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睡前焦虑症,它是如何扰乱你的睡眠模式的?
...在繁忙的生活节奏中,人们往往承受着各种压力,而睡前焦虑症则是其中之一。这种症状常常困扰着许多人,影响着他们的睡眠质量和生活品质。那么,究竟睡前焦虑症是如何扰乱睡眠模式的呢?让我们一起来深入探讨。一、睡...……更多
小耳朵上的大乾坤
...重大心理健康问题。中医耳穴疗法可改善睡眠质量,降低焦虑症、抑郁症的发病率。治疗选穴:耳穴垂、皮质下、神门调节大脑皮层兴奋性,具有镇静安神之效;耳穴肾、心、肝、交感、内分泌耳穴可调节自主神经功能。4.改善...……更多
正确认识焦虑情绪与焦虑症
...常常会感到焦虑不安。然而,这并不意味着每个人都患有焦虑症。以下将详细探讨焦虑情绪与焦虑症的区别与联系,帮助大家更准确地理解这两种心理状态,更有效地应对焦虑问题。焦虑情绪:普遍存在的心理体验焦虑情绪是一...……更多
哈佛研究:有这2个睡眠习惯的人或更长寿!
...眠可能会让我们难以入睡或者在睡眠中突然醒来。例如,焦虑症和抑郁症等心理疾病可能会增加患癌的风险;同时,癌症治疗也可能会导致失眠等副作用。如果您经常出现夜间失眠的情况,请及时咨询医生并接受检查。5.夜尿增...……更多
最新研究:超三分之一产妇有持续健康问题!这5点一定要重视!
...妇女、腰痛(32%)、肛门失禁(19%)、尿失禁(8-31%)、焦虑症(9%-24%)、抑郁症(11%-17%)、会阴疼痛(11%)、分娩恐惧(6%-15%)和继发性不孕症(11%)。 产后抑郁产后抑郁是常见的健康问题,全球产后抑郁的患病率介乎13%至1...……更多
你为什么会控制不住刷手机?奥秘就隐藏在身体,自己可以锻炼控制
...身体的稳定。如果多巴胺分泌失调,可能会导致抑郁症、焦虑症等情感障碍。多巴胺与成瘾有着密切的联系。当人们使用毒品或过度依赖某种行为时,会导致大脑中的多巴胺大量释放,从而产生强烈的快感和满足感。然而,这种...……更多
关注老年人的精神世界照护好抑郁症的老人
本文转自:海南特区报焦虑症是老年人群常见精神疾病之一,疾病多数都是可以治愈的,治疗期间家人的配合非常关键。老年人群一旦出现抑郁症身体各项机能便会明显下降,易引发心悸、失眠、腹痛等各种疾病,建议大家及...……更多
全天然降压药,缓解焦虑,睡前一杯,享受宁静好眠
...,提高睡眠质量。一项研究表明,薰衣草香气能显著改善焦虑症患者的睡眠状况。晚安饮品:自然之力,安抚心灵晚间的一杯饮品,不仅仅是生活的一部分,更是一种治疗焦虑和失眠的天然疗法。选择合适的饮品,能够在不引起...……更多
万乔普:球员遇到心理问题要勇于说出来,并寻求专家的帮助
...在2019年的一项调查,现役球员中,9%患有抑郁症,7%患有焦虑症;而在退役球员中,这个数字还有所增加,28%难以入睡,抑郁症和焦虑症患者分别有13%、11%。2021年,FIFPRO发起了心理健康宣传活动“你准备好说话了吗?”万乔普表...……更多
孩子突然有自残的行为,这是患上抑郁症了吗?
...但它常常是心理疾病的一个症状或表现。例如,抑郁症、焦虑症、创伤后应激障碍等在一些情况下可能伴随自残行为出现。当孩子出现自残行为时,进行专业的心理健康评估非常重要。通过与心理医生或心理咨询师的沟通和评估...……更多
我省专家运用AI辅助诊断孤独症
...从论坛获悉,当前,广东专家正探索通过抽血等方法诊断焦虑症和抑郁症,广东已研发出准确度达88%的人工智能(AI)孤独症辅助诊断系统诊疗。此外,中山大学附属第三医院(以下简称“中山三院”)的“慢性鼻窦炎人工智能...……更多
...态,生完孩子后就越来越严重,医生诊断为重度抑郁症和焦虑症,她不得不同时接受药物治疗和心理治疗。2020年11月底,福田区莲花街道举办“心意莲莲 童趣满满 莲花街道儿童创意市集”活动。为丰富生活、走出抑郁状态,张...……更多
银河系或正在丢失暗物质
...症的几率降低了20%。自残行为、精神病、双相情感障碍、焦虑症和创伤后应激障碍等也遵循与抑郁症类似的结果模式。这些发现表明,夜间尽量避光、白天多暴露在明亮的光线下,这一简单做法可能是减少严重心理健康问题有效...……更多
下面将介绍一些常用的应对焦虑症的方法
焦虑症是一种常见的精神障碍,表现为持续或频繁的过度担忧、紧张和恐惧感。这种情绪状态超出了正常的应激反应,并且可能会对个人的日常生活、工作和人际关系产生负面影响。焦虑症可以分为多种类型,包括广泛性焦虑...……更多
精神疾病治疗只能吃药吗物理治疗了解一下
...激的优点是无副作用,设备相对简单易用,且对抑郁症、焦虑症以及慢性疼痛等有一定疗效,此外对特定认知功能有提升。3.脑电生物反馈治疗脑电生物反馈治疗是指利用生物反馈治疗仪,将人体不易察觉的生理信号(如呼吸、...……更多
总是半夜惊醒?告诫:或是这2个部位出问题了,别不当回事!
...夜或凌晨的时候突然醒来,再难以入睡。如果因此患上了焦虑症、抑郁症或者是神经衰弱,这种现象会非常的明显。 除了以上两种因素以外,如果身体其他一些部位出现问题,也会引起这种现象。半夜容易醒来,与身体哪个部...……更多
失眠睡前吃一片多塞平有效果吗
...一种药物,而且功能也是很好的,但是多塞平主要是针对焦虑症以及抑郁症引起的失眠,失眠也就是患者没办法正常入睡,入睡后出现易醒的情况,醒后很难入睡,失眠又称之为睡眠障碍,这是比较常见的一种病症,长时间失眠...……更多
为什么这10类人更需要补充维生素B?
...族维生素,有助于改善情绪和睡眠,有助于减小抑郁症、焦虑症、多动症和抽动症等心理疾病和神经系统发育障碍的风险。3. 延缓衰老外表的变化是最容易被发现的衰老指标,比如松弛和有色素斑沉积的皮肤、花白的头发、不断...……更多
假期报复性玩手机,小心患上手机焦虑症
...报复性”玩手机,可能会导致一种新的心理症状——手机焦虑症。本文将探讨手机焦虑症的成因、症状以及如何应对和预防这种现象。一、手机焦虑症的成因1.过度依赖:智能手机的功能越来越强大,人们对其依赖程度逐渐加深...……更多
福州台江心理:正确认识心理疾病
...没有意义,失去兴趣,睡眠障碍,甚至有轻生想法。二、焦虑症是一种表现为对日常事物过度担心、恐惧和紧张的心理疾病。患者会出现烦躁不安、不安定和害怕的感觉,患有恐惧和惧怕症的患者常常避免与类似的对象、场所和...……更多
抗焦虑最强的精油,吸嗅就能改善这些症状!
...世界大约有4.5亿人患有心理或行为上的疾病。各种形式的焦虑症是最常见的精神疾病,而常规治疗焦虑症的药物会为患者带来许多问题,这包括了生理和心理上的依赖性以及多种副作用,因此,新型抗焦虑剂的需求则迫在眉睫。...……更多
崔宁教授:在中医看来,焦虑症是身体有“3把火”!
在中医看来,焦虑症就是身体有3把火,把火掐灭了,自然就正常了。那么,这到底是什么呢?下面让我们来了解一下。1、肝火旺,身体上部有热,也就是所谓的肝火上炎,表现为耳鸣耳聋、头晕胀痛、面红目赤、眼睛干涩、或...……更多
市四院焦虑·失眠门诊来解忧
...良性格和不当认知,然后在不利的社会因素诱发下发病。焦虑症不但有大量的精神心理症状,而且常伴随丰富多变的躯体症状,患者常因躯体不适就诊于综合医院的多种医学科室,因而常不能及时确诊而得不到科学规范的治疗,...……更多
济南市钢城区汶源街道办事处社区卫生服务中心开展“世界精神卫生日”宣传活动
...发放宣传资料等形式向前来咨询的群众宣传科普抑郁症、焦虑症、失眠症等精神疾病的常见症状和治疗防治措施,为睡眠障碍患者进行睡眠评估,耐心解答他们的疑惑,并通过咨询和疏导,为患者提供解决睡眠障碍的有效方案,...……更多
医生提醒:想要消散乳腺结节,需要坚持做好以下这4件事
...包括月经不调、头晕目眩、胸胁胀痛、食欲减退等。对于焦虑症、抑郁症、失眠症、更年期综合征、神经官能症、小儿厌食症、消化不良等症状也有一定疗效。乳腺结节可能与感染、外伤、乳腺增生、乳腺癌等因素有关,逍遥丸...……更多
...,精神障碍还包括常见的精神和心理疾病,比如抑郁症、焦虑症、强迫症等。经常有人问“孩子好像不开心,是不是得抑郁症了?”也有人说“我这几天心情不好,做什么事都没有兴趣,我是不是得抑郁症了?”有些家长把孩子...……更多
慢性焦虑症的症状表现有哪些?这几种异常要注意
...多人容易出现心理健康问题,除了抑郁症发病率高之外,焦虑症也不容忽视。一般焦虑症的主要表现是心跳加速、莫名紧张、心烦意乱、失眠,但是慢性焦虑症的症状并不是很明显,往往被人们忽视,造成不小的影响。那么慢性...……更多
焦虑症不吃药能好吗?5大误区,再不知道就晚了!
焦虑症是一种常见的心理健康问题,影响着众多人的生活质量。在治疗焦虑症的过程中,许多患者和家属对于是否依靠药物治疗存在疑虑,同时也存在一些常见的误区。了解这些误区对于制定科学合理的治疗方案至关重要。焦...……更多
崔宁专家:中医看焦虑好不好?怎么看?
...中医认为肝主疏泄、有调畅情志的作用,所以,中医在治焦虑症的时候,一般是以从调节肝的角度来出发的。中医诊治疾病在辨证的基础上从寒热虚实的角度来考虑的。其中实证的诊疗中主要是以疏肝解郁为主,同时配合镇静安...……更多
空气污染伤身也伤心
...行的一项基于人口的队列研究,空气污染会增加抑郁症和焦虑症的风险。研究团队使用英国生物银行2006年至2010年的数据,对近40万没有焦虑或抑郁症病史的参与者进行了长达十多年的跟踪研究,以了解他们对常见空气污染物如...……更多
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秋季进补,您瞧这个↓
虽然中医讲“秋季进补,不建议轻易药补。”,但是咱们有很多食材呀 那秋天吃点啥好呢?戳图,在吃上咱们补一补。 来源:北京12320在聆听
2024-09-30 09:50:00
牛肉是升尿酸还是降尿酸?痛风病人能吃吗?医生告诉你正确答案!
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,感谢各位看官点击支持原创,文末已标注文献来源
2024-09-30 09:51:00
十人九腰疼,建议常吃这5菜,补肾益气精神足
在现代社会,腰疼已成为一种普遍的健康问题,许多人因长期久坐、缺乏锻炼而感到疲惫不堪。根据中医理论,肾脏与腰部健康息息相关
2024-09-30 09:55:00
外阴白斑患者都爱吃的小米南瓜粥怎么做,兰州殷恒沛:你知道吗?
兰州中西医结合医院的殷恒沛主任在关注外阴白斑患者治疗的同时,也深知饮食调养对病情恢复的重要性。他推荐外阴白斑患者可以适量食用小米南瓜粥
2024-09-30 09:55:00
秋季滋补,少吃猪肉,多吃这4种肉,营养滋补不发胖,轻松过秋冬!
秋季滋补,少吃猪肉,多吃这4种肉,营养滋补不发胖,轻松过秋冬!俗话说:“秋季滋补,开春打虎”,由此可见,秋季是一个滋补养生的好季节
2024-09-30 09:56:00
欧洲人特别爱吃面包,但为什么糖尿病的发病率低?其实是有原因的
松软无比、味道浓郁的面包,深受欧洲人的喜爱,不仅如此,他们喜爱面包的程度可以说“一天不光顾面包店,就觉得浑身不适”。曾有德国消费者研究协会给出过的一组数据
2024-09-30 09:56:00
想要冬天不生病,秋季这7种食物可以多吃!
冬天要想不生病,秋季的饮食可是关键!这时候咱们得多吃点能够增强身体抵抗力、预防感冒的食物,这样到了冬天,咱们就能少受点罪
2024-09-30 09:58:00
少吃包子!医生告诫:血管不好的都爱吃3主食,不想住院就少碰
“ 这鲜肉包子真香!这天一凉,胃口就来了!”咱们结合一个临床案例来详细说说,这样更好理解。王梅林站在路边的小摊子前,一手捏着刚出锅的包子
2024-09-30 10:00:00
贵州威宁:“小土豆”链出大产业
本文转自:人民网-贵州频道陈洁泉 王秀芳 涂敏九月,天气晴好。乌蒙高原上,贵州威宁彝族回族苗族自治县雪山镇一派丰收景象
2024-09-30 08:42:00
如何读懂眼底的“健康密码”?专家有话说
本文转自:人民网眼底病是一类危害视觉能力的疾病。糖尿病视网膜病变、视网膜脱落、黄斑变性等致盲的眼科疾病,都属于眼底病的范畴
2024-09-30 08:53:00
全国秋粮已收获近三成 主产区秋收进度加速推进
本文转自:人民网人民网北京9月30日电 (记者李栋 王天乐)当前,全国秋粮已进入收获高峰期。农业农村部农情调度显示,全国秋粮已收获26
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水北街的灯亮了
本文转自:人民网-广西频道“有电了,有电了……”9月19日16时30分左右,在海南省文昌市公坡镇水北村村部楼,接到供电所工作人员询问是否通电的党支部书记
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内蒙古扎赉特旗:三产融合发展 “稻”路越走越宽
本文转自:人民网-内蒙古频道9月27日,为期三天的“兴安稻谷香·京蒙情谊长——北疆文化交流暨‘兴安好物进北京’”活动圆满收官
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宁夏中卫市开展“六进”活动 推广中医药文化
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53岁糖尿病前期患者1年成功逆转!医生:有5点经验值得学习
刘大叔去年体检时查出糖尿病,正当焦虑得长期服药治疗时碰见老友孟主任。孟主任告诉他糖尿病不是绝症,处于前期想治好是完全有可能的
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