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是什么偷走了快乐?原来这3点才是焦虑的真正原因,很多人都有
...了!”李阿姨感到惊讶,因为最近她也常感到莫名其妙的焦虑和不安,但她从未想过日常生活的小改变竟然能有这么大的影响。在我们的生活中,有一个无形的小偷,悄无声息地偷走了我们的快乐。它就是——焦虑。根据最新的...……更多
什么是抑郁症,如何区别抑郁和焦虑?
...13日刊发题为《为何全球抑郁症患者不断增加?抑郁症与焦虑症有何不同?》的文章,作者是西尔维娅·帕尔多。全文摘编如下:深度的悲伤、绝望和无助是全世界无数人的共同感受。世界卫生组织估计,全球至少有2.8亿人患有...……更多
假期报复性玩手机,小心患上手机焦虑症
...报复性”玩手机,可能会导致一种新的心理症状——手机焦虑症。本文将探讨手机焦虑症的成因、症状以及如何应对和预防这种现象。一、手机焦虑症的成因1.过度依赖:智能手机的功能越来越强大,人们对其依赖程度逐渐加深...……更多
理解分离焦虑的产生原因
分离焦虑是指在面临与他人分离时产生的一种强烈的不安、担忧和不适感。这种焦虑可能源于对未知的恐惧、对失去亲密关系的担忧以及对孤独的害怕。无论是成年人还是孩子,都可能在不同程度上经历分离焦虑。以下将探讨...……更多
这 5 个行为你以为在休息,其实非常耗精力
...(图/unsplash.com 摄影师:Isabella Fischer)刷刷手机:越刷越焦虑在大多数人看来,上网、刷手机可谓是“最佳短效非处方类止痛剂”。尤其是短视频,内容大部分都简单直白不费脑,配上曲调明快、节奏动感的“洗脑神曲”,加上...……更多
减轻压力和焦虑,迈向健康人生
本文转自:廊坊日报减轻压力和焦虑,迈向健康人生广西壮族自治区脑科医院 潘尚英在现代社会这个快节奏、高强度的大环境下,压力和焦虑已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分。它们如同无形的压力山,沉重地压在我...……更多
孙燕姿妹妹发文断绝关系,心态失衡原因揭秘
...可能感到自己的表现永远无法超越姐姐,从而产生自卑和焦虑的情绪。 其次,孙燕美认为爸爸对姐姐偏爱多一些,这让她感到不满和吃醋。在家庭中,偏爱是一个敏感而复杂的问题。即使父母尽力做到公平公正,孩子仍然可能...……更多
与垃圾社交相比,独处则有着完全不同的优点和重要性
...而,事实可能并非如此。研究表明,过多使用社交媒体与焦虑、抑郁等心理问题密切相关。反之,如果他将这两小时用于独处,他可能会更加深入地了解自己,提高自己的思考能力和自我意识。独处不仅有助于个人的成长和发展...……更多
不发朋友圈的三个原因,如果观众连中两条,那他就会恭喜这个人
...,不想让他们被别人知道太多的信息。”二、避免压力和焦虑第二个原因是不想承受社交媒体带来的压力和焦虑。许多人在社交媒体上会关注他人的生活,并将自己的成就与他人进行比较。这种比较往往会导致人们感到焦虑和压...……更多
过度依赖手机怎么办?
...注意力,使我们无法真正放松和享受生活。因此,要停止焦虑,首先要放下手机,让自己回归现实。2.精简信息,避免过度刺激 现代网络社会的发达使我们产生一种错觉,觉得自己无所不知、无所不能。然而,这种“信息丰富...……更多
荣成市第二十一中学开展“快乐前行,拒绝焦虑”心理健康教育主题班会
...近日,荣成市第二十一中学组织开展了“快乐前行,拒绝焦虑”心理健康教育主题班会。班会通过认识焦虑、分析焦虑原因、化解焦虑等方面展开。在限时一分钟完成复杂算数题目的感知小测验中,学生不仅真切地感受到了焦虑...……更多
焦虑和抑郁,只有自己才是解药,第三点很重要
在快节奏的现代社会中,焦虑和抑郁似乎成为了普遍存在的心理状态。面对工作和生活的压力,许多人感到无法自拔,心情低落,甚至产生自杀的想法。然而,我们必须坚信,尽管焦虑和抑郁是复杂的情绪问题,但还是有许多...……更多
点赞“社交悍匪”叶舒华!实现“社交自由”到底有多快乐?
...社交水平有限,面对某些人群,比如长辈、领导仍会比较焦虑。为了迎合也会说或做与自己真实想法相违背的事,出现“假性外向”。他们表面上看起来开心,实际上一直处于紧绷和焦虑中。而当面对老铁时则会展现真实的自我...……更多
心理健康护理:情绪管理的科学与艺术
...受,因为身体往往会反映内心的情绪状态。例如,当感到焦虑时,可能会出现心跳加速、呼吸急促等生理反应。最后,借助情绪日记或卡片等工具,记录自己的情绪变化,以便更好地了解自己的情绪模式。二、积极的情绪培养与...……更多
摆脱手机成瘾 保持生活平衡
...力,记忆力越来越差,越来越难以入眠,进而变得越来越焦虑和自我怀疑。生活在信息技术与科技飞速发展的今天,手机已经成为我们日常学习生活的必备工具。那么要怎么做,既能让手机为我们有效地服务,又不会沦为“手机...……更多
我的女儿很能赚钱但她并不开心
...优越感、价值感的女儿变得低三下四、委曲求全。堵车会焦虑、计划被打乱会焦虑、发布的视频内容不好会焦虑、人际关系不佳会焦虑、失眠会焦虑……女儿的情绪变得非常不稳定,她会无缘无故大哭,甚至听到电话铃声响起来...……更多
市四院焦虑·失眠门诊来解忧
本文转自:连云港日报市四院焦虑·失眠门诊来解忧emo烦躁焦虑失眠 市四院焦虑·失眠门诊来解忧在当今高节奏、高竞争的社会,“焦虑”似乎无孔不入、无处不在,早已成为人们口中最常见的话题之一。还房贷压力大—...……更多
情绪不稳定?3件小事改变你的生活
...己放松自己对于情绪的稳定非常重要。当我们处于紧张和焦虑的状态时,我们的身体和大脑会处于一种高度紧张的状态,这会导致情绪的不稳定。因此,学会放松自己,可以让我们的身体和大脑得到充分的休息,缓解紧张和焦虑...……更多
睡前焦虑症,它是如何扰乱你的睡眠模式的?
...在繁忙的生活节奏中,人们往往承受着各种压力,而睡前焦虑症则是其中之一。这种症状常常困扰着许多人,影响着他们的睡眠质量和生活品质。那么,究竟睡前焦虑症是如何扰乱睡眠模式的呢?让我们一起来深入探讨。一、睡...……更多
陈思诚前女友曹曦文晒娃,女儿像富豪爸爸,12岁身高140让她焦虑
...”,吸引不少网友关注,其中有网友感慨原来女明星也会焦虑孩子身高。 从曹曦文分享的视频来看,为了帮助女儿长身高,她特意给欣欣报了游泳班还会让欣欣跳绳,在吃的方面也很注重给女儿补充牛奶等营养品。对于妈妈的...……更多
关注妇女心理健康:这些情绪不可忽视,及时关爱保持心理平衡!
...会引起情绪的波动。情绪波动表现为快乐、悲伤、愤怒、焦虑等多种形式,不仅影响个人的心理健康,还可能影响到日常生活和人际关系。理解情绪波动的本质和原因,对于妇女维护自身心理健康至关重要。它有助于个人认识到...……更多
为什么中年男人的出墙率会越来越高?
...力也可能受到影响。这种变化可能导致一些中年男人感到焦虑和不安,担心自己不再对年轻女性有吸引力。这种恐慌可能导致一些中年男人选择出轨,以证明自己的魅力和能力。然而,这种行为只会加剧焦虑和不安,进一步影响...……更多
男人长期缺爱,会有这四大特征
一、情感上的孤独与焦虑长期缺爱的男人往往会在情感上显得孤独和焦虑。由于没有得到足够的情感满足,他们的内心世界会充满空虚和不安。他们可能常常独自思考自己的价值,质疑自己是否值得被爱。在人际交往中,这类...……更多
...蕉绿”为何成网红?因为“禁止蕉绿”的谐音正是“禁止焦虑”,原来香蕉也能当“嘴替”。一提焦虑这个话题,不少“打工人”立马表示“不困了”。在职场中沉浮,产生焦虑的原因很多。比如,绩效考核、人际关系、升职加...……更多
青少年抑郁症发病原因,家长必知必看!
...提供一个安全的家庭环境,可以有助于减轻他们的压力和焦虑。减少争吵和冲突,建立积极的家庭氛围, 并提供稳定的日常生活。3. 寻求专业帮助:如果孩子的抑郁症状严重或持续较长时间,家长应该及时寻求专业帮助,例如...……更多
有这8种情绪只会让你过得越来越差,即使再难,也要逼自己戒掉
...而,有些情绪会给生活带来负面影响,让我们感到沮丧、焦虑或者消极。下面将介绍8种不良情绪,解释各自的影响,并提供相应的方法来逼自己戒掉,让生活变得愈来愈美好。1、恐惧恐惧是正常情绪,可以帮助我们应对危险。...……更多
一个女人如果长期缺爱,会有这些变化
...等也会对情感产生深远影响。02观察行为与情绪变化 1、焦虑与抑郁:长期缺乏关爱的女性可能会在心理和情感上受到严重影响,从而表现出焦虑和抑郁的情绪。这些情绪可能源于多种原因,如童年时期的不良经历、成年后的人...……更多
花心的人,往往都有这些特征,细节是无法隐藏的
...文将从心理学的角度探讨“好色者”的人格特征。内心的焦虑:观点:内心焦虑是“好色”的人经常面临的一种心理状态。分析:内心焦虑表明好色者难以平衡和调和欲望与现实之间的关系。他们可能有追求快乐、兴奋和满足的内在...……更多
运动对心理健康有着积极的影响,以下是一些解释
...运动能够增加这些化学物质的产生,从而改善心情、缓解焦虑和抑郁。2.缓解压力和焦虑:运动可以帮助人们释放紧张和压力,减少焦虑感。运动时,身体会释放出肾上腺素和皮质醇等应激激素,这些激素有助于提高心理应对能...……更多
西安脑康心理医院:春节越来越近,你却越来越焦虑
春节的脚步越来越近有的人却越来越焦虑不少人表示 小时候特别期待的“过年” 长大以后 却没有儿时那种期待了 更多的是数不清的焦虑和恐慌“春节焦虑症”日渐明显焦虑本身是一种正常的心理反应 然而,不知从何时起 产...……更多
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快走比跑步更养生?提醒:的确是,但需注意这4点,否则等于白走
很多人都会觉得与快走相比,跑步更能达到锻炼效果。其实不是这样的,有研究显示,快走与跑步相比,更适宜养生者使用。尤其对于体质差的人来说
2024-07-05 14:20:00
备孕总是无结果?这或与“小蝌蚪”质量有关,一文教你判别!
长时间备孕,但最终的结果却并不好?其实没怀上孩子由多种原因导致,其中一个就是男性的“小蝌蚪”质量不高,因为“小蝌蚪”是孕育孩子必不可少的存在
2024-07-05 14:20:00
女性卵巢早衰时,身体往往会用6种方式“通风报信”,须早做预防
卵巢是女性体内的重要器官,因为它具有分泌卵子和激素的作用,若是卵巢的功能衰退,卵子的数量便会有所减少,质量也会下降,临床上女性还会有月经周期缩短以及月经不规则等症状
2024-07-05 14:21:00
做好人,制好药,好医生骨痛灵酊以品质和疗效赢得市场认可
在刚刚落幕的米思会(中国医药健康产业共生大会)上,好医生骨痛灵酊凭借卓越的品质和疗效,赢得大众信赖,获评“中国连锁药店最具合作价值单品”
2024-07-05 14:34:00
长期维养|苗医生微生态平衡2.0让痘痘不再反复
从青涩的少年少女到成熟的成年男女,无论是油性肌肤或混合性肌肤,痘痘的反复侵袭总是令人烦恼不已。为了破解这一普遍存在的肌肤难题
2024-07-05 14:35:00
一品制药为西柏坡希望小学捐建“一品书屋”,并获央视报道
近日,一品制药党支部书记带领公司爱心团队重返革命重地西柏坡,并为西柏坡希望小学捐献一份特殊的礼物——“一品书屋”。西柏坡希望小学校长赵建波
2024-07-05 14:36:00
“博士团”+“土专家” 自贡富顺念好“人才经”助力乡村振兴
本文转自:人民网-四川频道“要提高铁皮石斛的产量、提升品质,关键是解决湿度和施肥的问题。”日前,自贡市富顺县经济作物站农技师林迅来到该县琵琶镇青山岭森林公园
2024-07-05 14:42:00
活力青海|“一根黄瓜”解锁“致富路”
本文转自:人民网-青海频道“行进中国”调研行活力青海|“一根黄瓜”解锁“致富路”人民网“行进中国”青海调研采访团现下,位于青海省西宁市大通县新庄镇的温室蔬菜大棚整齐划一地排列在路两旁
2024-07-05 14:52:00
绥阳:漫山遍野银花开 巧手采摘“金银”来
本文转自:人民网-贵州频道仲夏时节,草木青翠,绥阳县的24万余亩金银花也迎来了采摘旺季。在成片的种植基地里,一簇簇、一团团金银花俏立枝头
2024-07-05 14:57:00
晴隆农商银行:金融活水润沃土 百香果园好光景
本文转自:人民网-贵州频道夏日长,今年晴隆的雨季也长。在充沛的雨量下,万物翠绿,草木疯长。而在晴隆农商银行的金融活水浇灌下
2024-07-05 14:57:00
【健康关注】贵阳疾控发布7月防病提示
近期我市正值汛期,强降雨天气频繁,7月入夏,也将迎来二十四节气中的两个节气——小暑和大暑,民间有俗语:“小暑大暑,上蒸下煮”
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贵阳疾控提醒您:洪涝灾害后,如何做好病媒生物防制
防制原则:洪涝灾害后病媒生物密度未达到启动参考指标或未发生媒介生物相关疾病时,以环境治理为主,辅以药物灭杀,加强个人防护
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近日,南方多地出现持续强降雨,洪涝灾害形势严峻。今年以来,我市平均降水量较常年同期偏多12.4%,特别是进入6月主汛期以来
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近年来,为推动优质医疗资源扩容和区域均衡布局,逐步实现医疗资源共享,助力分级诊疗体系落地,仁怀市积极探索深化医改、推动公立医院高质量发展的有效路径
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炎热夏季 警惕食源性疾病
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2024-07-05 15:01:00