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瓜子的营养价值很高,但也有食用禁忌
一、瓜子的营养价值当我们谈及瓜子这一日常零食时,很多人的第一反应可能是其独特的口感和令人上瘾的美味。的确,无论是闲暇时光还是聚会场合,瓜子似乎总能在我们手中占据一席之地。首先,瓜子富含蛋白质。蛋白质...……更多
黄瓜的营养价值有哪些?如何烹饪比较美味?黄瓜不只是蔬菜!
...它的原汁原味。您可以把黄瓜切成薄片或者小块,直接当零食吃,或者搭配其他水果做成水果沙拉,既美味又健康!二、如果您喜欢凉拌菜,那么黄瓜绝对是凉拌菜里的好搭档!您可以把黄瓜切成丝或者块状,加入蒜末、香菜、...……更多
自制炸鸡腿,是一道简单易学、美味可口的家常菜肴
...享用这道美味的家常炸鸡腿了。无论是作为一道主菜还是零食,自制炸鸡腿都能带给人们满满的幸福感和满足感。在享用炸鸡腿的同时,我们也不妨思考一下它的营养价值。鸡腿肉富含蛋白质和多种微量元素,对于增强体力和免...……更多
小番茄的新做法,不仅美味,颜值还高,家人都爱吃
...的口感也更加丰富,外酥里嫩,非常适合作为下酒菜或者零食食用。制作烤小番茄的步骤非常简单,只需要将小番茄洗净后沥干水分,然后放入预热好的烤箱中,以180度烤15分钟左右即可。也可以在烤前在小番茄上刷一层橄榄油...……更多
良品铺子宠粉甜蜜过七夕,官方直播间全城派送高萌BEBE大礼包
...等江城地标,并带领线上粉丝一起“云体验”良品大厦、零食王国店,在快乐的逛吃逛吃中回顾良品铺子17年的成长历程,感受“好原料造就好味道”的品牌初心。跟着BEBE巴士Citywalk打卡武汉地标,感受良品铺子成长历程担任良...……更多
萝卜作为一种常见的蔬菜,不仅口感爽脆,而且营养丰富
...,降低血糖的水平。因此,萝卜干也是糖尿病人士的理想零食之一。综上所述,萝卜干不仅口感独特,制作方法简单,还具备一定的营养价值和功效。食用萝卜干可以帮助我们更好地调节身体状况,预防常见的疾病。萝卜干的多...……更多
多吃芝麻好处多,教你懒人做法,做一次吃一月,简单营养又解馋
...芝麻盐,夹馒头、卷饼、拌面条都好吃;还有的做成各种零食,像芝麻饼、芝麻焦叶、芝麻糖、芝麻糊、芝麻丸,每种都超好吃。就这样,我也养成了吃芝麻的习惯。芝麻炒熟后营养更丰富,但每天现做现吃对于上班族或忙碌的...……更多
甜玉米具有什么营养价值?甜玉米狂潮来袭!一口尝尽营养与美味
...么多好处!无论是作为早餐还是晚餐的配菜,甚至是作为零食来吃,都是非常不错的选择哦!我想说的是:健康的生活离不开合理的饮食搭配。而甜玉米作为一种美味又健康的食材,绝对是我们餐桌上的不二之选!希望您能关注...……更多
天然美食,红薯:杀菌防感冒,提高免疫力
...的口感。这款炸红薯条不仅适合作为小吃,还可作为休闲零食或下午茶的点心。它金黄酥脆的外表和软糯的内里定能让您的味蕾得到满足。总结红薯作为一种天然的“长寿食物”,不仅口感美味,而且含有丰富的营养物质。它富...……更多
囤年货礼盒,知味轩能量纯坚果桶是好选择!营养美味,送礼正合适
...科学的坚果配比,开辟多元坚果食用场景,突破“坚果即零食”的传统品类认知,以坚果本味助益健康生活。“以前买礼品更注重外表,送人好看也有面子;现在选礼品更注重性价比,不仅注重颜值,更要品质。”目前部分消费...……更多
打造放心宠物食品品牌 盒马是认真的
...日就新增了一批宠物商品,包括猫粮、狗粮、猫砂、宠物零食、宠物清洁湿巾等。据了解,盒马将陆续上新40余款商品,基本涵盖“毛孩子”们的喂养、陪伴需求。这也是继“洗猫洗狗”服务落地上海后,盒马深耕宠物领域的新...……更多
新春佳节如何吃得健康且有趣 营养科医生给出五条小贴士 快收藏!
...,亲朋好友相聚,免不了大鱼大肉,餐间可能还有糕点等零食“溜缝儿”。“每逢佳节胖三斤”,饮食不当,可不仅是胖,还会影响健康。新春佳节,如何实现健康饮食?上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院营养科主任马莉...……更多
如何改变孩子偏食症状
...应每日给孩子补充学员营养元素。2、留意培养小孩不吃零食不要吃废弃物食品的良好的习惯假如小孩零食离不了口,消化酶不断地代谢,肠胃不断地肠蠕动而无法得到歇息,长久以往便会使消化吸收神经功能紊乱,用餐时,消...……更多
实现美味与健康的完美平衡,过上更健康、更幸福的生活
...清淡,有助于维持血糖稳定,预防疾病。此外,适量摄入零食,可以避免饥饿感,补充能量。六、注重心理健康饮食与心情密切相关。保持心情愉悦有助于我们更好地享受美食,也有利于消化吸收。我们可以通过与家人、朋友共...……更多
南瓜籽富含丰富的天然营养成分,被誉为大自然的神奇之物
...节即可。出锅后晾凉,装入密封袋保存,追剧时或者想吃零食的时候拿出来吃一点,营养又解馋,和嗑瓜子一样过瘾。炒货店也有卖南瓜籽的,价格还不便宜呢,17元一斤,自己制作简单又干净,吃着也放心。生活中看似不起眼...……更多
这些小零食 适合老人吃
...味越来越浓了,过年之前要筹备年货,除了买肉、买菜,零食也是必不可少的。过年不囤点小零食解馋,总觉得没有年味,但很多零食属于垃圾食品,尤其老年人吃了会加重身体负担。王煜坤给大家分享了几种适合老年人解馋的...……更多
零食外包装上要是有这5个字,千万别给孩子吃
在很多常见的零食中有一种有害而无利成分,吞噬我们和孩子的健康,甚至被世界卫生组织列入「黑名单」。它就是——反式脂肪酸!01.让娃变胖变傻的“笨蛋脂肪”反式脂肪酸在一些肉类、母乳、配方奶中会天然含有,是对...……更多
全国主流媒体在芜湖看国产宠物品牌实力“出圈”
...来到芜湖卫仕生物科技有限公司宠物主粮、宠物营养品及零食生产车间,近距离感受国产宠物食品向智能化、专业化、多元化升级。“犬猫判断食物美味与否很大程度依靠嗅觉,我们公司高度自动化,全封闭的生产工艺,以及对...……更多
肉肠,作为一种美味且营养丰富的食品,深受人们的喜爱
...加丰富多彩。除了作为一道菜肴,肉肠还可以作为小吃、零食等食用。在聚会、野餐等场合,肉肠也是一道受欢迎的美食。无论是切片直接食用,还是搭配其他食材一起烹饪,肉肠都能展现出其独特的美味和魅力。总之,肉肠作...……更多
腰果:滋身养心的黄金坚果,你知道多少?
...,空气中弥漫着甜蜜的味道。腰果并非仅仅是一种美味的零食,更是一种营养丰富的健康食品。本文将全面探讨腰果的营养价值、食用技巧、选购和储存要点。身为一位养生专家,我将分享最专业、实用的建议,助你更深入了解...……更多
三餐怎么吃更健康?做到这6点身体肯定好
...等方法烹调的菜肴,不铺张浪费,适量而止。 5、合理吃零食零食可作为一日三餐之外的营养补充,但零食的营养素含量远不如正餐全面、均衡,不能用零食代替正餐。选择零食时,选择营养素密度高的食物,如鸡蛋、牛奶、豆...……更多
猪皮、鱼皮都别扔!“边角料”吃对了也能营养又美味
...明太鱼皮的吃法,香辣十足,酥脆诱人,下饭、佐酒、当零食都可以。【小贴士】有些鱼皮嘌呤含量较多,痛风是由于体内嘌呤代谢发生紊乱引起的,因此痛风患者不适宜食用鱼皮。作者:饭小二来源:CCTV回家吃饭 ……更多
7种“易致癌”年货别再往家“搬”,看完转给身边人
...大家在平时要严格控制好摄入量。7、槟榔槟榔作为一种零食,在平时很多人特别喜欢嚼槟榔,尤其是我国的南方地区,虽然槟榔的口感非常独特,还能够达到提神醒脑的效果,但是槟榔当中含有槟榔碱和槟榔素,会导致口腔肿...……更多
每日吃几餐最健康?每餐间隔多长时间?吃对才健康!每日饮食次数
...。除了一日三餐之外,我还想提醒您注意一个点:那就是零食的问题。很多人喜欢吃零食,尤其是那些高热量的甜食和油炸食品。适当的零食是可以的,但一定要控制量和频率。如果您真的想吃零食了,可以选择一些健康的替代...……更多
每天坚持吃1类食物,排油润肠,小肚腩不见了!
...豆腐的过程中也能为您提供丰富的维生素和膳食纤维。3.零食:选择豆腐干或者豆腐皮作为零食。豆腐干和豆腐皮同样是由豆腐制成的制品,富含蛋白质和矿物质,能够提供下午茶所需的能量。它们既可以作为独立的零食食用,...……更多
这种简单的零食,真的有这么多神奇的功效吗?
...,一时间,大家都在讨论南瓜子的种种好处。这种简单的零食,真的有这么多神奇的功效吗?南瓜子的营养价值:不仅仅是零食南瓜子,常被误以为只是简单的零食,实际上它们是营养价值极高的食品。富含蛋白质,这是维持肌...……更多
年三十看春晚,吃零食,这些坚果小零食你家备下了吗
...还是过年送礼都倍有面。天天坚果多达5种坚果750g礼盒中零食有很多种,满足你春节走亲访友的各种需求。 坚果混合坚果仁25g/袋不同口味,营养均衡,无添加,酥香酸甜,大人喜欢,儿童爱吃,孕妇满意~每日坚果混合坚果仁不...……更多
休闲零食的「春节战事」
...,粮油、食品类零售额持续上涨,比上年增长10.8%。休闲零食,是其中的重头戏之一;年关即临,它还多了一层“情绪消费”的助力。不论国内的双十一、年货节,或是国外的黑色星期五,这些一年中的重磅购物节,几乎都集中...……更多
女人每天吃一点什么“碱性零食”,气色红润又健
女人别傻傻喝白开水了,每天吃一点“碱性零食”,气色红润又健康。椰枣堪称沙漠里的软黄金啊,尤其是口感方面有浓浓的奶香味,让人吃了后回味无穷。椰枣含有多种丰富维生素,蛋白质及其他营养成分,自古以来被人们...……更多
甜食虽然美味,但对眼睛健康却可能造成不良影响
...控制甜食的摄入,避免过量的糖分摄入。尽量选择健康的零食,如水果、坚果等,既能满足口感需求,又能保护眼睛健康。3.2增加眼部营养我们应该增加摄入对眼睛有益的营养物质,如维生素A、C、E,以及锌、硒等微量元素。这...……更多
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三道超下饭的家常菜,香气四溢,你最喜欢的是哪一个?
芹菜炒肉丝准备食材:猪瘦肉300克、芹菜一小把、大蒜4-6瓣、生姜3-5片、生抽2勺、老抽1勺、料酒2勺、豆瓣酱1勺、盐1勺
2024-06-02 11:03:00
紫菜的三种诱人做法,鲜美可口,你最喜欢哪一道?
紫菜虾饼准备食材:紫菜、新鲜大虾、一个鸡蛋、胡萝卜、玉米粒、盐、白胡椒粉、食用油。做法:1.大虾去掉虾头和外壳,我们将虾仁小心剥出来
2024-06-02 11:05:00
糖尿病人视力模糊怎么办?试试这些生活小技巧!
糖尿病不仅影响我们的血糖水平,还可能导致眼部问题,其中视力模糊就是常见的症状之一。那么,面对这一问题,糖友应该如何应对呢
2024-06-02 10:42:00
青椒酿肉:家常菜的魅力与风味之旅
在繁忙的生活中,我们总是渴望找到一种简单而又美味的佳肴,来慰藉我们忙碌的胃和疲惫的心。今天,我们就来聊聊这样一道家常美食——青椒酿肉
2024-06-02 11:09:00
酸菜蒸肉:北方餐桌上的味觉盛宴
在中国的辽阔大地上,各地的美食文化如同繁星点点,各自闪耀着独特的光芒。其中,北方的美食以其粗犷豪放、质朴纯真的风格,赢得了无数食客的青睐
2024-06-02 11:07:00
南瓜麻薯:简单中的甜蜜与生活的艺术
在繁忙的都市生活中,人们总是在追逐着速度与效率,很少有时间去细细品味生活的美好。然而,有时候,一种简单而传统的食物,却能够唤醒我们内心深处的那份宁静与满足
2024-06-02 11:10:00
凉拌黄瓜豆腐块:一道穿越千年的清凉佳肴
在炎炎夏日,一道清爽可口的凉菜总能给人们的味蕾带来一丝凉意。在众多凉菜中,凉拌黄瓜豆腐块以其独特的口感和丰富的营养价值
2024-06-02 11:13:00
麻婆豆腐:麻辣鲜香的味蕾盛宴
在中华美食的广阔天地里,川菜以其独特的麻辣风味独树一帜,而麻婆豆腐,更是这麻辣风味中的一颗璀璨明珠。每当提及这道菜,总能让人联想到那红亮诱人的色泽
2024-06-02 11:08:00
农家小炒肉:家常的味道,永恒的温情
在繁忙的都市生活中,人们总是在追求着各种新奇、刺激的味蕾体验,然而,总有那么几道菜,它们简单、朴素,却总能唤起我们内心深处的那份温情和记忆
2024-06-02 11:09:00
凉拌黄瓜丝豆皮丝:美食的诗意与传奇
在中华美食的浩瀚星空中,每一道菜都如同一个独特的星座,闪耀着迷人的光芒。而在这其中,凉拌黄瓜丝豆皮丝以其独特的口感和风味
2024-06-02 11:12:00
血管健康的秘密:足背动脉搏动与饮食调养
在快节奏的现代生活中,血管健康成为了人们日益关注的健康焦点。当我们在网络上浏览健康资讯时,常常会看到一些关于血管健康的传言和建议
2024-06-02 11:06:00
豆腐蒸鸡腿:夏日里的清新蒸味
在炎炎夏日,当厨房里的热浪让人难以忍受时,蒸菜以其独特的烹饪方式成为了众多家庭的救星。蒸菜不仅简单易做,而且能够最大程度地保留食材的原汁原味
2024-06-02 11:11:00
韭菜肉沫豆腐:一道家常菜的魅力与传承
在中华美食的广阔天地里,家常菜以其朴实无华、味道鲜美的特点,赢得了无数食客的喜爱。其中,韭菜肉沫豆腐就是这样一道让人回味无穷的佳肴
2024-06-02 11:27:00
腐竹肉片的魅力:一道家常菜的温情与传承
在中国的饮食文化中,家常菜以其独特的魅力,成为了日常生活中不可或缺的一部分。它们不仅是味蕾的享受,更是家的味道、亲情的传承
2024-06-02 11:24:00
探寻早餐的魅力:鸡蛋饼的简单与美好
在黎明的曙光中,新的一天缓缓拉开序幕。古人有云:“一年之计在于春,一日之计在于晨。”这句古训不仅是对时间的赞美,更是对早晨所承载的无限可能性的肯定
2024-06-02 11:21:00