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【心路】换位思考,平静表达
...都没回去了,想到马上可以见到爸爸妈妈,既期待又有点焦虑。没有男朋友,没有年终奖,好怕直面父母的追问和唠叨,什么方法可以缓解呢?上海 魏悦专家心解魏悦您好:春节是阖家团圆的喜庆日子,为什么有些人到了年底...……更多
老公照顾卧床岳父6年,老房子拆迁给了赔付款,老公说送养老院吧
...亲这样的,由专门的护理人员,一对一的照顾,每周还有老年人的心理疏导。 这样不会让老人的内心有更多的纠结,以及对老去的焦虑和恐慌,比起在家照顾更有人性、人情化。老公说,你看看身边,有多少家庭,是因为照顾...……更多
有趣有料、不卷不贵,老年大学反向“圈粉”年轻人 | 睡前聊一会儿
...至带火了“蹭老式学习”,今天我们就来聊聊这件事儿。老年人上大学并非新鲜事,如今爷爷奶奶们走红网络,主打的是反差感和新鲜感。从前,人们对老年大学的印象是琴棋书画、诗酒花茶等传统雅趣。殊不知,如今面向老年...……更多
“睡得越早,死得越早”?65岁后晚上睡多久更健康?早知道早受益
...生活习惯。那么疑问又来了?既然早睡不影响死亡率,那老年人进入65岁的阶段,该怎么选择睡眠时间。步入这个年龄层的老人,基本是已经进入退休状态了,会更加注重养生的要求,其中充足的睡眠,是老人们要关心的问题。...……更多
我给84岁妈妈养老5个月:老人的3个习惯,会消耗儿女孝心
老年人晚年最希望的是能与子孙相伴,享受子女的孝顺。然而,现实中许多老人的脾气会变得古怪、任性,不时表现出难以理解的态度,这令子女感到相当困扰。有时,并非子女不愿尽孝,而是老年人的这种“小孩脾气”消耗...……更多
存够300万,够不够你体面养老
...永远有年轻人,但没有人会永远年轻。比起中年人的事业焦虑,年轻人已经开始为养老焦虑了。在延迟退休政策即将落实的当下,“退休”的话题再度回归大众视野。根据国家统计局发布的相关数据,2021年中国60岁及以上人口为...……更多
...联系,积极鼓励自己,通过调整心理状态来改善免疫力。老年人居家时,可以选择喜欢的事情并坚持做下去,如写书法、画画、听音乐,专注其中,并享受整个过程。可以做一些室内运动,舒展身心提高自己的免疫力,也能够宣...……更多
赞美老人要真诚
...老人摆脱负面情绪,用赞美的方式能事半功倍。如何赞美老年人,才能说到他们心坎里?中国老年学和老年医学学会老年心理分会副主任委员兼总干事杨萍表示,最重要的是遵循实事求是的原则,不可将优点刻意“拔高”,比如说看到老...……更多
防止“健康课程”坑老要形成合力
...详见本报今日12版) 随着健康意识的提升,越来越多的中老年人开始关注养生和健康。然而,一些不法商家却瞄准了这一庞大的市场需求,以网络直播为平台,大肆兜售所谓的“健康课程”,打着“免费”的旗号诱导中老年人入...……更多
新华网评:警惕网络诈骗“坑老”,需怀揣“三颗心”
...。近年来,这种利用数字技术设下的骗局层出不穷,随着老年人触网程度越深,针对他们的精准围猎套路也越来越多。为了“坑”老,骗子们打出了“三张牌”。一是“情感牌”。有的主播利用老年人的情感需求,在直播间里扮...……更多
年关临近,不少上海人为了这件事开始焦虑……
...服务供需矛盾在中心城区更为凸显,因为这里老小区多,老年人集中居住,而郊区的需求量相对较少。针对这些现象,市商务委会同市家协,广泛动员本市家政企业多措并举做好“春保”。跨区调配、错峰返岗 留人也留心“力...……更多
失智老人犯糊涂 少讲道理多共情
...万人的隐痛。据国家卫健委公布的数据,中国60岁及以上老年人中约有1500万痴呆患者,其中1000万是阿尔茨海默病患者。在我国,90%的阿尔茨海默病患者由亲属在家中照护,“一人失智,全家失衡”的困境在无数家庭中上演。护...……更多
缓解腰腿痛 不能只靠药
...质量受到很大影响。近日,《中华老年医学杂志》发表《老年人慢性肌肉骨骼疼痛管理中国专家共识(2023)》(以下简称《共识》),总结了多种方法帮助老人应对“腰腿疼”。慢性肌肉骨骼疼痛是指病程超过3个月、以肌肉骨...……更多
所谓养生直播不能成了“坑老陷阱”
...你一招解决身上老毛病……看到这类短视频的推送,不少老年人都会忍不住点进去一看究竟,结果点开“报名”就会弹出一个二维码,扫描二维码,手机弹出收费提醒,只需几块钱甚至不要钱,就可连续听多堂养生课。几块钱入...……更多
...据季节和个人习惯保持舒适的状态。睡前做好心理调适 老年人有时心里藏不住事儿,如果有较大的情绪波动,很可能会影响睡眠质量。因此,家人可以在睡觉之前跟他们聊聊天,多多倾听,多多安慰他们,这样可以排解他们心...……更多
揭秘焦虑症的成因:不仅仅是心理上的“感觉”
...映了中老年人群常常面对的内心困扰。难道这就是所谓的焦虑症吗?焦虑症究竟是什么?焦虑症解码:了解这个隐形的情绪敌人焦虑症并非简单的紧张或担忧,而是一种持续且强烈的情绪状态,它深刻影响着个人的日常生活。具...……更多
网络购物成瘾,老年人已经不是年轻人的专属
...可能会给老人的身体带来伤害。“确实,按照生活经验,老年人通常对钱袋子捂得比较紧,并且与晚辈相比,他们对网络事物的接受也存在一定的门槛。”江苏省社科院研究员赵伟表示,而今,智能手机已经不再是年轻人的专属...……更多
...。还有一些老人年纪越来越大,身体越来越差,对死亡的焦虑,让其产生了一种“宁可信其有”的心理。他们觉得跟健康养生相关的信息读一读,试一试,也没什么坏处。如果说上面提到的都是中老年人各种转发的客观原因,那...……更多
父母离世之前,会给子女一些信号,提示着他即将离开这个世界
...和热情。这些变化,其实是由他们对即将离开这个世界的焦虑和恐惧所引起的。看到父母的情绪和行为发生巨大变化时,作为子女,需要给予他们更多的理解,以及陪伴。04变得更重视亲情,更爱你人,都是有感情的。当死亡靠...……更多
...都会引发情绪波动。加上冬季万物凋零的景象,很容易让老年人触景生情,联想到自己的暮年,加剧情绪波动。如果感觉心情受天气影响了,该怎么调剂呢?首先,要积极重视,但别过度懊恼、自责。一般情况下,这种情绪波动...……更多
淄博市精神卫生中心:关注空巢老人,避免心理健康隐患
...出与目前症状相匹配的问题。期间,吴女士还出现失眠、焦虑、情绪低落的症状,反复向家人和亲戚、朋友诉说身体的不适,并不断外出看病,打针、吃药,形成恶性循环。实际上,吴女士患了疑病性神经症,又称为疑病症,是...……更多
人老了,做个“嘴紧”的人,避免“晚年不幸”
...,有些是值得分享的,有些则是不宜外泄的。然而,对于老年人来说,保持一个“嘴紧”的习惯可能会带来更多的好处。本文将探讨为什么老年人应该避免谈论过多的私人事务,以及保持“嘴紧”的好处。一、老年人应该保持“...……更多
老年痴呆重在预防,如何及时发现老年痴呆?一文学习下
...称为老年痴呆症,你千万别小看这个病症,世界上有很多老年人正深陷其中,不可自拔。根据数据统计,全球至少有3500万老年痴呆症患者,我国占比也不在少数,共占1/4左右。同时在统计结果中还发现,65岁以上的老人中,每20...……更多
60岁以后,有哪些特点的人更容易长寿?不妨多了解下
...这样的心理状态,对健康也会产生不利影响。特别是对于老年人这一群体来说,他们的心理感受比较容易被忽视,所以更需要注意,有时候家人或别人无心的一句话,可能就会让他们胡思乱想,感到孤独。不孤独的老人寿命更长...……更多
2022-12-19 13:22长寿,特点
老人“组团”挖野菜迷路,他们紧急救援!
...,成功帮助老人脱离困境。在此也提醒广大市民,尤其是老年人,外出时一定要告知家人去向,避免前往陌生或偏僻的地方,以确保自身安全。来源:黑龙江交通广播 ……更多
宁愿烂在肚子里,老人也别对孙子、外孙说的五种话
...,不要抱怨社会,避免传递负面能量。中年人忙于工作,老年人有闲暇时会翻看手机,接收大量信息,真假难辨。由于老年人辨别能力较弱,他们常分享虚假的、负能量较大的信息到朋友圈或家庭群。这些信息会让孩子对社会感...……更多
本文转自:滁州日报○史迎春当前,老年人、慢性病患者、孕产妇、婴幼儿是医疗服务的重点人群,尤其是老年人等脆弱人群,更要加强防护。老年人“阳康”后胃口不佳建议多方面调整大多数年轻人在“阳康”后都很快恢复...……更多
...持人白岩松将目光聚焦到银发族的晚年生活。他提到一些老年人的真实想法,“年龄只是一个数字,有人老而不衰、老而不退,到了退休年龄,还想就业。”在节目中,一群杭州的年轻人,得知父母们“老有所用”的真实想法,...……更多
购物成瘾,可能得了“囤积症”
...研究表明,这种心理障碍在老年群体中更为高发。“很多老年人物质充裕,看似什么都不缺,但往往因子女疏离、亲友离世或社交圈变小而感到孤独和不安。”心理学专家指出,他们的内心越来越空虚,不得不通过囤积物品来寻...……更多
为啥爸爸咨询少 效果却比妈妈好
杭州日报讯 在教育孩子的问题上,妈妈永远比爸爸焦虑?近日,西湖区教育发展研究院一项最新出炉的数据显示,2023年该区88062525“和谐心成长热线”接听了417个心理咨询热线,涉及学段以小学高段以及初中段为主,占比超过6...……更多
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被带到夏天的一小块冬天
作者:黎荔没有体验过冰块的夏天是不完整的。夏天,是生命的反复蒸腾与冷却。溽热的时节,只想触碰和拥有一些冰块。在夏天的舞台
2024-07-01 22:30:00
《当相爱的人住进一个房间》:关于长期亲密关系
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 蒋肖斌)6月29日,胡辛束携新作《当相爱的人住进一个房间》做客北京钟书阁书店,分享新书写作缘起以及那些“被爱抱住的瞬间”
2024-07-01 23:13:00
聚餐结束后,女领导把我单独留下,要跟我回家做件事
“小张,你等等,别急着走。”聚餐结束后,李经理的声音在喧闹的餐厅里显得格外清晰。我愣了一下,转过身,只见她微笑着朝我招手
2024-07-02 06:35:00
女同事家里装修房子,想来我家借住,被我拒绝后,却意外成就了我
“哎,我说,这事儿可真让我头疼。”老张挠着头,一脸无奈地对我说道。我看着他,心里明白,这老张又遇到了什么难事。“说来听听
2024-07-02 06:36:00
深夜我做了一件事,漂亮女同事慢慢靠近我,幸福的情缘
“你真的决定了吗?”李明的声音在深夜的办公室里回荡,他的眼神坚定,却又带着一丝不易察觉的迷茫。张薇点了点头,她的长发在昏黄的灯光下显得格外柔和
2024-07-02 06:36:00
26岁那年,被漂亮女人搭救,却与大三岁的她发生一段情
“你真的确定要这么做吗?这可是一辈子的事。”老李头的声音在昏暗的路灯下显得格外沉重。我站在他对面,手里攥着那张刚从银行取出来的存单
2024-07-02 06:37:00
失恋后,人事赵姐安慰我,却在醉酒后见证了她的另一面
“小张,别难过了,天下何处无芳草,何必单恋一枝花。”赵姐拍了拍我的肩膀,语气里满是同情。我苦笑着摇摇头,失恋的阴影像块沉重的石头压在胸口
2024-07-02 06:38:00
火车上,被上铺女人霸占了下铺,却引发一场啼笑皆非的情缘
“哎,我说这位大姐,您是不是坐错位置了?这是我的下铺票。”李明站在火车车厢的狭窄过道上,一脸无奈地看着坐在本属于他的下铺上的中年妇女
2024-07-02 06:39:00
老板秘书异地向我求助,我拒绝了,她却主动找上门,说要报答我
“我真不知道该怎么办了,您能帮我吗?”电话那头,李静的声音带着一丝颤抖,仿佛能透过听筒感受到她的无助。我沉默了片刻,然后缓缓开口
2024-07-02 06:40:00
那年跟团旅游,在酒店与大我6岁的东北女人,发生一段情
“你真的要走吗?我们就不能重新开始吗?”酒店的走廊里,我的声音带着一丝颤抖,望着眼前这位东北女人,她的眼神坚定而复杂。她轻轻叹了口气
2024-07-02 06:40:00
撒娇女人最好命——林有有的高明之处,你看出来了吗?
“哎呀,你看看人家林有有,真是命好,撒个娇就什么都有了。”张大妈一边择菜一边对旁边的李大娘说。李大娘笑着摇摇头:“这你就不懂了
2024-07-02 06:41:00
醉酒后,女经理的真实面目暴露,这样的她让我欢喜
“张姐,你这是喝了多少啊?整个包厢都听你唱了!”李明哭笑不得地看着眼前这位平日里严肃认真的女经理,此刻正手舞足蹈,唱得不亦乐乎
2024-07-02 06:42:00
被表姐拉去相亲,却发现对方是我的前同事,意外与她发生一段情
“哎呀,我的好表姐,你这是要带我去哪啊?”小李一脸无奈地看着表姐,心里却像十五个吊桶打水——七上八下的。“别急,去了你就知道了
2024-07-02 06:42:00
为了业绩,答应陪刚离婚的女客户出游,几天后我却后悔了
“小张,这次要是能拿下这个大单,我给你记头功!”老板的话语里满是期待,仿佛已经看到了丰厚的年终奖在向他招手。我站在办公室的窗前
2024-07-02 06:43:00
漂亮老板娘来我家躲债,却总是深夜才归,那晚我发现了真相
“张大娘,您这是又躲债来了?”老李头倚在门边,手里的烟袋锅子轻轻磕了磕门槛,眼神里满是关切。张大娘微微一笑,脸上的皱纹里藏着几分无奈
2024-07-02 06:44:00