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...吃一盘青菜，因为大部分的青菜不仅可以润肠，而且还能降血脂，适当的多吃青菜，对身体有很多好处呢！而在三伏天，更应该多吃青菜，因为此时很多人每天吹空调，缺少运动，吃大量的辛辣、油腻食物，如果不吃青菜，很容...……更多
2023-10-21 17:06:00三清,大白菜,大白,大白菜,大白,五花
...腐竹中的脂肪含量适中，且多为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇、预防心血管疾病的作用。同时，腐竹中的植物性脂肪还有助于维持良好的皮肤状态。除了上述营养价值外，腐竹还具有一些独特的功效：滋阴润燥：腐竹具有滋阴...……更多
2024-03-07 12:55:00腐竹,豆制,豆制品,中国,功效,好处
...碘等营养成分。适量摄入海带可以有助于调节血压、降低胆固醇、增强免疫力等，对心血管健康和身体健康都有益处。推荐做法：酸辣海带结食材：海带结：200克；胡萝卜：1根；青椒：1个；红椒：1个；大蒜：适量；生姜：适量...……更多
2024-03-21 13:19:00食物,营养,精神,建议,生抽,海带
...物，能够帮助我们更加快速的去除过量的脂肪还有血液的胆固醇，让我们得脂肪肝的可能性降低很多。 ……更多
2023-11-19 10:52:00血脂,饮食,高血脂,运动,比得,血脂
...一步扩大合作和覆盖范围，联合圣农食品、噢麦力、桂格燕麦、大江食品、金翼、千味央厨、龙大美食七位合作伙伴，通过肯德基食物驿站，有爱联动100多座城市，将2万份余量食物礼包赠送给有需要的人群，预计惠及超过4万人...……更多
2023-10-12 20:29:00深圳,驿站,粮食,食物,突破,世界
...然感到头晕，最终昏倒在桌子上。紧急送医后才发现她的血糖值只有2.65mmol/L，远低于正常范围（3.9-6.1mmol/L），医生诊断为低血糖。一饿就心慌、手抖，警惕低血糖有些人错误地认为低血糖是糖尿病患者会出现的问题，但实际上...……更多
2024-03-16 14:00:00低血糖,心慌,回事,疾病,医生,低血糖
...一位糖友说，他以前不敢吃红薯，后来每天吃一块红薯，血糖没升高，便秘却得到了很好的缓解，这是真的吗？糖尿病人真的能吃红薯吗？”这样的问题在糖尿病患者中经常被提及，不少患者对红薯抱着“坚决不能吃”的态度，...……更多
2024-01-03 13:47:00糖尿,糖尿病人,红薯,血糖,病人,从不
...担心。毕竟，他的最近一次体检报告显示一切正常，包括血糖水平。他想，这可能只是由于工作压力大，休息不足造成的暂时性问题。但随着时间的推移，这些症状并没有任何缓解的迹象，反而越来越频繁。他开始怀疑，这些看...……更多
2024-02-25 13:11:00糖尿,糖尿病人,血糖,病人,李明,糖尿
...以抑制艾滋病病菌。桦树茸含有天然纤维，可以起到降低血糖的作用，还可以清洁血液血管，防治高血压。桦树茸可以清除体内的有害自由基，保护细胞不受损害，促进新陈代谢，增加细胞寿命，起到延缓衰老、延年益寿的功效...……更多
2024-02-08 19:00:00桦树,功效,作用,桦树,功效,延年
...量证据支持“应用降脂药物最大限度地降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL-c）水平，可以稳定和消退冠脉斑块。”他汀是目前临床上最常用的降脂药之一，可以显著降低LDL-C水平。多项研究也证实，合理应用他汀类降脂药，可以帮助...……更多
2024-02-27 10:56:00斑块,动脉,斑块,动脉,药物,胆固醇
...和促进新陈代谢。苦瓜中的活性成分“苦瓜素”具有降低血糖、排毒和养肝护肝的作用，被誉为“天然解毒王”。苦瓜炒牛肉是一道美味又健康的菜肴。将新鲜的苦瓜切段，和嫩滑的牛肉一起翻炒，色香味俱佳。在炒制的过程中...……更多
2023-11-02 06:18:00车前草,苦瓜,解毒,天然,方面,作用
...不足，避免雌激素缺失也是有帮助的。能够吸收鸡蛋中的胆固醇，这种胆固醇属于好的胆固醇，能够起到制造雌激素的目的，帮助调节身体内分泌、远离雌激素不足，达到平衡身体不适的目的，每天吃一个即可。3、雪蛤女性到...……更多
2024-02-13 11:31:00体温,基础,女性,雌激素,女性,黑豆
...增强免疫力，预防感冒和感染。蒜黄还被认为有助于降低胆固醇、促进血液循环和保护心血管健康。蒜黄的特有风味适合用来炒菜、烹饪汤或者作为凉拌菜。在寒冷的冬季，适当摄入蒜黄不仅可增添菜肴的味道，更能增强体质、...……更多
2024-01-12 09:53:00天寒,中老年,蒜黄,南瓜,玉米,蜜枣
...那为什么很多营养师都推荐少食多餐呢？饱一顿饥一顿，血糖过高和过低的波动过程，有胰岛素等激素参与，不稳定的血糖会使脂肪合成得更多。饮食规律，少食多餐，选择低血糖反应的食物，总的来说是有益的。要不要少食多...……更多
2023-12-03 19:34:00柱状,食物,减肥,情况,血糖,热量
...用。红薯的膳食纤维含量也较高，有助于促进消化、调节血糖，还能增加饱腹感，有助于控制体重。而除了红薯本身，红薯叶也是一种美味且营养丰富的食材。红薯叶富含叶酸、维生素C和钙等，对于提高免疫力、保持骨骼健康...……更多
2023-10-25 20:27:00红薯,时节,美味,时候,红薯,玉米面
...）批准丹麦跨国药企诺和诺德（NVO.US）研发的第二代胰高血糖素样肽-1受体激动剂（GLP-1RA）司美格鲁肽（商品名：Wegovy）用于肥胖或患有至少一种并发症的超重成年人的长期体重管理。此后，亿万富翁马斯克等社交媒体红人也下...……更多
2023-10-11 16:07:00一针,热潮,背后,兴趣,减肥,格鲁
...常的发达，在媒体上有这样一种说法，多吃南瓜可以降低血糖，真的是这样吗？其实这种说法并不是靠谱的，因为南瓜中含有的糖分，相对来说还是比较高的，所以吃南瓜不仅不会降低血糖，反而如果多吃的话，还可能会使体内...……更多
2023-11-04 19:55:00糖尿,降血糖,血糖,南瓜,糖尿病,患者
...一位老人，因为长期盲目食用红枣，最终在医院被诊断为血糖异常升高。这位老人曾认为红枣是养生的灵丹妙药，却未曾想到它也有可能成为健康的隐患。红枣，这个在传统中医和日常生活中被广泛认为有益健康的食物，真的适...……更多
2024-01-17 11:28:00免疫力,维生素,免疫,弹性,皮肤,研究
...加是导致动脉粥样硬化和急性心肌梗死的主要原因，如高血糖、高血脂症、高血压等。一般来说，这些疾病多出现于中老年群体，但近两年，随着人们生活水平的不断改善，心肌梗死开始“盯上”一些偏食、爱吃高油高糖高脂食...……更多
2023-11-20 19:56:00心肌梗死,心肌,看吧,年轻人,小刘,心肌梗死
...看看自己的日常食物是否能填满彩虹。还要注意：少吃高胆固醇、高脂肪的食物，注意蛋白质的摄入，多吃蔬菜和水果。2、睡好觉从晚上10点到第二天凌晨1点，长激素的分泌量达到最高水平。在早上5点左右的一两个小时内，生...……更多
2023-12-26 06:44:00帮助,孩子,生活,孩子,身高,儿童
...的食物，如水果、蔬菜、全谷物等。这些食物有助于降低胆固醇水平，减少血管堵塞的风险，从而降低脑梗的发生率。其次，生活方式的差异也可能是导致美国脑梗率较低的原因之一。相比于久坐不动的生活方式，美国人更加注...……更多
2024-01-05 06:37:00美国,胖子,医生,学习,美国,肥胖
...没有一种药物可以让患者大吃大喝的同时又能很好地控制血糖，对于糖尿病患者，必须遵循合理的饮食规律，才能避免血糖在节日中‘水涨船高’。”王娜平表示，糖尿病患者在享受美食的同时，要想使血糖趋于平稳，需要在一...……更多
2024-02-09 07:08:00大年,健康,王娜,身体,饮食,饮酒
...在很多饮料成分上能看到它的身影。大量果糖摄入，会使血糖水平快速上升，最终导致尿酸含量的增加，所以，这类果汁一定要警惕。三、尿酸高的危害远不止痛风一说起高尿酸大家第一反应可能是“痛风”，但事实上，高尿酸...……更多
2023-10-20 13:43:00尿酸,尿酸,嘌呤,痛风,果糖,水果
...威胁生命。脑血栓的形成与多种因素有关，如高血压、高胆固醇、糖尿病以及不良生活习惯，如吸烟和缺乏运动。研究表明，定期进行身体活动，维持健康饮食习惯，以及控制慢性疾病，能显著降低脑血栓的风险。定期健康检查...……更多
2023-12-18 13:31:00脑血,脑血栓,信号,脑血,脑血栓,血栓
...青萝卜热量低，水分丰富，有助于消化、促进排便、降低胆固醇，适合想要减肥消水肿的人士食用。（一）丰富的维生素C含量
青萝卜被称之为“维生素C之王”，因其含有比雪梨、苹果高出10倍的维生素C。维生素C对于人体具有...……更多
2024-03-26 11:19:00止咳,维生素,半年,萝卜,维生素,营养
...三，尽量少吃含糖高的食物。高糖食物的摄入不仅仅会使血糖增高，导致糖尿病，甚至还会使皮肤变差，长痘，出油等。高糖食物使使皮肤加速衰老的能力并不亚于每天暴露在阳光下使皮肤的伤害。高糖类的食物会使激素分泌紊...……更多
2024-01-30 06:52:00皮肤,衰老,高糖,食物,肌肤,健康
...结石橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不错的治疗效果。5、缓解女性压力橙子发出的气味有利...……更多
2023-01-04 18:10:00橙子,橙子,功效,治疗,胆结石,止咳
...是过多食用含糖物质，则会对肝脏造成损伤，还会导致高血糖现象发生。这是由于肝脏能储存血液中的糖类物质，并将其转化成糖原，但经常吃糖会加大肝脏工作力度，从而损伤肝脏。3、过度吸烟经常吸烟会导致肝脏受损，这...……更多
2023-12-01 06:58:00肝脏,行为,肝脏,损伤,早饭,健康
...根对于女人除了有上文说的好处，它还有能够降低血压、血糖和血脂的作用，虽然效果不及对女人特有的好处明显，长期吃的话对人来说影响也是比较大的。而这种影响对于“三高”人群来说固然是好的，可是对于“三低”人群...……更多
2023-10-21 21:40:00葛根,食用,好处,还是,时间,女人
...木瓜、草莓和其他浆果。5. 全谷物：如小麦胚芽、糙米、燕麦和强化谷类产品。6. 动物性产品：牛肝和其他动物肝脏含有丰富的叶酸。7. 家禽产品：鸡蛋中也有一定量的叶酸。8. 加工食品：一些面包、谷物和其他加工食品可能被...……更多
2024-03-26 11:46:00叶酸,孕妇,叶酸,补充剂,摄入量,半胱氨酸
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魅力陕西：美食之都的地方特色美食！陕西，这片充满历史底蕴的土地，不仅有着丰富的文化遗产，还孕育出了无数令人垂涎欲滴的经典特色菜
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