• 我的订阅
  • 头条热搜
考前焦虑如何纾解
...安徽日报■ 本报记者 陈婉婉随着高考临近,很多考生的焦虑情绪会越来越明显。如何科学地纾解紧张情绪,把身体调整至最佳状态从容迎考呢?安徽中医药大学心理学副教授、执业医师叶霖为广大考生及家长支招。“考前一天...……更多
小叶医探丨座位不理想、考试大脑一片空白咋办?心理专家来支招
...该怎么做?一听到考试铃声就紧张,又该如何应对?针对考生和家长关心的热点话题,安徽中医药大学国医堂门诊部心理科特需专家叶霖为考生支招。考试座位不理想?积极暗示助你发挥随着考试临近,许多考生因为担心考场座...……更多
多地高考即将结束,考后需注意哪些事项?
...查分骗局高考结束后,不法分子会利用部分考生和家长的焦虑心态,通过群发诈骗短信,谎称有“特殊渠道”可以提前查询高考成绩,并附有“查询分数”的网址链接。如果在其中输入身份信息、银行账户信息以及手机验证码等...……更多
...的必备条件,一定要鼓励自己,锚定目标、坚持到底!”焦虑心理在考生群体中出现老师提醒:备考一定要有张有弛除了决心和拼搏的意志之外,在图书馆中弥漫的还有焦虑感。“最近学校图书馆的氛围其实挺紧张的,很多同学...……更多
...20日举行。考试临近,现将有关事项提醒如下:一、考生须认真阅读《2022年安徽省普通高中学业水平考试(补考)防疫须知》,遵守当地相关防疫规定,在赴考途中,注意做好个人防护。进入考点前,提前备好身份证、准...……更多
...开地铁接驳专线,开行合肥南站定制公交线路,方便广大考生考试当天乘坐公交车按时赶赴考场应试、考试后安全乘车离肥,全力以赴做好选调生考试服务保障工作。调整营运计划 加密发车频次对途经安徽大学磬苑校区附近的...……更多
...考试时间、科目、志愿填报等都发生了较大变化。为了给考生和家长提供全面、及时、专业的信息服务,大皖新闻将持续推出高考大型融媒体直播报道,聚焦新高考的变化、考点探访、考场现状、试题分析以及志愿填报等重要环...……更多
...氛围变得差了,我该怎么办呢?段宜:随着中考的临近,焦虑会扩大内在的“心理噪音”,放大外界的不良因素,让自己更加焦躁不安。不过,你可以尝试以下方法来应对。1.保持独立,避免干扰。无论周围环境如何,保持自己...……更多
...文转自:合肥晚报高中学业水平补考明日开考考生须按要求提前到达考点本报讯 安徽省2022年普通高中学业水平考试(补考)将于12月17日至20日举行。考试临近,安徽省教育招生考试院提醒相关考生,须按各科目...……更多
2022-12-16 00:11学业,水平,高中
小叶医探丨高考期间家长如何陪考?安徽心理专家来支招
...往的中高考陪考过程中,也许家长自己都没有意识到自己焦虑紧张,然后就会把这份焦虑这份紧张传递给孩子。”叶霖表示,高考是孩子阶段性总结考试,也是父母的心灵大考。在陪考过程中,有些家长无意识的焦虑、紧张,这...……更多
直击2024安徽“新高考”首日 49.5万名考生赴考
...陪考家长们与居民一起包起粽子,缓解考试期间家长们的焦虑心情。14个月大的妹妹为姐姐送考(央广网见习记者张琳琳摄)当天,荷叶地街道金荷社区联合辖区多家爱心单位,组织30余名工作人员和党员志愿者,为考生和家长...……更多
中高考临近,家长如何为孩子做“最强辅助”?
...但前阵子模拟考时,她的分数比之前少了近15分。她陷入焦虑之中,吃不下饭也睡不好觉。随后,小菊开始胃痛,吃了药也不见好转。小菊的妈妈带她前往医院的儿童青少年心理科就诊,医生诊断小菊为情绪过度紧张引起的躯体...……更多
“体考四件套”能量瓶卖爆:何处安放考试焦虑?
...就的,最重要的是通过日积月累训练。被“拿捏”的升学焦虑,该何处安放?温煦指出,这些饮料大行其道,背后的根源正是升学焦虑。实际上,多位体育老师说,中考设置体考是对学生体质能力的考查,并非竞技类项目,也绝...……更多
...的好暖心!谢谢您!本来觉得一个人赴考挺孤单的,有点焦虑、不安、害怕。现在我把自己调整到最佳状态,准备沉着应考!”考生心怀感激地说。“赶考路上有我请放心,你安心赴考,我安全快速准时送你到达考点。”马红燕...……更多
...行动不便,面对在五楼的考场,考试前她和家长感到十分焦虑。宁陵县第二高级中学校长刘文君得知情况后,组织考务人员组成爱心护考小组,解决林雯雯的后顾之忧。“从6月6日下午考生来看考场,我和杜忠奎、陈岩便开始护...……更多
...生能够迅速被宁静惬意的环境和氛围感染,从而缓解紧张焦虑的迎考心情。”北京一零一中考点负责人说,天气炎热,该校还准备了一次性纸杯和常温纯净水,有需要的考生可以及时补水。 ……更多
...了最后冲刺,即将走进考场的考生们整装待发。考前失眠焦虑怎么办?考试要带哪些必备物品?针对考试中可能会遇到的各种问题,近日,阳光高考平台发布了高考应急全攻略,为考生送上应急加油包。考前突发准备包开考前,...……更多
...招咨询会举办(上接01版)“看得出来,家长们还是比较焦虑的,疑惑也很多。”东南大学泰州招生组负责人李磊说,很多考生家长对强基计划、综合评价等政策不了解,但很关心。对于高校培养计划的一些特殊情况,比如双学...……更多
考生考前如何进行自我调整、缓解压力?
...紧张的备考中,或多或少存在心理压力,导致出现失眠、焦虑、厌食等症状,影响考试发挥。那么考试前夕,考生应当如何进行自我调整、缓解压力?家长应该如何帮助孩子疏导考前焦虑?日前,记者采访了滨州医学院附属医院...……更多
...属第四医院(以下简称“浙大四院”)精神卫生科为考试焦虑就诊的孩子及家长也日渐增多。18岁的小李(化名)便是一名即将高考的学生,最近,他总感觉心慌多梦,茶饭不思,上课思绪也总是飞到九霄云外,注意力难以集中...……更多
自习室过道都坐满,每天都在对抗焦虑,考研人:备战,但不是背水一战
...上更高的舞台。 自习室过道都坐满备战的每一天都在和焦虑对抗10月26日上午九点,浙江传媒学院图书馆的6个自习室座无虚席。自习室外的过道里,也坐着不少正在复习和背书的同学。今年大四的陈汐汐(化名)也是其中一员...……更多
...:荆门日报2024年普通高考即将开考,市招生考试局提醒考生注意考试前后重要事项,冷静答题。考生答题前应认真阅读答题卡上的注意事项,必须用国家通用语言文字答题。要按要求在答题卡上粘贴条形码,并在答题卡正反两...……更多
考试压力山大?试试这招赶走焦虑
考试季即将到来,各大医院的心理科也将迎来考生焦虑高峰季。焦虑一定是一件坏事情吗?什么样的焦虑需要专业干预?家长们又能做些什么帮助孩子们顺利度过考试季呢?今天,临床心理科医生就来为考生和家长答疑解惑。...……更多
...的正常变动,对校内的考生不会有多大影响,不必紧张和焦虑。”中国教育科学研究院研究员储朝晖说,考生按照自己的节奏安心备考就好。有专家分析,高考改革所带来的变化可能也是高考报名时间提前的原因之一。截至目前...……更多
@考研人,2024研考初试成绩公布后,这些需关注
...陆续展开的2024年研考复试、调剂等工作,研考生难免会焦虑不安。对此,建议研考生在初试成绩公布后做好以下准备。01 关注自己是否需要复核分数研考生查询到初试成绩后,可以评估与自己估的分数是否有较大的差距,如果...……更多
...下场考试的监考操作仍然不规范。若夜里睡不着,也不必焦虑高考期间这几天,可能有部分考生会失眠,如何应对?心理老师认为,对于大多数考生来说,高考引起适度的紧张,考试期间相对兴奋都是正常现象。如果平时睡8个...……更多
升学季,考生、家长都要“稳”
...脚步临近,正在全力备考的考生和家长,难免会有迷茫、焦虑与压力。家长和考生应如何调整心理状态,应对考前各种紧张情绪?家长应如何做好陪伴,帮助考生树立信心?张家口家庭教育讲师团团长白薇老师给出家长和考生一...……更多
...7日至9日举行。记者从市教育局获悉,今年我市有70137名考生报名参加考试,比去年增加1037人,其中,物理组合考生42756人,历史组合考生27381人,全市8个考区共设置37个考点、2455个考场。考试时间有变化今年是我省高考综合改...……更多
...生的根源——“要求太高、能力不足”。他说:“考前最焦虑的学生往往是那些把学习看得特别重、有完美主义倾向、父母期望高且自己非常在意这些期望的学生。”随后,张荣华提出面对考试和人生挑战的两套策略——问题导...……更多
励志!安徽盲人考生郁晓楠二战高考,分数达艺术类本科线
...戏,嘻嘻哈哈。而在夜深人静时,孙如奥夫妇辗转难眠,焦虑着孩子的未来,“读书怎么办?等我们老了,她能不能独立生活?”6月9日,郁晓楠(右一)在工作人员帮助下走出考场2010年,妈妈听说合肥有一所特教学校招收残障...……更多
更多关于健康的资讯:
早餐吃什么好-青少年的早餐
青少年的早餐: 青少年时期身体发育较快,常常肌肉、骨骼一齐长,特别需要足够的钙、维生素C、A等营养素来帮助身体的生长发育
2025-01-07 20:52:00
北大医疗鲁中医院:一碗腊八粥,暖胃更暖心
料峭寒冬,一碗热腾腾的腊八粥不仅温暖了患者的胃,更融化了他们的心。1月7日恰逢农历腊八节,北大医疗鲁中医院血液风湿科为患者们送上了一份特别的节日礼物——腊八粥
2025-01-07 22:49:00
邓应平预约挂号和出诊时间预约挂号、流程报告查询无需排队,戳这里就对了!
春节快到了,近视手术可以提上日程啦!寒冷的冬天只有一个好处,躺在被窝里暖和!但冬天的坏处,用三个字形容就可以了:说 不 完特别是对眼镜党来说
2025-01-07 19:55:00
华西邓应平怎么预约 | 预约全攻略!轻松挂号,告别就医排队烦恼!
寒假做近视手术要做什么准备吗?寒假做什么?春节怎么过?有人拜访亲朋约聚好友,有人忙着制定健身计划,也有人悄悄摘镜,期待以崭新的姿态迎接新的一年
2025-01-07 20:18:00
腊八节|“粥”而复始 喜乐安宁
在这个寒冷的冬日,腊八节如约而至。作为中国传统节日之一,它象征着新旧交替,预示着春节的临近。在腊八节,人们常吃腊八粥,一碗热腾腾的腊八粥
2025-01-07 20:25:00
邓应平预约挂号|网上预约挂号,轻松预约医生的3个步骤!
我想寒假/春节做近视手术,要准备什么?为了生活更加地便利尤其是有入学需求、从事特殊职业(参军、飞行员、运动员等)越来越多的人选择近视手术解决视力问题寒假/春节是个合适的手术时间今
2025-01-07 20:29:00
邓应平出诊时间和出诊地址|收藏!预约挂号不排队,挂什么号?这份攻略都齐了
近视小伙伴们,寒假即将到来,摘镜考虑一下?不知不觉间,寒假即将来临,各位学子们,回家的车票预约了吗?而对于近视朋友来说
2025-01-07 21:38:00
数九天地寒 情至人心暖——贵州省民政学会慰问乡村群众
河山添锦绣,星光映万家。2025年1月6日,怀着对乡村振兴时和岁丰面貌赞赏及春节即将来临的喜庆之情,贵州省民政学会派出慰问团队走进贵定县盘江镇兴隆村
2025-01-07 21:57:00
银发生辉谱新篇 初心永驻启新程——贵州省老干系统学习贯彻全国离退休干部“双先”表彰大会精神全国老干部局长会议精神
2024年12月31日,习近平总书记在北京人民大会堂接见全国离退休干部“双先”代表。为深入学习贯彻习近平总书记重要指示精神
2025-01-07 22:27:00
邓应平预约挂号|网上预约挂号流程_预约挂号,你知道更快,就比别人快更多!
高考生寒假摘镜正当时 视力限制专业也能圆梦寒假来临,许多高三学子都在计划着在假期前来进行近视手术,不仅是为了甩掉眼镜焕新颜
2025-01-07 21:04:00
贵阳年味渐浓 农贸市场“腊”味上新
腊八节你吃腊肉了吗?近段时间,贵阳各大农贸市场内弥漫着浓郁的腊味。香肠、腊肉等腊味食品纷纷上架,吸引了市民前来选购。记者走访了贵阳市内的农贸市场
2025-01-07 20:55:00
巧手制作腊八蒜 共度温情腊八节
1月7日是中国传统节日腊八节,古交青年路社区组织开展腊八传统民俗活动。活动一开始,居民志愿者老师向大家介绍“腊八节”的来历和习俗
2025-01-07 20:43:00
健康问太和 | 肿瘤康复是否可有可无?真相来了
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)提及肿瘤康复,很多人认为就是服用中药饮片、针灸、按摩……许多肿瘤患者及家属重视治疗不注重康复
2025-01-07 21:15:00
藏医诊疗方案带来强直性脊柱炎治疗新进展
1月7日,《强直性脊柱炎健康乡村项目合作协议》在甘肃临洮正式签订。项目将推广执行《强直性脊柱炎藏医诊疗规范》,为强直性脊柱炎患者提供规范
2025-01-07 15:33:00
一碗粥里的善念与欢喜
↑《杭州的腊八节风俗》 杭州市方志馆岁将暮,粥不误,岁岁年年不相负。今天腊八,浙江人又喝上了那碗在兹念兹的腊八粥。老话说
2025-01-07 15:47:00