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4种蔬菜,已被列入“致癌名单”?一文揭晓答案
...传相关的事情,比如人的样貌会遗传,性格会遗传,身体特征会遗传,当然大多数身体疾病也是会遗传的,如果父母曾经患有癌症的话,那么子女患癌症的概率比普通人也要高出很多。辐射影响有些人的工作性质比较特殊,工作...……更多
你也是“早F晚E”吗,如何克服这种情绪波动?
...,也就是“Emo”。 晚上的情绪反差还可能涉及到个体的生物钟和睡眠质量。人体的生物钟调节了各种生理和心理过程,白天的阳光和晚上的黑暗都会对生物钟产生影响。如果个体的生物钟紊乱或者睡眠质量较差,可能导致情绪...……更多
“虚胖”的人,坚持“3不要”,排出体内湿气,“肥胖”远离你
...器官要开始排毒了,如果经常熬夜,很晚睡觉,就会导致生物钟混乱,内分泌絮乱,代谢速度变慢,这样就会容易导致身体出现浮肿。 ……更多
癌症命名法亟待改变
...以基于分子的方式进行分类。文中写道,“根据肿瘤分子特征进行癌症分类将使数百万人更快获得有效治疗。”根据产生肿瘤的器官和肿瘤的发展对癌症进行分类的分歧越来越大,精准肿瘤学提倡用肿瘤和免疫细胞的分子谱指导...……更多
定时吃饭能防肌肉老化
本文转自:拂晓报人体生物钟与自然节律保持一致,身体才会健康。《科学》杂志刊登的一项国际研究发现,定时进餐有调节肌肉细胞昼夜节律的作用,可防止肌肉老化。人体器官组织会各自保持一定的活跃节律。西班牙庞培...……更多
如果一辈子不吸烟也不喝酒,会不会活得更久?一项调查告诉你真相
...不睡伤阳,阳虚容易失眠。午睡时间太长,也会扰乱人体生物钟,影响晚上的睡眠质量。养成中午小睡的习惯,以半小时为宜。不但可以保持充沛的精力,还可以降低心血管疾病风险。3.三好 1.心态好人的健康长寿15%取决于遗传...……更多
长期饮酒还会产生一系列慢性并发症,比如以下五种
...状,甚至连生活都无法自理。4、长期饮酒,很容易诱发癌症《柳叶刀·肿瘤学》发表的《全球癌症负担报告》指出,2020年,全球74万例新发癌症与饮酒有密切关系。其中,喉癌、舌癌、食管癌、口腔癌、结肠癌、肝癌、直肠癌、...……更多
长期在睡前玩手机的人,会付出啥代价?医生:或要承担这些痛苦
...一种对身体的无声宣战。夜间的光污染不仅扰乱了人体的生物钟,还可能激发了慢性疼痛与慢性疲劳的连锁反应。在这场与时间的较量中,最终的输家往往是我们自己的健康。细思极恐的后果并非无迹可循,它们正悄然构建着一...……更多
齐鲁医院李涛教授团队建立肝癌术前微血管侵犯预测模型
...患者预后。李涛教授团队通过分析肝癌患者术前CT影像学特征及肝癌临床特征,发现影像学变量:内脏脂肪组织密度(VATD)、肌肉内脂肪组织指数(IMATI)、骨骼肌面积(SMA);以及临床变量:患者年龄、肿瘤大小和肝硬化这6个...……更多
俗话:“人过六十,四不想”,是指哪四不想?过了60岁建议看看
...前过度兴奋或运用电子设备。规律的睡眠习气有助于调理生物钟和内分泌系统,促进身体安康和心理安康。04为了安康短命,老年人应该改掉哪些坏习气?首先,老年人应该防止过度饮食和暴饮暴食。过度饮食会招致体重增加,...……更多
黄瓜是肠癌“催化剂”?医生:不想肠癌来的快,2物再爱也要忌口
...喜欢熬夜,殊不知长时间的夜间工作和熬夜会影响正常的生物钟,导致胃肠功能紊乱,同样会增加患胃肠癌的风险。小九建议大家一定要构建合理的饮食结构并保持规律的生活作息和戒烟限酒,这样做才能减少癌症发作的几率,...……更多
睡眠不好,经常失眠,怎样提高睡眠质量?
...息:每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床,有助于调整生物钟。创建舒适的睡眠环境:确保卧室安静、黑暗且温度适宜,床垫和枕头舒适。适度运动:但避免在临近睡前进行剧烈运动。注意饮食:避免晚餐过饱或过于油腻,睡...……更多
生物标志物如何帮助早期诊断?
...志物是体内能够反映生理或病理状态的分子、细胞或组织特征,它们在疾病的早期阶段可能发生显著变化,从而为早期诊断提供可能性。四、生物标志物在早期诊断中的作用(一)疾病筛查和早期发现生物标志物在疾病筛查和早期...……更多
不容易得癌的人,一般有5个“特质”
有相当多的癌症患者被确诊后,伤心的同时不禁抱怨:“为什么偏偏是我得了癌症”?其实不光患者在担心癌症,哪怕天天与癌症病人打交道的医生,也对癌症诚惶诚恐。2021年1月,世界卫生组织国际癌症研究署(IARC)发布了20...……更多
年轻人熬夜:背后的原因及危害
...、网络游戏等虚拟世界的吸引也使年轻人倾向于熬夜。2.生物钟的扰乱人体内有一个生物钟,调控睡眠、醒来和其他生理过程。熬夜会打乱这个生物钟,导致生物钟与外部环境不同步,进而影响睡眠质量。长期熬夜会导致睡眠障...……更多
原来这些赖床方式,对身体有好处
...经元活动,提高思维能力和创造力。四、适度赖床:调整生物钟适度的赖床还有助于调整我们的生物钟。每个人的生物钟都有所不同,有些人可能需要更多的睡眠时间来保持身体健康和精力充沛。因此,根据自己的身体需要适度...……更多
精神科医生:3-5月精神疾病复发率占全年70%以上
...率占全年的70%以上。春天的昼夜时长变化较大,容易导致生物钟紊乱,从而影响睡眠质量,加剧心理疾病的发生。同时,春季通常是工作或学习的繁忙时期,生活压力较大,可能导致人们出现焦虑、抑郁等情绪问题。出现5个症...……更多
睡眠质量不好该怎么办?教你几招轻松改善睡眠质量
...候我们明明很早就躺下了,却一直辗转反侧、夜不能寐,生物钟就这样慢慢被打乱,我们逐渐走在了越来越睡不着的路上。失眠之后,整个人也是无精打采,一整天脑袋都昏昏沉沉,白天或者周末补觉也不能让身体恢复过来,长...……更多
枣庄市市中区孟庄镇中学举办心理健康教育讲座
...。医护人员特别指出,青少年网瘾不仅会导致视力下降、生物钟紊乱、神经衰弱等生理问题,还可能引发品行障碍,如逃学、不与人交往、暴躁,甚至产生攻击性等反常行为。此外,沉迷网络还可能影响青少年的情绪状态,导致...……更多
早晨运动可以使血糖降得更多,有助于控制血糖
...早晨运动可以使血糖降得更多研究人员认为,这与人体的生物钟有关。人体的生物钟是一种内部时钟,控制着我们的生理活动和代谢过程。在早晨,人体的生物钟会释放一种叫做皮质醇的激素,这种激素可以促进血糖的降解和利...……更多
抽烟喝酒,照样没事!肿瘤为啥“看人下菜碟”?
...得肿瘤背后的机制。肿瘤细胞并不等同于肿瘤去年,国家癌症中心发布的最新一期全国癌症统计数据显示,2016年,中国新发癌症约406万例,相当于每天超1万人被诊断出癌症,每分钟有8个人患癌。其中男性患癌的比例要高于女性...……更多
为什么晚上睡觉嘴巴总是发干?别以为是缺水,也可能是这6种原因
...发表在《Nature》上的一项研究,睡前口渴还可能与大脑的生物钟有关。如果睡前两小时限制饮水,身体在睡眠过程中可能会出现脱水症状。为了维持身体的稳定状态,大脑的生物钟会对渴觉神经产生刺激,从而引发睡前口渴的现...……更多
睡眠会影响视力吗?儿童青少年睡眠与近视的关联
...改变,白天视网膜多巴胺水平也下降了约30%。推测视网膜生物钟和内源性视网膜昼夜节律可能是调节屈光发育机制的基础,且昼夜节律紊乱可能是导致近视发生的重要因素。随后的动物学研究验证了这一种猜测,眼部昼夜节律被...……更多
晚餐真的让人胖?最新研究揭示作息与肥胖的关系
...、水果和高蛋白质的食品,这样有助于减少肥胖的风险。生物钟的影响也是晚餐容易引发肥胖的原因之一。人体的生物钟对食欲和代谢有着重要的调控作用。夜晚,人体的内分泌系统会逐渐进入休息状态,食欲也相应增加。这就...……更多
地球自转速度出现异常,一天不再是24小时了!这对我们意味着什么
...对未来可能出现的问题并保护我们的生活环境。 环境和生物钟的调整地球的自转速度异常对人类生活产生了深远的影响。在正常情况下,地球自转一天完成一圈,即24小时。然而,由于一系列复杂的因素,地球的自转速度在不...……更多
吃早餐的时间晚,会不会对身体造成伤害?研究结果令人惊讶!
...了常态;随之而来的,是早餐时间的推迟;但你知道吗?生物钟在调节我们的生理活动,包括饮食时间上起着至关重要的作用;生物钟影响着我们的激素分泌和代谢活动;当我们的饮食习惯与生物钟不同步时,可能会导致胰岛素...……更多
...被忽视的一种,因此,我们要培养良好的睡眠习惯。培养生物钟作息规律。好的睡眠习惯首先是要保持规律的睡眠和清醒的作息习惯,让身体形成生物钟记忆。规律的运动可促进大脑产生血清素,这种化学物质能促进睡眠。同时...……更多
为什么“报复性睡懒觉”会越睡越困
...口日报越睡越困,是因为不健康的睡眠节律打乱了日常的生物钟。睡懒觉时,人虽然在床上躺着,但生物钟仍会在固定时间点唤醒身体里的各个细胞“空运转”,这样既没休息好,也错过了身体工作的最佳时机。等再想用身体时...……更多
当熬夜避无可避,你其实可以这样做
...:熬夜对身体的损害是无法避免的,因为它会打乱人体的生物钟,导致身体机能受到抑制,从而增加患病的风险。但,我们总会遇到各种情况阻止我们在奔往早早休息的路上:加班、应酬、聚会……甚至周末宅在家里都会不知不...……更多
三个不生病的秘方,千万要牢记,看了后一定对你有帮助
...认为,规律的作息才是保持健康的基石。人体有着自己的生物钟,这个生物钟与地球的自然节奏密切相关。当我们的作息与自然节奏相符时,身体各个系统才能以最佳状态运作。这位医生建议,人们应该尽量在晚上11点前入睡,...……更多
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发热、咳嗽,到底是普通感冒还是流感?流感有哪些症状?如何预防?有哪些治疗药物?你想知道的都在这里。流感和普通感冒是一回事吗
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一束花里的经济动能 颜值变产值“俏”动千亿市场
本文转自:人民网欧阳易佳1月8日9时,灿烂的阳光洒进江西省赣州市南康区龙华镇腊树村三角梅基地,红、黄、白……各色纷繁的三角梅争相开放
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云南:抚仙湖畔蓝莓丰收忙
本文转自:人民网-云南频道村民正在采摘蓝莓。人民网 雷霁摄人民网澄江1月8日电 (雷霁)冬日天朗气清,暖意融融。云南省澄江市抚仙湖畔
2025-01-08 14:26:00
糖友警惕:身体这3处发痒,或暗藏危机!速查!
高血糖可以对全身多个器官和系统产生影响,其中之一就是引起瘙痒症状。而这3个部位发痒,一定要注意,它们可能是身体发出的健康预警信号
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