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春天,吃它胜过吃牛羊肉,一健脾,二安神,三强免疫,别不懂吃
...人体有益的营养成分,其营养价值甚至超过了人们常见的牛羊肉。它不仅能够健脾养胃,还能增强人体的抵抗力,是食疗中的佳品。猪肚的烹饪方法多种多样,既可以煮汤,也可以卤制,或者清蒸,每一种做法都能呈现出猪肚独...……更多
4道营养汤,健脾养胃,提高免疫力,一起来看看吧
...秋天脾胃虚弱,给大家推荐4道营养汤,健脾养胃,提高免疫力,一起来看看吧。一、猪肚山药汤准备食材:猪肚、山药、白胡椒、百合、沙参、红枣、枸杞做法步骤:1.先将猪肚表层的油脂清理干净,再用食盐和面粉抓洗,里层...……更多
吃十斤牛肉羊肉不如吃一两它!健脾、祛脂、强免疫,让你健康过冬
...寒冷的天气让我们更加注重养生保健。很多人冬季喜欢吃牛羊肉,市场上现杀牛羊肉的摊位也非常火爆,但现在人们生活条件太好了,大多营养过剩,所以建议大家少吃牛羊肉多吃它,这就是香菇,各种食材中,香菇无疑是一种...……更多
这四款汤品不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养价值
...汤品。山药富含膳食纤维和多种维生素,能健脾胃,增强免疫力。猪排骨则富含蛋白质和钙,有助于骨骼健康。制作这道汤品,首先将猪排骨焯水去血水,然后与山药、生姜一起炖煮。最后加入适量的调料调味,这碗汤品不仅美...……更多
夏季失眠多梦,不要慌!建议多喝这汤,补脑安神,增强免疫力
...夏季失眠多梦,不要慌!建议多喝这汤,补脑安神,增强免疫力。【玉米笋山药莲子猪肚汤的正确做法】食材清单:选购玉米笋120克(玉米笋是玉米幼小时候的时候,比玉米更嫩更小,口感清脆,有天然甜味,适合炒着吃或煲汤...……更多
春季孩子健脾喝这6种汤,提高抵抗力,少生病
...龄段食用,尤其适合于春季食用,有助于补充营养、提高免疫力。(2)在煮粥过程中要经常搅拌,防止粥底粘锅,煮至米粥烂熟后可以用勺子压碎一些胡萝卜和苹果块,增添口感。(3)可以根据个人口味喜好选择是否加冰糖,喜欢更...……更多
猪肚则是一种高蛋白、低脂肪的食材,非常适合中老年人食用
...年人,即使待在暖气屋里也难以抵挡寒冷的侵袭。而且,免疫力不如年轻人的中老年人在寒冷天气中更容易受凉感冒。因此,在寒冷冬日,中老年人需要注意保暖,并且在饮食方面采取一些措施,以增强抵抗力,保持身体健康。...……更多
冬天常吃这5样,一吃养胃,二吃驱寒,三吃补气血,四吃强免疫
...常吃这5样,一吃养胃,二吃驱寒,三吃补气血,四吃强免疫天气越来越冷了,除了要注意保暖外,还要在饮食上多调整,不能吃得太单一了。建议大家,冬天常吃这5样,一吃养胃,二吃驱寒,三吃补气血,四吃强免疫!快来看...……更多
霜降最补的肉,不是鸡肉和羊肉,而是这种,营养美味别错过
...比鸡肉更温润,比羊肉更不上火,猜猜是啥?没错,就是猪肚!今天,我要给大家揭秘一道超级营养、特别适合秋季食用的养生汤——山药猪肚汤!喝了它,不仅健脾养胃,还能让你的气色悄悄变好哦!你心动了吗?一碗热腾腾...……更多
“小寒不排寒,一切都白谈”,小寒后,别忘多吃6样,排寒养身体
...有助于御寒。此外,羊肉还富含铁、锌等矿物质,对提高免疫力有一定帮助。推荐菜谱:红烧羊肉炖萝卜 食材:羊肉、白萝卜、葱、姜、料酒、盐、生抽、冰糖、老抽、香菜、干红辣椒、食用油。具体做法:1.羊肉洗净,切块...……更多
明日小寒,无论贫富,要多吃“养阳6宝”滋养驱寒强免疫不怕冷
...料酒,再加入适量的水;3. 加盖后,按下电电炖锅上炖煮牛羊肉的功能键,还剩下30分钟时加入准备好的白萝卜块进锅继续炖煮; ;4. 待到“白萝卜炖羊肉”炖煮好了,加入少许盐和胡椒粉调味,最后拌入少许青蒜翻炒均匀即可...……更多
分享5种好喝也适合秋季饮用的营养汤,希望大家能喜欢
...具有滋阴、益肺、健脾、补肾等作用。食用后有助于提高免疫力,对于秋季养生十分有益。推荐食谱2:海带猪蹄汤做法:处理海带:将干海带浸泡在水中约1-2小时,直至海带变软,切成适口大小备用。处理猪蹄筋:猪蹄筋洗净,...……更多
老话说“一个猪肚十副药”,提醒大家50岁后,别忘了多吃猪肚!
在民间,一直流传着“一个猪肚十副药”的说法。这句老话并非空穴来风,猪肚不仅美味可口,还富含丰富的营养成分,对人体健康有着诸多益处。尤其是对于 50 岁后的朋友们来说,随着年龄的增长,身体机能逐渐下降,更需...……更多
猪肚鸡的药材搭配:营养与美味的双重盛宴
猪肚鸡,这道集美味与滋补于一身的佳肴,不仅让人垂涎欲滴,更因其独特的药材搭配而备受推崇。在烹制猪肚鸡时,选择合适的药材不仅能增添汤品的香气,还能在享受美食的同时,达到调理身体、增强体质的效果。本文将...……更多
建议中老年人:冬天少吃牛羊肉,多吃4种“清肠菜”,开胃又健康
...需要注意饮食的合理搭配,特别是对于肠胃健康的关注。牛羊肉作为高蛋白食物,虽然美味可口,但对于肠胃来说并不利于消化。因此,我为中老年朋友们推荐了四种“清肠草”,这些食物不仅有助于清理肠胃,还能开胃解腻,...……更多
寒潮来袭,这7道美味的靓汤,暖胃又暖身,常喝容颜俏
...用,而羊肉则是优质蛋白质的重要来源,有助于提高人体免疫力。在寒冷的冬天,一碗热腾腾的萝卜羊肉汤不仅能驱散身体的寒意,更能让你精力充沛,保持健康状态。具体的实施方式洗净白萝卜并去皮,将其切成块状。同样,...……更多
冬天一碗汤,来年心不慌,这6道汤要多喝补足营养,增强免疫力!
...一碗热腾腾的汤,不仅能驱寒暖身,更能补足营养,增强免疫力,为来年的健康打下坚实的基础。分享给大家6道营养汤的做法,喝完全身舒畅非常适合日常进补!一、怀山排骨党参汤这碗汤温和养人浓郁好喝,喝完全身舒畅非...……更多
猪肚炖什么好吃又营养又养胃?教你搭配食材,做出美味猪肚汤
猪肚,这一传统的中华食材,因其独特的口感和丰富的营养价值而备受青睐。炖煮猪肚时,若选择恰当的食材搭配,不仅能增添口感,还能加强其营养价值,甚至对养胃产生积极效果。白胡椒与猪肚的结合,仿佛是一对天作之...……更多
“秋天一碗汤,四季好安康”,这6道汤要多喝,营养润肺
...们的脾胃,菌菇类食材营养丰富,经常吃还可以提高身体免疫力,老人小朋友都爱吃!这个汤还搭配了时令板栗,口感又香又粉!少许生核桃,茯苓健脾祛湿。食材:扇骨、板栗、羊肚菌、茯苓、生核桃、无花果、姜片做法:1...……更多
猪身上3样好东西,建议每周吃一次,睡得香,气血足,腿脚有劲儿
...三种类型的贫血。接下来,我们来讲讲第三道菜——山药猪肚汤。这道汤主要用到了山药和猪肚两种食材。山药是一种营养丰富的食物,含有多种维生素和矿物质,对于增强体质、改善消化系统功能都有好处。猪肚则是补气养胃的好...……更多
腊月吃它胜过牛羊肉,一年也就吃一次,再贵也要舍得,营养又解馋
...,青椒,加入少许盐,炒至青椒断生即可。腊月吃它胜过牛羊肉,一年也就吃一次,再贵也要舍得,太香了!在这个充满现代都市矛盾的时代,人们开始重新审视着那些曾经被遗忘的农家生活。生活的本质,在于对家人的关爱,...……更多
大雪后,碰到这食材别手软,滋补营养高,再贵也要舍得吃
...点药我们一家老小都会扛过去。冬天我家喝得最多的就是猪肚莲子汤,鸡汤、鱼汤都不如它。有句老话说:“一个猪肚十副药”,猪肚是一种古老的药材,药食两用价值很高。猪肚是猪的胃,它分为猪大肚和猪小肚,猪大肚是指...……更多
吃牛羊肉不如吃它,一养胃,二润肠,三养颜,4种做法养人
...领略南瓜的香甜滋味,为寒冬注入满满的暖意。冬天,吃牛羊肉不如吃它,一养胃,二润肠,三养颜,4种做法养人。一、酒酿南瓜小丸子1、食材:南瓜、糯米粉、酒酿、红枣枸杞、红糖。2、南瓜去皮洗净蒸熟,红枣枸杞洗净。...……更多
不冻3处,常喝3汤,多吃3菜,勤食3果,顺利过秋天
...高,而肉类里鸭肉是最佳选择,鸭肉为凉性吃起来不会像牛羊肉燥热,更适合干燥的秋季,对身体产生的益处也不在少数。推荐做法:【红烧土豆鸭】食材:鸭肉、土豆、青椒、干辣椒、生姜、蒜、八角、葱第一步:鸭子剁块,...……更多
入冬补身吃这2样,能温暖整个冬天,增加体力,提高免疫力
...极其鲜美的口感。我家每到冬天,冰箱里都会储备大量的牛羊肉,用来制作各种美味的羊肉料理。2、山药——增强脾胃功能山药被誉为冬季的营养宝库,也是理想的补身食材。垆土地铁棍山药是最受欢迎的品种之一。它具有药...……更多
小暑,这3白食物要常吃,养人又清心火解暑热,舒坦过夏天
...于增强体质。具有补气养血、滋阴润燥的功效。山药莲子猪肚汤1、猪肚冷水下锅,倒点料酒,煮上两分钟。刮洗干净的猪肚,改刀切成条,砂锅烧热后,放入姜片爆香,再把猪肚翻炒一下。加入开水,汤水变得浓白,再加上莲...……更多
入冬后,鸡汤鱼汤不如这碗汤!每周煲一锅,温中散寒、特暖人,忍不住再来一碗
...都是优质易吸收的动物蛋白,也是强身健体、长肌肉、强免疫的好东西。你可能不知道猪肚中还含有适量的维生素A,经常熬夜用眼的朋友可以多吃,可以养肝保护眼睛。 猪肚汤好喝,但是处理猪肚稍微麻烦一些,有大量的粘液...……更多
立冬:三菜三果三汤,助你健康过冬
...建议可以和以下这些“黄金搭档”一起食用:梨、海带、牛羊肉、鲫鱼等。山药。山药既是味美可口的佳肴,又是药用价值很高的药材。现代研究表明,它具有调节免疫、抗衰老、降血糖等多种药理作用。对于脾胃虚弱的人来说...……更多
在寒冷的冬季,喝上一碗鸡蛋肉饼汤,暖身养胃,令人倍感温暖
...来极佳的味觉体验。此外,猪肚鸡汤还有助于提高我们的免疫力。其中的鸡肉富含蛋白质、维生素B6和叶酸,能够增强我们的机体抵抗疾病的能力。而猪肚中含有丰富的胶原蛋白,对于维持我们的皮肤弹性和健康有着重要的作用...……更多
猪肚的神奇疗效:常吃为何有如十副良药?对身体有何益处?
...其中,蛋白质是构成人体组织的基本物质,能够提高机体免疫力;脂肪则是人体能量的重要来源;碳水化合物则有助于维持血糖稳定;而维生素和矿物质则对维持人体正常代谢和生理功能发挥着重要作用。二、猪肚的药用价值及...……更多
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