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“小寒吃3鲜,一冬病不沾”,指哪“3鲜”?1月6日小寒,记得多吃
...:【煎蛋鲫鱼汤】准备鲫鱼、香葱、生姜、鸡蛋、食盐、食用油、料酒。1、鲫鱼处理干净,去掉鱼鳞、鱼鳃、内脏,剪掉鱼鳍,冲洗干净后在表面打花刀,涂抹上食盐、料酒,肚子里撒上葱姜,腌制20分钟。2、起锅加油烧热,...……更多
孕妇出现牙疼,可能是存在牙龈炎或根尖周炎等疾病引起的
...能会对胎儿的身体生长发育造成影响,甚至还可能会造成胃肠道不适等症状,对患者的身体健康造成影响。如果想要改善牙疼,建议养成勤刷牙漱口的好习惯,如果疼痛的情况比较严重,可以使用冰袋冰敷脸颊处进行改善,能够...……更多
重获“心”生!青大附院心肌病团队成功救治重度肥胖扩张型心肌病患者
...衰竭和各种心律失常,因此,患者应保证低盐饮食,避免食用腌制品,限制钠盐摄入量,每日盐摄入量以2-5克为宜,重度或难治性心力衰竭应控制在每日1克,注意钠、钾平衡,防止心律失常和心力衰竭的发生;避免食用过冷、...……更多
上了年纪要“养骨”,别只喝牛奶,多吃4样,腿脚有劲,不抽筋
...230毫克)——腊肉炒芥菜准备腊肉、芥菜、蒜瓣、食盐、食用油、鸡精。1、腊肉洗干净,放进锅里加水煮20分钟,能用筷子扎穿后即可捞出,晾凉后切成薄片。也可以不煮直接切,那样口感会比较硬,个人比较喜欢吃软一点的。...……更多
白开水是最便宜的“长寿药”!但这2个时间段尽量少喝,不要大意
...待30至60分钟后再饮水,有助于维持消化酶的正常浓度和胃肠道的健康运作。这样不仅可以避免消化不良、腹胀等不适症状,还能有助于提升整体消化效率。合理安排晚间和饭后的饮水时机,对保持良好的生理机能和促进健康至...……更多
医生:不想胃部“千疮百孔”,2种肉务必少吃
...,而红肉早在之前就被世卫组织认定为二级A类致癌物,食用过多,对人体有较高的致癌性,不利于健康。因此,食用羊肉时,要控制摄入量,以此降低胃癌的发病风险。医生:不想胃部“千疮百孔”,2种肉务必少吃1、烤肉很多...……更多
大米加上“它”,吃上30天,有助降三高,或许血管越来越健康
...现在我们大多数是吃细粮食物为主对于粗粮也越来越少的食用。尤其是大米更是我们日常饮食过程中必不可少的一种食品,如果食用大米的时候坚持加上“它”,一个月的时间或许有助于降低三高而且有助于血管的顺畅。刚才我...……更多
石榴子的功效与作用及副作用
作用:石榴籽具有抗氧化、美容养颜的作用,女性经常食用石榴能延缓衰老,增加皮肤弹性;石榴籽含有丰富的维生素C,它能清除体内的自由基,起到排毒养颜的作用,它还能有效缓解近视。功效:石榴籽若咀嚼不充分就咽下...……更多
荷叶茶有什么副作用
...喝荷叶茶会让经血不畅或者堵塞,严重时还会闭经。患有胃肠疾病的人喝了荷叶茶还可能会引起胃痛,腹泻等不适的症状。而且总是出现手脚冰凉的人,喝荷叶茶会加重这方面的情况。脾胃虚寒的人群也不建议喝荷叶茶,另外一...……更多
要想肾脏健康,需远离这5类食物
...而增加患痛风或肾脏疾病的风险。1、羊肉要适量吃适量食用羊肉可以为身体提供必要的营养和能量,但过量摄入则可能引起身体的负面反应。医学研究表明,适度增加嘌呤的摄入会导致尿酸水平上升,进而可能引发痛风或加重...……更多
除了治疗ED,西地那非还有两个作用,害怕副作用,应该怎么吃?
...影响:进食高脂餐可能延长药物生效时间。因此,建议在空腹或低脂餐后服用,以增强效果。相互作用:西地那非与某些药物共用可能引发不良反应。特别是含硝酸盐的药物,如用于治疗胸痛的硝酸甘油,可能导致危险的血压下...……更多
寿命长不长,看“手”就知道!年过50岁,多吃3种肉,腿脚有劲
...式,不仅可以保持食材的鲜美口感,还适合老年人和儿童食用,更不易引发上火等问题。具体做法如下: 食材:鲈鱼、葱、姜。做法:1.首先将鲈鱼清洗干净,去除头尾,将鱼身对半切开并在肉上切出刀痕。2.将处理好的鲈鱼放...……更多
四道营养汤,它们既好喝暖身,又能滋补身体,越喝越健康!
...康萝卜牛肉汤 萝卜丝牛肉汤是一道营养丰富且适合冬季食用的汤品。将白萝卜或青萝卜洗净去皮切成细丝,牛肉则使用现成的牛肉卷,粉丝则需要浸泡十分钟后备用。锅中放水煮沸后,先加入牛肉卷煮至变色,捞出备用。然后...……更多
很多人不吃这道菜,医生却建议多吃,可补血养肝,保护眼睛
...个、葱姜蒜适量、蚝油、生抽、老抽、料酒、盐、淀粉、食用油。1、将猪肝洗干净切片,浸泡水里,泡出血水,然后冲洗干净,沥干水分。在猪肝中加入盐、料酒和淀粉抓匀,腌制片刻。2、锅中烧热油,油温7成分,将猪肝下锅...……更多
它是春季的“长寿菜”,补血,排毒,增强体质,中老年人多吃
...最鲜嫩,口感最好。苋菜叶片宽大,茎秆细,全身都可以食用。它里面铁元素特别丰富,有“补血佳蔬”的美誉。再则,苋菜性凉,味微甘,适当食用,可以清利湿热,清肝解毒。还可以润肠通便,对减肥人群也有帮助。其次,...……更多
多吃白肉鱼:提高记忆力,增强抵抗力
...的季节,这些食材吸收了土地的温性,非常适合中老年人食用。比如土豆、山药、红薯等,它们不仅味道美味,而且富含营养。土豆富含淀粉和膳食纤维,有助于提供能量和促进消化。而山药则是一种滋补身体的佳品,能够益气...……更多
14种高发癌症的防治方法,一定要知道!
...食结构,不暴饮暴食;2. 根除幽门螺旋杆菌感染;3. 减少食用生冷、辛辣、过热、过硬的食物及熏制、腌制等高盐食物;4. 戒烟;5. 少喝或不喝烈性酒;6. 放松心情,合理减压。7、前列腺癌前列腺癌高危人群:1. 年龄>50岁的...……更多
常吃海带补碘?营养学研究警告:过量可能导致甲状腺问题!
...我们,事物绝非单一面向,过量摄入碘,特别是通过频繁食用海带,可能导致一系列甲状腺问题,如功能亢进或甲状腺肿大。海带——自然界的碘宝库:解锁健康的秘密海带,这种常见的海洋植物,不仅是亚洲菜肴中的常客,也...……更多
普外科手术后的康复锻炼和饮食调整
...伤口愈合和组织修复至关重要。确保摄入足够的蛋白质,食用富含蛋白质的食物,如鸡肉、鱼类、豆类、坚果和乳制品。同时,要保证蛋白质摄入均衡。控制脂肪摄入也是非常重要的。选择低脂食物,如橄榄油、鱼油、坚果和种...……更多
蛀牙不重视 警惕肺放线菌病找上门
...的饮食习惯,饮食宜清淡为主,注意足够的营养支持,可食用鸡肉、鱼肉、鸡蛋等优质蛋白;多食用蔬菜水果;尽量少吃高糖、高盐、高脂、油炸等食品。4.戒烟限酒。5.保持良好的生活习惯,规律作息。6.尽量避免长期使用抗菌...……更多
靠谱“饮牛奶”,这3个“细节”需要做到
...果太冷或太热可能会影响营养成分的吸收。此外,避免在空腹或饭后立即饮用牛奶,因为这可能会影响消化和吸收,最好在饭前或饭后半小时到一小时饮用的牛奶,这有助于消化和吸收。 ……更多
藏在身边的“延寿菜”,一解毒,二平肝,三化痰,春季要使劲吃它
...芽需要在开花之前采摘,一旦进入开花期,便会变老失去食用价值。但在采摘前,人们对于柳树芽是否可食存有疑虑。有人认为柳树嫩芽富含营养,经常食用有益健康;而另一些人则担心柳树嫩芽含有毒素,可能对人体造成危害...……更多
敬老爱老,秦虹社区医院专家大义诊
...血压;老年人应该每1~2个月监测血糖一次,不仅要监测空腹血糖,还要监测餐后2小时血糖。糖尿病患者血糖稳定时,每周至少监测1~2次血糖。第六,预防心脑血管疾病。老年人应当保持健康生活方式,控制心脑血管疾病危险...……更多
吃花生能预防中风的风险?几类人要小心,走在病症的边缘
...有益健康的选择。然而,即便如此,我们也应该注意适量食用,避免过量摄入带来的潜在问题。揭秘:为何花生是中风的“天敌”? 花生,这种日常饮食中的普通坚果,实际上隐藏着对抗中风的强大力量。当我们深入探讨花生...……更多
常吃的大蒜、马齿苋中自带“青霉素”,有很好的抗菌、抑菌的好处
...大蒜】所准备的食材有:大蒜一斤、辣椒面、盐、椒盐、食用油具体做法:1、准备适量新鲜大蒜,用手搓掉表面的干皮,外皮不要剥掉,清洗干净,控水备用。2、锅中倒入少许食用油,油热后放入带皮的蒜瓣,蒜瓣中有水分,...……更多
不管男人还是女人,40岁后,少吃6种伤肾食物,多吃3种护肾蔬菜
...吃杨桃。ps:近年来,国内外己有文献报道慢性肾病患者食用杨桃中毒的病例。千万不要大意。4、少喝酒喝酒不仅伤肝还伤肾,这是因为由于酒精具有利尿作用,经常喝酒,肾脏就无法正常调节体液的流动,造成钠、钾、氯离子...……更多
春天这水果要常买,养肺止咳
...养功效是春天里的养生佳品,尤其适合家里的老人和孩子食用。你现在可能会问,梨子能有什么养生功效?我告诉你,它可以生津润燥,特别是春季天气容易使人咽喉不舒服;润肺止咳,春天干咳的人食用梨可得到不小的缓解;护...……更多
“补气血、益精髓,拥有好气色从此不愁!”——补气血好食材解析
...和肠胃疾病。可以将红枣煮粥,或者加入到蛋糕和面包中食用。2.黑豆黑豆是富含优质蛋白质、膳食纤维和多种维生素和矿物质的食品。黑豆不仅可以补气血,还可以改善皮肤质量,治疗月经不调和中风等症状。可以将黑豆煮汤...……更多
47岁女士长期吃维生素E来淡斑,后来得到了什么?建议借鉴
...化多余的脂肪,最佳服用时间为饭后的1~2个小时,此时的胃肠消化活动较活跃,更利于吸收,效果最佳。由于维生素本生具有脂溶性,在经肠道吸收之后,会经淋巴以乳糜微粒状到达血液,另外,尽量口服,不能咀嚼,用温开水...……更多
自带“强心剂”的3种食物,一周吃1次,养心护心,身体壮少生病
...笋、胡萝卜、青椒、红辣椒、酱油、食盐、香葱、蒜瓣、食用油、料酒、淀粉。1、猪心洗干净,切成薄片,放入清水里浸泡半小时,洗净血水后沥干水分,加入适量食盐、酱油、料酒、淀粉、食用油,用手抓拌均匀后腌制20分钟...……更多
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本文转自:人民网2024年10月5日,在安徽省亳州市谯城区古城镇尹楼村秸秆收储中心,工人正在将回收的玉米秸秆堆垛储存。近年来
2024-10-06 11:08:00
江西乐平:金色田园 “丰”光如画
本文转自:人民网-江西频道乐平市后港镇义方村,金黄色的稻田与错落有致的村庄、连绵起伏的青山交相辉映。朱海鹏摄人民网乐平10月6日电(朱海鹏)10月5日
2024-10-06 11:47:00
杭州的王伯被反复咳嗽、咳痰、喘息、胸闷折磨3年,一度被诊断为“肺结核”,辗转多地就医都不起效。前段时间,他来到杭州师范大学附属医院呼吸与危重症医学科主任吕群主任医师门诊就诊
2024-10-06 08:01:00
怀孕需要“松弛感”!假期这样做,命中率直接翻10倍!
国庆小长假对处于工作紧张状态的我们而言,无疑是一个宝贵的休憩时光。对于正积极备孕的女性朋友们来说,这更是一段难得的自我呵护期
2024-10-06 09:03:00
突发腹痛又停经,要小心是「宫外孕」......这6类高危人群
异位妊娠(俗称宫外孕),是指受精卵在子宫体腔以外着床,其中约95%为输卵管妊娠(下文内容以输卵管妊娠为主),其余较少见的异位妊娠
2024-10-06 09:04:00
“升糖大户”被揪出,提醒:想要血糖正常,尽量少吃这5种食物
“小米粥也是粥,网上说糖尿病是不能喝粥的,小心血糖飙升!”刘大爷在1个月前确诊了糖尿病,医生给他开具了降糖药服用,同时叮嘱他要控制饮食多运动
2024-10-06 03:41:00
突发胸痛,能自己去医院吗?很多人错了!医生告诉您标准做法
下午,王大爷因为一些家庭琐事与老伴儿发生了争执,争吵声在小院里回荡,两人的声音越来越大,情绪也越来越激动。突然,李大爷感到胸口一阵剧痛
2024-10-06 03:51:00
一城风味窥见枣乡“厚”道(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报山东乐陵市——一城风味窥见枣乡“厚”道(跟着味蕾去旅行)本报记者 李 蕊《 人民日报 》( 2024年10月06日 第 05 版)山东乐陵美食的味道
2024-10-06 06:00:00
黄葛树丨袁凤冰:记忆中的油蚱蜢饭
记忆中的油蚱蜢饭文/袁凤冰夕阳渐渐地落进了山凹,天边弥漫着霞光,金黄、橙红、淡紫交织在一起,像一件柔软的霓彩羽衣,披在平静的江面和远处的山峦
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国庆就诊小高峰!滨医附院多举措提高患者就医体验
近年来,随着人们生活水平提高、生活节奏加快,不少人被消化系统疾病所困扰。秋季是消化道出血的高发季节,国庆假期期间做胃肠镜检查的患者数量激增
2024-10-06 07:01:00
血压高的人,除了高盐食物要少吃外,5种食品也会让血压难控制
高血压与高血脂、高血糖合称为“三高”,是现代社会所派生出来的“富贵病”,这些也被称为“人类健康杀手”。高血压是生活中非常常见的慢性病之一
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这8种食物,别再放冰箱里了,多数人都做错了,尤其是最后一种
我们家中有了冰箱,生活变得十分的便利,冰箱可以帮我们保存食物,保证食物的新鲜。但是有很多食物是不适合在冰箱里进行保存的
2024-10-05 19:25:00
喝什么样的水对身体最好?
现在市面上水的种类繁多,碱性水、矿泉水、纯净水、平衡水等,五花八门。有人说喝矿泉水好;也有人说矿泉水因为采用臭氧杀毒,水中会含有致癌物
2024-10-05 19:26:00
喝酒时,为什么不能吃花生米?提醒:这几道小吃,都别随意吃
在许多人眼里,“酒”和“花生米”是绝配,即使在没有其他下酒菜时,只要吃一盘花生米,就能够喝上好几杯,但为什么却有人说,喝酒时不能吃花生米
2024-10-05 19:26:00
高血压出现4种症状,要赶紧去医院
1、头痛高血压患者常常出现头痛,如果你感觉到头痛,特别是颈部以上的头痛,需要及时去医院检查。尤其是如果你突然感到脑部内有一种受到压迫的感觉
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