• 我的订阅
  • 头条热搜
专业人士支招助你满血复活
...你满血复活不少上班族节后上班容易感到无精打采,工作状态不佳。 本报记者 严 洁 绘 ■本报记者 肖颖婧读者来电“快乐时光总是那么短暂,一转眼美好的春节假期就这么结束了。我回归工作岗位后,却感觉早上不想起床,上...……更多
马上开学了 孩子却不想重返校园了
...掘孩子自身优势在心理医生看来,要想孩子有健康的心理状态,增加心理弹性十分重要。所谓心理弹性,是人在面临压力、挫折和逆境时,能够迅速适应并恢复平衡状态的能力。“我们在接诊时会发现,高敏感的孩子往往抗压性...……更多
“开工前失眠”上热搜,医生:节后综合征不是“打工人专属”
...少网友表示,昨晚直到凌晨两三点才入睡,上班后“没有状态”,难以集中注意力,身心疲惫。18日上午,武汉大学中南医院神经心理科主任徐志鹏向九派新闻介绍,这些是节后综合征的表现,节后综合征一般是指节假日结束之...……更多
...帮助孩子们更好地认识自己,调整心态,缓解压力,以最佳的状态迎接即将到来的考试。”嘉祥县教育科学研究中心心理健康教研员许巧说。据悉,近两年嘉祥县开展心理健康教师培训6000余人次,开展心理健康教育讲座和团体心理辅导...……更多
学生和家长心理调适小妙招
...容易出现紧张、担忧、烦躁等情绪,这些都是个体在应激状态下的自然反应。当我们觉察到自己的负面情绪时,应及时采取措施调整情绪,如可以多跟家人聊聊天、谈谈心,回忆过往的开心事、做运动、阅读、听音乐、做家务,...……更多
...帮助孩子们树立积极健康的良好心态,从假期中快速调整状态,元气满满地迎接新学期。现场刘医生根据青少年的特点,用通俗易懂的语言向家长们详细介绍了孩子们的一些特征、行为方式和心理变化。帮助家长有效引导孩子如...……更多
北京市东城区光明小学“开学第一课”传授健康防护妙招
...低学生的运动强度,让孩子们逐渐恢复体能,更好地进入状态。 关键词:心理调适“今天,我们又重逢于校园。你们是不是有很多寒假趣闻要和同学们分享,你们是不是有很多新学的技能要展示……”开学第一天,久违的“彩...……更多
...们重新适应工作或学习环境时可能出现的一种心理和生理状态,包括疲劳、缺乏动力和难以集中注意力等。北京中医药大学东方医院心身医学科主治医师魏蔚提醒,“节后综合征”并不是一个严格的医学概念,但却能代表很多人...……更多
做好这些事,帮孩子摆脱开学焦虑
...理师王彦玲在接受记者采访时表示,“从一个比较轻松的状态进入一个比较紧张的状态,孩子们或多或少都会存在一定的焦虑和抑郁情绪。”王彦玲告诉记者,孩子在开学这段时间出现焦虑和抑郁情绪是很正常的,不用过度紧张...……更多
衔接有方 心中不慌
本文转自:济南时报先了解再准备再调整衔接有方心中不慌中考已经开考,同学们马上就要步入高中,迎接新鲜而又丰富多彩的高中生活。深入了解初高中学习的区别,有效做好初高中学习衔接,对于每一个学生来说都很重要...……更多
开学第一天:校园万象新 新学期加油!
...了一场别开生面的心理辅导课。开学了,怎么调整自己的状态?怎么和爸爸妈妈交流?压岁钱怎么处理?不会的上学期知识怎么应对?……同学们的问题“五花八门”,都得到了自己满意的答案。礼润童心,人生始立,让同学们...……更多
印江:心理讲座进校园 护航学子高考路
...大程度上减轻了心理压力,相信自己有一个更好更完美的状态面对即将到来的高考,也相信2024年高考必将取得好成绩。盛久灵介绍,高考是人生经历外界的一个事件。高考学生要休息好,要放下一些来自于外界的压力和来自于...……更多
...常见的问题进行答疑,帮助家长解除心理疑惑,以良好的状态面对即将到来的高考。 ……更多
王嘉尔自爆他去年选择休息的真实原因是患了抑郁症
...年却突然被迫停工,休息了一年。原因是他患了抑郁症,状态真的不太好。他坦言,这段时间对他来说非常艰难,但他也在努力调整自己的心态,希望能够早日重返舞台。王嘉尔的好友也证实了这一点。他们表示,去年是王嘉尔...……更多
线上转线下教学后,出现焦虑情绪怎么办?心理专家来支招
...防御心理反应。尽快调整心态,转移注意力到目前的学习状态当中,查缺补漏,逐步过渡,增强信心,积极努力,抓住线下教学的机会,交出满意的答卷。来源:哈尔滨新闻网隋欣记者:刘菊编辑:刘奕萱 ……更多
渝北回兴:五月心理健康教育活动月心理集市走进南华中学
...重庆荣格瑞智教育科技发展有限公司承办。“同学们请先准备好,我们要圈着一个向心圈,然后开始解手链游戏。”当天上午,操场上一个解手链游戏,深深吸引同学们的目光,很多同学都主动加入到这个游戏当中。“不要着急...……更多
...两个学生;另一方面,学生规模的缩小对学生的在校学习状态和学习质量都会产生明显影响。因此,乡村教育资源的优化调整,已经成为我们必须正视的迫切问题。在这方面,湖南省汨罗市的相关优化调整具有借鉴意义。由于汨...……更多
冠心病的定义和危险因素,一文分析下
...对潜在的威胁而产生的自我保护机制,但是长期处于这种状态会对身体健康造成负面影响。B. 长期生气与心血管疾病的研究长期生气和心血管疾病的关系已经得到了广泛的研究,其中的一些研究表明,长期生气和心血管疾病之间...……更多
青海西宁全面开学:关注心理健康 “神兽”快乐“归笼”
...七年级的学生已经开始了“开学第一课”。“经过几天的准备工作,今天见到阔别了六七个月的面孔,觉得非常开心。我希望经过共同努力让他们尽快转换到当下中学生的角色,在有压力的同时开心地度过每一天。”西宁市第十...……更多
一起来看看中学生普遍的几类心理状态问题吧
...中学生,我们很多人都掌握,有些人问青少年普遍的心理状态问题有什么,当然,也有人问中学生心理问题有什么,这到底是咋回事?实际上中学生心理问题关键集中化在呢,下列是我给你用心梳理的中学生普遍的几类心理状态...……更多
...有效缓解考前焦虑情绪,增强了迎战高考的信心,以最佳状态迎接高考。(徐维栋) ……更多
...形式,直观地帮助同学们认识自己的情绪,体会不同情绪状态下的表情,引导大家发现并归纳情绪的特征,了解不良情绪造成的危害。同时,结合现实生活中的案例,用生动的语言,围绕青少年常见的情绪问题进行细致讲解,引...……更多
...重心理引导,激发主体力量。教育者需关注大学生的心理状态、思想观念及情感态度,针对大学生存在的心理健康问题及时进行心理疏导,实现心理健康教育与思政教育有机融合,培育大学生积极的心理品质。同时,教育者需重...……更多
...”、考前考后心理疏导、青春期女生专题讲座;做好心理状态摸排工作,对特情学生建立“一生一案”并进行动态跟踪帮扶;开放心理咨询室,助力学生健康成长;鼓励体育特长生积极参加各种比赛,增强学生的团队精神和集体...……更多
校长坐镇答疑,学生家长“探校”
...前“支招”,老师教家长做后勤保障临近中考,如何调整状态进行最后的冲刺?在玄武区的中招咨询会上,各学科专家和心理专家为家长答疑解惑。“首先要安定孩子的心,相信老师,按照学校的复习步骤,安安心心踏踏实实走...……更多
杭州富阳区富春大青小学构建协同育人新模式
...月与结对学生进行一对一心辅沟通,了解学生生活和心理状态,定制私人方案,提供关怀和支持。学校设立心理咨询室、心理信箱,配备心理导师,邀请专家来校进行心育讲座,为学生提供心理辅导服务。还邀请心理教研员来校...……更多
...想写……如何让孩子从看电视、打游戏、玩耍的休闲度假状态走出来呢?1月30日,一些教育工作者为学生收心支招。收心先收身 帮助调节生物钟按照市教体局的部署,我市中小学生将于2月5日报到、2月6日上课。卫东区新华路小...……更多
郑州市二七区陇西小学先锋路校区教师赴郑州幸福体验馆参观
...能情绪检测系统以60秒快速检测与分析教师们的生理心理状态,将无形心理转化为可视数据,提醒教师关注自我身心健康,适时调整。“心灵驿站”引导教师在柔和灯光与舒缓音乐中进行正念冥想与放松练习,帮助他们在忙碌工...……更多
社工“驻点”辅导与家校协同解决青少年心理问题
...。同时,社工也会在团辅活动中发现一些行为表现或情绪状态需要关注的青少年案例,此外还有一些由学校老师转介的青少年个案。“老师转介而来的学生,他们本身是不太愿意接受社工服务的。”梁姑娘告诉记者,这些学生都...……更多
...的准备,主要包括对小学生活充满向往、保持良好的情绪状态等。此次幼小衔接专题阅读课堂,能帮助孩子们科学、全面地做好入学准备,增强幼儿自信、帮助孩子们快乐入学,为开启小学学习生活注入活力。黄雅婷 谢琦琦 张...……更多
更多关于健康的资讯:
人衰老从腿开始,5个表现可能意味着开始衰老,若不是则值得庆幸
人们都不想衰老,因为衰老往往意味着身体变差,容貌也会逐渐失去,这是很多人难以接受的。不过,衰老是大自然的规律,每个人几乎不可能抵抗的
2024-11-16 09:13:00
腿上2个表现,或提示血管不通,做好3少2多,助于疏通血管
腿上2个表现,或提示血管不通,做好3少2多,帮助疏通血管。血管,是我们身体不可分割的一部分。它遍布我们的全身,承担着运输营养
2024-11-16 09:13:00
肝不好的人睡觉会有这些表现,即使占一样也要重视
随着现在的生活节奏加快,有很多不良的生活习惯与饮食习惯会伤害人体的肝脏,而肝脏是我们人体最重要的排毒与解毒器官,一旦肝脏受损
2024-11-16 09:15:00
男人如果有这6个坏习惯,可能影响寿命!快来看看你占几个
寿命短的男人,他们通常有很多不良的生活习惯,长期积累会加速身体功能的退化,导致一些严重的慢性病,甚至影响寿命。如果你有一个或者多个这样的习惯
2024-11-16 09:15:00
在60岁这个年纪,身体就会加速衰老?6个好习惯或能帮你转变
你认为衰老是一条缓缓流动的溪流,但实际上衰老就像坐过山车一样,到了一定年龄就会加速衰老,这并非无稽之谈,这一点已经得到了科学的验证
2024-11-16 09:17:00
不想老来痴呆,请改掉这3个饮食坏习惯
人们往往在年轻时急于追求物质,容易忽视自己的身体健康。但是随着年龄的增长,身体机能逐渐下降,养生成为老年人的迫切需求。为了不想老来痴呆
2024-11-16 09:18:00
糖尿病的元凶终于找到了!不运动排第二,排首位的你每天在做
近年来,人们的生活水平不断提高,一些慢性疾病也变得越来越多,严重的困扰着人们的身体健康状况。糖尿病就是现代人较为高发的慢性代谢性疾病
2024-11-16 09:21:00
糖尿病患者应该如何自我保健?这些习惯的养成可促使血糖恢复正常
糖尿病是当前患病率较高的一种非传染性流行病。随着我们生活水平的提高,糖尿病患者的发病率也是呈现明显增长的趋势。因此,大家切要提高对糖尿病的防范意识
2024-11-16 09:21:00
糖尿病为何牙齿很“糟糕”?一文说清楚
糖尿病目前在我国的发病率已经超过了10%,换而言之10个人当中只有9个有糖尿病。更为让人担心的是糖尿病的前期,就是具有糖尿病隐患的人群
2024-11-16 09:21:00
甘油三酯高不高,看腿就知道!腿上出现这3种信号,尽量别忽视
相信甘油三酯这个词大家都不陌生,特别是对于经常体检的人来说,在报告单中会有甘油三酯值,这的高低,也代表着人的血液健康程度
2024-11-16 09:23:00
糖尿病出现这几个信号,提示肾损害
DKD起病隐匿,早期无明显症状,仅尿检出现少量蛋白尿或者微量白蛋白尿。患者在疾病初期便积极治疗,并且长期控制血糖达标,疾病进展缓慢
2024-11-16 09:24:00
双腿反映全身病,千万要留心!腿上7个疾病信号,早知道早好
我们的双腿是我们日常生活中承担着重要功能的部位,它们不仅支撑着我们的身体重量,还帮助我们行走、跑跳和保持平衡。但有时候我们往往会忽略腿部发出的信号
2024-11-16 09:24:00
早起有个信号:提醒你血糖超标了
长期高血糖对身体的影响是多方面的,不容忽视。当我们的血糖水平持续高于正常范围时,就会对身体各个系统产生不良影响。因此,我们需要重视高血糖对身体的影响
2024-11-16 09:25:00
身上出现6个信号,说明你的血脂已经升高,饮食上要牢记“3件事
高血脂是一种非常常见的慢性病,一旦患上高血脂,就意味着大量的血脂拥堵在血管中,容易诱发一些比较严重的心血管疾病,如冠心病
2024-11-16 09:25:00
痰是肺部健康信号,白痰、黑痰、粉痰、绿痰分别代表什么问题
痰这种东西看起来的确恶心,任何的人都是避而远之,但是从医学的角度来说,痰液却能够反映出一个人肺部健康的状况。从中医角度来说
2024-11-16 09:26:00