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蛋白补得好,病就生得少:建议冬天多吃这6种高蛋白食物,增免疫
...果棒越容易成型和切割。(4)添加其他配料:可以尝试加入巧克力碎片、椰丝等其他配料,增加口感和味道。六、豆制品:豆制品如豆腐、豆浆等是植物蛋白的良好来源,富含维生素、矿物质和纤维。它们有助于降低胆固醇,提供...……更多
冰糖甘甜可口,有助于增加粥的口感,提升整体味道
...提示:-燕麦片可以根据个人喜好选择,有原味、蜂蜜、巧克力等口味可选。-牛奶/豆浆也可以替换成其他喜欢的饮品,比如椰奶或蔓越莓汁。-可以根据个人口味调整糖的用量,少加糖也是一种健康选择。现在,一碗营养丰富、...……更多
美式软饼干,也被称作巧克力布朗尼,是一种独特而美味的甜点
美式软饼干,也被称作巧克力布朗尼,是一种独特而美味的甜点。它的外皮酥脆,而内部却保持着柔软的口感,这种外酥内软的口感使得每一口都充满了惊喜。更为吸引人的,是布朗尼中浓郁的巧克力味道,它仿佛有着神奇的...……更多
“谋定出海”背后糖果市场挤压式竞争,徐福记多赛道转型困境明显
...出海北美数据存疑徐福记主要生产糖果、糕点、沙琪玛、巧克力及果冻等休闲糖点食品,散、包装类糖点食品超过1400多个款式。中国产业研究院表示,目前中国每人每年仅消费7公斤的糖果,仅为欧美、日、韩等发达国家的1/10,...……更多
传播中国味!旺旺获2024 iSEE全球奖
...味奖”三星,旺仔牛奶糖冰淇淋系列(草莓香草牛奶味与巧克力香草牛奶味)、旺旺小小运动饮料荣获“iSEE全球美味奖”二星,旺旺仙草冻、FixXBody燕麦奶荣获“iSEE全球美味奖”一星殊荣。“iSEE全球美味奖”于2022年正式发起,...……更多
进博观察 | 产品主打减油、少糖,进博会食品企业集体“减负变革”
...展的企业嘉吉集团展出了一款高膳食纤维产品;以及素食巧克力与一系列有机和焦糖风味巧克力。妙可蓝多发布的奶酪零食新品。摄影/上游新闻记者 时婷婷上游新闻记者注意到,除关注添加成分带来的功能外,添加成分的安全...……更多
食物居然可以治愈心情,心情不好请吃这6种食物
...种能改善心情的食物,让食物成为您的心灵疗愈师。一、巧克力巧克力含有可促进脑内多巴胺和内啡肽释放的物质,有助于缓解压力、提升心情。尤其是黑巧克力,含有更多的抗氧化物质,有助于提高幸福感。二、坚果坚果如核...……更多
玉米片怎么吃?多样吃法与热量解析
...味道丰富,是一款颜值与口感兼具的健康甜品。4.玉米片巧克力棒将巧克力融化后,倒入玉米片,搅拌均匀,然后倒入模具中,待冷却凝固后切成小块。这种吃法适合作为零食或甜点,口感酥脆,巧克力的香甜与玉米片的脆爽完...……更多
减肥期间嘴馋怎么办?试试这5个办法帮你克制馋
...肥的意义。03抑制食欲有些食物能够抑制食欲,比如100%黑巧克力。一直以来很多人都认为巧克力是甜的,实际上纯巧克力是非常苦的。可想而知,我们外面买的巧克力里面加了多少糖,以后少买那些巧克力吧。但我们不用害怕吃...……更多
空气炸锅食谱做法大全
...锅也能用来制作小巧精致的蛋挞,外皮酥脆,内馅滑嫩。坚果:将坚果(如杏仁、腰果)放入空气炸锅中轻轻烤一下,可以增添香气,更加可口。水果干:某些空气炸锅具有低温干燥功能,可用于制作自家的苹果片、香蕉片等水...……更多
哪些零食不含小麦和小麦粉?告别小麦烦恼!这些零食让您吃得安心
...小麦和小麦粉的,让您吃得开心又放心!一、咱们来说说坚果和干果。这些可是天然的健康小吃,不仅好吃还营养丰富。像杏仁、核桃、腰果这些坚果,口感香脆,越嚼越有味。还有葡萄干、蔓越莓干等干果,酸酸甜甜的,特别...……更多
这款雪糕,不仅仅是满足味蕾的美味之选
...去。今天,我要分享的是一款不同寻常的雪糕,那就是《巧克力奥利奥雪糕》。这款雪糕,不仅仅是满足味蕾的美味之选,更是一段关于童年甜蜜回忆的故事。让我们一同踏上这段美食之旅,回味那些雪糕车曾经带给我们的美好...……更多
首见女友家长:诚意满满的礼物选择
...活。此外,我还准备了一些美味的特产和小吃,如坚果、巧克力等。这些小吃不仅口感丰富,而且包装精美,能够增添节日的喜庆氛围。我相信,在品尝这些美食的同时,女友的父母也能感受到我的用心和关怀。三、心意与创意...……更多
传播新中国味!旺旺斩获2024 iSEE全球奖等多项殊荣
...味奖”三星,旺仔牛奶糖冰淇淋系列(草莓香草牛奶味与巧克力香草牛奶味)、旺旺小小运动饮料荣获“iSEE全球美味奖”二星,旺旺仙草冻、Fix XBody燕麦奶荣获“iSEE全球美味奖”一星殊荣。“iSEE全球美味奖”于2022年正式发起...……更多
嗨棒是什么酒?源自欧美的清新鸡尾酒传奇,值得一试!
...清爽口感,它非常适合在餐桌上饮用。无论是搭配坚果、巧克力还是苏打饼干等小吃,都能让嗨棒的风味得到更好的展现。嗨棒作为一种源自欧美却在日本大放异彩的鸡尾酒,以其独特的口感和调配方式赢得了全球范围内众多爱...……更多
把糖换成了Fluff棉花糖,不仅仅有颜值,而且很美味
...可以一学就会。今天做的这款费南雪我加入了坚果果仁和巧克力,还把糖换成了Fluff棉花糖,不仅仅有颜值,而且很美味。下面就将具体的方法同大家一起来分享一下,喜欢的小伙伴赶紧动手做起来吧!真的太好吃了。费南雪的...……更多
被网红带火的“酸奶碗”,吃一口噎得脖子伸出二里地
...淇淋的欲望。如果吃腻了水果,酥脆的麦片、苦中回甘的巧克力、口味浓郁的果酱和蛋白棒也是酸奶碗的常见搭子。面对丰富的原料,DIY爱好者在酸奶碗的摆盘创作中回到了他们得心应手的舒适圈。 基础的雪山/火山酸奶碗是每...……更多
...都最少带有20-30%的饱和脂肪酸(坏人体脂肪)。4、牛奶巧克力:朱古力是高热量食物物质,大概每一百克带有2,200卡焦。朱古力带有的人体脂肪约60%为饱和脂肪酸,一支典型性的巧克力棒含8克饱和脂肪酸。5、煎炸食品:这种食...……更多
生燕麦片的正确吃法:营养与美味并存的健康选择
近年来,随着人们健康意识的增强,燕麦片逐渐成为了许多家庭餐桌上的常客。生燕麦片因其未经加工,保留了更多的营养成分而备受推崇。然而,如何正确食用生燕麦片却成为许多人关注的问题。本文将为您详细介绍生燕麦...……更多
美味健康全都要!燕谷坊青年棒为健康保驾护航
...不胖还有好口感,不妨来试试燕谷坊青年棒,这是一款由燕麦麸皮为主要原料制成的粗粮产品,里面不添加一丁点小麦粉。小麦粉和燕麦麸皮的最大区别便是,小麦粉热量高、蛋白质含量高且几乎没有膳食纤维,而燕麦麸皮热量...……更多
想减肥的朋友,看这这5种食物营养满分,让你越吃越苗条
...物的全部营养成分。咱们平时吃的那些糙米、全麦面包、燕麦片,都是全谷物的代表。全谷物不仅富含膳食纤维,还能提供人体所需的多种维生素和矿物质,对身体好处多多。所以啊,要想吃得健康,全谷物可得多吃点儿!全谷...……更多
手工无添加的小零食,享受健康美味的午后
...太幸福了。 —3—手工饼干手工曲奇饼干,醇厚的奶味与巧克力在嘴里散开,让人欲罢不能,纯手工的制作,别具匠心,无添加,每一口都是来自原材质的鲜味。—4—手工糕点手工制作的桂花糕点,柔软细腻,果仁丰富,在惬...……更多
睡眠不好怎么办  来看看这些应对之策
...、全麦饼干等全谷物食物。但要注意的是,睡前不要食用巧克力,尤其是黑巧克力。虽然黑巧克力对身体有益,但其含有咖啡因,容易导致睡眠障碍,因此不宜睡前食用。再者,日常要建立一套准备就寝的程序,以告知大脑马上...……更多
饼干有害成分大揭秘,营养专家提醒,这三种饼干未必更健康!
...分简单且营养成分表明确的产品。例如,寻找含有全麦、燕麦等成分的饼干,同时注意总糖分和反式脂肪的含量。此外,寻找天然甜味剂(如蜂蜜)替代糖分过高的饼干也是一个不错的选择。在日常饮食中,可以通过引入健康的...……更多
养肝就是养命,肝脏最爱吃5种食物,不管有没有钱,建议每天吃点
...功能。- 食用方法:可以直接食用,也可以加入到酸奶、燕麦片或沙拉中。但要注意适量食用,以免摄入过多的热量。**四、豆类及豆制品**1. 黄豆- 营养成分:含有丰富的蛋白质、膳食纤维、异黄酮、维生素 B 族等。蛋白质是肝...……更多
揪出食物中的隐形脂肪
...饼干、薯片、锅巴等脂肪含量都比较高。数据显示,100克巧克力威化饼干、丹麦黄油曲奇饼干的脂肪含量分别为30.5克、27.4克,分别占成人每天脂肪需要量的51%、46%。就算是脂肪含量稍低些的薯片(10.1克/100克),吃一桶也会摄...……更多
...白质、脂肪、碳水化合物、钠。举个小例子,很多人爱吃巧克力、小饼干之类的零嘴作为午后点心,如果你学会看它们的营养成分标签,就能懂得合理控制糖分、能量的摄入。除此之外,节日餐桌上很多美食并没有外包装和成分...……更多
曲奇饼干的制作方法和步骤分享,学会用来招待小朋友,烤好抢着吃
...饼干完全冷却后,你可以根据个人喜好进行装饰。可以用巧克力酱、果酱或其他你喜欢的食材来装饰曲奇饼干,使其更具吸引力。将其放入密封容器中保存,可以保持其酥脆口感。无论是作为下午茶的小点心,还是作为朋友聚会...……更多
“肝脏”最爱的8种食物,每天吃一点,润肺护肝,开胃化食身体棒
...爱的食物,每天吃一点,润肺护肝,开胃化食身体棒!1.燕麦燕麦,这一古老的谷物,自古以来就备受赞誉。它不仅口感独特,而且营养价值极高。燕麦中富含的膳食纤维,作为一种天然的肠道清洁工,有助于促进肠道蠕动,改...……更多
优质蛋白都有哪些?早餐这样吃,营养好吸收
...,但要是再加点别的食材,那就更完美了!比如说,加点燕麦或者全麦面包,早餐就能吃得更健康、更美味!所以啊,大家不妨试试这种搭配方式,让身体更好地吸收营养,过上更健康的生活!推荐做法一来啦,那就是简单又营...……更多
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诗仙李白做梦都要去天台山
“龙楼凤阙不肯住,飞腾直欲天台去。”千年之前,诗仙李白遥想远在东海岸的天台山,用这样一句诗,圈出古代文人们不顾艰辛也想要前往的目的地
2025-01-26 08:32:00
身体会有这3个变化,提示你要排卵了!
卵子是怀孕不可缺少的,排卵,自女性青春期之后,伴随着月经的来临周期性的发生,所以每个月的这个时候女性更容易怀孕。错过了要等下个月
2025-01-26 08:51:00
什么时候生二胎最好?想不到是这个时间!
二胎、高龄备孕在时间上讲究多,备孕妈妈如果谨慎对待,顺利孕育健康宝宝并不难。随着二胎政策的全面放开,很多符合条件的夫妻遭遇了“催生”
2025-01-26 08:59:00
儿医科普|孩子身上出现青紫色肿块?警惕“静脉畸形”!
日常生活中,家长发现孩子身上出现了青紫色肿块,有些出生的时候就有,有些是后期出现的,有时候抬高肢体的时候肿块会缩小,下垂时又会增大
2025-01-26 09:08:00
济南市皮肤病防治院:“荨麻疹”中医、西医的综合治疗策略
荨麻疹俗称“风疙瘩”“皮片”“风疹块”等,是由于皮肤、黏膜小血管反应性扩张及渗透性增加而产生的一种局限性水肿反应。它的特点是皮肤出现红色或白色风团
2025-01-26 09:10:00
皮防科普|指甲盖上起竖纹、白斑,真是“死亡信号”?
近日,网上流传着这样一种说法,指甲盖上出现竖纹或者白斑,是“死亡信号”,很多人为此感到十分焦虑。那么,指甲盖上起竖纹、白斑真有这么可怕吗
2025-01-26 09:10:00
儿医科普|中医如何治疗小儿的多汗遗尿呢?
多汗是中医科门诊常见的来诊症状,其实不是所有的出汗多都需要治疗,有些出汗是生理性的,无需特殊处理。那么哪些多汗的情况需要治疗呢
2025-01-26 09:11:00
做年|儋州红鱼:鸿运当头 年年有余
南海网记者 韩星 梁振文年关又至,海南儋州大街小巷年味愈浓,一派红红火火的喜庆氛围。回娘家看望父母的陈子钰,挑出一条上好的红鱼干
2025-01-26 09:49:00
春节出行小药箱该如何准备?专家来教您
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-26 09:52:00
本文转自:人民网-湖南频道《傲椒的湘菜》第三季“省级卫视黄金档自办节目TOP1”“微博综艺影响力榜纪录片榜TOP1”“《傲椒的湘菜》相关话题阅读总量近9亿次”
2025-01-26 10:24:00
山东桓台:花馍馍里年味浓
本文转自:人民网-山东频道“新鲜的花馍馍出锅咯!” 魏金莲脸上满是欢喜,她掀开苇编的盖子,一团热气充满了整间屋子,这是今天第16锅花馍馍
2025-01-26 10:11:00
西苑医院济宁医院专家提醒:冬天泡脚有讲究
齐鲁晚报·齐鲁壹点 郭纪轩 通讯员 王碧辉“因为冬天脚冰凉,就想着泡脚能暖脚,也没感觉水热,怎么就泡破皮了呢?”70岁的张大爷有糖尿病
2025-01-25 23:07:00
黄葛树丨向永蓉:乡村杀猪饭
乡村杀猪饭文/向永蓉“喂,蓉妹儿啊,下周六到我们家来吃杀猪饭……”前几天,乡下的大哥约我吃杀猪饭啦。时进腊月,天气骤寒
2025-01-26 06:51:00
【筑城年味浓】@贵州人,你家的年夜饭都有啥?
春节临近,许多家庭已经开始筹备年夜饭了,这是一年中最为重要的一顿团圆饭。那么,贵州人的年夜饭桌上又藏着哪些必不可少的佳肴呢
2025-01-25 20:06:00
大师笔下的江南年味
年的脚步,越来越近了。不少文学大师都写过江南的年味,似乎一写到过年,他们就兴致盎然。像鲁迅在日记中记录了20余顿年夜饭
2025-01-25 20:17:00