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你的肾,最怕这两个习惯,建议早些了解
...加重肾脏的负荷,长期下来容易诱发高血压、糖尿病等,饮食“八分饱”,不多不少刚刚好。3、留意尿液变化尿液的状态可以帮助我们发现身体的一些肾脏问题,比如颜色加深、排尿泡沫长久不散、突然夜尿增多等都是值得注...……更多
想要健康吃辣,这几点要牢记
...究》上发表了一项研究,研究人员长期给小鼠喂食辣椒素饮食,发现辣椒素会改变肠道菌群组成、增加肠道屏障通透性、破坏肠道血管屏障,继而会促进结肠癌细胞的转移。那辣椒还能不能吃?它真的会促进癌症发展吗?北京大...……更多
测量血压时,总是第一次高,后面越量越低,以哪个为准?
...5分钟,使心率逐渐回归平稳,确保测量准确性。5、结束饮食与运动:在测量前半小时内避免食物、咖啡因和烟草摄入,并且不要参加剧烈运动。6、确保正确的测量姿势:调整手臂高度,手心朝上放在桌面上,保持心脏高度与肘...……更多
谈恋爱时,“胆大心细脸皮厚”是一种态度和行为方式
...贴入微地照顾对方。他们会注意到对方的生活细节,比如饮食、穿着等方面的问题,从而给予对方适当的关心和支持。4.善解人意心细的人通常可以很好地理解对方的想法和感受,能够站在对方的角度思考问题,从而更好地满足...……更多
60后最爱的2款下酒菜,现在惨遭淡忘,60岁以上的人才都吃过
...惨遭淡忘,60岁以上的人才都吃过过去几十年里,中国的饮食文化发生了翻天覆地的变化,许多传统的下酒菜也逐渐被人们遗忘。然而,对于60后的一代来说,有三款下酒菜是他们怀念的经典,而如今却已经在大多数人的记忆中...……更多
这菜全是宝贝,别当野草错过了春天易上火,包饺子超好吃
...的味道,多清爽多鲜美啊!不过啊,好吃也别贪多,健康饮食最重要。咱一起探索荠菜的魅力,感受春天的活力和美好;要是下乡碰到了,千万别放过啊! ……更多
小叶医探丨高考期间家长如何陪考?安徽心理专家来支招
...进行心理暗示,不让手机影响自己。“考试期间孩子们的饮食以清淡为主,菜品要符合孩子平时口味。”叶霖提醒,不要让孩子吃撑,最好八分饱,饿一点更容易激发潜能。如果孩子提出其他要求,家长要尽量满足,不过不能让...……更多
...冬季气候变化的主要特点,冬季除了要注意防寒保暖外,饮食保健也很重要,下面推荐几道养生菜,冬季增能量抵寒流。 1、太极山药泥★功效:美容、排毒、养肾、降糖。★用料:山药200克(最好用黄冈特产佛手山药),黑芝...……更多
经常抽筋就是缺钙?错,也可能跟血管病变有关
...,时间长了,身高还容易降低,驼背会变明显。对于平时饮食不合理的人来说,更要注意,若伴有其中一些表现,可能是身体在提醒你及时补充了。但要注意科学合理的补充,在医生指导下进行。有一种抽筋可能跟血管疾病有关...……更多
男性的乳头除了区分“正反面”还有什么作用?一文解答
...应该注意保持健康的生活方式,包括适当的运动、均衡的饮食、戒烟限酒等,以保护自己的肾功能和身体健康。定期检查:男性应该定期检查身体健康和肾功能,以及乳房的状况,及时发现和治疗问题。正确对待男性乳头是保护...……更多
这些表现都提示着他离不开你,对你的深深依赖
...你感到安心和幸福。他关心你的身体健康,会提醒你注意饮食和休息,给予你温暖的拥抱和体贴的关怀。他将你的幸福和安全放在首位,愿意为你承担一切。这种男人的心疼是真实而深沉的,他无时无刻不在想念着你,关注着你...……更多
...大伯长期独居,患有糖尿病,却老管不住嘴。“余大伯,饮食一定要低盐、低糖,早餐少吃面条、白粥,多吃点粗粮。”每次中午送餐,李红波都要嘱咐几句,这让余大伯感到很温暖。“差不多40分钟就能送完,极端天气也不会...……更多
手术患者术前的注意事项
...现感染的情况。另外,患者在手术后还需要注意保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物,例如辣椒、花椒、芥末等,以免影响身体恢复。二、术前风险防控为了保持手术室环境清洁无菌,方便手术消毒,防止术中皮肤损伤,手...……更多
一觉睡醒半张脸长满疱疹!深夜EMO的年轻人尤其要提高警惕看看
...疾病,发病较轻的患者可以通过改善生活规律作息、清淡饮食、加强运动、服用抗病毒药物等方式促进疱疹愈合。那么,既然就医和等待自愈是同样的结果,为什么还建议就医治疗呢?栾主任解释,首先患者无法准确判断自己的...……更多
下楼梯膝盖疼?不敢下蹲?关节有异响?您可能有髌骨软骨软化了!
...以显著减少膝关节的负担,降低软化症发生的风险。健康饮食和规律运动是管理体重的关键。2.加强肌肉力量:膝盖的坚实后盾特别是大腿前侧的股四头肌,它们是膝盖的主要支撑肌肉。定期进行股四头肌强化训练,可以帮助分...……更多
亿万富豪来沪求医,被这个\\\
...病因素较多元,但从食管癌明显的“地域性”特点来看,饮食习惯成为指向性较为明确的原因。咸鱼腊肉、烧烤火锅、浓茶烈酒......常常被挂在嘴边的老话“民以食为天”、“乘热吃”,所有口腹之欲的满足,最终却都让食管付...……更多
86岁香港老戏骨住养老院不适应!度日如年靠打电话缓解苦闷孤独
...半年,她终于能回家静心休养,但行动已非往日般,起居饮食都要印佣贴身照顾。虽然健康不大如前,但余慕莲的善心及关爱从未因抱恙而有半点褪色,出院后她更拜托星岛《东周刊》副社长黄庭桄为她写下人生首本自传《我是...……更多
来“烟火齐鲁”,赴一场美食文化之约
...200多年。一碗羊汤已成为弘扬单县长寿文化、孝善文化、饮食文化不可或缺的重要内容,更是单县对外开放、走出国门、走向世界的一张靓丽名片。 一粒花生一颗梨也能催生“新质生产力”本次展会不仅有美食、美酒带来的味...……更多
看不懂肝脏B超的报告单?这4个常见的“暗语”,教你读懂不求人!
...系到人体的新陈代谢。如果患者长时间保持不良的生活和饮食习惯,那么就会不断地对肝脏造成损伤,从而引发肝脏疾病。而相较于其他的疾病,在早期的时候,肝脏病变并不会有特别明显的表现,只有等到病情严重时,患者才...……更多
防线变脸无碍取胜信心,泰国队想要出线主动权
...的天气。球队下榻的沈阳君悦酒店,允许他们自带厨师,饮食没有受到影响。周二晚,泰国驻华大使在球队驻地举行了欢迎晚宴,公使衔参赞陈金盛发声希望泰国队取得佳绩。《暹罗体育》预测了泰国队的首发阵容,认为石井正...……更多
关节“闹情绪”怎么办?维固力硫酸氨基葡萄糖胶囊精准修复更给力
...退化和磨损,从而出现僵硬、疼痛,甚至引发炎症。从日常饮食中很难获取氨糖,因此额外服用氨糖补剂非常有必要,它可以作为外源性关节软骨营养的补充 [[1]]。硫酸氨基葡萄糖作为软骨保护剂,也是从螃蟹和其他带壳的海洋生物中...……更多
女人想要瘦,建议多吃这4道菜,润肠通便,清肠刮油,掉秤又解馋
...瓜含有丰富的水分和低热量的特点,非常适合减肥时期的饮食,它还含有利尿成分,有助于体内多余水分的排出,减少水肿。玉米作为一种富含膳食纤维的粮食,能够提供持久的饱腹感,避免过度进食。同时,玉米中的维生素B...……更多
狐大医 | 害怕做胃镜?喝上一杯“杂粮粥”轻松实现胃部检查
...编辑 | 北京安贞医院宣传中心、李冬梅加班、应酬喝酒、饮食不规律、工作压力大,生活节奏快,现今不少人被胃部疾病及不适所困扰。胃肠不舒服,想去医院做个胃体检!可是想做胃镜又怕做胃镜。心脑血管术后、房颤、换瓣...……更多
东湖评论:16个外甥的暑假“折腾”,是一堂爱的生动课程
...餐,更是一项艰巨的任务。要满足16个孩子不同的口味和饮食需求,绝非易事。舅舅舅妈每天早早地便要起床准备早餐,从营养丰富的鸡蛋、牛奶,到孩子们喜爱的面包、糕点,无一不精心准备。午餐和晚餐更是丰富多样,既要...……更多
深蓝媒体智库沙龙|寻找消费创新下一站
...,对于很多进行身材管理的消费者来说,最主要的是健康饮食和适量运动,但如何能真正做到吃动平衡,同时又对身材管理起到帮助,这需要品牌方去洞察。对于U卡,吴碧媛更希望其以一个加营养、减负担的产品定位站在消费...……更多
简橙在线教育平台:静态运动帮助中老年人疗愈身心
...(化名)是一名将近退休的程序员,过往几十年的工作忙碌和饮食不规律,使得肥胖、失眠等病痛常困扰着她的生活。她坦言:“在倍受身心困扰的时候,我接触到了王蕊老师的瑜伽课程,并开始长达一年的练习,过程中我最大的感受是‘...……更多
每天2个动作,抚平小肚子,让身体更健康,学习下
...中或健身房进行,每天进行适量的卷腹训练,结合合理的饮食和有氧运动,可以帮助有效地减少腹部脂肪,塑造健康美丽的身材。 ……更多
《长沙夜生活》嗦粉推广曲听饿了 大张伟魔性新歌唱出长沙生活
...》嗦粉推广曲巧妙地从米粉引入,唱出了具有长沙特色的饮食文化。向来以创作风格轻松欢快著称的大张伟,在这首《人生苦短再来一碗》中更是脑洞大开,既写出了“勾心豆角”“井井油条”等让人会心一笑的谐音梗,也有“...……更多
《舌尖》美食顾问董克平打卡东营菜:为东营菜点赞
...的风采。不同于传统鲁菜,东营因独特的城市人口构造,饮食文化丰富且包容,以及坐拥开凌梭、黄河口大闸蟹、黄河口文蛤为代表的黄河口特色食材,逐渐形成了独特的东营菜体系。“村长家的疙瘩汤·东营菜”(金辰大厦店...……更多
嘴巴干燥揭示的健康隐患:6种病症的潜在标志
...同时,使用不含酒精的漱口水也能帮助保持口腔湿润。在饮食方面,确保充足的水分摄入对于防止脱水和口干至关重要。一天中定时饮水,特别是在干燥的环境中,可以帮助维持身体水分平衡。而在食物选择上,富含水分的水果...……更多
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上个月确诊下个月离世,夺走赵忠祥生命的鳞癌,到底有多可怕?
癌症是一种让人恐惧的病。很多时候我们对它的恐惧莫过于,癌症可以在短短的时间内将一条生命带走。此前著名主持人赵忠祥的离世莫过于此
2024-09-24 22:36:00
治癌27年,50岁肿瘤专家死于胰腺癌,他留下一个反思,望引以为戒
“要是能再慢一点,或许就不是这样的结局了!”刚刚过完50岁生日的王磊,懊悔的躺在病床上,对妻子说出了这句话。原来自从49岁查出癌症后
2024-09-24 22:39:00
探寻马来西亚华裔创业故事
本文转自:人民日报海外版东盟媒体采访团来到广西南宁——探寻马来西亚华裔创业故事《 人民日报海外版 》( 2024年09月25日 第 06 版)近日
2024-09-25 04:21:00
单腿深蹲的好处与坏处是什么
有很多简单的动作可以在生活中完成,当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练,单腿深蹲就是一个比较常见的训练,但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
2024-09-24 19:29:00
过了五十岁,这几件事越懒越好,太勤快反而不好,你有吗?
在我们的生活中,有一种普遍的观念,那就是勤劳是美德,懒惰是罪恶。然而,随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
2024-09-24 19:31:00
许昌传奇脑医“医东来”发起“中医脑瘫康复希望工程”
中国周刊讯(中国实践融媒秦前松报道)三国古都许昌自古名医辈出,有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平,人称“医东来”
2024-09-24 19:31:00
中老年人晚上睡不着怎么办?坚持做好这些事,让你一觉睡到天亮
随着时代的发展,人们的生活节奏变得越来越快,这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪,精神状态变得萎靡不振
2024-09-24 19:32:00
从滴酒有害到40岁适量饮酒有益健康,权威杂志《柳叶刀》为何改
你有没有听说过这样一个说法:喝酒对身体有害,它会损害肝脏,增加心脏病发作的风险,还可能导致各种慢性疾病。但是,最近,一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
2024-09-24 19:32:00
血糖高了,脚部会说话,当脚部出现这几种变化,提醒你该降血糖
血糖高不高,看脚就知道,当脚部出现这几种情况时,提醒你血糖升高了,快看看你占了几条?脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
2024-09-24 19:33:00
患上高血脂后能常吃鸡蛋吗?高血脂患者多留心,3种食物少吃
导语:随着身体检查的普及,越来越多的人在进行身体检查期间,发现血液中的脂质含量很高。实际上,随着人们生活条件越来越好,高血脂患者的数量也在逐年增加
2024-09-24 19:34:00
血脂高的“源头”并非肥肉,而是“1酸”,转告家人,尽量少碰
高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标,具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下,随着年龄增长,人的血管也会逐渐老化
2024-09-24 19:35:00
空腹血糖高与这几个原因有关,改正后血糖会稳定
一般来说,空腹的血糖高,原因如下:1、前一晚吃得太多。众所周知,个人的饮食与其血糖的水平有着较为直接的关系。如果吃得过多
2024-09-24 19:35:00
蒲公英和它或是“黄金搭档”,有助活血化瘀、调血脂、呵护肝脏
蒲公英是一种药食兼用的多年草本生长植物,所含有的皂苷成分、蒲公英素、碱性物质,具有消炎杀菌,清热解毒,利尿散结,固本抗癌的药理功效
2024-09-24 19:36:00
血压高的朋友,睡觉前这2件事建议别频繁做,会让你后悔
脑梗是指脑部因供血障碍所致的大脑出现缺血、缺氧而引起的局部脑组织坏死或软化的病症。发生脑梗后如果不能及时有效的改善脑缺血区的血液循环
2024-09-24 19:36:00
患了糖尿病,用药有讲究,记住这3点,对控制血糖大有帮助
糖尿病不仅是一个医疗问题,更多的是一个需要日常关注和维护的生活方式。在这个过程中,药物治疗起到了至关重要的作用。我记得有一次
2024-09-24 19:37:00