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饭量好就会长寿?智慧餐桌:长寿秘诀与老人饭量的微妙关系
...,健康和长寿逐渐成为人们关注的焦点。然而,老年人的身体状况与年轻人有很大不同,其中包括了消化系统的逐渐衰退,这为他们的饮食需求提出了特殊的挑战。老年人的饭量通常会减少,但这并不意味着他们的饮食质量可以...……更多
冬至前后,这东西每天早餐来一碗,大补气血,告别手脚冰凉
...层冰,发出清脆的踩踏声。这样寒冷的冬天,食补是补充身体能量的最好方法,在我们日常的餐桌上,酒酿是一道常见而又美味的食品。然而,你是否尝试过以珍贵的紫香米为原料酿制的紫米酒酿呢?紫米酒酿被誉为“补血之王...……更多
...人围成一个圈,充满欢声笑语,圈中的空地上有序摆放着牛奶、饮料、发饼、牙膏、洗衣液等,一场别开生面的趣味套圈活动在这里进行。老人邓应球眼疾手快,瞄准牙膏甩出飞圈,准确地套中了心仪的“战利品”。周围的老人...……更多
读懂酒精肝,四大并发症以及解决办法
...、逐渐减少饮酒量、避免触发因素、参加戒酒组织、增加身体 ……更多
龙眼虽好,但不可贪吃,龙眼可以做成那些美食呐?
...低,一定要选择无异味无变质的食用,否则就会给我们的身体带来危害。2、小孩,老人吃龙眼要格外小心凌恺相信网友们看到过孩子吞食龙眼而引发的危险案例,所以小孩子吃龙眼时,大人一定要注意,最好大人剥好龙眼给孩...……更多
深海鱼油的副作用
...隔两三天吃一次,不可过量,每天不可超过3克。可补足身体对营养素的需求。上午8点到10点服用深海鱼油,对人体相对更有益。2、及时更换品牌吃保健品也要分散风险,每两个月更换不同品牌,不但可增加身体利用率,也能避...……更多
学会这些急性中毒的抢救方法关键时刻能救命
...性药物中毒患者来说,千万不要用具有刺激性的盐水,或牛奶催吐,这可能给患者造成更大的伤害。除此之外,急性药物中毒的患者,可能存在昏迷或呼吸困难的情况,可以进行心肺复苏。如果不熟悉心肺复苏,可以寻求专业人...……更多
女生来“大姨妈”,多吃这几样,补血促排毒,子宫光滑又干净
...片,脱落的子宫内膜会伴随着子宫壁出血一起排除女性的身体,也就形成了月经。女性在“这个年纪”还能正常来月经,或说明身体好?女生不妨自查一般情况下,女性月经会维持在40年左右,但是每个人的体质有所不同,因此...……更多
易烊千玺从喝奶到喝香槟,养成系的“小男孩”长成“大男人”了
...,这一刻猛地发现到他长大了,他手中的高脚杯饮品也从牛奶变成了酒,养成系要慢慢蜕变成大男人了。 出道这十年一步一步看着他们三从稚嫩得小男孩变成成熟、懂事且优秀得男人,易烊千玺一直以来都是三兄弟里面最腼腆...……更多
“纯天然止咳菜”被发现!祛痰止咳,连吃3天,横扫一切外感咳嗽
...生素,有助于滋润皮肤。虾仁提供优质蛋白,而鸡蛋则是营养全面的食材。这道菜不仅美味,还有助于提供日常所需的营养。主要食材:丝瓜、虾仁、鸡蛋、盐、胡椒粉具体做法:丝瓜去皮切片,虾仁洗净备用。鸡蛋打散,加入...……更多
提醒:4种“催老神器”藏在食物中,吃得越多,衰老越快,别任性
...正式衰老这个问题,利用平和的心态去应对衰老所带来的身体现象,这样才可以更有效地延缓衰老,保持健康与长寿。其实在我们的日常生活当中,如果身体出现5种变化是非常正常的,这也是正常的衰老表现,希望大家看到之...……更多
有这5个习惯的人,很容易被肾结石盯上!第1种很多人都“中枪”了
...动,这些水有的变成汗、眼泪等被排出去,还有的会带着身体产生的废物来到肾。经过肾的过滤之后,身体需要的营养会再次被吸收,而且确实没用了的废物就会形成尿,最后经过尿道排出去。如果这些废物没有被排出去,而是...……更多
南国1号营养素新品亮相2023海南冬交会
...、自然、原生态的特色环境。展馆设有体闲产品展示区、营养品展示区、产品体验区、网红打卡区、抽奖互动区及合作洽谈区,规划合理,视野通透,旨在为来宾呈现一场视觉与味觉的盛宴,尽情享受椰子带来的美味时光。南国...……更多
这些胃溃疡饮食注意事项、保护胃健康的饮食指南需牢记
...3.优质蛋白质摄入:蛋白质是人体修复和康复所需的重要营养素。胃溃疡患者应确保摄入足够的优质蛋白质,如鱼类、禽肉、豆类和乳制品。避免摄入过多的脂肪和油腻食物,选择瘦肉和低脂乳制品。4.富含纤维的食物:膳食纤...……更多
男人多吃什么对性功能有好处
...枸杞、鸡蛋、韭菜、生蚝、牡蛎、荔枝等食物。鸡蛋不仅营养丰富,还被认为是生活后恢复元气最好的还原剂。枸杞是良好的养生保健食品,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、培元乌发等功效,更是提高男性功能的健康良药。...……更多
多吃一些滋阴润燥、润肺养胃的食材,以保持身体的健康
...调节饮食,多吃一些滋阴润燥、润肺养胃的食材,以保持身体的健康。那么,寒露时节的“3宝”究竟是什么呢?一、猪血:滋阴润燥寒露时节,天气渐冷,人体容易出现口干舌燥、皮肤干燥等现象。这个时候,吃一些具有滋阴...……更多
夏季一天一次,6个水果,乙肝患者肝脏好
...人体新陈代谢。苹果苹果润肺开胃,护肝通便,增强我们身体的免疫力,改善我们的解毒能力。香蕉 香蕉含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C、膳食纤维等,有促进肝细胞再生、提高免疫力、保护肝脏的功效。李子李子被...……更多
...看似三等份的饼干,打开盒子发现中间凹进去一块;箱装牛奶里仅有5小盒,其余空间用纸板填充……零食“公摊面积”过大,引来一众吐槽。零食“公摊面积”大,说白了,就是过度包装。这一现象看似稀松平常,实则为害不...……更多
节后缓解肠胃“疲劳”、扫除血管“垃圾” 这份“清洗指南”请收好
...其是免疫力较低的老年人群,要及时清理肠胃及血管,让身体更健康轻松。春节后养生从调整饮食结构开始近日,78岁的方大伯(化名)在家人的陪伴下来到浙江省中医院消化内科主治医师朱林文思的门诊。“朱医生,我爸昨天...……更多
晚餐中的高热量食物会导致血压升高和动脉硬化
...耗,从而形成了脂肪堆积,最终引发肥胖。肥胖不仅会对身体健康产生负面影响,还可能导致多种慢性疾病,如高血压、糖尿病和心脏病等。此外,肥胖还会影响寿命和个人的心理健康,引发自卑、抑郁等问题。因此,我们应该...……更多
吃面条比吃米饭更养胃?这2种面条劝你少吃
...餐桌上,面条和米饭是两大不可或缺的主食。关于它们的营养价值和对胃的影响,一直存在着诸多争议。有人说吃面条比吃米饭更养胃,这是真的吗?今天,我们就来探讨这个问题,并为大家揭示哪两种面条应该尽量少吃。首先...……更多
不可忽视的胆囊结石
...体积大,易引发腹部出现剧烈疼痛,给人们的生活质量及身体健康造成影响。近几年,随着人们生活习惯与饮食结构发生变化,我国胆囊结石发病率呈现上升趋势。一旦发现胆囊结石疾病,可根据病情的严重程度合理选择治疗方...……更多
事关儿童保健品,该如何选择?权威解答来啦
...补充剂同时食用。3、婴幼儿保健食品和成人保健食品有差别。我们不能把婴幼儿保健食品和成人保健食品随意交叉使用。婴幼儿保健食品与成人保健食品相比,因婴幼儿身体和免疫系统未完全发育,在铅、砷、汞三种污染物限...……更多
习惯性流产到底是男方or女方的问题?
...?1、做好孕前检查孕前检查可以帮助孕妈提前确定自己的身体是不是能够顺利受孕和生产。许多问题都能在孕前检查中看出来,如果检查出有问题就及时治疗,如果没有问题,那就可以安心备孕了!2、记得定期产检定期产检可以...……更多
寒潮健康防护指南
...皮疹,多汗。多西环素,如果发生胃刺激,建议与食物或牛奶一起服用。多西环素肠溶胶囊不宜掰开服用,可能致牙齿发黄和牙釉质发育不良,仅适用于8岁以上儿童。 米诺环素,可能导致牙齿发黄和牙釉质发育不良,仅适用于...……更多
...道菜照着做通讯员 傅轩 记者 陆康洁记者从扬大附院临床营养科获悉,近期门诊有不少准妈妈反映,怀孕后血红蛋白噌噌地往下掉,血红蛋白浓度已经接近或低于110g/L。经诊断多属于妊娠贫血。世界卫生组织(WHO)的资料显示,...……更多
一男子误饮热汤烫伤食管
...,饮酒后出现胃痛、烧灼感等不适时可以喝一些蜂蜜水、牛奶或者米汤来缓解;饮酒适量,合理膳食,不要吃太烫的食物,避免烫伤消化道;如进食后不适,应及时就医。 ……更多
四种关键维生素:守护血管,激活代谢
想象一下,身体就像一座精密运作的城市,其中血管是交通网络,而新陈代谢则是城市的能源供应系统。在这个系统中,维生素扮演着关键角色,就像是维持城市正常运转的必需品。但是,当这个系统出现故障,比如维生素缺...……更多
肝不好五级预警,及时掌握症状与应对方法,保护肝健康,预防疾病
...的发展过程需要长时间,因此我们需要细心地观察自己的身体状况,及时发现肝不好的症状和体征,采取必要的预防和治疗措施。除了注意饮食和生活方式外,我们还需要定期进行肝功能检查和体检,了解自己的身体状况,及时...……更多
减肥是运动重要,还是饮食重要?
...健康的饮食习惯如高糖、高脂、过量摄入等都会给我们的身体带来影响,这样减肥也没有太大的效果。黄强歪谈体育认为,减肥成为人们最关心的话题,很多人方法用尽,也没有瘦下去,有人认为运动是减肥最好的手段,还有人...……更多
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年纪大了,这些食物可多吃,营养足,吃出健康
年岁渐长,智慧累积的同时,身体也需要更多的呵护哦~亲爱的小伙伴们,今天就来聊聊那些年纪大了之后,我们更应该纳入日常菜单的超级食物
2024-08-08 20:14:00
分享5款不重样豆浆,都是五谷杂粮营养搭配
五谷杂粮的豆浆是一种营养丰富、健康美味的饮品选择。结合不同种类的豆类和多样的杂粮,不仅丰富了豆浆的口感,还大大增加了其营养价值
2024-08-08 20:15:00
孩子脾胃虚,他的每日食谱来啦
每日的饮食对于孩子的健康发育至关重要,特别是当孩子存在脾胃虚弱的情况时,合理的营养摄入更是必不可少的。周四的食谱将侧重于易于消化的食材
2024-08-08 20:16:00
家里3岁宝宝的夏季补钙食谱,简单好做,全家都合适
夏季是孩子生长发育的关键时期,补钙对三岁宝宝的骨骼和牙齿发育尤为重要。为此,我为大家准备了一份夏季补钙食谱,不仅简单好做
2024-08-08 20:19:00
超级简单的家常菜,让饭渣宝宝爱上吃饭,营养还好吃
让挑食的孩子爱上吃饭是一件让许多家长头疼的事,但通过制作一些超级简单且美味的家常菜,可以让饭渣宝宝逐渐对食物产生兴趣。这次
2024-08-08 20:19:00
天气再热,我也要给孩子做的5道菜
夏天虽然炎热,但为孩子准备营养丰富、美味可口的菜肴依然是每个家长的重要任务。无论天气多么酷热,家人们围坐在一起享受美食的时刻总是那么温馨
2024-08-08 20:20:00
适合小学生的5道营养长高餐,孩子喜欢吃
小学生正处于快速成长发育的关键阶段,营养均衡和丰富的膳食对他们的身高增长尤为重要。为了帮助孩子们在成长过程中摄取足够的营养
2024-08-08 20:21:00
减脂期可吃这8种食物,保持营养均衡很重要
宝贝们~减脂路上的你是否常感迷茫?想要甩掉多余脂肪,又怕营养跟不上?别担心,今天就来揭秘减脂期也能大口享用的8种超赞食物
2024-08-08 20:22:00
我的厨房日记,分享5款家常美食,喜欢的朋友可以试试
嘿宝贝们,今天要和大家分享的是我最近在小窝里捣鼓出来的五道超简单又不失风味的家常美食!每一道都是我精心挑选,保证让你的餐桌瞬间升级
2024-08-08 20:23:00
多吃肉不如多喝粥,这三款粥是我的最爱
最近是不是又在为早餐吃什么而烦恼呢?都说“药补不如食补”,今天我就要颠覆你的味蕾,带你领略三款超美味又养身的粥品!它们不仅比大鱼大肉来得温柔
2024-08-08 20:24:00
我的一周减脂菜,好吃不怕胖
周一:香菇油菜新的一周从清新开始!香菇油菜是减脂餐桌上不变的经典。香菇的鲜香与油菜的脆嫩完美结合,不仅低卡高纤,还能满足你对美食的所有幻想~这道菜仿佛在说
2024-08-08 20:25:00
养肝记得吃这些菜,养肝就是养命
今天要跟你们聊聊一个超级重要的话题——咱们的小心肝!你可知道,“养肝就是养命”这句话真的不是说说而已哦!想要身体棒棒哒
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秋风起,蟹脚痒,又是一年立秋时!在这个由夏转秋的温柔时刻,我们的身体也需要适时调整,跟上季节的步伐。今天就来聊聊三款应季滋补的汤品
2024-08-08 20:27:00
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Hey甜品控们!今天要跟大家分享一个超级简单的厨房小魔法——自制舒芙蕾!它可是法式甜点中的小公举,轻盈如云朵,入口即化
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在日常饮食中,有些食材自带“天然青霉素”的美誉,能够有效提高人体免疫力,帮助预防疾病。特别是在炎热的夏季,身体容易受到各种病菌的侵袭
2024-08-08 20:29:00