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...做到健康减重。研究显示，超重和肥胖患者常常伴有多种维生素和矿物质缺乏，据《中国超重/肥胖医学营养治疗专家共识（2016年版）》显示，适量补充维生素D和钙可以增强限能量平衡膳食的减重效果。此外，消费者对蛋白粉、...……更多
2024-04-10 10:37:00肥胖,焦虑,减肥,肥胖,格鲁,消费
...。饮食上注意膳食营养合理搭配，摄入足量优质蛋白质及维生素，多吃蔬菜、水果和奶制品，少吃生冷、辛辣、油腻食物以免刺激气道，引起咳嗽而加重病情。南海网版权声明：以上内容由南海网原创生产，未经书面许可，任何...……更多
2023-11-15 20:49:00高发期,海南,专家,世界,董文,患者
...头发生长和防止脱发。同时，紫皮洋葱中的生物类黄酮和维生素C也具有抗氧化和抗炎作用，有助于头皮健康。每天适量食用紫皮洋葱，可以促进头发的生长，让你重拾浓密秀发！洋葱炒鸡蛋想要在忙碌的生活中为自己做一顿简...……更多
2024-04-20 10:56:00越多,头发,人到中年,脱发,食物,推荐
...豆腐和鲜虾为主要食材，口感鲜美，营养丰富。丝瓜富含维生素C、维生素B和微量元素，有利于增强免疫力，调节肠胃功能。豆腐是一种优质的植物蛋白来源，易于消化吸收，有助于健脾胃。而鲜虾则含有丰富的蛋白质和微量元...……更多
2024-03-21 13:57:00脾胃,免疫,身体,健康,莲藕,鸽子
...萄糖、果糖和蔗糖，是一种天然的能量食品，而且还富含维生素C和铁、钙等多种矿物质。红枣具有滋润和养血的作用，能够为肌肤提供充足的水分和养分，从而祛除肌肤干燥、缺水等问题，让肌肤保持光滑润泽。2.鲜奶鲜奶富含...……更多
2024-04-22 06:06:00功效,食物,关键,推荐,肌肤,水分
...从营养角度来看，韭菜苔同样是一种宝贵的蔬菜。它富含维生素C、维生素A、叶酸、矿物质等多种营养元素，具有促进新陈代谢、增强免疫力、提高血红蛋白水平等好处。此外，韭菜苔还具有温中散寒、活血化淤的功效，被誉为...……更多
2023-10-25 20:01:00韭菜,佳品,功效,韭菜,切成,生抽
...要摄入1200mg的叶酸。然而，根据《2010~2012年中国居民膳食维生素摄入状况》的研究，我国居民每天的叶酸平均摄入量为180.9μg，远低于实验中使用的剂量。在正常饮食或叶酸补充的情况下，很难达到如此高的叶酸摄入水平。因此...……更多
2024-01-23 06:45:00叶酸,多面手,好处,方面,健康,叶酸
...材，它有着食药兼具的双重属性。山药中含有黏液蛋白，维生素，矿物质，淀粉酶等成分，特别适合冬日滋养身体，山药的吃法也很多，可以说煎炒烹炸都适合，搭配任何一种肉类都是非常好的。推荐：山药炖大鹅山药炖大鹅的...……更多
2024-01-15 09:58:00御寒,保暖,迎新,寒冷,海参,山药
...菇：白玉菇是一种富含植物黄体酮的食材，它含有丰富的维生素B族和纤维素。维生素B族可以帮助女性调节内分泌，维持身体健康。纤维素则有助于改善肠道功能，促进排便。因此，多吃白玉菇可以补充黄体酮，帮助女性缓解更...……更多
2023-11-28 12:20:00黄体酮,特别关注,女性,朋友,黄体酮,女性
...以下七种健脑益智的优选食材。核桃图片1.核桃：富含B族维生素和欧米伽-3脂肪酸，有助于提高记忆力和注意力。早上一把核桃，让你一整天都保持清晰的思维。金枪鱼图片
2.深海鱼：富含DHA，是大脑神经递质的重要成分。经常...……更多
2024-01-19 10:16:00敏锐,大脑,活力,推荐,大脑,燕麦
...物以防止霉变和亚硝酸盐含量过高。同时，适当补充富含维生素C的食物。对于年龄较大、有家族史或其他高风险特征的人群，应按医生建议定期进行食管内窥镜检查，以便及时发现早期病变。环境优化与职业防护从源头减少环...……更多
2024-03-19 02:25:00食道癌,食道,防治措施,死亡率,发病率,防治
...食中增加一些优质红肉、鱼类、鸡蛋等，蔬菜上尽量选择维生素C含量高的品种，比如西红柿、白菜、胡萝卜等。在骨折的第二个月，可以开始适量食用一些营养汤食，如猪骨汤、鸡汤、鱼汤等，但也应注意合理控制汤食中的盐...……更多
2024-02-02 04:35:00康复,训练,饮食,控制,训练,康复
...咳嗽症状，减少喉咙的不适感。此外，百合干还富含多种维生素和矿物质，有助于提高免疫力，增强身体抵抗力。因此，从现在开始抓紧吃百合干，可以有效预防和缓解咳嗽喉咙痒的问题。接下来，让我们来了解一下百合干的常...……更多
2024-01-11 09:20:00黏液,止咳,百合,作用,百合,喉咙
...量：包菜：（1颗）约400克，洗净切丝，用于提供丰富的维生素和口感。粉丝：（1把）约100克，提前用温水泡软，增加爽滑的口感。瘦肉：（100克）切成细丝，用于增加菜品的营养价值和口感。蒜末：（适量）提升菜品香气。生...……更多
2024-04-10 14:22:00一口,惊喜,粉丝,老抽,生抽,提香
...发挥着积极的作用。一、芹菜： 芹菜富含丰富的纤维、维生素和矿物质，其中包括维生素K、维生素C、钾等。这些成分有助于促进血液循环，降低胆固醇水平，对肝脏的排毒功能有积极的影响。芹菜还含有天然的抗氧化物质，有...……更多
2024-01-16 11:55:00肌肤,食物,生抽,茼蒿,肝脏,洋葱
...一个病理状态。专家表示，最好不要单一的大量摄入某种水果，可以在吃橘子、胡萝卜时搭配其他的水果，如苹果、梨等当季水果。这样既能保证营养均衡，也避免了皮肤出现黄色的现象。橘子一天吃多少合适？榨汁更好吗？水...……更多
2024-01-06 15:37:00小黄,橘子,食用,专家,橘子,水果
...还要在饲料中添加畜小牧的：多维太保，它里面含有多种维生素和矿物质，可以帮助母牛更好地吸收养分，提高体重增加率。二、做好驱虫工作怀孕母牛遭受寄生虫感染可能会导致体重下降和营养吸收不良。因此，做好驱虫工作...……更多
2023-12-06 08:38:00母牛,营养,怎么办,母牛,饲料,体重
...老年群体所接受，而越来越多的研究也表明，营养素中如维生素C、微量元素锌、深海鱼油等对改善免疫功能均有帮助。
“很多老年人以为‘千金难买老来瘦’，其实这是错误的认知，对于老年人来说，‘存钱不如存肌肉’，肌...……更多
2023-12-18 10:47:00营养,营养不良,肥胖,针对性,营养,临床
...花虾仁蒸鸡蛋？1.健康美味：西蓝花富含丰富的矿物质、维生素和其他营养成分，味道清甜脆爽，而且低脂健康；大虾是高蛋白食材，不仅适合孩子，还可烹饪出各种美味。嫩豆腐和土鸡蛋更是健康营养的代表。2.家族口碑：在...……更多
2023-12-03 13:24:00西蓝花,西蓝,虾仁,口感,家常,鸡蛋
...特别是深绿色的蔬菜中，富含钙质，而且还富含钾、镁、维生素C等营养素，可以促进钙的吸收和利用。很多人认为骨头汤、肉汤补钙，所以吃肉比较多。
膳食中适量的蛋白质确实有助于钙的吸收，但是当膳食中蛋白质过多时，...……更多
2023-12-02 06:12:00补钙,道理,膳食,钙质,维生素,补充剂
...制细菌和真菌的生长。改善睡眠蜂蜜含有丰富的氨基酸和维生素，这些成分有助于调节神经系统，缓解紧张情绪，从而有助于改善睡眠质量。在睡前喝一杯温牛奶加入一勺蜂蜜，可以帮助人们更快地进入深度睡眠。缓解咳嗽蜂蜜...……更多
2024-03-26 02:39:00妙用,蜂蜜,蜂蜜,嘴唇,花粉,花蜜
...重，那么水果的摄入一定不能少，水果中不仅含有丰富的维生素，而且还有多元化的碳水，提升饱腹感。3、晚上9点以后不进食晚上人们的活动量相比白天减少了很多，在晚餐之后，尽量的不要再进食任何的食物了，避免肠胃负...……更多
2024-04-06 00:31:00肥胖,身体,影响,健康,肥胖,糖尿
...证营养，又能减少对胃黏膜的刺激。同时，多吃一些富含维生素和纤维的蔬菜水果，这些都有助于保护胃黏膜，预防胃病的发生。”在医生的帮助下，她开始尝试用少油少盐的方法来烹饪，虽然一开始不太习惯，但慢慢地，她发...……更多
2024-04-24 09:52:00胃癌,痛心,女子,医生,大娘,医生
...前列腺炎症和感染可能增加前列腺癌的风险。营养摄入和维生素E补充：某些研究指出过量摄入维生素E可能与前列腺癌风险增加有关。值得注意的是，这些因素只是和前列腺癌的风险有关，并不意味着它们会直接导致癌症。存在...……更多
2024-04-03 11:10:00前列腺癌,腺癌,二大,前列,癌症,信号
...质在体内相遇以后，可以起到1+1＞2的非凡功效。比如，维生素E+β-胡萝卜素+硒元素就可以强强联合，组成一个“抗氧化战队”，对防治肺癌、乳腺癌、膀胱癌以及上消化道肿瘤有一定帮助。选对食物，在体内召唤出这支“抗氧...……更多
2023-12-27 01:26:00战队,食物,胡萝卜,胡萝卜素,维生素,人民政协
...液量，更重要的是提升血液中的营养成分，如铁、叶酸和维生素B12，这些都是红细胞生成不可或缺的元素。同时，排污血指的是帮助身体清除代谢过程中产生的不良物质，这对预防妇科炎症至关重要。营养补血：途径与方法针对...……更多
2024-03-11 10:02:00污血,妇科炎症,炎症,月经,妇科,女人
...之一，不仅口感鲜嫩，而且富含丰富的营养物质。其中，维生素C的含量特别丰富，被誉为“维生素之王”。而在现今的疫情环境下，维生素C正是提高免疫力的重要保障。因此，冬天吃上一菜，就仿佛给身体装上了一把坚固的盔...……更多
2024-02-04 13:53:00解毒,功效,酸菜,大白菜,大白,粉条
...利于蛋白质的消化、吸收和利用。第二，多吃新鲜蔬菜和水果。做到“每餐有蔬菜，每天吃水果”。具体来讲，每天蔬菜量生重应该在300~500克，水果量应该在200~350克。而且要注重食物多样化，比如蔬菜，除了绿叶菜之外，要强...……更多
2024-02-07 10:00:00营养,科学,健康,食物,补充剂,饮酒
...供猪所需营养的来源，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。如果猪不吃食或摄入不足，将无法获得足够的营养，导致营养不良。2.免疫力下降：缺乏充足的营养会导致免疫系统受损，使猪容易受到疾病和感染的...……更多
2024-03-20 09:17:00胃口,不好,身体,怎么办,影响,健康
...不仅美味可口，还富含多种营养成分，如淀粉、蛋白质、维生素等，对身体健康也有很大的益处。因此，不妨多尝试一些山药的做法，让这一滋补圣品在你的餐桌上绽放出更多的光彩。 ……更多
2024-04-17 10:55:00山药,创意,菜谱,口感,满分,营养
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鲁网10月14日讯硬皮病，全称“系统性硬化症”，是一种累及皮肤和内脏的多系统结缔组织病。表现为皮肤逐渐硬化，甚至内脏硬化
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最近一段时间，我遇到好几个虚弱的“林妹妹”，心慌心悸的有，头昏头晕的有，十几二十岁的年纪，正是应该活蹦乱跳的，结果一个个的来门诊报道
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）骨质疏松症的早期症状不明显，常被忽视，往往在发生骨折后才被确诊。因此，它被形象地称为“沉默的杀手”
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本文转自：人民网-江西频道近日，江西省抚州市东乡区污水处理厂联合当地医院，组织医护人员和志愿者来到当地公园开展健康义诊公益志愿服务活动
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本文转自：人民网-四川频道根据国家卫生健康委员会《关于同意开展加强肺栓塞和医院内静脉血栓塞症防治能力建设项目》的精神和要求
2024-10-14 20:39:00
本文转自：人民网-江西频道挑拣、打包、装箱、发货……走进江西省吉安市永丰县绿百合生态农业开发有限公司，映入眼帘的是一派井然有序的繁忙景象
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本文转自：人民网-江西频道秋天的阳光下，江西省遂川县云岭林场种下的千余亩枳壳和水栀子郁郁葱葱，长势良好。“今年种下的中药材成活率达到96%以上
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