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会让人上瘾甚至抑郁、焦虑的饮料,居然是它
...。本研究是首次探讨奶茶消费的潜在成瘾性及其对青少年心理健康的影响。研究结果显示,奶茶的消费可能会引发成瘾症状,包括消费频率、依赖/渴望、戒断欲望、无法戒断、耐受性和内疚感等。喝奶茶成瘾,是否会影响心理...……更多
甜食让人上瘾 | 甜食吃太多与多种心理疾病和慢病有关
...问卷,调查了奶茶成瘾的趋势,分析了奶茶成瘾对青少年心理健康的影响。奶茶成瘾包括:饮用频率较高、依赖/渴望、内疚感、戒断反应、停不下来、耐受和想要停止。研究发现,女性、年龄较小与奶茶成瘾程度显著相关。分...……更多
运动是抗抑郁良方 | 散步、慢跑、瑜伽和力量训练效果佳
...头的风险分别显著相关。此外,奶茶成瘾在孤独感和不良心理健康结果(抑郁、焦虑、自杀念头)之间可能发挥了中介作用。 此前,天津医科大学总医院研究人员进行的研究表明,生活方式与抑郁症状密切相关,吸烟、吃动物...……更多
奶茶里到底有没有奶和茶?厦门公布专项研究性抽检数据
...可能会导致成瘾行为,也可能与抑郁、焦虑和自杀意念等心理健康问题有关。此外,研究显示,作为一种调节情绪的补偿策略,奶茶成瘾可能在孤独感和心理健康问题之间起到中介作用。因此,消费者应避免因大量频繁喝奶茶而...……更多
青少年喝奶茶越来越频繁,真的可能引发焦虑和抑郁吗?
...茶存在“成瘾”的现象,而奶茶“成瘾”与年轻人的不良心理健康之间存在着显著的相关性。那么,街道上随手可得的奶茶,真的会让年轻人上瘾,并由此产生焦虑、抑郁吗?不少年轻人奶茶“成瘾”“没有一杯奶茶解决不了的...……更多
...岗后再加上工作的压力等可谓“雪上加霜”,常使人感到焦虑、忧郁、心烦易躁,失眠等。建议可适当地参加一些舒缓的运动,比如散步、慢跑、瑜伽等,或者做一些自己感兴趣的事,如听音乐等以放松心情、舒缓焦虑。增强免...……更多
无糖茶饮,中产健身人的新式咖啡因
...来源:精练GymSquare(ID :GymSquare),转载已获得授权。在饮料快销行业里,无糖茶打破传统「甜」为天下的消费市场,成为了囤货首选。周末瑜伽女生的包里,塞上一瓶三得利乌龙茶;健康饮食的中产人群冰箱里,囤了一箱东方...……更多
一夜无眠,睡不着,怎么办?
...理/生理问题之间是相互影响的。睡眠不足容易对生理与心理健康造成一定的负面影响,而一些生理状况/疾病,如更年期、关节炎、鼻炎以及一些可能造成不适或疼痛的疾病,也可能造成睡眠的问题;另外,抑郁和焦虑等心理方...……更多
这些食物会加重精神症状,抑郁、焦虑等情志病患者,千万别碰!
...不仅对身体造成负担,也可能悄悄地影响着我们的情绪和心理健康。例如,过量的糖分和人造添加剂可能会短暂地提升情绪,但随之而来的是血糖的急剧波动和情绪的过山车效应。这样的食物,虽然一时满足了味蕾,却可能成为...……更多
一饿就发慌、手发抖?别大意了,不一定是低血糖,还有3种可能
...分五到六餐进食,包括三餐主食和两到三次健康的小吃。心理健康的维护:对于焦虑症状,进行定期的放松练习,如瑜伽、冥想或轻松散步,可以帮助减轻压力和焦虑感。如果感到心理压力过大,考虑寻求心理咨询或专业的心理...……更多
健康焦虑的00后,迷上中式养生
...。传统健康观认为“无病即健康”,而《报告》显示当下心理健康以及吃好睡成为了人们心目中好健康的三个最佳标签,而“不生病”还要排在后面。尤其是年轻人,他们不再像父辈那样“讳疾忌医”,对自我身心的关切,对疾...……更多
有了营养分级,奶茶可以喝个痛快了吗? | 睡前聊一会儿
...忧热量,一次次因为抗糖失败而懊悔。“营养选择”标识饮料分级原则。图源:上海疾控捕捉到人们健康观念的变化,茶饮行业果断迈出了调整的步伐。赤藓糖醇、阿斯巴甜等代糖投入使用,一些奶茶品牌公开配料、原料溯源,...……更多
世界睡眠日|总是睡不着陷无边苦海 拿什么拯救你我的睡眠?
...。长时间的睡眠不足,会使人的情绪逐步难以自控,出现焦虑、抑郁等问题,更有甚者,还会增加人体癌症的发生风险。除了失眠外,嗜睡、睡眠﹣觉醒节律障碍(患者反复出现睡眠时间长短不恒定的情况)、异态睡眠(梦游夜...……更多
...状况的自嘲之词,久坐、熬夜、缺乏运动、饮食不规律、焦虑等使不少年轻人身体处于亚健康状态中,“一碰就坏”。于是,对自己身体健康状态产生焦虑,“脆皮”年轻人们开启了快捷又轻松的享受型养生模式,但这有用吗?...……更多
总是心慌怎么回事?什么原因引起的?要如何治疗?
...息和睡眠2. 心理因素压力:长时间的精神压力或突发事件焦虑:包括广泛性焦虑障碍或恐慌发作情绪波动:极端的情绪体验,如愤怒或激动3. 生理和医学条件心脏疾病:包括冠状动脉疾病、心脏结构异常、心律失常等甲状腺功能...……更多
这届年轻人为何陷入“免疫力焦虑”
...白粉、迷恋各种养生法——这届年轻人为何陷入“免疫力焦虑”前有喝奶茶都要加中药、九成护肝片被年轻人买走,后有盯上蛋白粉当作“灵丹妙药”,甚至省下来的饭钱随着蛋白针打进身体……这届脆皮年轻人对自己“弱不禁...……更多
几种方法,对抗焦虑症,抑郁症,帮助睡眠,看看就知道
...都在为生活奔波,而忘记了照顾最重要的东西——我们的心理健康。焦虑和抑郁,这两个看不见的敌人,悄然侵蚀着我们的内心世界。它们不仅仅是精神上的负担,还严重影响了我们的身体健康,特别是我们的睡眠质量。不好的...……更多
孩子夜间磨牙,医生说,这种药千万不要乱吃,对身体有伤害
...状况,从而减少磨牙的风险。家庭环境和氛围也对孩子的心理健康有深远影响。创建一个支持和鼓励的家庭环境,让孩子感到安全和被理解,可以帮助他们更好地应对日常生活中的压力和挑战。此外,教育家长识别和应对孩子焦...……更多
新年,从定个健康计划开始
...问题,却也是健康的“隐形杀手”之一。“这里特别强调心理健康的重要性。”李平表示,心身疾病的病因在“心”,即由心理因素引起的躯体疾病,虽然病在身,但根在心。心身疾病与身心疾病不同,身心疾病的病因在身,由...……更多
3块钱的饮料,正在集体消失
...载自网易数读(ID:datablog163)作者:杨智杰现在便利店的饮料是越来越贵了,很多小伙伴哪怕认真工作,工资涨了,对着动不动就五六元一瓶的饮料,还是有点心疼钱包。许多人都有这样的体验,口渴了走进便利店,站冰柜前左...……更多
心悸胸闷,是身体在呼救吗?解毒胸闷心悸的真相!
...同样在胸闷心悸的发生中扮演着重要角色。长期的压力、焦虑和抑郁等情绪问题会对身体产生实质性的影响。当我们处于持续的精神压力之下时,身体会释放应激激素,如肾上腺素和皮质醇,这些激素会导致心率加快、血压升高...……更多
精神健康的护理方法,从日常做起!
...和治疗建议。(三)家人朋友支持亲密关系和社交支持对于心理健康至关重要。与家人朋友保持良好沟通,并积极参与社交活动,有助于缓解压力和促进身心健康。(四)健康生活方式:保持规律的作息时间、均衡的饮食和适度的运...……更多
嘴里长了个大泡,这就是口腔溃疡吗,不一定,要分情况
...。成年人口腔溃疡不仅仅是一种身体上的问题,还可能对心理健康产生影响。口腔溃疡引起的疼痛和不适感可能会导致情绪低落、焦虑和烦躁。口腔溃疡的反复发作可能会让患者感到困扰和沮丧,影响他们的自信心和生活质量。...……更多
远离节后综合征有“良方”
...训练、冥想、与他人交流等,缓解焦虑和抑郁情绪,提升心理健康水平。调节节后综合征需要保持积极的心态。焦文燕提醒,如果节后综合征严重影响了个人正常生活和工作,可以寻求专业人士的帮助,如心理咨询师或心理科医...……更多
失眠的主要原因及自我调养方法
...常人,在情绪困扰、心理有压力时也会引起失眠。抑郁、焦虑、对健康过度关心是慢性失眠者的共同心理特点,大约90%的抑郁症患者有失眠症状,70%的失眠者的真正原因可能是抑郁。失眠者往往对入睡时间估计过长,对睡眠...……更多
人类的内感受对健康至关重要
...时伸手去拿饮料,或者感到太热时脱掉套头衫。内感受对心理健康也很重要。这是因为它有助于许多心理过程,包括决策制定、社交能力和情绪健康。许多精神疾病,包括焦虑、抑郁症和饮食失调患者也报告了他们的内感受被扰...……更多
憋尿对身体健康的影响,是不容忽视的
...和疼痛,还可能引发更严重的泌尿系统疾病。二、憋尿对心理健康也有一定的影响憋尿会引起不适感和焦虑情绪,尤其是当我们无法找到合适的场所排尿时。这种焦虑情绪可能会影响我们的工作效率和生活质量。长期憋尿还可能...……更多
张弛有度 开启元气满满生活
...。节后上班第一天,不少人难免有些不适应,有人还因此焦虑、失眠。对此,心理咨询师建议,工作量化是应对焦虑的好办法:明确每天的任务,保持正常的生活和工作节奏;要积极应对工作,如果身边有消极怠工的人,尽量不...……更多
“体考四件套”能量瓶卖爆:何处安放考试焦虑?
...就的,最重要的是通过日积月累训练。被“拿捏”的升学焦虑,该何处安放?温煦指出,这些饮料大行其道,背后的根源正是升学焦虑。实际上,多位体育老师说,中考设置体考是对学生体质能力的考查,并非竞技类项目,也绝...……更多
告别胃溃疡的痛苦,这些养护胃健康的小贴士要牢记
...酒精和咖啡因的摄入量,并适度稀释饮用。5.控制压力和焦虑:压力和焦虑是胃溃疡的常见诱因之一。学会有效地管理和减轻压力,如通过运动、冥想、放松技巧等来放松身心。与家人和朋友分享并表达情感,寻求心理支持也是...……更多
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大疆无人机与华为手机一样,已跻身"国货之光"行列,但其快速崛起引发了国际间的嫉妒和戒备。日本通过拆解大疆无人机,揭示了80%芯片源自海外的事实
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7月16日消息,市场研调机构IDC近日发布的最新报告指出,随着生成式人工智能(Gen AI)开始盛行,让沉寂已久的智能手机市场充满新动能
2024-07-17 18:02:00
从9块9卖到500,手机壳有多暴利?
作者|詹方歌‍‍编辑|邢昀‍2010年,正值诺基亚时代的尾声,诸多手机厂商对智能机跃跃欲试,但迟迟没能拿出足够好的产品方案
2024-07-17 18:02:00
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IT之家 7 月 17 日消息,小米首款小折叠屏手机 MIX Flip 今日已公开亮相,配备“全尺寸多功能大外屏”,将于 7 月 19 日正式发布
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刷新全球最快内存,旗舰手机顶级满血新标准来了
进入下半年,有关新一代旗舰SoC的消息越来越多,近日三星半导体官方宣布,速度高达10.7Gbps的LPDDR5X DRAM已在联发科下一代旗舰移动平台(天玑9400)上完成验证
2024-07-17 18:03:00
复亚智能无人机智慧城市,数字时代的城市进化新引擎
在数字化浪潮的推动下,智慧城市的概念已经成为城市管理和服务创新的代名词。"无人机智慧城市"作为这一进程中的重要一环,正在以其独特的技术优势
2024-07-17 18:05:00
星火大模型最新成果亮相青岛,开启行业新篇章
为广泛赋能生态合作伙伴,7月16日科大讯飞产业加速中心成功举办讯飞星火讯链营暨AI TechDay青岛站活动,本次活动聚焦讯飞星火大模型最新技术成果
2024-07-17 18:05:00
平行宇宙中的另一个你,也许正过着你最想要的生活
大家有时候有没有感觉到某一个场景相当熟悉?有时候甚至知道接下来要发生的事情?而接下来要发生的事情刚好也正是自己在之前感受到的
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