- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
工作中焦虑是许多人都经历过的情绪，它可能源自工作压力、时间紧迫、任务繁重等各种原因。如果你发现自己经常陷入焦虑状态，不要担心，以下四个方法将帮助你有效对抗焦虑，保持冷静和专注。一、制定合理的工作计划...……更多
2024-01-18 11:38:00焦虑,对抗,状态,怎么办,方法,工作
本文经授权转载自科普中国（ID：Science-China）作者： ACC心理科普自从防疫政策调整以来，很多网友都开始觉得自己身上出现了新冠感染的症状：总觉得自己身体不舒服，喉咙痒、低烧、肌肉酸痛；反复检查自己的身体感受，吞...……更多
2023-01-07 14:04:00怎么办,伯恩斯,焦虑,伯恩,情绪,思维
...害怕自己紧张发挥失常；再比如自己遇到不会的题目，该怎么办？考得太差了，不是自己所期待的预期，到不到自己的目标怎么办？我想这样的担心和害怕，存在于每一个学子身上。但是不管怎么样，路已经走到了这一步，拥有...……更多
2023-10-16 17:31:00心态,情绪,帮助,还是,方法,焦虑
...适应，尤其高中的学习压力较大，同学们出现焦虑情绪该怎么办？为帮市民解惑，记者采访了医院心理中心医生梁钧松，为学生分享一些调控情绪的小方法。梁钧松建议，首先学生应规律生活作息。无论节假日还是工作日，都尽...……更多
2023-02-13 22:53:00焦虑,情绪,怎么办,心理,教学,专家
科普专家：张宣单位：河北省荣军医院 睡眠医学科一想到秋天人们往往会和落叶、寂寞等相互联系，秋季通常在人们心中是悲情以及忧伤的，秋季也是枯黄、阴冷甚至是残缺的季节。秋季天气逐渐转凉，人们的情绪也往往会感...……更多
2023-11-21 15:43:00之秋,怎么办,睡眠,帮助,症状,情绪
...下他一个人要处理很多事情，感觉快撑不住了。“我阳了怎么办？担心会传染给家人”“疫情让工作压力更大了，甚至都想自己也阳了” “买不到药怎么办”……这些是来电者近期询问最多的疫情相关问题。上海市精神卫生中...……更多
2022-12-18 14:24焦虑,亲子,困境,答疑,白领,矛盾
...奔波，而忘记了照顾最重要的东西——我们的心理健康。焦虑和抑郁，这两个看不见的敌人，悄然侵蚀着我们的内心世界。它们不仅仅是精神上的负担，还严重影响了我们的身体健康，特别是我们的睡眠质量。不好的睡眠又反过...……更多
2024-01-30 11:47:00焦虑症,抑郁症,焦虑,对抗,睡眠,帮助
本文转自：合肥日报孩子出现开学综合征怎么办？心理专家提醒：家长积极引导加上孩子自主调节，症状很快就会消失本报讯 学校开学，“神兽”归笼。经历了一个假期，孩子们能否快速收心，回归正常学习状态？近日，合肥...……更多
2024-02-27 02:04:00综合征,怎么办,孩子,综合,孩子,家长
...的忧虑：作业量减了，可考试或评价学业成绩的标准不变怎么办？自己家孩子减负了，别人家孩子不减怎么办？“双减”后，学业考试更多采取等级制，不如分数那么直观，怎么客观了解孩子的学业水平？未来的不确定性、安全...……更多
2023-01-08 09:11:00焦虑,家长,儿童,健康,焦虑,家长
...别人喜滋滋地实现了自己的目标，我心里特别难受。我该怎么办呢？江苏 金珊专家心解金珊您好：很理解你的心情和感受。临近新年，不少人随着一年即将结束，压力感会不断上升，对自己的付出和结果出现负面评价，出现“...……更多
2023-12-27 02:05:00极地,心路,客观,变化,目标,变化
...响，但有很多患者牛皮癣越治越严重。那么，患了牛皮癣怎么办？要怎样进行治疗呢？一、牛皮癣久治不愈的原因(一)环境。长时间处于潮湿的或者极其干燥的环境，很容易诱导牛皮癣发生，因此，需要选择光照充足、空气流通...……更多
2024-03-22 08:38:00牛皮,牛皮癣,怎么办,牛皮,牛皮癣,治疗
...差、这些都怪我、我什么都做不好、要是我明天出现失误怎么办“等，这样的人就会加剧内耗。这种精神内耗，其实在心理学上被称为“过度思虑”，一旦一个人有这样的情绪，就会影响一个人的行动，降低你对生活的满意度和...……更多
2023-01-24 14:02:00内耗,焦虑,养生,焦虑,内耗,身体
...德医院临床心理科博士“医生，今天还有100题没做，我该怎么办，可是我停不下来啊！”这是大四女生小高不久前到我门诊说的第一句话，随后还说了自己当天的做题计划。其实，距离去年年底的考研结束已经有一段时间了，但...……更多
2024-02-05 11:55:00怎么办,小高,心理,情绪,同德,焦虑
你家的孩子十二岁了，或许你注意到他们最近变得更加焦虑了。这个年龄段的孩子很可能会经历一些挑战和困难，这可能会让他们感到不安和担忧。但是，你可以帮助他们缓解这种情况，让他们重新获得信心和快乐。大黄蜂教...……更多
2023-12-21 13:58:00焦虑,怎么办,孩子,方法,专家,孩子
夜深了，小李的心却急切地跳着。他的五岁女儿小芳发烧了，体温计显示38.5°C。小李心里忐忑：是立即送医院还是先在家观察？发热会对小芳造成伤害吗？这是每个家长都可能面临的一道难题，让我们一起来探索孩子发热背后...……更多
2024-04-06 12:36:00脑子,作用,怎么办,孩子,孩子,体温
本文转自：北京青年报◎邱岳如题，这可能是个挺普遍的问题。我的想法如下：1.别急着给自己“定罪”我不觉得这是个“挺大的问题”，这算什么问题呢？连不读书都算不上多大的问题，不必有焦虑和挫败感。满腹经纶始于毫...……更多
2024-04-10 00:21:00怎么办,问题,抓手,状态,这是,时候
...力都有所提高，才能够提高受孕的几率。男性出现少精症怎么办？1、多吃锌含量高的食物锌元素在男性精子生成和成熟的过程当中起着至关重要的作用，这种元素会参与精子的合成，不但能够使男性精子的数量增多，而且还能...……更多
2023-10-23 09:01:00少精,怎么办,方法,少精,精子,男性
...而发生调节紊乱，进而衍生出精神层次的问题。失眠应该怎么办？一般来说，对于普通人遇到一些突发事件所引发的失眠问题，可能会伴随着突发事件的消散，相对应的失眠事件也会慢慢减退。而如果对于失眠症来说，则已经是...……更多
2023-01-05 16:41:00西安,精神病,精神,心理,医院,精神
紧张焦虑一般跟个人的心理作用有关系，属于心理方面的问题。平时尽量放松心情，多做运动，不要多想，必要时去看医生做一下药物抗焦虑治疗。焦虑症的主要治疗方法是药物治疗和心理治疗，可以服用氯氮平或者是维生素B1...……更多
2024-02-13 11:32:00焦虑,怎么办,焦虑,情绪,治疗,焦虑症
鼻子太大通常情况下，可以用手术的方法进行改善。手术一般是去除多余的组织，还有一种方法是需要看情况调整鼻中隔组织。鼻头比较大，也就是鼻尖的部位大，如果是酒糟鼻等因素导致的，可以使用抗炎药物局部涂抹等方...……更多
2024-02-07 10:35:00鼻子,怎么办,鼻头,鼻翼,治疗,选择
...就能早期识别帕金森病！【小帕讲故事】干瞪眼、睡不着怎么办？失眠小妙招大云集！【小帕讲故事】一文读懂帕金森病——写在第27个世界帕金森病日【小帕讲故事】什么是DBS手术【小帕讲故事】小帕患者DBS术前评估什么？【...……更多
2023-10-10 16:23:00筷子,厉害,回事,特发,特发性,帕金
...万不要午睡时间超过一个小时！没有午睡时间或午睡环境怎么办？对于一些上班时间较长的朋友来说，可能没有午睡时间，又或者连趴的地方都没有的，该用什么方法代替午睡呢？第一是适量的运动，因为适量的运动能有效的促...……更多
2024-03-22 11:45:00武器,秘密,网友,时间,冥想,方法
...，而是付出很多却收获甚微的低效和疲惫。害怕接打电话怎么办？每个对电话恐惧的人都背负着不同的“恐惧源”，有的人是担心自己对语音、语调所传达的情绪不够敏感而容易说多错多；有的人是因为隔着屏幕交流线索太少、...……更多
2024-01-29 01:25:00恐惧症,恐惧,电话,电话,恐惧,语音
...81.2%。这一数值让人惊讶，也发人深省。若存在睡眠问题怎么办呢？如果你只是偶尔失眠、睡不好，最好的应对方法就是什么都不做！别担心，没有人会因为偶尔2、3天的失眠出现大问题。相反，若因此恐慌，产生过多的焦虑、...……更多
2023-11-20 13:58:00怎么办,睡眠,问题,药物,病程,时间
在深夜的寂静中，张先生突然从熟睡中惊醒，发现口干舌燥，心中隐约涌上一股烦躁。凝视着时钟的指针慢慢指向凌晨三点，这已经是本周第三次在这个准确的时刻醒来。像张先生这样，许多中老年人都经历过这种情况：半夜...……更多
2024-01-25 13:49:00肝气,口苦,醒来,怎么办,肝气,肝脏
...心工作进度受影响的同时还十分担心家中老人孩子感染了怎么办、老年人担忧对身体状况的危害……经历了三年抗疫过程，大家先后经历过大大小小各种不确定性。面对未知的、不确定的情况，担忧、焦虑的情绪都是正常的反应...……更多
2022-12-17 22:46答疑,身体,现实,怎么办,感觉,部分
...度地向内收缩腹部，在呼气的同时，把体内的所有废气、焦虑因子、紧张因子、恐慌因子、烦恼因子等从肺部呼出去。如此循环往复。另外，学习和练习肌肉放松，可以有效地对抗焦虑，在肌肉放松的同时，生理警觉水平也在降...……更多
2023-01-05 03:35:00角色,状态,调整,工作,因子,腹部
更多关于情感的资讯：
本文取材于现实，文中角色均为化名曾经，我也很期待嫁给老公后的幸福生活。不料，我也和很多家庭主妇一眼。变成了满嘴唠叨的老妈子
2024-05-18 12:19:00
我不是个坏人，却做了一件坏事。闺蜜订婚当天，我拐走了新郎整夜。1.于虹不是个坏人，却做了一件坏事。两个小时前，又一次与陆岩在电话里发生激烈的争吵后
2024-05-18 12:30:00
本文取材于现实，非真实陈述，请理性阅读我是一名心理师。负责倾听、开解我的病人。但有一个病人的症状，连我都没有办法。1送走早上的客人
2024-05-18 12:39:00
本文取材于现实，文中角色均为化名你见过最渣的女人有多渣?同时脚踩几条船、故意花男人的钱、使计破坏别人的感情。这些，统统都让我给遇到了
2024-05-18 12:39:00
本文取材于现实，非真实陈述，请理性阅读一次小巷“英雄救美”，还可以说是巧合。那么第二次、第三次的相遇……爱情一定是降临了吧
2024-05-18 12:40:00
三十五岁这年，我把父母送进了家黑心的养老院。此事一经报道，掀起舆论热潮，人人都在指责我不念亲情，蛇蝎心肠。可没人知道，我在这个家遇到过什么…1忙了一天
2024-05-18 12:42:00
怀孕2个月，男友被人举报入狱。我觉得天都要塌了。为报复举报者，我设法接近他，俘获他的心。最终，让他丧命。1每个周五的晚上是我和闺蜜聚会的日子
2024-05-18 12:45:00
他说。“我只是无聊，想尝尝鲜，就像吃菜一样，天天吃一道菜，你不腻吗？这是男人的天性，你看开点。”“而且我也没吃亏呀，完事后各回各家
2024-05-18 12:43:00
结婚五年，我因为身体原因流产两次。在我因为生不出孩子愧疚时，老公早已盘算着离婚。他偷偷把财产转移到小姑子名下.....
2024-05-18 12:45:00
新电影又扑街了，我拿洋葱擦了眼睛，装模做样的摆拍了一张哭照发了微博。前男友秒赞秒评，和他某些方面的能力一样快。——别哭了
2024-05-18 12:47:00
我爸要再婚，老公强烈反对，劝我制止我爸的行为。我考虑过后，选择支持我爸的决定。不料，我这一行为，直接导致自己婚姻结束……1周六上午十点多
2024-05-18 12:48:00
他遗忘掉的不仅是几十年的光阴，还有生活的意义。但就算他忘记了一切，也依然记得要给女儿买她最爱吃的牛肉包子。1黄牧迷迷糊糊睁开眼睛
2024-05-18 12:48:00
闺蜜嫉妒我找了个富二代。于是她抢走我的人生，以为就此可以过上好日子。我摊摊手，笑了。“你可千万不要后悔！”1.我的好朋友夏莹失踪了
2024-05-18 12:49:00
“孝子摔盆！”‘啪’的一声，灰色土盆顿时四分五裂，白色幡布随风飘扬，长长的队伍，浩浩荡荡往村口走去。人群中我的女儿、儿媳嚎啕大哭……我这才恍然大悟
2024-05-18 12:50:00