• 我的订阅
  • 头条热搜
初春,饮食要“少酸多甘”,记得吃糯米,3种简单做法,营养美味
...不仅美味,还具有养生保健的功效,让身体在春日里获得滋补。珍珠丸子利用肉馅包裹糯米,形成Q弹多汁的珍珠丸子,口感丰富。莲藕作为烹饪的主角之一,与五花肉、调味料的完美融合,展现出独特的香味。这道料理不仅满...……更多
灵芝——究竟有多“灵”
...用历史,又名“林中灵”“琼珍”,被历代医药世家视为滋补强壮、扶正固本的神奇珍品。《神农本草经》中灵芝被称为六芝,被列为上品,谓其“久食,轻身不老延年神仙”,《本草纲目》中也有记载:“赤芝性平,味苦,无...……更多
枸杞不但能生精,还能降血糖?枸杞干吃好还是泡水好?告诉你真相
...苟起子”、“枸杞红实”,属茄科植物,性味甘平,具有滋补肝肾、益精明目的功效。除了药用价值,枸杞在民间也广受欢迎。人们在炖汤、煮粥时喜欢加入一些枸杞,以此增添食物的口感和营养价值。同时,枸杞还是许多健康...……更多
红萝卜还含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化道蠕动,预防便秘
...为一个食欲渐旺的时节,我们应该选择适合秋季的食物来滋补身体,增强体质,减少疾病的发生。而对于秋季的食物选择,我们可以选择吃蔬菜来代替吃鱼和肉。蔬菜不仅鲜嫩美味,而且营养价值十分丰富,对于增强体质和预防...……更多
营养师:这4种食物堪比“人参”,秋冬想要进补,不妨多吃!
人参是一种滋补性非常强的中药材,含有大量的人参皂苷、氨基酸、人参多糖等多类营养物质。这些物质还有着补益五脏,以及滋补元气等功能,所以在日常中,有不少人进入秋冬季节之后,会适当的服用一些人参。其实,在...……更多
这些下饭菜不仅美味可口,而且营养丰富,适合老少皆宜
...老少皆宜。让我们来介绍一道糖醋樱桃肉。所需材料包括猪肉片、樱桃、青椒、红椒、葱姜蒜和调料。制作步骤简单明了:首先将猪肉片用盐、生抽和料酒腌制片刻,然后将青椒、红椒、葱姜蒜炒香,加入糖醋汁,最后放入猪肉...……更多
男人40岁后,常吃3种食物的话,就能够让你的男人味越来越足
...朋友在平常的时候注重健康养生,保持好的习惯,吃一些滋补的食物,这样才能够延长寿命。而且男性朋友在40岁之后,体内的雄性激素就会越来越长,就会影响到我们身体一些器官的健康。所以说男性朋友在40岁之后,如果能...……更多
这3种黑色食物一定要多吃,滋肾阴,补肝血,提高免疫力
...,我们要介绍的是黑枣。黑枣,又名红枣,是我国传统的滋补强身食品。黑枣味甘,性温,归脾、胃、肾经。具有补脾胃,益肾气,养血安神的功效。黑枣中的营养成分也非常丰富,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、...……更多
你还在保温杯里泡枸杞?真能滋补肝肾、降血糖?医生:三招告诉你
...一个广为流传的做法:每天在保温杯里泡一把枸杞,就能滋补肝肾、降血糖,甚至是延缓衰老。这种简单易行的方法似乎成了现代人忙碌生活中的一剂灵丹妙药。但真的是这样吗?在一个普通的下午,张大爷如往常一样,端着他...……更多
猪身上最补的肉,可惜只有2块,简单一蒸,汤鲜味美,补虚强身!
...的肉,可惜只有2块,简单一蒸,汤鲜味美,补虚强身!猪肉是我们经常食用的肉类食品,我们每天吃的菜肴中,总是少不了猪肉的身影,不管是什么菜肴,加几根肉丝进去炒一下,味道就会变得特别鲜美,所以很多人都喜欢吃...……更多
洋葱含有硫磺化合物和维生素P,有助于降压和促进血液循环
...配的美食不仅味道鲜美,而且营养丰富。它结合了新鲜嫩猪肉丝、翠绿的青椒、香甜的洋葱以及黑木耳,每一种食材都蕴含着丰富的营养成分,给人们带来诱人的口感和健康的保障。新鲜嫩猪肉富含高质量的蛋白质和多种必需氨...……更多
春季大量上市,一润肺,二养胃,三排毒,随手一炖,营养美味
...蛋白,能够保护血管、润肺止咳,对肾脏、脾胃有良好的滋补作用。在春季,山药大量上市,以其润肺、养胃、排毒的功效,烹饪简单美味。下面将介绍几款山药的新吃法,让您在养生的道路上更加丰富多彩。 1、木耳山药排骨...……更多
春天别忘了吃红枣,教你简单做法,不用三蒸三凉,新手也不会失误
...用。特别是对于女性、孩子和老年人来说,红枣更是一种滋补佳品。在春季,不妨多吃一些红枣,为身体补充所需的营养,让自己保持活力和健康。扩写:红枣的营养丰富,被誉为“维生素之王”不是没有原因的。它含有丰富的...……更多
呼吸道感染高发,建议少吃4种发物,多吃5种高蛋白食物,增强抵抗
...的时候,再吃螃蟹可能就会加重症状,这样不仅没有达到滋补的效果,反而让身体更受罪。多吃这5种高蛋白食物鸡蛋虽然是一种再普通不过的食材,却也是一种富含优质蛋白的食材,此外维生素、钙、铁等营养成分的含量也是...……更多
多吃一些这些食物,对我们预防癌症是不错的
...果。第5,樱桃。樱桃里的矿物质等营养,不仅可以提高免疫力,防止便秘,延缓衰老 第6,大豆。大豆在我们日常生活中有很多的用处,像豆腐,豆油等,都是黄豆生产的。它里边还含有很多的蛋白质以及维生素的成分,对肠...……更多
“春天吃一草,一年少生病”,多给家人吃这蔬,补充营养身体好
...和矿物质,如维生素C、维生素E、钙、铁等,有助于增强免疫力,促进新陈代谢,改善肠道功能。藜蒿还具有清热解毒、消食化湿的功效,可以帮助舒缓肠胃不适,促进食欲,对于春季食欲不振、易腹泻等问题有一定的缓解作用...……更多
本文转自:阜阳日报喝麻糊 品果子 买牛羊肉特色美食街 购销人气旺见习记者 郝思雅1月9日早晨,薄雾还没散去。记者来到阜阳东关美食街,琳琅满目的年货、香味扑鼻的美食,络绎不绝的顾客,让这里年味十足。大家这边吃...……更多
比红枣还补铁,入冬后要常吃,10块钱炒一锅,营养解馋,比肉还香
...道美味的下饭菜。 推荐食谱:猪血打卤面材料:猪血、猪肉、黑木耳、面条、葱、姜、蒜、生抽、盐、香油、香菜、鸡蛋。步骤做法:1. 猪血洗净,切块,猪肉洗净,切小块,黑木耳提前用温水泡发,洗净后,切成小块,热锅...……更多
医生提醒:长时间大剂量饮用黄芪水,或会带来这些副作用
...排脓的效用,对肝脏有着良好的保护作用,而枸杞则能够滋补肝肾、益精明目,两者一起使用,对肝脏和眼睛的保健效果更佳。其次,黄芪能够改善肾虚引起的症状,增强肾脏功能;而枸杞则能够滋补肾阴,对肾脏的补益效果更...……更多
...号覆盖面有限等问题导致牧民与外界的联系受限,牧民的牛羊肉卖不出去,极大地制约了浩特茶汉村的发展。现在,牧民们开始通过网络把产品发往全国各地,拓宽了销售渠道,增加了收入。旦木青道尔吉2013年毕业于青海民族...……更多
...市府前菜市场一侧的中东路上,一眼便能看见乔国永开的牛羊肉铺——西牛记。“把这些羊肉用小火煮50分钟,萝卜切滚刀块下锅,再放点盐……”眼前的这位铺主,圆头圆脑圆肚皮,配上一身运动服,系着皮围裙,戴着细黑框...……更多
留在美食里的时光
...,美食亦是李时珍研究中药时偶尔开小差写的南瓜蜂蜜煎猪肉,是林洪《山家清供》中“使人有新酒、菊花、香橙、螃蟹之兴”的蟹酿橙,是张岱《陶庵梦忆》中被赞为“天厨仙供”的蟹会,是文天祥赋诗吟诵“千点红樱桃,一...……更多
这份养生手册 教你健康入冬
...冬季非常不错的食补佳品。 鱼肉鱼肉营养丰富,是冬季滋补的佳品。而且在众多肉类中,鱼肉可谓是特殊的存在,高蛋白、低脂肪,更是成为养生保健的优良选择。寒冷的冬天,喝碗鲜美的鱼汤,吃块嫩滑的鱼肉,简直太舒服...……更多
南瓜不仅可以补充气体,还可以消炎止痛,消毒杀虫
...肥胖。3.羊肉 羊肉是一种味道鲜美的肉类,具有很好的滋补作用,因此很多人都喜欢吃,但是许多人却不知道羊肉不能和南瓜搭配起来吃,这是为什么呢?主要原因是南瓜具有滋补的作用,因而和羊肉一样是热性的食物,两者...……更多
冬至过后,白萝卜和它是绝配,增强免疫抵抗严寒,炖上一锅真香呀
...得发抖了,这个时候就是适合给家人煲上一锅热气腾腾的滋补美味吃,别提多舒服。白萝卜搭配牛肉就是绝佳搭配,冬至后的白萝卜脆甜多汁,营养和口感都非常好,比肉都香。白萝卜,被誉为冬季养生的佳品,搭配它的绝配食...……更多
“清肺冠军”找到了,不是雪梨,冬季要常吃,清肺安神,缓解不适
...预防便秘,保持肠道的健康。五、虾仁:高蛋白低脂肪,滋补养颜虾仁是一种富含蛋白质、矿物质、维生素的海鲜食材,被誉为“海中珍品”。虾仁中的蛋白质是优质蛋白,易于被人体吸收利用,有助于维持肌肤弹性,滋补养颜...……更多
...童膏方尤重脾胃调养。“健脾补肺膏方用药主张调补而非滋补,选药平和,不会出现‘上火’的现象。以补肺、健脾、益肾为主,有助于儿童增强自身抵抗力。”冯慧说。为方便服用,膏方小剂量单独包装,味道甘甜,口感良好...……更多
“冬季喝这汤,病毒都跑开”,一润肺,二化痰,三强免疫
...道汤,每逢冬季我都会准备食材制作一次,既能暖身又能滋补身体。希望大家也可以尝试一下,享受这道美味的汤品,保持健康! ……更多
致富路越走越宽(新春走基层)
...嗡嗡”的锯声就已奏响。位于青海省格尔木市长江源村的牛羊肉加工车间内,一块块硕大的牛肉被快速切割,在工人熟练的操作中,细分好的牛排、牛尾、精肉等被真空封口,装入锡箔纸袋和泡沫箱,随即被发往全国各地。指着...……更多
... (记者 马越)“‘双11’将至,我们将优先保障以宁夏牛羊肉为主的特快业务,优先保障重点客户、重点项目,着力强化入网管控、价格政策等‘四个配套措施’。”10月30日,中国邮政集团有限公司宁夏分公司相关负责人说。...……更多
更多关于健康的资讯:
糖友警惕!夏天这几个坏习惯,大大增加心梗风险!
即将入伏,高温、潮湿的天气不仅让人体感不适,更对糖友的健康构成了潜在威胁。尤其需要注意的是,一些看似不起眼的生活习惯,在炎炎夏日里可能悄然增加心梗的风险
2024-07-14 10:37:00
如何应对糖尿病神经病变的痛苦和不适?
糖尿病神经病变,作为糖尿病最常见的并发症之一,不仅影响着患者的生活质量,还常常伴随着难以言喻的痛苦与不适。今天,我们就来探讨一下
2024-07-14 11:15:00
秋季美食盛典:科学吃蟹,健康品味,远离过敏烦恼
2024年7月13日正文:[宿迁市泗洪县]——随着秋意渐浓,大闸蟹季节悄然而至,美食爱好者们又将迎来一年一度的蟹宴盛会
2024-07-14 12:39:00
千里姻缘“医”线牵 新疆哈密市代表团赴重医附二院考察交流
华龙网讯 2300多公里,24小时20分钟,是地图上重庆医科大学附属第二医院(以下简称:重医附二院)到新疆医科大学附属哈密市中心医院(以下简称
2024-07-14 11:38:00
肺结节越长越多,中药调理两个月消散结节,中医是如何做到的?
大家好,我是刘家福,最近有很多人查出来肺结节,虽然有的不大,但是心里也总是担心病情会加重。前两个月,来了一位肺结节患者
2024-07-14 09:30:00
身体有血瘀,常见3种病因,中医用桃红四物汤加减,见效很快
大家好,我是中医刘家福!身体里有血瘀,通常都会有胸闷胸痛、气短乏力、四肢倦怠等症状,如果体内同时还有痰湿重的问题,那么痰瘀互结
2024-07-14 09:32:00
破坏肠息肉的生长环境,3味药最常用
大家好,我是中医刘家福,肠息肉有一个难缠的特点就是容易复发。那么今天给大家讲一讲肠息肉的调理思路。希望对大家有所帮助。肠息肉一开始
2024-07-14 09:32:00
1张小方3种搭配,上化肺痰、中化脾痰、下化肾痰
大家好,我是中医刘家福!在中医看来,肺结节、胃肠息肉、肾囊肿,都属于“痰核”,主要是由于痰湿久聚在一起形成的,而痰湿的性质黏腻
2024-07-14 09:33:00
肝囊肿,实际上就是肝郁气滞导致的,一张妙方,疏肝、行气、消肿
大家好,我是中医刘家福!肝囊肿的形成,通常都是肝郁气滞导致的,这类患者,平时的脾气很差,动不动就会发火,时间长了,这种火爆的情绪会导致肝郁
2024-07-14 09:34:00
肝肾囊肿,得打通瘀堵才行,中医教你一招,用这张清代名方
大家好,我是中医刘家福!经脉承载气血在全身运行,如果出现气滞的问题,那么血液流通不畅,就会变得瘀堵,而血瘀有可能堵在身上的任何一个位置
2024-07-14 09:34:00
“我有囊肿,吃中药也没用啊”,中医:药不对症而已
大家好,我是中医刘家福!囊肿患者在确诊后,除了手术,还会选择中药内调的方式来治疗,但是有很多患者和我反应过,说自己有囊肿
2024-07-14 09:35:00
为什么治疗囊肿,中成药的效果很差?中医这样回答
大家好,我是中医刘家福!很多囊肿患者啊,在确诊后,不想手术,又觉得看中医很麻烦,就想着吃点中成药试试,比如桂枝茯苓丸啊
2024-07-14 09:36:00
脂肪瘤就是痰堆在皮下不走了!中医教你一招,扫除皮里膜外之痰
大家好,我是中医刘家福!身上长有的脂肪瘤,看起来是个包块,是个肉球,但实际上这是由一堆痰湿阴邪组成的,只不过堆积在皮里膜外时间太长了
2024-07-14 09:37:00
得了囊肿,别总想一切了之!想要包块不再长,术后必须要做1件事
大家好,我是中医刘家福!很多囊肿患者在确诊后,第一是时间都会选择手术摘除,因为手术见效比较快,当天做当天就能摘除,术后没几天就能恢复正常生活了
2024-07-14 09:37:00
年纪越大,越容易得囊肿,血府逐瘀丸这样用,温阳化瘀
大家好,我是中医刘家福!囊肿是现在比较常见的疾病,而且是年纪越大,越容易患有囊肿。在中医看来呢,囊肿是痰瘀互结的产物,而痰瘀的形成
2024-07-14 09:38:00