困扰
...解便秘问题也有很好的效果。香蕉富含纤维素,能够增加肠道蠕动,促进排便,缓解便秘的困扰。古代名方《千金要方》中曾有“香蕉浸酒调成糊,早晚服用可通便”之说,可见香蕉对于缓解便秘问题的功效被古人所认可。另外...……更多
春天哪些野菜值得吃
...更不能当主菜吃。例如,长期大量食用蒲公英可能导致胃肠道反应,包括腹泻、恶心和呕吐。光敏体质的人不要吃。荠菜、香椿、马齿苋等野菜都是光敏性食物,食用后会增加人体对紫外线的吸收,吃完后晒太阳极易诱发日光性...……更多
不是只有吃香蕉治便秘!这些食物才是治疗便秘的好帮手!
...患有便秘。便秘本身并不是一个主要的健康问题,但它是肠道老化的标志。一个人的外貌和排便年龄是相同的,不分年龄。如果你的肠胃不好,你的皮肤会变黑,长痘,长痘,腹部也会变大。香蕉治疗便秘已成为家喻户晓的名字...……更多
空腹可以吃香蕉吗
...此外,香蕉中的纤维含量较高,空腹吃香蕉可能会加重胃肠道负担,引起消化不良、腹胀等症状。然而,并非每个人都会在空腹吃香蕉后出现不适。个体差异是一个重要的因素,有些人可能能够轻松地消化香蕉,而对于另一些人...……更多
这4个不良习惯,或会诱发甲状腺结节,建议大家避开
...素的。但是杨梅不能和黄瓜一起吃,因为一起吃会经过胃肠道的消化分解,产生抑制甲状腺功能的物质,也会诱发甲状腺肿大等疾病。2、香蕉香蕉中的钾离子,可对抗钠离子的血管收缩,有助于维持体内钠、钾平衡和酸碱平衡...……更多
冬季的“清肠专家”:萝卜的美味与功效
...季吃萝卜的好处1.清肠润肠:萝卜富含膳食纤维,可增加肠道蠕动,帮助排泄废物,改善便秘问题。2.强身健体:萝卜富含维生素C、维生素B6、叶酸等,能够增强免疫力,促进身体健康。 3.降血脂:萝卜中含有丰富的纤维素和钾...……更多
每周吃1次,给肠道做大扫除,排毒素,全身都通畅
导语:“推粪冠军”不是香蕉,而是它,每周吃1次,给肠道做大扫除,排毒素,全身都通畅!大家好我是傻姐美食,寒冷的天气,总想吃一些麻辣过瘾的食物,像火锅、麻辣烫、羊肉汤等等,尤其火锅简直是冬天的标配。最近...……更多
这些缓解便秘的方法,总有一个适合你,不妨试试
...需要在办公室坐上一整天,长期缺乏体育锻炼会导致人体肠道蠕动减弱。一旦人体的肠胃蠕动变慢,就会导致粪便在肠道内的堆积变慢,大量的粪便会堆积在人体的肠道内,从而形成便秘。未能养成良好的排便习惯 容易便秘与...……更多
更多关于健康的资讯:
赵晨医生解析,中医如何看萎缩性胃炎?
萎缩性胃炎是一种慢性消化系统疾病,其主要病理特征是胃黏膜上皮和腺体萎缩、胃黏膜变薄、黏膜肌层增厚,并常伴有幽门腺化生、肠腺化生或不典型增生
2024-11-01 01:54:00
哪些患者应提前筛查? 低位直肠癌如何保命又保肛?王刚:实现“肠”治久安 体检中这项检查别放弃
上完厕所后,你是否有回头看一眼的习惯?“发现大便带血,很多人的第一反应是‘痔疮犯了’,要么置之不理,要么用点痔疮膏,常有肠癌患者因此延误诊断和治疗
2024-11-01 06:54:00
新丰小吃旗下“新丰名”上线 十余款新品优惠酬宾
除了点外卖,还有什么办法能随时随地吃到新鲜出炉的新丰小笼包呢?这个让不少杭州消费者困扰的问题终于有了完美解答。11月1日
2024-11-01 07:25:00
吕梁农产品  家乡好味道
本文转自:人民日报打造特色农业产业 助力乡村全面振兴吕梁农产品 家乡好味道《 人民日报 》( 2024年11月01日 第 15 版)山西省吕梁市农业历史悠久
2024-11-01 05:56:00
以海兴村  以海强村(编后)
本文转自:人民日报王 浩《 人民日报 》( 2024年11月01日 第 18 版)依海而生,向海而兴。从海边渔村,到繁忙渔港
2024-11-01 06:01:00
霜降过后调养脾胃(中医养生)
本文转自:人民日报张 晋《 人民日报 》( 2024年11月01日 第 19 版)霜降过后天气明显转凉,饮食生冷或穿衣不慎就容易感受寒邪
2024-11-01 06:04:00
森林食物丰富百姓餐桌
本文转自:人民日报海外版本报记者 严 冰干巴菌高峰灵芝百年核桃古树采收现场 本版图片除署名外均由国家林草局提供国务院办公厅日前印发《关于践行大食物观 构建多元化食物供给体系的意见》
2024-11-01 06:11:00
白醋加蜂蜜减肥法
白醋加蜂蜜减肥法具体应用:1、白醋和蜂蜜以1:4比例混合,每天喝一杯。2、多泡澡或足浴(泡脚),每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢
2024-10-31 21:09:00
观山湖区金阳街道关工委:银领先行 助力青少年成长与社区法治建设
在观山湖区关工委的正确指导以及街道党工委、办事处的有力领导下,贵阳市观山湖区金阳街道关工委以高度的使命感和责任感,积极投身于青少年法治宣传教育等各项工作
2024-10-31 21:10:00
贵阳市委老干部局调研指导云岩区税务局离退休干部“六好”示范党支部创建工作
10月22日,贵阳市委老干部局副局长杨熙岫一行到云岩区税务局调研指导离退休干部“六好”示范党支部创建工作,区委老干部局局长李传刚
2024-10-31 21:10:00
万山区高楼坪乡:全力推动关心下一代工作高质量发展
近年来,铜仁市万山区高楼坪乡立足关工委“坚持急党政所急、想青少年所需、尽关工委所能”的工作方针,积极发挥关工委在教育、引导
2024-10-31 21:10:00
观山湖区云潭街道宇虹社区开展“小小宣传员”入户宣传活动
“叔叔,你好,我是社区的小小宣传员,你看一下,这是垃圾分类的宣传册。”“小小宣传员”是由贵阳市观山湖区云潭街道关工委和社区豌豆宝贝志愿者团队组建的
2024-10-31 21:10:00
观山湖区金阳街道关工委组织开展手工DIY暨垃圾分类主题志愿活动
生活中不缺少美,小小的树叶也能变成精美的艺术品。近日,贵阳市观山湖区金阳街道关工委组织开展了一场别样的垃圾分类宣传活动
2024-10-31 21:11:00
观山湖区长岭街道关工委走进广源社区开展手工制作活动
近日,贵阳市观山湖区长岭街道关工委走进广源社区儿童之家开展以“有‘木’有样 匠心传承”为主题的手工制作活动。活动开始,孩子们便被老师精彩的演示吸引住了
2024-10-31 21:11:00
本文转自:人民网-江西频道近日,江西赣州会昌县中村乡3760亩高山有机水稻迎来丰收,田野上金黄的稻浪翻滚,农民们抢抓农时收割水稻
2024-10-31 21:39:00