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荣成市第二十一中学开展“快乐前行,拒绝焦虑”心理健康教育主题班会
...近日,荣成市第二十一中学组织开展了“快乐前行,拒绝焦虑”心理健康教育主题班会。班会通过认识焦虑、分析焦虑原因、化解焦虑等方面展开。在限时一分钟完成复杂算数题目的感知小测验中,学生不仅真切地感受到了焦虑...……更多
焦虑自会消失无踪,快乐自会迎面而来
每个人都有焦虑的时候,想到堆积如山的工作,想到看不到希望的前路,等等,就会有莫名的焦虑感。人越焦虑,越心烦,越是寝食难安,总会有一种惶惶不可终日的感觉,促使自己躁动不安。其实,人应该放平心态,不急不...……更多
2022-12-18 13:54焦虑,快乐
是什么偷走了快乐?原来这3点才是焦虑的真正原因,很多人都有
...了!”李阿姨感到惊讶,因为最近她也常感到莫名其妙的焦虑和不安,但她从未想过日常生活的小改变竟然能有这么大的影响。在我们的生活中,有一个无形的小偷,悄无声息地偷走了我们的快乐。它就是——焦虑。根据最新的...……更多
选对食物,让微量元素帮忙带回快乐
焦虑,是令人烦恼的情绪不安和神经过敏状态。生理性焦虑,可以让人们对潜在的危险,保持适度的警觉。病理性的焦虑,则会引起机体的过度应激,带来功能失调。从生理反应过程来看,生活事件刺激与应激,会造成与应激...……更多
相约周三快乐联“萌”,社区开展多彩活动缓解亲子分离焦虑
...,郦民社会工作服务中心的社工向家长们讲解了亲子分离焦虑的问题,并提供了有效的预防措施。通过此次活动,家长们得到了理解和支持,同时也获得了有用的建议,使家长们能够更好地面对和解决亲子分离带来的困惑和焦虑...……更多
当你感到静不下来时,不要过于焦虑,看看这五句话
在这个快节奏的时代,我们常常被各种琐事和焦虑情绪所困扰,无法静下心来。当你感到烦躁不安时,不妨停下来,看看以下的五句话,它们将会帮助你找回内心的宁静。一、放慢脚步,珍惜当下现代人的生活节奏越来越快,...……更多
孩子抑郁了,不愿意治疗,也不去上学,家长很焦虑,该怎么办?
...母陷于生活和经济的压力,快乐,愉悦基本和她们无缘,焦虑成为她们的常态。但是,为了能让孩子快点儿走出来,提升自己的情绪情感非常重要,父母可能无法改变孩子,但父母的快乐可以影响孩子,让孩子看见,妈妈在转变...……更多
人生苦短,守住3件事,后半生才能活得舒服
...,踏实做事,谨慎言语,在成长中获得提升。02第二:不焦虑,心就平静了有句话说得好:“焦虑不会让明天消除它的悲伤,但会让今天消耗它的能量。”成年人的世界,走好当下的路,就是最好的前途。演员周迅从17岁初入荧...……更多
2022-12-19 14:20人生
...“别人家的孩子这么学”等话术,实际上在刻意制造教育焦虑,以达带货获利之目的。为何以关爱孩子之名行焦虑营销之实,能够屡屡得逞?从家庭层面看,的确有不少家长在望子成龙的心态下热衷于“鸡娃”,提前抢跑;另有...……更多
颖儿和吴越享受表演的快乐,不畏惧年龄的焦虑
最近,不完美受害人正在热播,颖儿在剧中饰演米芒这个角色,米芒长时间受到家暴,她说因为没有相关经验,但是她查阅了很多资料,访谈,还有一些戏剧资料。因为不完美受害人颖儿也可以和更知名,更厉害的前辈们合作...……更多
只有在积极向上的状态下,才能真正感受到快乐
...受到这种感觉。为什么会出现这种情况呢?原因一:过度焦虑现代社会竞争压力大,许多人长时间处于焦虑状态中,不断担心未来的不确定性。焦虑会影响人的情绪,导致人们无法享受当下的快乐。原因二:不满足人类天性喜欢...……更多
我的女儿很能赚钱但她并不开心
...优越感、价值感的女儿变得低三下四、委曲求全。堵车会焦虑、计划被打乱会焦虑、发布的视频内容不好会焦虑、人际关系不佳会焦虑、失眠会焦虑……女儿的情绪变得非常不稳定,她会无缘无故大哭,甚至听到电话铃声响起来...……更多
走出复杂,回归简单,是中年人应该掌握的一项生活技能
...命之火燃烧得更旺盛充满能量。02回归简单:远离自卑和焦虑人到中年,有的人回顾自己的经历和过往,往往会因为那些沮丧失败的记忆,变得自卑和焦虑。然而,人生不该过分被过去捆绑,为未来担忧。人到中年,我们越是需...……更多
别过多焦虑,知足常乐,才是最好的状态
...比,就跟自己比,过好当下的生活才是最重要的。别过多焦虑,知足常乐,才是最好的状态。愿我们都能将生活过得简单幸福。 ……更多
...带着对假日的恋恋不舍踏入校门,如何帮助他们缓解开学焦虑?杭州市景荷中学有奇招,邀请了两个“神秘嘉宾”——“投篮机”与“减压健身房”。学生们可以在投篮机的球上写下自己近期的烦恼:“不想早起”“害怕考试”...……更多
提前上岸的“研0”大学生,休息三天就焦虑到爆炸
...后一块“合理Gap Year”自留地里,不少研0大学生们却无比焦虑,卷得比大学前三年还要疯。最近刷到不少关于研0焦虑的话题,底下发帖的大学生看起来每个都精神状态岌岌可危。 有人狂刷实习、有人提早进组,甚至留一个月的...……更多
“00后不如父辈能存钱”,这热搜里挤满焦虑的“新式穷人”
...原标题 | 存不下钱的这代人:从存钱矛盾中,窥见东亚人焦虑的一生作者|驯暮「如今年轻人不存钱的选择,正是试图对原本缺失的主体性进行解放,相较于成为世俗眼光中的优秀,我们更想触碰快乐。」>>>不久前, “...……更多
...新学期、新希望、新体验,可不少学生突然出现了“开学焦虑”:作业太多、起床太早、跟不上学习节奏、处理不好同学关系等,各种紧张、不安、烦躁的情绪影响心情更不利于学习。究其原因,不止是一时的难以适应,更是教...……更多
在变老的路上快乐前行
...报纸看到天黑。后来因为对于自己的身体过于担忧,一度焦虑,不得不住院治疗。老伴嗔怪我,这闲还闲出病来了。为了改变这一困境,我重塑自我,拾起中断了二十多年的文学写作,因为我有一些功底,曾经在国家级的报刊上...……更多
交汇点评 | “显眼包”为何越来越受欢迎?
...露拙”、平凡的真实,反而更得人心,还可以减少“身材焦虑”“颜值焦虑”“职场焦虑”“恋爱焦虑”等负面情绪。“显眼包”的快乐来源于社会认同。初入社会的年轻人,通常会选择用给自己贴标签的方式来降低存在感,规...……更多
...,注意力被不断撕碎……人们想以阅读抵抗生活中的种种焦虑,又常常焦虑到没有打开一本书的勇气。但当你在春风里,去奔赴了一场阅读之约,便会发现原来有那么多好书可以帮你摆脱焦虑与内耗,只要日积跬步,便会在字里...……更多
越懂得尊重自己的人,越容易获得快乐
...前几天,几个文友一些聊天。 欢欢表示,每天都活得很焦虑,上稿领稿费焦虑,不上稿没钱领也焦虑。琳琳则说,这段时间写什么都没流量,也不知道是怎么了,到底该做什么样的内容,越来越迷茫了。其实,欢欢早两年,靠...……更多
这 5 个行为你以为在休息,其实非常耗精力
...(图/unsplash.com 摄影师:Isabella Fischer)刷刷手机:越刷越焦虑在大多数人看来,上网、刷手机可谓是“最佳短效非处方类止痛剂”。尤其是短视频,内容大部分都简单直白不费脑,配上曲调明快、节奏动感的“洗脑神曲”,加上...……更多
陈思诚前女友曹曦文晒娃,女儿像富豪爸爸,12岁身高140让她焦虑
...”,吸引不少网友关注,其中有网友感慨原来女明星也会焦虑孩子身高。 从曹曦文分享的视频来看,为了帮助女儿长身高,她特意给欣欣报了游泳班还会让欣欣跳绳,在吃的方面也很注重给女儿补充牛奶等营养品。对于妈妈的...……更多
呼吸练习是一种简单有效的缓解焦虑的方法
在快节奏的现代生活中,焦虑成为了许多人的“生活常态”。当我们面临压力、挑战和不确定性时,很容易产生焦虑情绪。幸运的是,有许多方法可以帮助我们应对焦虑。以下我们将介绍5个实用的技巧,帮助你轻松应对焦虑,...……更多
十二岁的孩子焦虑怎么办 专家这样给你出方法
你家的孩子十二岁了,或许你注意到他们最近变得更加焦虑了。这个年龄段的孩子很可能会经历一些挑战和困难,这可能会让他们感到不安和担忧。但是,你可以帮助他们缓解这种情况,让他们重新获得信心和快乐。大黄蜂教...……更多
在你累了的时候,请给自己放个假,减少期待,戒掉敏感
...没有变得幸福。这就是因为我们过多地期待,让自己不断焦虑地去追求所谓的“成功”和“快乐”。要想真正地快乐,我们需要学会减少期待,放慢节奏,享受生活的美好。减少期待并不是说我们应该放弃追求自己的目标,而是...……更多
生活中,有很多人把不快乐的根源,归结为自己“想得太多”
...己做比较。也就是心理学上说的:不完美的人生,才会有焦虑和烦恼。但是,人生又不是没有遗憾的。所以,当你感觉到自己“想得太多”时,不妨用这句话来提醒自己:“人生是没有白走的路,每一步都算数。”真正聪明的人...……更多
在生活中,有两类女人,老了以后,大多会“走得早”
...也能让自己有更多的能量去爱别人,去享受生活。03过度焦虑、忧虑的女人过度焦虑的女人,常常对未来充满恐惧。生活中,总是会过度担忧一切可能发生的不利情况,这不仅使她的生活质量大大降低,更可能对她的身心健康造...……更多
在迪士尼的公主工作真的很卷?身心都受到了伤害?
...功入选。 咱就是说,这真的比娱圈还尔虞我诈吧。容貌焦虑+职业焦虑的双重压力下,还要不停的给游客们提供积极地情绪。慢慢地,Hunter就变得格外的抑郁。说到底,迪士尼也是职场啊,这年头根本就没有快乐打工这种说法吧...……更多
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家校携手,共绘成长蓝图——青岛西海岸新区红石崖初级中学暑期家长培训会顺利举行
鲁网7月6日讯(记者 刘玉娜)7月6日,青岛西海岸新区红石崖初级中学成功举办了以“家校合力,共育花开”为主题的暑期家长培训会
2024-07-06 20:06:00
积极探索旅游发展新业态,酉阳旅游精彩亮相国企优品·与你相惠—“暑期快乐团”专项推介会
7月6日,由重庆旅游集团主办的国企优品·与你相惠—“暑期快乐团”专项推介于时光号游轮盛大开幕。为深度利用本次推介会展示酉阳旅游形象
2024-07-06 20:14:00
中新网7月6日电 据公安部网站消息,7月5日,湖南岳阳市华容县团洲乡团北村团洲垸洞庭湖一线堤防发生决口后,公安部党委调度指挥湖南公安机关迅速行动
2024-07-06 20:20:00
文明的坐标丨“世界最高木塔”应县木塔
“玲珑峻碧倚苍穹,海内浮图第一工。”山西应县老城西北角,矗立着一座世界上现存最高、最古老的木结构佛塔——应县木塔,与意大利比萨斜塔
2024-07-06 20:20:00
淄川区市政环卫人奋战一线,全力当好风雨天的“守路人”
7月5日,淄川气象局发布暴雨预警,晚上一场暴雨袭卷而来。淄川区市政环卫服务中心立即启动应急预案,全体职工齐心协力,在风雨中逆向而行
2024-07-06 20:33:00
胡允鹏淄博报道通讯员王兆成7月6日,记者从淄博市防汛抗旱指挥部办公室(下称“淄博市防办”)获悉,据气象部门预测,目前淄博市仍处于副高外围
2024-07-06 20:34:00
一场大型中医药文化夜市即将开启,快来省中医趵突泉院区打卡吧!
7月12日-7月14日晚六点,山东省中医院举办中医药文化夜市。这是一场能吃、能看、能玩,更能治未病、学养生的“国医盛宴”
2024-07-06 20:34:00
“民告官”案件连续下降,胶州法院发布2023年行政审判白皮书
刘震 青岛报道 通讯员 郭倩7月5日,胶州市政府新闻办召开新闻发布会,胶州市人民法院介绍了胶州市行政审判工作相关情况,并发布相关白皮书
2024-07-06 20:34:00
7月1日起,淄博正式实施《淄博市市场监管领域经营主体轻微违法容错纠错免罚轻罚办法》(简称《办法》),明确101种容错纠错免罚轻罚事项清单
2024-07-06 20:34:00
乘风破浪,挥桨芝罘湾!这场“国字号”水上赛事在烟台举行
秦雪丽于洋烟台报道通讯员刘铭乘风破浪,启航芝罘湾!7月6日,2024年中国百城桨板公开赛(烟台芝罘站)正式开赛,全国240名参赛队员齐聚芝罘湾
2024-07-06 20:35:00
相约蓉城 共赴“东胜21度的夏天”之邀
本文转自:人民网-四川频道相约蓉城 共赴“东胜21度的夏天”之邀——内蒙古鄂尔多斯东胜区文旅宣介活动在成都举办热闹的活动现场
2024-07-06 20:50:00
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7月2日,在赴阿斯塔纳对哈萨克斯坦进行国事访问之际,国家主席习近平在《哈萨克斯坦真理报》、哈萨克国际通讯社发表题为《同心笃行续写中哈关系新篇章》的署名文章
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2024-07-06 21:14:00