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大鱼大肉吃得太多怎么办?喝一杯猕猴桃汁吧
猕猴桃是一种营养价值极高的水果,被誉为“水果之王”,也是大家非常喜爱的水果,其口感酸甜可口,甜美多汁,而且营养丰富哦,在大鱼大肉的餐后,最适合喝一杯猕猴桃汁。猕猴桃含有氨基酸,亮氨酸、苯丙氨酸、异亮...……更多
长治圣爱妇产医院:天天大鱼大肉,什么水果可以帮助缓解油腻
...内,苹果能给人饱腹感,能减少其他食品的摄入量。三,猕猴桃。猕猴桃也被誉为水果之王,富含维生素c,脂肪量大,热量和糖度极低,还富含膳食纤维,长治圣爱妇产医院介绍,可以对肥胖症起到辅助治疗作用,而膳食纤维较...……更多
冬季吃大鱼大肉真的能御寒保暖吗?
...的同时,可增加富含维生素C的蔬果摄入,例如柑橘类、猕猴桃、鲜枣等。蔬果中还富含膳食纤维,有利于预防冬季便秘。根据《中国居民膳食指南(2022)》的建议,每天应吃不少于300克新鲜蔬菜和200-350克新鲜水果。3.以豆制品...……更多
想要肝脏好,冬天来临时不妨多吃这几种水果!
...减轻胆囊与肝脏的负担,对于肝脏来说是非常有帮助的。猕猴桃猕猴桃的味道香甜可口,因为含有丰富的营养元素,所以被人称为“超级水果”。猕猴桃当中含有丰富的维生素C和维生素E,还有人体所必须的氨基酸以及矿物质。...……更多
脸上起干皮怎么办
...种糖水,清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。3、猕猴桃:猕猴桃味酸、甘、性寒。含有丰富的维生素C,维生素E,可预防口腔溃疡,增强免疫功能,美白抗衰老。如果上火了,可以吃点猕猴桃,它的膳食纤维有助于孩子清...……更多
...加剂,更加卫生与健康。黄伟说,感染新冠后,可以多吃猕猴桃、蜜橘、橙子这类维C含量较高的水果,喉咙干涩时可以选择梨子等润肺生津的水果,品种可以多样,交替食用。 黄伟还强调,无论是感染期间居家休养还是康复初...……更多
“夏食酸,病不沾”,建议夏天多吃5种酸味食物,消暑不上火
...身体流汗多带来的损耗。酸味的食物很多的,比如菠萝、猕猴桃、葡萄等,咱们今天来分享5种酸味食物,建议大家夏天也要多吃,消暑解腻不上火,身体健健康康,吃嘛嘛香,快乐过夏天。一、柠檬一说起酸味食物,很多人的...……更多
江西东乡:3000余亩猕猴桃喜获丰收
...民网-江西频道近日,江西省抚州市东乡区红星镇3000余亩猕猴桃迎来采摘季,一串串沉甸甸的猕猴桃挂满枝头,农户和游客们穿梭在基地里采摘,感受丰收的喜悦。“经过测产,平均亩产4000斤以上,100g以上的精品果2000斤左右,...……更多
猕猴桃香飘致富路
本文转自:赣南日报果农正在采收猕猴桃。 邓诗怡 李华诚 摄□朱旺 刘芬 邓诗怡金秋时节,果蔬飘香。眼下,正值猕猴桃成熟季节。在瑞金市泽潭乡石水村启丰猕猴桃种植基地,慕名前来采摘猕猴桃的游客络绎不绝。走进基地...……更多
医生提醒:晚餐做到这4点,才有利于健康
...选择食用全麦面包、糙米、燕麦等全谷物食品作为主食。猕猴桃在享用晚餐时,若能搭配一颗猕猴桃,据多项研究发现,猕猴桃具有降低血脂、软化血管的益处。猕猴桃中含有丰富的果胶和维生素C,这些成分可以有效地降低血...……更多
制定一份夏季健康水果饮食计划吧
...果沙拉(包含橙子片100克、梨块100克)•下午加餐:一个猕猴桃•晚餐:正常饮食,餐后半小时吃半个火龙果周二:•早餐:一杯酸奶,100克葡萄•上午加餐:半个梨•午餐:正常饮食,搭配100克草莓•下午加餐:一杯西瓜汁(...……更多
用苹果或香蕉催熟猕猴桃是一种非常简单、快速且有效的方法
猕猴桃是一种美味可口、营养丰富的水果,富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质,备受人们喜爱。然而,有时候我们买回来的猕猴桃还不够熟,怎么办呢?下面就为大家介绍一种最快的催熟猕猴桃的方法!首先,我们需要了解...……更多
人才聚起来  产业强起来(深阅读)
本文转自:人民日报陕西眉县发挥各类人才作用,推动猕猴桃产业发展——人才聚起来 产业强起来(深阅读)本报记者 原韬雄《 人民日报 》( 2024年04月21日 第 04 版)以产聚才、以才兴产、产才融合。在陕西省宝鸡市眉县着...……更多
细沙乡:一颗猕猴桃一个致富梦
...:昭通日报◆记者 彭念敏 唐龙泉飞刚刚过去的10月,是猕猴桃丰收的季节。11月3日下午,在永善县细沙乡大同村辉腾农业种植有限公司的办公楼里,负责人陈中芳正猫着腰装箱、打包这个秋天丰收的猕猴桃。“今年,猕猴桃采...……更多
糖尿病人秋天怎么做更健康?从这8点入手
...当吃点糖分不太高健康水费,补充维生素、矿物质。比如猕猴桃、石榴、柑橘、梨子、山楂、苹果等等,但是一定要控制好量,每天2-4两,两餐之间吃。而且,我们强调要在控制好血糖前提下吃,如果血糖不好,只能吃西红柿、...……更多
果农叶国胜“闯关记”
...明河 通讯员郭水华“以前这里是一片荒山,现在变成了猕猴桃果园。”日前,在定南县鹅公镇上桂村的猕猴桃种植基地,叶国胜和妻子忙着给猕猴桃授粉。从2015年返乡创业种植猕猴桃至今,叶国胜种植的猕猴桃面积已有50多亩...……更多
夜里睡不好的上班族们适合吃点啥?
...化应激。1.浆果类水果如蓝莓、树莓、石榴、番石榴等2.猕猴桃对于睡眠障碍的人,可能改善睡眠时间(在一个月内将睡眠时间增加一个小时)第五类:褪黑素这种内源性激素可以调节身体的自然睡眠和觉醒周期,但是很多人吃...……更多
查出高血脂的人,不妨多吃这5种水果,或有降血脂的功效
...出高血脂的人,不妨多吃这5种水果,或有降血脂的功效1.猕猴桃猕猴桃当中所含有的精氨酸,能够起到改善血液流动的作用。这对于血栓的形成,有着很好的阻止效果。除此以外,猕猴桃当中所含有的维生素c、维生素e、维生素k...……更多
“老基地”新变化
...让“老基地”焕发出新的生机和活力。苹果园种上了软枣猕猴桃六月的太行山,群峰竞秀,苍山滴翠。在邢台市信都区浆水镇前南峪村麻峪沟的软枣猕猴桃种植基地,藤蔓枝繁叶茂,上面挂满了一簇簇手指肚大小的软枣猕猴桃果...……更多
注重搭配 名医教你巧护肠胃
...、红枣、西红柿等红色食物补心;青菜、青枣、牛油果、猕猴桃等绿色果蔬可养肝;南瓜、柑橘、香蕉、玉米等黄色食物可益脾。但要注意的是,蔬果虽然益处多多,但也不能随意、无节制地摄入。钦丹萍建议,有些水果富含糖...……更多
春天里的味觉探险:水果的营养之旅
...桃相互映衬,宛如一幅色彩斑斓的画卷。小李还巧妙地用猕猴桃片和草莓作为装饰,让拼盘更加生动。这份水果拼盘不仅美观,而且营养丰富,为家人的午餐增添了一份春天的活力。4猕猴桃炒虾仁的创意结合晚餐时,小李决定...……更多
...肠,有一个完美身材!喜爱的自身尝试做一下吧!丝瓜和猕猴桃都带有丰富多彩的维生素,具备润肠的作用,猴桃也有软化血管和减少血压的功效,还能提升心脏肌肉,提高免疫功能,医治肝胆疾病、二者配搭具备健脾开胃、促...……更多
经常用眼怎么办?不妨来看看这几种水果,多吃或能帮助你护眼
...双眼在享受美味的同时,也享受到了自然的呵护。再者,猕猴桃也是护眼佳品。它富含维生素C和E,这两种维生素都是强效的抗氧化剂,能够保护眼睛免受紫外线和自由基的伤害,预防白内障等眼部疾病。此外,猕猴桃中的叶黄...……更多
水果茶的奇妙世界:探索味蕾的缤纷搭配
...一杯清新雅致的水果茶便诞生了。四、果香四溢:蓝莓与猕猴桃的维C盛宴追求健康与美味并存的你,一定不能错过蓝莓与猕猴桃的搭档。蓝莓富含抗氧化物质,猕猴桃则是维生素C的宝库,两者结合,不仅色彩诱人,更是健康加...……更多
儿童口腔溃疡怎么办
...助于溃疡伤口的恢复,比如吃一些富含维C的水果,如:猕猴桃、番茄等,有助于溃疡创面的愈合。也可以到药店去买一些专门针对口腔溃疡的药物,比如地卡因、金霉素甘油等,用小棉签蘸上百分之二的地卡因,或者百分之二...……更多
聚餐大鱼大肉 肠胃很有负担 五个方法有助保持血糖稳定
春节期间,餐桌上的琳琅满目常常给肠胃带来负担。“糖友”更是犯了难,聚餐时一个不注意,血糖就往上走。聚餐较多时如何保持血糖稳定?浙江医院内分泌科主任助理陈晓佩分享了5个实用易操作的方法。准备一只盛有清水...……更多
立夏养生重养心 表实里虚莫贪凉 2024-05-05 18:01:47 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-05-05 06:01
...食物,如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、猕猴桃等,它们的酸味能敛汗止泻祛湿,可预防流汗过多而耗气伤阴,且能生津解渴,健胃消食;平时多吃蔬菜、水果及粗粮,可增加纤维素、维生素B、维生素C的供给,...……更多
女性越吃越有益的5种水果,护肤又减脂!
...康。 或者早餐时,把蓝莓加到酸奶里,美味又养颜。3. 猕猴桃 —— “维C之王,美白神器”猕猴桃,这绿皮小家伙,可是维C的宝库!它能促进胶原蛋白合成,让肌肤更加紧致有弹性。而且,猕猴桃的热量超低,是减脂期的好伙...……更多
体重总比工资涨的快,怎么办?
...食欲较低,这是因为吃辛辣食品容易使人有饱腹感。8、猕猴桃酸奶减肥法新鲜的猕猴桃有着独特的酸甜,吃一口让人忍不住想要再吃一口。对于减肥之人来讲,猕猴桃是减肥最好的水果之一,搭配酸奶,既有美味可享,又无过...……更多
哪些水果更适合男性健康养生呢?糖尿病患者可以吃苹果吗?
...果,桑葚被认为具有滋阴生津、补血润燥和益肾的功效。猕猴桃猕猴桃被认为是维生素C含量最高的水果之一,除此之外,猕猴桃含有丰富的膳食纤维,能够促进心脏健康、缓解不适并帮助消化。 ……更多
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今日是秋分节气,厦门市中医院针灸二科中医师刘珈均提醒市民,秋天是阴长阳消的季节,秋季养生要以养阴为主。“秋分者,阴阳相半也
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