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​ 糖尿病食谱——鸡蛋香干炒蒜黄
...人体缺少蛋白质容易出现水肿、免疫力低下等现象,适当食用豆腐干可以补充人体所需蛋白质,增强免疫力。但对豆腐干过敏人群不可食用,建议日常注重饮食搭配,忌暴饮暴食。2.富含卵磷脂:遵医嘱适当服用豆腐干,有利于...……更多
...中毒。报道称,美国疾病控制与预防中心建议消费者不要食用任何批次的熟食食品,包括山姆会员店和开市客出售的几种熟食产品。目前,美国有22个州的至少47名消费者因食用这些肉类患病,10人已入院治疗。此前,由于可能受...……更多
过年隔夜菜 存放有讲究
...菜怎么处理。市疾控提示处理原则。隔夜菜冷藏后再加热食用,会有营养素尤其是维生素破坏的弊端。冷却后暴露在空气中的饭菜会成为微生物良好的培养基,提高了细菌感染的风险,进而导致免疫力低下的人群很容易生病。要...……更多
...的春节画上圆满的句号。春节假期以来,总会有患者因为食用过热的食物(比如汤圆、元宵、饺子馅的热汤)被烫伤;食用过于硬脆的食物(比如炸糕、排叉儿、坚果等)被划伤或者进食太快造成咬伤,导致口内起个血疱。发生...……更多
“不喘的哮喘”危害更大
...狗等宠物;春季注意温差变化和保暖,定时通风换气;多食用富含维生素C的新鲜蔬果,适当吃富含蛋白质的食物,但要避免食用易过敏的食物。据《扬子晚报》 ……更多
蛋黄迷思:每天吃蛋黄,量多少才刚好
...蛋黄含有脂肪和胆固醇,有些人就担心吃多了不好。适量食用,健康无忧其实,只要适量食用,蛋黄并不会对身体造成负担。一般来说,每天吃1-2个鸡蛋(包括蛋黄)是完全可以的。当然,如果你本身就有高血脂或其他相关疾病...……更多
春季老人容易过敏 踏青赏花做好防护
...。此外,老年人还应该注意饮食调节,保持营养均衡,多食用新鲜蔬菜和水果,避免过度食用油腻、刺激性食物,以免对身体造成负担。 ……更多
...的22条建议被甘肃省委省政府采纳。其中,建立国家优质食用油和肉类生产储备基地的建议被纳入国家专项规划。聚焦促投资稳增长、传统产业转型升级、开放型经济发展、激发企业创新活力、进一步改善营商环境等提交专项报...……更多
癌症晚期,不吃不喝是临终征兆?医生:或还与这些原因有关!
...。那么,癌症患者出现不吃不喝的症状是怎么回事?一、胃肠道受损癌细胞会导致患者出现感染、出血、贫血等一系列症状,而这些症状都会使得患者的胃肠道受到严重损伤。除此以外,肿瘤在器官当中生长的时候,会使患者出...……更多
为了减肥一天只吃一顿?哪些长期不吃晚餐的人,怎么样了?
...饮食的不规律可能加剧这些情况。一日一餐导致的长时间空腹可能引起血糖水平的波动,这对于健康尤其不利。 ……更多
47岁女士长期吃维生素E来淡斑,后来得到了什么?建议借鉴
...化多余的脂肪,最佳服用时间为饭后的1~2个小时,此时的胃肠消化活动较活跃,更利于吸收,效果最佳。由于维生素本生具有脂溶性,在经肠道吸收之后,会经淋巴以乳糜微粒状到达血液,另外,尽量口服,不能咀嚼,用温开水...……更多
适量地摄入鱼肉,能够有效提高身体的抵抗力,远离疾病的侵袭
...鱼肉含有丰富的蛋白质和维生素B群,这些物质对于促进胃肠蠕动、调节胃肠功能是非常有益的。另外,鱼肉中还富含不饱和脂肪酸,这些脂肪酸能够提高胃肠道的消化吸收能力,增强胃液的分泌,有助于消化功能的改善。所以...……更多
冬天晒太阳,学会这两个技巧,养生效果事半功倍!
...,也可以戴副墨镜。划重点04晒太阳有哪些注意事项?1. 空腹、过饱及餐后一小时,不宜晒太阳。2. 不宜隔着玻璃晒太阳,也不宜穿过多衣服晒太阳,都会影响晒太阳效果。3. 有佝偻症的患者需要服用一段时间维生素D后,再接受...……更多
三七片吃起来口感微苦,但带有一种独特的香味
...独特的香味,三七片是由整个三七切片而成,便于携带和食用,是许多人日常养生的选择。三七片虽好,但并非人人都能吃,那么,哪6种人不能吃呢?以下六种人群应避免食用:孕妇、哺乳期妇女、儿童、过敏体质者、经期量...……更多
...费”。在家就餐按照实际需要采购、制作和储存食品。不食用“野味”食物和长江野生鱼鲜,坚决摒弃滥食野生动物的陋习。促销打折,建议多理性。春节期间,商家推出了各类促销打折活动,建议消费者理性看待商家宣传,不...……更多
浅谈冬季 儿童调养保健
...、上火等。冬季防病冬季儿童防病的重点是保护呼吸道和胃肠,保暖驱寒,养阴护阳。这里面最重要的是保暖,而保暖的部位主要是以下三个:(1)头部。头为“诸阳之会”,所以头部保暖非常重要。寒冷的天气会让血管收缩...……更多
3月,少吃猪肉多吃它,比牛羊肉便宜,一周2次,营养低脂不胖
...水果,保持均衡饮食。在这个春日,有一种肉类特别适合食用,它不仅比牛羊肉更加经济实惠,而且富含营养,低脂不易发胖。建议大家在3月份多吃这种肉类,每周享用两次,有益于补肾和益精,绝对是一道美味的选择!今天...……更多
男人晨起之后,若能顺手多做3件“好事”,肾脏或许会“感激”你
...己的身体健康,一定要注意。男性朋友在晨起之后,最好空腹喝一杯温开水,这样对我们的身体健康是有利的,而且早上空腹喝一杯水,本身就对于我们的肠道有着很好的养护作用。这样还能够帮助我们清除肾脏中的垃圾和毒素...……更多
这些被称为餐桌上的“胰岛素”,好吃升糖慢
...味哦!食材清单:空心菜500克、大蒜3瓣、生姜一小块、食用油适量、盐适量、生抽适量、糖适量步骤:1.准备食材:将空心菜洗净,挑去老叶和叶梗,然后切成段状备用。蒜头切末,生姜切丝备用。2.热锅凉油:热锅凉油,油热...……更多
有哪些低糖水果?
...、降低血压和预防癌症。以上低糖水果都适合糖尿病患者食用,可以帮助控制血糖水平。此外,低糖水果还有助于保持健康的体重和预防肥胖等疾病。建议每天食用适量的低糖水果,以补充身体所需的营养素。 ……更多
...果这时“贴秋膘”,会加重脾胃的负担,导致湿热积聚在胃肠中,反而更容易诱发感冒、便秘、发热,所以在早秋进补可以说是得不偿失。经过一个漫长酷暑的煎熬,人体内的蛋白质、微量元素及脂肪等营养耗损不少,适当的“...……更多
胆囊切除后,身体会出现哪些变化?应如何饮食和保养
...要按时正常吃早餐、早餐可以丰盛,如没有早餐的摄入,空腹时间过长,胆囊内胆汁储存时间过久,导致胆汁中胆固醇过饱和,引起胆固醇沉积。平时多喝白开水、少喝饮料,喝白开水可以稀释血液,降低肝脏分泌的胆汁浓度。...……更多
冬季这肉要常吃,一补气养血,二养颜强身,这样一煮一拌,太香了!
...喜欢吃鸡肉。 鸡肉的一种温性的肉类,和牛羊肉一样,食用后能够给人增加能量,但是它比牛羊肉便宜多了,价格不到牛羊肉的一半,和猪肉比起来,它也比较鲜美,而且,吃它还有很多好处,首先,鸡肉属于温补性的食材,...……更多
蜂蜜能放多久?注意:出现这个味道就得扔了,别舍不得
...?一旦出现某种特定的味道,是否就意味着蜂蜜已经不宜食用?保持蜂蜜新鲜:储存的艺术与科学蜂蜜的储存不仅是一种保持其新鲜度的艺术,更是一门科学。正确储存蜂蜜能够最大限度地保持其营养和风味,而不当的存放方式...……更多
初夏出游,谨防患上日光性皮炎
...光性皮炎是一种急性光毒性炎症反应,其发生常与体质、食用光敏性植物和长久日晒三者同时作用有关。患肝肾疾病、内分泌障碍、代谢异常、贫血或营养不良等病人在过多服用或接触某种植物后,再遭受强烈的日光暴晒则易发病...……更多
再贵也要吃,公认的“天然护眼师”,一周3次,改善视力、护血管
...的重要性愈发凸显。为了改善视力、护血管,建议大家多食用一种被公认为“天然护眼王”的食物,即使价格再贵也要坚持食用。那么,究竟是哪种食物呢?让我们一起探究龙利鱼为何备受推崇,以及如何制作美味的龙利鱼菜肴...……更多
天然的“胰岛素”被发现了!没事吃一些,降低血糖,赶跑糖尿病
...我们体内的血糖浓度的。黄芪作为一种常见且被民间广泛食用的中医药材,有着补气益血以及帮助肺部滋润清洗等功效,而对于一些高血糖的朋友,尤其是糖尿病患者来说,黄芪是能够起到降低血糖的良好功效的,黄芪性温,不...……更多
补气血最厉害的不是红枣!气血不足,手脚冰凉就吃它,温补又养身!
...,驱寒暖身。但像体质偏燥热、有胃部疾病的人,不建议食用。By 豆果美食达人 只爱飞飞自己今天,豆果美食达人@阿涛美食日记 教大家做猪脚姜,猪脚、鸡蛋、姜,添加甜醋、红糖炖煮,能驱寒去湿、行气活血,开胃提神、补...……更多
探秘胃癌预防与护理
...低,长期不良情绪也会对免疫系统造成一定的负担,造成胃肠道疾病。因此,在日常生活中需要保持心情愉悦和情绪稳定,避免产生紧张、焦虑等不良情绪。(五)适当运动应当养成良好的生活习惯,规律生活,并加强体育锻炼,...……更多
学贾玲“8+16”轻断食,为什么还是瘦不下来?
...时之内(不节食、不断碳水化合物),连续16个小时保持空腹(可以喝水)。事实上,早在贾玲成功瘦身之前,“8+16”轻断食法就在网上受到追捧,效仿者众多,但他们往往会陷入这样的困惑:在减肥初期,由于饮食规律的改变...……更多
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美丽孔雀在北疆开出“致富屏”
本文转自:人民网-内蒙古频道人民网记者 寇雅楠“芳情雀艳若翠仙,飞凤玉凰下凡来 。”这样美艳绝伦的画面,在内蒙古兴安盟乌兰浩特市蒙雀养殖专业合作社(以下简称合作社)经常可以看到
2024-09-02 16:52:00
助力骨科高质量发展,永川区骨科医疗质量控制中心第一次质控会成功举行
为推广骨质疏松及骨折的规范化诊疗流程和技术,加强社区医疗机构与上级医院的交流与合作,同时进一步规范和加强全区骨科医疗质量管理
2024-09-02 18:37:00
重庆市医学会骨质疏松及骨矿盐疾病分会送学术活动走进永川
9月1日,重庆市医学会骨质疏松及骨矿盐疾病分会送学术进基层(永川站)暨老年骨质疏松合并脆性骨折社区管理及规范诊疗研讨会在永川区成功举行
2024-09-02 18:38:00
面食千年万品形 中国美食进非洲
大众网记者 张迪 通讯员 刘兆奎 报道近日,在刚果民主共和国金沙萨市,来自中国鄄城县的闫宾和外国友人共同制作中国传统面点
2024-09-02 19:33:00
药是一把“双刃剑”,这4种药不宜长期服用,现在了解也不晚
我曾经接触过一个50多岁的药物性肝损伤的大姐,自己吃药把自己肝吃坏了。听她家里人讲,大姐平时特别节俭,能省则省,能坐公交车一定不打车
2024-09-02 21:12:00
68岁阿姨每天坚持穿袜子睡觉,降火气、引元气,3年后怎么样了
今天,小九刷手机的时候,看到一个帖子。穿袜子睡觉到底好不好,这个问题历来就很多争议。这个帖子让小九的科普欲又发作了,今天就给大家科普一个鲜为人知的养生知识
2024-09-02 21:52:00
寿命长不长,看牙齿就知道?60岁后,剩多少颗才正常?告诉你答案
老林年轻时是个胆大的人,走南闯北哪里都敢去,却一直很害怕个地方:医院,不到万不得已都不会去看病。今年才65岁的他,牙齿已经掉了好几颗
2024-09-02 21:55:00
别让秋老虎毁了你的健康!避开这些进补陷阱,守护您的身体平衡
随着夏日的炎热渐渐退去,我们迎来了处暑节气。老话说得好,“一夏无病三分虚”,这句话道出了夏季对人体的影响——即使未患病
2024-09-02 22:00:00
一夏无病三分虚?揭秘秋季进补的正确打开方式
俗话说:“一夏无病三分虚”,这句话道出了许多人在夏季过后的身体状况。到了处暑时节,虽然早晚凉爽,但秋老虎依旧肆虐,人们常常感到倦怠
2024-09-02 22:01:00
告别“一夏无病三分虚”,避开进补误区,健康过秋天
俗话说:“一夏无病三分虚”,处暑时节,虽早晚凉爽,秋老虎却时常发威,人们常感倦怠、乏力、纳呆。此时,根据中医“春夏养阳
2024-09-02 22:02:00
秋季养生秘籍:百合,润肺止咳的“吉祥使者”
亲爱的读者们,你们是否注意到了秋天的脚步声?秋风送爽之际,也带来了干燥气候的挑战。今天,我要与大家分享一个秋季养生的小秘诀——百合
2024-09-02 22:04:00
秋季养生,别让错误的补养方法损害你的身体
随着炎热的夏天过去,我们的身体也经历了一段耗损较大的时期。而当天气转凉,许多人开始想到要补养身体。然而,秋季六节气的饮食原则是既要营养滋补
2024-09-02 22:05:00
糖尿病与长寿关系被发现,英国研究:50岁患糖尿病,寿命缩短11年
糖尿病是我们常说的「富贵病」之一。但罹患糖尿病可真不是什么好事,在世界范围内糖尿病的造成死亡、残疾的主要诱因之一。然而该病可怕的不仅是疾病本身
2024-09-02 22:05:00
鸡蓉鹌鹑蛋,秋老虎气候下的美味与健康双重盛宴
当处暑的脚步悄然临近,我们迎来了一年中最为炎热的“秋老虎”时节。在这个特殊的季节里,如何调整饮食以顺应气候变化,成为了每一个注重健康的人必须面对的问题
2024-09-02 22:05:00
迎战“秋老虎”,一碗木耳粥,养出好气色
当炎炎夏日渐渐退去,处暑时节悄然而至,我们迎来了一年中最为炎热的“秋老虎”。在这个气候特点下,养生之道亦需顺应时节,以应对盛夏余热与秋燥交织的双重挑战
2024-09-02 22:07:00