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内火外热,如何给燥热的身体“降降温” 五心烦热不容忽视,做好这几点滋阴又养心
进入三伏天,最大的感触就是热,太阳就像个“大火球”,把大地烤得发烫。生活中也有这样一群“火球”人群,常年手足心发烫,夏天更甚,让他们每时每刻都需要物理降温来平息燥热。殊不知,这种“热”并不能靠清凉产...……更多
嘴里有这8种异味,千万别忽视,快来看看你是哪一种?
...异味与脏腑功能失调息息相关;今天,我们就来聊聊那些不容忽视的口腔异味,以及如何用中医的智慧来应对它们;中医认为,口臭多由胃火旺盛或脾胃湿热引起;不同的异味,可能指向不同的内在问题;1.腐败味——胃热如果...……更多
重塑健康:如何通过滋阴补肾恢复身体活力?
...影响身体的整体运作。比如,肾阴不足时,身体容易感到燥热、心烦意乱,甚至出现失眠等问题。了解这些表现有助于及时采取措施进行调理,防止进一步加重。九芝堂六味地黄丸,具有滋阴补肾、缓解腰膝酸软、改善头晕耳鸣...……更多
寒冷模式开启:保暖、润燥、调情志
...作用。此时的饮食调养还应注重养阴润燥,避免食用过多燥热的食物。如少食辛辣食物。辛辣食物容易刺激胃肠道,加重燥热,应减少辣椒、生姜、大蒜等辛辣食物的摄入。避免烧烤、煎炸等食物。这类食物含有过多的油脂和热...……更多
今年霜降不一般,牢记“2事要忌,3菜不吃”,传统莫丢,健康过冬
...物,以维护身体内外的和谐。辛辣食物对胃黏膜的挑战,不容忽视。在现代医学视角下,胃黏膜是保护胃部免受外界刺激的重要屏障。而辛辣食物的摄入,无异于对这层脆弱的屏障发起直接攻击,长期以往,可能导致胃炎、胃溃...……更多
春江暖,养阳肝为先
...早介入。”唐翠兰介绍。除了酒精,药物对肝脏的伤害也不容忽视,包含了中西药。在朋友的推荐下,70岁的老陈(化名)用土三七泡了药酒,每天喝一小杯,心里是越喝越美。没想到一个月的时间,他吃不下饭,肚子胀,到医...……更多
北京石景山八大处中西医结合医院 甄建华医生:九种体质,你属于哪种?
...睛干涩,容易失眠。阴虚体质的人应避免熬夜,少吃辛辣燥热的食物,可多吃一些滋阴润燥的食物,如百合、银耳、梨等,可进行一些如瑜伽等较为安静的运动。五、痰湿体质痰湿体质的人以痰湿凝聚为主要特征。他们体型肥胖...……更多
过年“上火”了怎么办?4个方法教你缓解
...量了。虽然砂糖橘有很多营养,比如维C等,但热量同样不容忽视,如果一顿真的吃上20~40个,基本就相当于一顿正餐的热量了。所以,橘子好吃,也不要一次吃太多了。 嗑瓜子嘴角起泡瓜子是聚会时常备的小零食,但很多人吃...……更多
秋季进补 来年打虎
...、多发病的病因。饮食清淡也不是不补,尤其是蔬菜类更不容忽视。现代营养学观点认为,新鲜的水果和蔬菜含有多种维生素和微量元素,是人体必不可少的营养物质。忌以药代食药补不如食补,重药物轻食物是不科学的,因为...……更多
脑梗来临,身体2个月前或有“暗示”?医生:三个表现不要忽视了
...被忽视,导致了脑梗的产生。为了提醒我们,以下是三个不容忽视的脑梗先兆体现。剖析脑梗的成因脑梗的成因首要包括高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化等慢性疾病,以及不良的生活习惯和遗传要素。这些要素会导致脑血管...……更多
嘴里的味觉变化,可能是身体发出的健康信号
...出的健康信号大家好!今天我们聊聊一个看似平常,却又不容忽视的话题——嘴里的味觉变化;你是否有过这样的经历:明明吃的是咸饼干,却感觉到一丝甜味,或是在没有吃任何东西的情况下,嘴里突然泛起酸味或苦味?这些...……更多
糖尿病足 不容忽视的并发症
...专业上称之为“糖尿病足”,俗称“烂脚”。糖尿病足:不容忽视的糖尿病并发症什么是糖尿病足?糖尿病足指糖尿病患者因下肢神经和血管病变导致的足部感染、溃疡或者深层组织的破坏,是糖尿病最严重的并发症之一,也是...……更多
儿科护理:手足口病知多少?
...域中,手足口病作为一种常见的儿童传染病,始终占据着不容忽视的位置。这种由肠道病毒引发的急性传染病,以其高传染性的特点,对儿童健康构成了潜在威胁。一、手足口病是什么?手足口病是一种由肠道病毒引起的急性传...……更多
健康问太和 | 如何为帕金森患者进行居家护理?
...同面对生活的挑战。在居家环境中,患者的安全问题同样不容忽视。许宏贞医师提醒,帕金森病患者的行动能力受限,容易发生跌倒等意外。因此,我们要确保家中环境安全,如保持地面干燥、避免有棱角的家具等,为患者创造...……更多
中新网沈阳8月6日电 (李伶俐)近日,随着夏季高温天气的持续,给人们的健康带来了潜在威胁。在高温天气下,人体心跳加速、体液流失、心脏负荷加重,进而增加血栓形成的风险,容易诱发心肌梗死(以下简称心梗)。中国人民...……更多
十个脾,九个虚!脾有病,人就废了一半,脾虚比肾虚更可怕!
...收能力和免疫力。记住,健康的脾胃是健康生活的基础,不容忽视。关于健康您有什么看法?欢迎评论区一起讨论! ……更多
上火了,不要盲目吃寒凉药!一招分辨灭“实火”还是“虚火”
...。睡前泡脚能促进血液循环,减轻身体负担,有助于改善燥热感。灭除“虚火”:滋阴补液,强身健体“虚火”上扬,多因阴虚。调理的关键在于滋阴降火,增强体质。适宜选择富含维生素和微量元素的食物,如黑芝麻、核桃、...……更多
...点。不贪生冷,宜清淡。夏至时节,身体明显会感觉疲乏燥热,食欲也明显下降。此时饮食宜清淡,不宜肥甘厚味,可多食杂粮,不可过食热性食物,以免助热。莲子、乌梅汤、绿豆粥等食物适合在夏至时节食用。天气炎热,很...……更多
为啥头皮总长“脓包”和“疙瘩”?医生坦言:4种病要考虑在内
...包含牛肉、猪肉、豆类等。此外,富含维生素C的食物也不容忽视。维生素C有助于身体吸收铁质,一起还能促进胶原蛋白的合成,有助于坚持头发的弹性和光泽。柑橘类水果、草莓、红椒等都是富含维生素C的食物。另外,富含Ome...……更多
手足口病症状、传播方式及预防
...疹或小水泡。皮疹也可能出现在膝盖、肘部、臀部或其他身体部位。5. 食欲不振:由于口腔溃疡和喉咙痛,患者可能会出现食欲减退。6. 不适和易怒:儿童可能会表现出不适和易怒,尤其是在发热和口腔疼痛时。手足口病的症状...……更多
冬季饮食有技巧,你get到了吗?附赠食疗汤方哦~
...半只、黄芪30g、党参15g、生姜少量。有阴虚症状如心烦、燥热者可加用龙眼30g。烹调方法:将所有材料放入锅中,加入清水1500ml,大火烧开后转小火1小时,加盐调味即可。注意事项1.高瘦男子如合并低血压人群多为外周血液循环...……更多
天冷注意“冬藏”“温补”
...,偏寒性的白菜正好帮助疏散、平衡体内的热。尤其适合燥热体质、喉咙痛的人。吃火锅时,别忘了尽可能多加点白菜、豆腐等凉性食物,以消解火锅的燥热之气。 ……更多
小暑后,不管多忙,也要吃“六个一”,应季而食,安稳度过三伏天
...中最热的时节,如何在酷暑中保持身体健康,成为了一个不容忽视的话题。民间有云:“小暑过,一日热三分。”在这炎炎夏日,合理调整饮食,选择适宜的食物,不仅可以帮助我们有效抵御高温带来的不适,还能增强体质,让...……更多
为什么晚上睡觉嘴巴总是发干?别认为是缺水,也可能是这5种原因
...们改变了唾液的正常生产,让口腔环境变得干燥。另一个不容忽视的元凶是呼吸方式的改变。鼻塞或过敏可能促使通过口腔呼吸,增加了口腔水分的蒸发速度,导致干燥感加剧。夜间睡眠时的呼吸质量也不可忽视。睡眠呼吸暂停...……更多
水煮蛋吃多了会引起胃炎?医生建议:这3种食物可多吃,帮助养胃
...协会等权威机构进行的一项深化调研数据更是提醒了一个不容忽视的现象:缓慢胃炎等消化道疾病的发病正呈现显着的年青化趋势。特别值得重视的是,我国23-34岁这一年青群体中的缓慢胃炎患者份额逐年上升。这一趋势不禁让...……更多
虚火旺怎么办
...适当多吃一些银耳以及海带、猪血之类的食物,缓解身体燥热,潮红盗汗的情况出现,对改善睡眠质量也有很好的帮助。经常泡菊花茶喝也是很好的降虚火方法之一。虚火旺盛有哪些表现1、上腹不适出现胃虚火旺的情况后,最...……更多
中国人癌症是“吃”出来的?提醒:这3种食物,再爱吃也要管住嘴
...罹患食管癌和胃癌的风险。显然,温度对人体产生的影响不容忽视,我们平时爱吃的“热乎乎” 的食物居然也能成为致癌“帮凶”。二、食管癌或是吃出来的,3种食物是“加速器”除了过高的温度,一些含有致癌成分的食物也...……更多
胎停后还能成功抱娃!中医助孕安胎,不走弯路!
...象上看出来,热邪入体的患者会有明显的面色发红,手脚燥热,时不时感到烧心、口干、而且多是夜间失眠。大多数的胎停育的胚胎会自动排出母体,如果停育的胚胎一直在母体内,女性可能会出现血液凝固的现象,并由此引发...……更多
长期吸烟的人少食5种食物,管住嘴,将对肺部健康的伤害降到最低
...或者肺不是很好的人,在吃辛辣食物方面要注意点。2、燥热食物我们的肺部是不喜欢燥热的,不论是天气也好,食物也罢。如果天气燥热,那么肺就会难受,食物燥热的话,则会伤肺阴,然后容易有痰。 大家应该有这样的感受...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家陈敏剑|35岁后肿瘤风险增,如何应对
...间,也是防止身体机能下降的有效方法。其次,饮食调养不容忽视。中医认为,“药食同源”,合理的饮食不仅能够滋养身体,还能预防疾病。应该多吃五谷杂粮、新鲜蔬果,这些食物富含纤维和营养素,有助于增强身体的抵抗...……更多
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糖友注意!这几种降糖药,或让你的骨头悄悄变“脆”!
糖尿病患者由于代谢异常,往往伴随着骨质疏松风险的增加。然而,你知道吗?有些降糖药物在帮助我们降低血糖的同时,也可能悄悄地对我们的骨骼健康造成威胁
2025-03-03 10:43:00
全国爱耳日:遵循三个原则 使用耳机更护耳
本文转自:人民网健康“医”点通全国爱耳日:遵循三个原则 使用耳机更护耳陈子源3月3日是全国爱耳日,今年的主题是“健康聆听 无碍沟通”
2025-03-03 11:00:00
运动汇丨全国爱耳日 专家教您按揉3个耳穴帮您促睡眠调脾胃
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-03-03 11:01:00
西部放射治疗协会专家团莅临四川泰康医院考察调研共探肿瘤诊疗创新协作
2025年2月27日下午,西部放射治疗协会秘书长柳弥教授率专家团一行到访四川泰康医院,开展实地考察调研。考察团成员包括西放协会党支部书记钟海洛教授
2025-03-03 11:02:00
深圳永福医院:什么是子宫肌瘤?
子宫肌瘤对于一些女性来说可能很熟悉,因为它是一种比较常见的妇科疾病。由于它们的良性性质,很容易被一些患者忽视。同时,也给人们的生活带来不同程度的干扰
2025-03-03 11:12:00
患者一旦腰部胀痛就输液 昆明肾结石专家黄丽娟表示不可取
曲靖陆良县的江女士,今年35岁, 被右腰胀痛反复纠缠了整整一年,最初她以为是过度劳累所致,所以并未在意,难以忍受时也只是就近找个诊所输液缓解
2025-03-03 11:14:00
糖尿病食谱--香菇炒西葫芦
材料:西葫芦、香菇、大蒜、植物油、盐、生抽做法:1.西葫芦洗净,去掉两头根部,切片。香菇洗净,焯水(去除杂质、异味以及草酸)
2025-03-03 11:28:00
好好睡觉 别让心血管闹情绪
晚上舍不得睡,熬夜追剧看手机,白天提不起神,靠咖啡浓茶续命?北京市疾控中心慢性病预防与控制所的专家提醒你注意,长期睡不好觉
2025-03-03 11:28:00
东城中医医院特聘皮肤科专家华华:中医个性化脱发诊疗,重塑秀发魅力
专家简介:华华,东城中医医院特聘专家,出诊时间:周日上午华华,主任医师。中国中医科学研究院广安门医院主任医师,现为中华中医药学会皮肤科分会委员
2025-03-03 11:28:00
北京石景山八大处中西医结合医院针灸科任加峰医生:痛经、宫寒、不孕......壮医经筋疗法还你月月轻松自在
任加峰副主任医师,非物质文化遗产“壮医经筋疗法”第五代传承人,师承经筋泰斗黄敬伟之嫡传人黄艺教授,从医30余年,擅长运用“非遗壮医经筋疗法”手势手法
2025-03-03 11:28:00
鲜品屋府宴粽口碑爆棚,好评如潮引发广泛热议
近年来,随着中华传统美食文化热潮的兴起和大国文化自信的提升,府宴粽以其千年传承的历史积淀和独特口感,迅速成为高端节令美食的代表和美食圈内的热议话题
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进入3月,电影《哪吒之魔童闹海》全球票房突破140亿元,位居全球影史榜第七。影片中太乙真人为哪吒重塑肉身用的莲藕,也跟着火了一把
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晚上吃什么不会胖-黑面包
晚上吃什么不会胖-黑面包1、黑面包黑面包用小麦谷蛋白做成,即使你对食物挑剔,也不会不喜欢它的口味和口感,而且它还含有丰富的抗炎因子和膳食纤维
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科学减重新“标尺” 重医附属永川医院多学科体重管理中心正式启用
近日,经过精心筹备,重庆医科大学附属永川医院体重管理中心正式成立,门诊时间为每周一、周二、周三、周四、周五、周日全天,以及周六上午
2025-03-03 12:17:00
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