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在你累了的时候，请给自己放个假，减少期待，戒掉敏感
类别：情感 发布时间：2023-05-05 11:03:00 来源：感受你的温柔
有时我们总觉得，如果自己得到了更多，就会变得更快乐。
可是，当我们真的得到了想要的东西，却发现自己并没有变得幸福。
这就是因为我们过多地期待，让自己不断焦虑地去追求所谓的“成功”和“快乐”。
要想真正地快乐，我们需要学会减少期待，放慢节奏，享受生活的美好。
减少期待并不是说我们应该放弃追求自己的目标，而是指我们要告诉自己：不要把期望值定得太高。
当我们把期待值放得合适时，我们就会发现，原本太过焦虑的心情会变得轻松愉悦起来。
除了减少期待，戒掉敏感也是快乐法则之一。
敏感不是坏事，但是太过敏感会让我们变得心情不稳，并因此错失很多美好的事情。
戒掉敏感并不是让我们变得冷漠无情，而是要我们学会用一颗平和的心，去看待一切遇到的事情。
我们要用只管昂首向前的坚定心态，和睿智的头脑，去直面现实，走好自己的路，享受生活的点点滴滴。
快乐不是瞬间的得到，而是一种平和的心态和积极的心境。
所以，在你累了的时候，请给自己放个假，减少期待，戒掉敏感，一切都会变得轻松起来，你就能真正地享受生命的美好与幸福。
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快照生成时间：2023-05-05 12:45:09
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