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...裁员优化、失恋、亲子关系紧张等各种职场、生活问题。年轻人无法自洽的情绪,在疗愈师的帮助下得到缓解,也带火了从冥想、正念,到颂钵音疗、芳疗、绘画疗愈,再到禅修、旅修等一系列新兴疗愈经济。一时间,关注人的...……更多
一天花费上千元,究竟是谁在静修
快节奏的生活下,“发疯”的年轻人将目光移向了静修,一项或许可以达成“松弛感”的通路。作者 | 贺白编辑|晏非题图 |《非常律师禹英禑》一方纸笔,一壶热茶,清幽院落中满是伏案抄经之人。然而,这些人并非白发老者...……更多
渴望告别疼痛与内耗的现代女性,用瑜伽疗愈自我
...、亲情、友情、家庭等层面频发的不确定性,会让新一代年轻人的孤独感和无力感越发强烈。“内耗型恋爱/家庭”“精神内耗”“拧巴人格”“如何自救”等关键词在小红书、抖音等社交平台热度高居不下。(数据来源:《心理健...……更多
...津日报白天上班晚上学艺 课程多样形式各异夜校变身“年轻人的少年宫”本报记者 黄萱夜校,这个富有年代感的词汇在如今的年轻人中非常流行,只不过上世纪80年代的夜校是成年人补文化课的地方,而40年后的夜校却成为年轻...……更多
新出现的邪门灵修大师,把中产骗得精光
...交平台上,冒出了无数传授身心灵生意经的“好心人”;年轻人摩拳擦掌,试图风口捞金,在看到一系列灵性课程价目表时,才意识到自己才是那个被收割的人……如果说,身心灵产品旨在促进个人幸福与成长,那它成长的土壤...……更多
武汉大批年轻人相约重返课堂 “青年夜校”开进文创园区一座难求
“你上夜校了吗?”时下,武汉大批年轻人相约重返课堂,趁着夜色涌入社区、文化馆或青少年宫,学习音乐、舞蹈、绘画、手工等才艺,有些热门课程甚至一位难求。连日来,记者在位于江岸区的多牛世界、良友红坊等文化...……更多
西安年轻人掀起“夜校热”
...本文转自:三秦都市报从“格子间”走向“小课桌”西安年轻人掀起“夜校热”学员们正在上课 白天上班,晚上上课,正在成为越来越多年轻人的新选择。从非遗技艺到传统书画,从运动健康到生活美学,西安年轻人开启了“...……更多
睡眠都去哪儿了
...去在意是不是能睡着。晚上睡不着都在干些什么?大多数年轻人都一样,哪怕是睡觉时间,手机还是不离手。晚上的短视频、购物网站等,好像有一种魔力,能舒缓白天的工作压力,让人刷得停不下来,越看越有精神。但有次晚...……更多
年轻人涌入夜校,后续来了!第一批学员体验如何?
年轻人掀起夜校热2023年11月30日晚,学员在甘肃省兰州市安宁区一夜校班学习民族舞。中新社记者 九美旦增 摄年轻人涌入夜校上课的后续来了。春节期间,各大夜校暂时结课。第一批上完夜校课的年轻学员们体验如何?突然重...……更多
好睡眠从好习惯开始
...中度过。据相关调查,中国居民平均睡眠时长6.75小时,年轻人尤其是00后,成为熬夜的最大群体。如何才能睡得好、睡得深?近期流行的各种智能助眠设备,是否真的有效?记者对此进行了采访。睡眠质量有待提高“躺床上睡不...……更多
线上跑、燃脂操、冥想课同步上线,米哈游与Keep发起联名线上赛
...玩法、精美的设计、低门槛的参与方式,不仅成为了当下年轻人青睐的生活方式之一,也成为了社交平台的讨论热点与流量秘密。随着Keep奖牌持续破圈,其品牌影响力也在不断提升,吸引了大量知名IP与其推出联名奖牌。对于《...……更多
21世纪最糟糕的三件事:手机没电、车子没油、兜里没钱
...示,全国目前尚有5.6亿人没有存款,人均贷款超4.4万元,年轻人更是集体性负债,超前消费的金钱观正在麻痹他们对余额的续航焦虑,甚至是负债的还款焦虑。有数据显示95后的多爱好年轻人们每年都在疯狂剁手,其中手办、潮...……更多
壹点调查|为“睡个好觉”买单,济南有睡眠疗愈门店月均上千单
...注睡眠质量。“基本每天都有3-5位顾客前来体验,主要以年轻人为主。”记者相继走访济南市多家提供睡眠疗愈产品的门店发现,疗愈舒压活动越来越受到人们的青睐。“从去年开店以来,一个月差不多能成交一千多单。”济南...……更多
​练瑜伽能缓解科研压力吗?心理健康危机中的博士生和年轻学者
...也经历过骚扰、歧视、欺凌甚至性侵犯,比较容易抑郁和焦虑。《心灵捕手》(Good Will Hunting,1997)剧照。全球多地的大学和科研机构开始探索,帮助学生和员工应对研究压力。其中包括瑜伽。在瑞士苏黎世大学,健康心理学工...……更多
年轻人为何青睐“心灵疗愈”?
...…近年来,颂钵、芳疗、冥想等“心灵疗愈”方式逐渐在年轻人中流行开来。某平台数据显示,2023年以来,“疗愈”关键词的搜索量增长256%。在快节奏、高压力的社会环境中,颂钵音疗、冥想等方式能帮助年轻人暂时忘却工作...……更多
白天上班晚上“错峰”学习 “青年夜校”火了
...特例,白天上班,晚上到夜校“错峰”学习,越来越多的年轻人正在走进青年夜校。扬子晚报/紫牛新闻记者采访中发现,颇有年代感的青年夜校,正以更时尚的方式走进现代青年的生活。鼓楼青年夜校学员合影上夜校成时尚新...……更多
健康睡眠 人人共享
...可以了,只要睡够8小时就能保证健康这种情况常发生在年轻人中间,他们认为“8小时睡眠”就是健康的保证,只要保证整体睡眠时间就可以,甚至熬个通宵也无所谓。但事实是长期的睡眠节律紊乱或昼夜颠倒容易导致内分泌紊...……更多
白天上班,下班上课!各类培训座无虚席,这届年轻人为何热衷“错峰学习”?
...诵课、中国舞……各类培训课程常常座无虚席,夜校成为年轻人热衷的好去处。今年以来,教育赛道新风强劲,兴趣培训、职业教育迎来供需“双向奔赴”。海岸君日前走进多个培训班,去了解年轻人们热衷“错峰学习”的初衷...……更多
年轻人越来越热衷“情绪消费”
...太原晚报买解压玩具、报冥想课程、喜欢“慢生活”……年轻人越来越热衷“情绪消费” 城市生活的快节奏,让市民在工作学习之余,更加追求精神生活。“上班族”缓解压力、放松身心的需求,也催生了一大批新业态,像DIY...……更多
如何让更年期“平稳”着陆
...巢功能逐渐衰退,雌激素水平波动性下降,可能出现抑郁、焦虑、失眠等问题,影响女性身心健康,这段时间也被称为“更年期”。更年期常发生在40岁到65岁之间的女性,除了身体上发生的变化,精神心理问题更不容忽视,如何让更年期...……更多
公园走一走 身心都舒畅
...记者 刘昕彤“公园20分钟效应”近期成为网络热词,许多年轻人在上班前后打卡附近的公园、绿地,利用10-20分钟时间活动身体、放松心情,在北京海淀公园附近上班的高晨就是其中一位,她说:“在公园里走上10分钟感觉很舒...……更多
有趣青年 | 白天上班 晚上学艺 这届年轻人开始热衷上夜校?
最近,不少年轻人正在以一种新的方式打开自己的夜生活,白天是努力工作的打工人,晚上化身在夜校上课的好学生。这种新的夜生活方式在社交平台上“火出圈”。区别于20世纪80年代的那波夜校潮,这届年轻人热衷的夜校课...……更多
失眠的自我护理方法
...炼可以帮助改善睡眠质量。规律的运动有助于减轻紧张和焦虑,促进深度睡眠。然而,要避免在睡前进行剧烈运动,因为这可能使身体过于兴奋,难以入睡。最好在白天安排锻炼,最晚不要超过晚饭后3小时。(三)管理压力和焦虑...……更多
健康半月谈丨如何让“脆皮”变“硬核”? 运动、心理专家现场支招
...出,海浪般涌向社交平台,向着热搜榜榜首冲刺。新时代年轻人的健康状况到底如何?年轻人健康问题背后的原因是什么?应该如何调整自己?11月17日,河南疾控《健康半月谈》走进郑州市科技中等专业学校,特邀河南省体育...……更多
年轻人为何热衷上夜校?“一杯奶茶钱”让美育资源触手可及
...蹈。新华社资料图白天上班,晚上学艺。近段时间,上海年轻人“下完班、上夜校”的夜生活方式在社交媒体中“出圈”。区别于20世纪80年代的那波夜校潮,这届年轻人热衷的夜校课程更丰富多元,从非遗技艺到传统手艺,从...……更多
关注老年人失眠问题:睡眠时间减少,醒来的时间提前
...在凌晨3点左右发出唤醒信号,而导致睡眠受到干扰。与年轻人相比,老年人醒来和入睡更为突然,这会让老人感觉大部分时间都在清醒中度过,觉得自己这一宿没咋睡。一般来说,白天小睡是应对睡眠不足的常见方法,然而白...……更多
是什么偷走了快乐?原来这3点才是焦虑的真正原因,很多人都有
...了!”李阿姨感到惊讶,因为最近她也常感到莫名其妙的焦虑和不安,但她从未想过日常生活的小改变竟然能有这么大的影响。在我们的生活中,有一个无形的小偷,悄无声息地偷走了我们的快乐。它就是——焦虑。根据最新的...……更多
“宠物沟通师”渐火:智商税,还是“花钱买安慰”?
...读博,暂时无法把团子带在身边,这让她产生了一种分离焦虑。林念想让团子知道,自己去外地上学,只是和它暂时分离,而不是抛弃它。焦虑之下,林念在社交平台寻找宠物沟通师。比较之下,她选择了回复私信消息最快的一...……更多
惠州市最低录取线|如何引导高三党走出学习疲劳?
...普遍面临学习压力,学习疲劳是一种正常现象,不必过于焦虑或自责。保持积极乐观的心态:引导高三学生以积极的心态面对学习挑战,相信自己的能力和潜力,克服学习中的困难。二、优化学习方法,提高学习效率制定合理的...……更多
这些睡前“坏习惯”,毁睡眠偷寿命!很多人中招,赶紧改
...太饱等。3、精神心理因素,思虑过度、精神过于紧张、焦虑和抑郁,都会影响人们的睡眠,比如学生在考试前心理负担过重,也会引起失眠的问题。如果是身体疾患引起的失眠,积极治疗这些疾病是解决问题的根本。环境因素...……更多
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快科技12月5日消息,据媒体报道,苹果与百度合作,为国行版iPhone接入百度AI大模型。报道指出,苹果向百度支付了AI大模型的使用费用
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cve-2024-49039漏洞概念验证代码公开发布
12月4日消息,科技媒体securityonline于12月2日发布博文,报道称微软于11月13日面向Windows10
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快科技12月5日消息,日前,快手网红祁天道在直播时为了博眼球和取悦粉丝,对一女子做出多次不当行为,行为举止极为失态,相关视频在网络引起热议
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代表青春的人人网 怎么又凉了
沉寂了几年后,人人网终于又搞出了新闻,登上了微博热搜。但是内容是#人人网已停止服务#。大致的前因后果就是:有用户发现人人网无法登录
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快科技12月5日消息,据报道,广州佛山的方小姐近期准备打算买一辆车,就先到广汽埃安4S店去试驾一下。而方小姐属于“本本一族”
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蔚来胜了!澳大利亚产权局裁定蔚来未侵权奥迪 可继续使用ES车名
快科技12月5日消息,据报道,澳大利亚裁判文书网JADE公布的信息显示,针对奥迪对蔚来在澳大利亚提交的“ES6、ES7
2024-12-05 00:39:00
任天堂“switch2”配件已经开始销售
12月4日消息,据Famiboards论坛用户爆料,中国电商平台阿里巴巴上的商家已经开始销售声称与任天堂“Switch2”兼容的配件
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12月4日消息,网易“武侠吃鸡”游戏《永劫无间》今日官宣,联动CDPR经典单机游戏《巫师3:狂猎》,联动内容明日上线。杰洛特
2024-12-05 01:11:00
2030年电池价格可能低于修理燃油车发动机费用
12月4日消息,一项新研究显示,到2030年,更换一整块电动汽车电池的成本可能低于修理燃油车发动机的费用。据电动车研究机构Recurrent的报告显示
2024-12-05 01:31:00
澳门发行“澳门通—全国通”卡并享有车资优惠
12月4日消息,从大湾区之声获悉,为进一步便利澳门居民往内地及旅客访澳的交通出行,澳门特区政府交通事务局与交通运输部积极协调
2024-12-05 01:33:00
《夺宝奇兵:古老之圈》pc配置要求公布
12月4日消息,B社今日公布了《夺宝奇兵:古老之圈》的完整PC配置要求,提前为12月5日的抢先体验版发布做准备。IT之家整理《夺宝奇兵
2024-12-05 01:36:00
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12月4日消息,据浪涨科技报道,11月27日,有用户在个人社交账号反映,鸿蒙NEXT微信1.0.2.33版,在手机端引用对方的消息后
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