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月经期头疼怎么缓解
...食很多时候经期头痛出现要注意可以喝一些牛奶,吃一些燕麦片,具有宁神、缓解头痛的效果,还可以喝一些红糖水,有助于改善脑部的供血。通过对上文的阅读,相信大家对月经期头疼怎么缓解已经有所了解了,希望以上内容...……更多
1根玉米须,堪称2两金?用“玉米须”煮水喝,能解决这5个问题
...有利尿消肿,平肝利胆的功效。用于肾炎、水肿、肝炎、糖尿病、尿路结石、胆道结石、小便不利等症。用于治疗水肿、小便不利时可配合冬瓜皮、赤小豆等同用。玉米须能直接冲水喝吗?可以直接冲水喝玉米须,但是最好先将...……更多
虾青素的功效及禁忌
...说明使用。服用任何一种药材和食物都要适度。另外作为糖尿病患者,控制血糖是很重要的,另外在服用药物的同时可以适当的服用一些保健品或者是中药材对于糖尿病并发症预防有很好的效果。另外也提醒糖尿病患者适时进行...……更多
肝脏不好时,以下5种食物不妨多吃
...成分可以帮助肝脏排除毒素,促进肝细胞的修复和再生。燕麦燕麦含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质,可以促进肝脏代谢和排毒,减轻肝脏负担。菠菜菠菜是一种富含维生素和矿物质的蔬菜,其中维生素C、维生素K、叶酸、钾等...……更多
【科普】糖耐量试验你做了吗?
...开始增加,血糖开始升高,所以,孕24周后要进行妊娠期糖尿病筛查了!在孕24-28周进行空腹血糖或75克口服葡萄糖耐量试验(75克OGTT),以进行妊娠期糖尿病的诊断。方法:一、孕妈们早晨7点30分-9点空腹到孕产保健门诊开单子...……更多
没有“三高”也没有“将军肚” 中年男子还是得了冠心病 研究证实: 这里“胖”更伤血管
...怎就得冠心病呢?”不久前,45岁的王先生(化名)因2型糖尿病在住院治疗,对于查出动脉斑块、冠状动脉发生狭窄很是不解。人到中年,王先生对于自己的身体健康还是颇有信心。他体重属正常范围,平时会进行身体锻炼,也...……更多
怎么能消耗脂肪
...或者辣椒酱有这种作用。2、全谷的食物和蔬菜,糙米,燕麦等全谷物,菠菜,卷心菜等绿叶蔬菜及苹果,梨等水果富含膳食纤维,不能被肠道完全消化分解,身体需要消耗额外的能量消化这些食物。3、黑胡椒。胡椒有产热效应...……更多
穷苦地方的人1天吃2顿饭,但往往更长寿,这是为什么
...能依靠每天2顿简单的饭食维持生活,却拥有出乎意料的长寿。这一现象引发了人们的好奇心,为什么他们能够在食物匮乏的环境中保持健康并延年益寿呢?今天将尝试解释这个有趣的现象,不妨和我一起来看看吧!一、有限的...……更多
知名公共卫生专家吴尊友患胰腺癌离世 “癌症之王”患者近年呈年轻化趋势 这些信号千万别忽视
...授于2021年2月确诊胰腺癌并在浙江做了手术,2022年夏天,癌症已经转移到肺部,做了二次手术。据悉,胰腺癌是恶性程度最高的恶性肿瘤之一,80%以上的患者确诊时即是晚期无法手术,五年生存率不到10%,谈“胰”色变,是普通...……更多
省委办公厅驻村工作队开展科技下乡助力春耕
...的针对性。“播种前用种子量的0.3%的药剂量拌种,防治燕麦坚黑穗病,这次授课解决了困扰我多年的种子处理问题。”晶水村莜麦种植大户张佃兵大爷听后感慨地说道。授课结束后,驻村工作队与市农广校工作人员一起向村民...……更多
北京中研中医院副院长肖德宽:捍卫糖尿病足患者“保肢”权利
...生疗法,擅长治疗动脉闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症、糖尿病足、老烂腿、雷诺式综合征、大动脉炎、静脉曲张等周围血管疾病。“堵不如疏,疏不如引”,肖德宽不仅把这当成是口中常提的准则,更是将其几十年如一日地付...……更多
长期吃冷的米饭,不仅能降血糖,还能养胃?医生说出实话
...突起”,受到人们的热烈追捧。有人宣称,冷米饭能帮助糖尿病患者降低血糖,对肠胃也大有裨益,这一切都归功于其中的抗性淀粉,这个说法真实可信吗?让我们一起来揭晓。#中秋国庆健康行#01抗性淀粉是什么?抗性淀粉(Re...……更多
提醒大家:45岁后能做到这5件事,无论男女,说明有长寿潜质
一位45岁患者的自述:长寿,不仅仅是梦想“医生,我今年45岁了,工作稳定,家庭和睦,但我最近总是感到力不从心;工作压力大,晚上睡不好,白天没精神,夫妻生活也受到了影响;我担心自己的健康,更担心未来的生活质...……更多
体重出现莫名的消瘦,该怎么办?不妨多了解下
...身体乏力、食欲减退、恶心、体重下降等现象。最后就是癌症,癌症的早期症状并不明显,患者很难发现身体的一样,因为癌细胞的生长需要消耗大量的营养,会导致患者的身体消瘦,所以当体重突然大幅度的下降时,及时去医...……更多
吃早餐的4大“禁忌”,第二种好多家庭强迫孩子吃,不懂快来看!
...人一天都会精力比较充沛。而且,对于一个人来说,长不长寿,看你的早餐就知道,但是有的早餐是不可以吃的,在下面就介绍了早餐都有哪些禁忌,怎么吃更健康。首先就是起床太早立即吃早餐,一些习惯早起的人在早上起床...……更多
女性152~176cm标准体重对照表公布,自测下,若你达标,或并不胖
...食物是首选它们富含纤维,有助于加强饱腹感,如糙米、燕麦和全麦面包等。这些食物消化较慢,能有效控制血糖和血脂,关于减肥十分有益。2、薯类也是不错的选择像红薯、土豆和山药等薯类食物,不只热量相对较低,而且...……更多
生化指标:读懂你体内的化学密码
...糖:血糖是衡量血液中葡萄糖水平的指标,通常用于评估糖尿病、糖代谢异常和胰岛功能。血糖的检测对于早期发现糖尿病迹象、评估血糖控制和调整治疗方案非常重要。2.血脂:血脂包括胆固醇、甘油三酯和高密度脂蛋白等指...……更多
为了获取足够的镁和钙,人们需要从食物中摄取这些元素
...食物包括黑巧克力、坚果、豆及豆制品、牛油果、全麦、燕麦、小米、冬菜、苋菜、蘑菇、香蕉、玉米等。这些食物都是良好的镁来源,可以帮助人们保持健康的身体。同样,人们也需要摄取富含钙的食物,如牛奶、虾米、海带...……更多
问止中医 | 宋依宁医师:调治高龄产妇的高血压、高血糖
...只是存在一些消渴的状态。消渴,也就是现代医学中的“糖尿病”,口干口渴、消谷善饥,就是它最典型的表现之二。基于以上病情,我用中医大脑为宝妈开立处方。为更好的提升体力,我同时为这位宝妈配了“问止玉灵茶”与...……更多
榴莲含有丰富的糖分和碳水化合物,这可能会导致血糖水平升高
...因此这些人应尽量避免食用榴莲,以免加重病情。其次,糖尿病患者也应该谨慎食用榴莲。榴莲含有丰富的糖分和碳水化合物,这可能会导致血糖水平升高。对于已经控制饮食以控制血糖的人来说,过量食用榴莲可能会破坏血糖...……更多
世界粮食日:深圳“食物驿站”突破100家
...一步扩大合作和覆盖范围,联合圣农食品、噢麦力、桂格燕麦、大江食品、金翼、千味央厨、龙大美食七位合作伙伴,通过肯德基食物驿站,有爱联动100多座城市,将2万份余量食物礼包赠送给有需要的人群,预计惠及超过4万人...……更多
...概率,提升人均预期寿命。30~70岁人群因心脑血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病和糖尿病导致的过早死亡率不高于18.93%,婴儿死亡率不高于4.3‰,5岁以下儿童死亡率不高于5.5‰。建设点位:各县(市、区)、四个功能区。计划...……更多
吸烟喝酒会诱发脑梗吗?一文了解清楚
...我国是影响健康的主要疾病,致死率已成为继心肌梗死、癌症之后的第3位。脑梗的出现,不仅给患者的生活带来极大不便,降低了患者的生活质量,还给患者的家庭带来很大的负担,给国家医疗机构带来重大的经济影响。吸烟...……更多
不论男女,若身上没有2种小突起,祝贺,“癌细胞”可能离你较远
...们对身体的要求也越来越高,每个人都希望自己能够拥有长寿的体质,所以当身体出现不适感时,可能会及时去医院做检查,因为每个人都害怕自己患上癌症。其实癌症并非凭空出现,他会给你一些小小的信号,下面我们就一起...……更多
人老了饭量大或小,哪种更长寿?不妨了解下
...寿命着想,能少吃就少吃点。饭量小,比饭量大的老人更长寿吗?自古以来,都是民以食为天,按照我国人的体质来看,中国营养学会所建议的都是一日三餐,每天三餐才是符合机体营养摄入,以及满足各项器官组织的正常运转...……更多
饭后饿得快 ,有可能是这3个疾病引起,一定要引起重视
...心情烦躁、手抖,女性还会出现月经不调等症状。其次,糖尿病也是一种与饥饿有关的疾病。引起糖尿病主要的原因有两方面,一方面是不健康的生活方式引起的,如不健康的饮食、不运动等,另一方面是遗传因素,糖尿病患者...……更多
胃不适者需警惕,这几种食物最好少吃为妙,快来看看吧!
...避免过量饮酒。九、高纤维食物高纤维食物如全麦面包、燕麦、豆类等,虽然有助于促进肠道蠕动和缓解便秘,但对于胃不适者来说,却可能带来不良影响。高纤维食物难以消化,可能增加胃的负担,导致胃胀、胃痛等症状。此...……更多
碳酸饮料和高糖零食对视力的影响
...量摄入碳酸饮料和高糖零食容易导致肥胖。肥胖会增加患糖尿病、高血压等疾病的风险,这些疾病会对眼部健康产生不良影响,导致视力下降。4.缺乏营养碳酸饮料和高糖零食往往富含热量,但缺乏营养成分。长期大量摄入这类...……更多
手无缘无故的发麻,是手的原因?医生告诉你可能是这些问题导致的
...综合征的症状主要包括手腕疼痛、手部麻木无力等。三、糖尿病糖尿病是一种常见的慢性疾病,长期高血糖状态会导致神经病变,进而引发手麻、脚麻等症状。因此,对于糖尿病患者来说,控制血糖水平是预防和缓解手麻的重要...……更多
...量避免。饮酒前,先吃一些淀粉的食物,或泡一杯高纤的燕麦片喝下,因为根据研究,要减少酒精的吸收,水溶性的淀粉比脂肪来得有效,甚至如果来不及吃东西,可以先喝代餐,代餐中有纤维,会使您的胃立即有饱胀感,减少...……更多
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芡实被誉为“水中人参”,但4类人别随便吃,看看你是否在其中
芡实,又被称为“水中人参”,让它与人参媲美,可见其营养价值自不逊于人参。芡实也是中药中常用的一种药材,对于身体虚弱,消化不良的人有着很好的补益作用
2024-07-13 09:45:00
血栓的克星来了!每天生吃一颗它,让你血液不粘稠,血管更通畅
人体的血管就像水管一样,时间用久了就会藏污纳垢,随着时间的一天天的推移,垢越积越多,这样血管就堵住了,血管被堵住,就会有血栓的危险
2024-07-13 09:46:00
常吃这5种食物,或可促进血管循环,你选对了吗?
人体内部的血液循环可以有效保证机体新陈代谢的进行,使得各个组织从血液中获得各种各样的营养物质、水分以及氧气等等,从而保证机体的正常运行
2024-07-13 09:46:00
肝衰竭是吃出来的?医生:就算再好的肝,这几种食物也不能多吃!
在快速的生活节奏下,设计师们因为长时间工作和生活习惯不稳定,越来越多地面临肝脏问题,这几乎成了他们的一种职业风险。每天面对电脑屏幕长达十几个小时
2024-07-13 09:47:00
大雪过后:最耗阳气的时节到了,要注意6个细节
【粉丝来信】李玉华婆婆(化名)多年来一直受到静脉曲张的困扰,导致她的双腿经常感到发凉。夏季的高温让这一问题变得尤为显著
2024-07-13 09:49:00
家有三年艾,郎中不用来!清明艾叶正香,但可惜许多人不会用
艾叶是比较常见的“野草”,尤其在农村更多,清明前后,艾叶长得正是茂盛之时。可能一些年轻人不太了解艾叶,但家里长辈们还是略知一二的
2024-07-13 09:49:00
美国女子便秘喝中国减肥茶,几小时没动静以为没用,逛超市崩溃了
近日,一则“美国女子便秘喝中国减肥茶,几小时没动静以为没用,逛超市崩溃了”的消息引起了网友们的热议。据了解,美国一女子在社交媒体上发视频称
2024-07-13 09:50:00
为什么说穷人越来越胖,富人越来越瘦?真相很扎心
胖瘦的话题一直都是比较热门的,大家都希望自己能够瘦一些,有一个好的身材,特别是对于上了年纪的人来说“千金难买老来瘦”,体重轻一些
2024-07-13 09:50:00
月经走后七天,是女人减肥“黄金期”,多吃四物,助你变成瘦美人
对于很多女性来说,减肥是她们一直在努力的事情,特别是中年女性新陈代谢变慢,身材更容易发福。不过减肥也要找准时机,女性每月都会来一次大姨妈
2024-07-13 09:50:00
被称为“减肥生菜”的油麦菜,不仅能够消除油腻,还能清热解毒
在一个充满诱惑的美食世界里,油脂丰富的佳肴无疑是许多人餐桌上的常客。然而,当享受过后,那些额外的油脂开始在我们身体里积累
2024-07-13 09:51:00
豆浆减肥法10天瘦10斤 轻松喝出好身材
我们都知道,早上非常适合来一杯豆浆,那你知道豆浆也可以帮助减肥吗?其实,豆浆对于减肥非常有用,利用豆浆减肥法10天瘦10斤
2024-07-13 09:51:00
不想得妇科病,女性在性生活方面要注意这3点
妇科病,是让每个女人都感到头疼的问题。妇科病的得病率将近100%,几乎所有的女性都有可能患过不同情况的妇科病。妇科病对女性的危害很大
2024-07-13 09:51:00
男人不怕心虚,就怕肾虚,如果有6种症状,该注意了
在快节奏的都市生活中,男性朋友们常常为了事业、家庭而奔波劳碌,忽视了身体的健康。有句俗语说:“男人不怕心虚,就怕肾虚。”这句话道出了男性健康中一个不容忽视的问题——肾虚
2024-07-13 09:52:00
长期喝绿茶可抗衰老!中医建议这样喝效果更好
在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,每天给您分享专业的医学科普知识,帮助您及其家人提高健康生活品质,感谢您的支持!说到绿茶
2024-07-13 09:55:00
两个小动作,让你躺着就养生,每天五分钟,补肾又排毒!
大多数人睡前都是抱着手机刷刷微信,其实睡前十分钟是养生黄金期,把这十分钟充分利用,身体想不好都难!例如睡前,做做这两个小动作
2024-07-13 09:55:00