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相城区望亭镇迎湖村开展“齐绘清廉画,共扬廉洁风”活动
...展“齐绘清廉画,共扬廉洁风”活动。老党员、老干部用五谷创作廉洁画作,传播“廉能量”,筑牢“廉防线”。活动开始前,志愿者细致地讲解了此次活动的意义和目的,随后将红豆、绿豆、黄豆、芝麻等不同种类的谷物连同...……更多
“清肺冠军”找到了,不是雪梨,而是它,常吃滋养润肺,安神助眠
...一些食材具有清肺润肺的功效。其中包括鲜百合、银耳和燕麦,将这些食材合而为一,成就了一道清新养生的美食——燕麦百合牛奶银耳羹。首先,让我们来了解一下这三种食材的丰富营养。前几天,我在网上购买了一些鲜百合...……更多
养成良好的生活习惯对健康饮食也至关重要
...是保持健康营养的关键。在日常生活中,我们应该遵循“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”的饮食原则,保证膳食的多样性。五谷杂粮是我们摄取能量的主要来源,富含碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质,可以提...……更多
科学“复垦” 废弃矿山变金山
...从附近创辉蛋鸡产业园运来的废弃物,进行生物发酵饲养五谷虫。 近年来,我国农村规模化养殖逐渐兴起,已成为畜牧业发展的主力,但养殖过程中产生的大量废弃物无法及时处理,破坏生态环境,容易引发畜禽突发性传染病...……更多
影响免疫力的因素有哪些
...的人,免疫力不足是迟早的。9.饮食:民以食为天,人吃五谷杂粮、果蔬肉蛋,不符合膳食结构要求,日积月累就会损伤免疫力,不可忽视。我们大家都拥有一个“智能”人体,健康生活,提高免疫力,请认真爱护我们的身体。 ……更多
健康瘦身的饮食原则:吃出好身材的秘诀
...建议她:早餐:以谷物为主,搭配蛋白质和蔬菜,如一碗燕麦粥,加上一个鸡蛋和一些凉拌菜; 午餐:保证足够的蔬菜摄入,适量肉类,以清蒸或炖煮为宜; 晚餐:尽量减少碳水化合物的摄入,多吃蔬菜和适量的水果;饮食原...……更多
不吃药也能降血糖?这些天然食材泡水喝,有助于糖尿病人降血糖
...黄酮类物质,有杀菌消炎,清肺利咽,养护心血管,提高免疫力等多种保健功效。莓茶也能降血糖,它所含的有效成分可以激活胰岛细胞的活性,促进胰岛素分泌,因此可以起到很好的降血糖作用。 2、山药3、桑叶茶桑树全身...……更多
大食物观下,燕之屋燕窝粥系列产品满足消费者多元的口味及健康追求
...与燕窝巧妙结合,内含燕窝、荸荠(≥4.2g/100g)、藜麦、燕麦、糙米(玄米)(≥2.0g/100g)等。五红汤是摘自古代民间流传已久的养身方子,由红皮花生、红豆、枸杞、红枣和红糖五种成分组合而成;五红润养燕窝粥由古方五红...……更多
脑梗吃些什么食物好
...其Vc和硒含量丰富,长期食用,可降血压、血脂等症。3.五谷杂粮五谷杂粮含有的膳食纤维比较丰富,能够达到良好的饱腹感。而且膳食纤维获取充足能够促进肠道蠕动,改善便秘,还对心血管系统具有保护效果。如果出现了脑...……更多
南明区兴关路街道关工委开展农耕体验亲子活动
...了袁隆平爷爷低调谦和、坚韧拼搏的一生。老师还带来了五谷,通过近距离观察五谷,体验磨米器磨米,让孩子们深刻领悟“谁知盘中餐,粒粒皆辛苦”传达的真切意义,在老师的指导下,小朋友们用五谷制作了一个个专属自己...……更多
经验丰富的中医师常将“上火”分为三种情况
...淡,增加蔬果摄入,减少油脂和糖分的摄入。中医强调“五谷为养,五果为助”,因此适量摄入五谷杂粮和新鲜水果是非常重要的。2.合理安排生活作息:保持充足的睡眠,并注意规律的饮食习惯,避免过度劳累和长时间暴露在...……更多
鸭头龙身鱼尾 重庆酉阳非遗“鸭子龙”有点“酷”
...寨里的男女老幼都爱组织鸭子龙活动,以祈求风调雨顺,五谷丰登,保佑巴罗寨老老少少消灾得福,家家户户生活美满幸福。舞鸭子龙祈求风调雨顺,五谷丰登(央广网发 吴雁 摄)鸭子龙作为一项市级非物质文化遗产,不仅传...……更多
乾知本秉承食养古方药食同源平衡营养提升身体免疫力
...系列符合现代人需求的健康产品,如【素阳能量餐】和【五谷百莲粥】等。这些产品基于大量的临床实践和科学研究,旨在帮助用户在忙碌的生活中保持身体的健康平衡,缓解慢性病症。公司以研发产品、文化建设、技术培训和...……更多
...体需要,少吃油炸、烧烤的食物;三是多吃粗粮,玉米、燕麦等粗粮富含膳食纤维,可以平衡膳食,促进肠胃蠕动,改善消化吸收;四是喝酒适量,喝酒过量有害健康,大量、过量喝酒不仅会造成胃肠黏膜的损伤、肝脏功能的损...……更多
大雪时节,一杯五粮美酒共祝身心康健
...高粱、大米、糯米、小麦、玉米五粮为原料酿制而成,集五谷精华,口感醇厚净爽,非常适宜冬日饮用。高粱产酒清香味正,大米产酒醇和甘香,糯米产酒纯甜味浓,小麦产酒曲香悠长,玉米产酒喷香尾甜,五种粮食所含的成分...……更多
早餐怎么吃更减肥?7天快手早餐食谱来喽!
...减肥。怎么吃?粗粮占1/3,可以吃杂粮粥、全麦面包、纯燕麦片、杂粮面。2.干稀搭配睡了一夜失去不少水分,再加上刚起来胃口也不太好,只有面包、馒头这样的干饭吃起来还真困难,所以建议干稀搭配着吃。搭配什么?五谷...……更多
苹果里加4个鸡蛋,不用一滴水,做出营养早餐饼,一次5个不够吃
...鸡蛋,2个苹果,还可以根据个人口味加入一些坚果或者燕麦片增加口感和营养;处理苹果:将苹果去皮去核,切成小块,用搅拌机打成泥;这里要注意,苹果容易氧化变黑,可以加入少许柠檬汁防止氧化;搅拌鸡蛋和苹果泥:...……更多
五谷丰登粮满仓 黑土沃野庆丰年
...长李德明信心满满地说。护黑土 扛起粮食安全重任土生五谷、藏粮于地。优质的土壤,是粮食生产的基础。走进梨树县国家百万亩绿色食品原料(玉米)标准化生产基地核心示范区,平整肥沃的玉米地随风掀起层层绿浪,一穗穗金...……更多
中老年人不妨尝试着多吃些这“3宝”,更能安稳舒坦地度过每一天
...些应季的蔬菜,对身体健康而言,好处会更多。第三宝:五谷杂粮五谷杂粮非常有利于养生,这是大家都知道的事情。而有些粗粮不仅营养价值很高,其所含有的微量元素也非常丰富,而这些微量元素对于上了年纪的中老年人来...……更多
秋季补气血,从小事做起
...让其他事情顺其自然。7、吃米饭《黄帝内经》中提到,五谷是养生的根本,五果则起到辅助作用,它们共同滋养着人体的气血和精气神。其中,米饭作为五谷中的佼佼者,能够补养中气、健脾养胃、清理肺气。每餐以不超过80克...……更多
这5种“天然胰岛素”,多吃一点,可能促进胰岛素分泌、降低血糖
...补充铬这种微量元素,也能够起到降低血糖的作用。三、燕麦麸皮燕麦是一种非常有营养的物质,可能有不少人的生活当中会经常食用,燕麦麸皮有一种葡聚糖成分,它以淀粉和纤维素的形式存在,如果我们经常吃一点的话,它...……更多
全员认真搞钱、日常五谷三餐,《田耕纪》下饭真香!
...题材下的欢乐乡村生活,都被《田耕纪》完美还原。 3、五谷三餐接地气,种田日常小确幸不过话又说回来,智斗亲戚、经营升级虽然也是我爱看《田耕纪》的一大原因,但我之所以会夸这部剧是“最香下饭剧”,是因为它不仅...……更多
华夏农耕文明四千年的主食争夺战,谁是最后的赢家
...,演变出独具特色的饮食文化。在华夏人的食物谱系中,五谷是占据食物链顶端的存在,它们不仅有着悠久的种植栽培历史,更是经历了无数风雨、战乱的考验,养育着一代又一代华夏先民,在大乱与大治的交替中,度过了无数...……更多
...。汉沽后沽小学组织三年级学生开展了以粮为本、赏味“五谷”青少年五谷图鉴主题活动,带领青少年认识五谷、了解粮食安全。社工拿出准备好的五谷,让学生们摸一摸、闻一闻、尝一尝,进而向孩子们介绍粮食的种类和来源...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家陈敏剑|35岁后肿瘤风险增,如何应对
...合理的饮食不仅能够滋养身体,还能预防疾病。应该多吃五谷杂粮、新鲜蔬果,这些食物富含纤维和营养素,有助于增强身体的抵抗力。同时,要少吃油腻、辛辣、生冷食物,以免损伤脾胃,影响身体的消化吸收功能。再者,情...……更多
防治代谢性心血管病的中西医结合饮食模式
...累而来的。《淮南子·修务训》记:“神农乃始教民播种五谷……尝百草之滋味,水泉之甘苦……一日而遇七十毒。”后《史记·补三皇本纪》载:“(神农氏)以赭鞭鞭草木,始尝百草,始有医药。”这些记载体现了先民对“...……更多
《素问·金匮真言论》选段诗译文赏析
...目藏气精,发病表现是惊恐,草木同类五味酸,五畜为鸡五谷麦,四时夏季相适应,若在天体为岁星,春天阳气才上升,其气在头角五音,成数为八肝主筋,疾病多发位在筋。嗅味为臊闻恶心。南方赤色心相通,心窍在耳藏气精...……更多
...促进细胞修复,帮助免疫系统尽早恢复。中医理论认为“五谷为养,五畜为益,五果为助,五菜为充”。在合理膳食基础上,老年人饮食可适当多摄入鸡蛋、牛奶、鱼虾、瘦肉等富含蛋白质的食物。第二,合理运动。运动能提高...……更多
这才是防癌抗癌最有效的饮食,医生终于说出了真相
...总是去吃,时间长了就会导致癌症的发病风险增加。5、五谷杂粮最健康很多老百姓为了防癌抗癌,往往选择高端的食材,比如鲍鱼熊掌,但是要告诉大家的是,防癌抗癌,最佳的食物就是五谷杂粮。我们在选择主食的时候,不...……更多
女性经常吃鸡爪能美容?比起鸡爪,靠谱的是这3种食物
...爪美容。比如鸡爪,建议大家适量吃更靠谱的3种食物。五谷杂粮:时间就像磨人的刀,越是年龄大身体衰老程度越快,当人进入50岁后,有将近一半左右的人群会被检查出慢性病,包括糖尿病、高血脂、高血压、高尿酸血症等等...……更多
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《母亲家书》:家信中饱含深厚的家国情怀
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 李桂杰)语文出版社出版的书信集《母亲家书》,日前亮相北京国际图书博览会。该书作者陈明为中央财经大学原党委副书记
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6月18日,受河北援疆医疗队邀请,沧州眼科医院专家团队来到新疆轮台县开展“光明行”白内障义诊手术。眼科专家共为15名患者实施了白内障复明手术,并为100余名群众提供了义务诊疗服务
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银座29周年庆:商海文澜,潮越五千年共谱华章
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