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是什么偷走了快乐?原来这3点才是焦虑的真正原因,很多人都有
...了!”李阿姨感到惊讶,因为最近她也常感到莫名其妙的焦虑和不安,但她从未想过日常生活的小改变竟然能有这么大的影响。在我们的生活中,有一个无形的小偷,悄无声息地偷走了我们的快乐。它就是——焦虑。根据最新的...……更多
什么是抑郁症,如何区别抑郁和焦虑?
...13日刊发题为《为何全球抑郁症患者不断增加?抑郁症与焦虑症有何不同?》的文章,作者是西尔维娅·帕尔多。全文摘编如下:深度的悲伤、绝望和无助是全世界无数人的共同感受。世界卫生组织估计,全球至少有2.8亿人患有...……更多
假期报复性玩手机,小心患上手机焦虑症
...报复性”玩手机,可能会导致一种新的心理症状——手机焦虑症。本文将探讨手机焦虑症的成因、症状以及如何应对和预防这种现象。一、手机焦虑症的成因1.过度依赖:智能手机的功能越来越强大,人们对其依赖程度逐渐加深...……更多
这 5 个行为你以为在休息,其实非常耗精力
...(图/unsplash.com 摄影师:Isabella Fischer)刷刷手机:越刷越焦虑在大多数人看来,上网、刷手机可谓是“最佳短效非处方类止痛剂”。尤其是短视频,内容大部分都简单直白不费脑,配上曲调明快、节奏动感的“洗脑神曲”,加上...……更多
理解分离焦虑的产生原因
分离焦虑是指在面临与他人分离时产生的一种强烈的不安、担忧和不适感。这种焦虑可能源于对未知的恐惧、对失去亲密关系的担忧以及对孤独的害怕。无论是成年人还是孩子,都可能在不同程度上经历分离焦虑。以下将探讨...……更多
孙燕姿妹妹发文断绝关系,心态失衡原因揭秘
...可能感到自己的表现永远无法超越姐姐,从而产生自卑和焦虑的情绪。 其次,孙燕美认为爸爸对姐姐偏爱多一些,这让她感到不满和吃醋。在家庭中,偏爱是一个敏感而复杂的问题。即使父母尽力做到公平公正,孩子仍然可能...……更多
与垃圾社交相比,独处则有着完全不同的优点和重要性
...而,事实可能并非如此。研究表明,过多使用社交媒体与焦虑、抑郁等心理问题密切相关。反之,如果他将这两小时用于独处,他可能会更加深入地了解自己,提高自己的思考能力和自我意识。独处不仅有助于个人的成长和发展...……更多
不发朋友圈的三个原因,如果观众连中两条,那他就会恭喜这个人
...,不想让他们被别人知道太多的信息。”二、避免压力和焦虑第二个原因是不想承受社交媒体带来的压力和焦虑。许多人在社交媒体上会关注他人的生活,并将自己的成就与他人进行比较。这种比较往往会导致人们感到焦虑和压...……更多
过度依赖手机怎么办?
...注意力,使我们无法真正放松和享受生活。因此,要停止焦虑,首先要放下手机,让自己回归现实。2.精简信息,避免过度刺激 现代网络社会的发达使我们产生一种错觉,觉得自己无所不知、无所不能。然而,这种“信息丰富...……更多
我的女儿很能赚钱但她并不开心
...优越感、价值感的女儿变得低三下四、委曲求全。堵车会焦虑、计划被打乱会焦虑、发布的视频内容不好会焦虑、人际关系不佳会焦虑、失眠会焦虑……女儿的情绪变得非常不稳定,她会无缘无故大哭,甚至听到电话铃声响起来...……更多
情绪不稳定?3件小事改变你的生活
...己放松自己对于情绪的稳定非常重要。当我们处于紧张和焦虑的状态时,我们的身体和大脑会处于一种高度紧张的状态,这会导致情绪的不稳定。因此,学会放松自己,可以让我们的身体和大脑得到充分的休息,缓解紧张和焦虑...……更多
关注妇女心理健康:这些情绪不可忽视,及时关爱保持心理平衡!
...会引起情绪的波动。情绪波动表现为快乐、悲伤、愤怒、焦虑等多种形式,不仅影响个人的心理健康,还可能影响到日常生活和人际关系。理解情绪波动的本质和原因,对于妇女维护自身心理健康至关重要。它有助于个人认识到...……更多
男人长期缺爱,会有这四大特征
一、情感上的孤独与焦虑长期缺爱的男人往往会在情感上显得孤独和焦虑。由于没有得到足够的情感满足,他们的内心世界会充满空虚和不安。他们可能常常独自思考自己的价值,质疑自己是否值得被爱。在人际交往中,这类...……更多
青少年抑郁症发病原因,家长必知必看!
...提供一个安全的家庭环境,可以有助于减轻他们的压力和焦虑。减少争吵和冲突,建立积极的家庭氛围, 并提供稳定的日常生活。3. 寻求专业帮助:如果孩子的抑郁症状严重或持续较长时间,家长应该及时寻求专业帮助,例如...……更多
一个女人如果长期缺爱,会有这些变化
...等也会对情感产生深远影响。02观察行为与情绪变化 1、焦虑与抑郁:长期缺乏关爱的女性可能会在心理和情感上受到严重影响,从而表现出焦虑和抑郁的情绪。这些情绪可能源于多种原因,如童年时期的不良经历、成年后的人...……更多
花心的人,往往都有这些特征,细节是无法隐藏的
...文将从心理学的角度探讨“好色者”的人格特征。内心的焦虑:观点:内心焦虑是“好色”的人经常面临的一种心理状态。分析:内心焦虑表明好色者难以平衡和调和欲望与现实之间的关系。他们可能有追求快乐、兴奋和满足的内在...……更多
西安脑康心理医院:春节越来越近,你却越来越焦虑
春节的脚步越来越近有的人却越来越焦虑不少人表示 小时候特别期待的“过年” 长大以后 却没有儿时那种期待了 更多的是数不清的焦虑和恐慌“春节焦虑症”日渐明显焦虑本身是一种正常的心理反应 然而,不知从何时起 产...……更多
运动对心理健康有着积极的影响,以下是一些解释
...运动能够增加这些化学物质的产生,从而改善心情、缓解焦虑和抑郁。2.缓解压力和焦虑:运动可以帮助人们释放紧张和压力,减少焦虑感。运动时,身体会释放出肾上腺素和皮质醇等应激激素,这些激素有助于提高心理应对能...……更多
如何应对孩子的焦虑 专家给家长支招
孩子面对的各种压力,往往会引起焦虑症状。焦虑症状可能表现为担心、恐惧、紧张、不安,乃至不想去上学。作为父母,我们应该了解儿童焦虑的原因,及时处理,从而帮助孩子摆脱焦虑。大黄蜂老师1.学习压力孩子在学习上...……更多
赵本山女儿谈产后焦虑 !她们犯了三个致命错误
...历,引起了广泛关注。她坦诚地谈到了自己在产后遭遇的焦虑情绪,以及她在应对过程中犯下的三个致命错误。并且建议宝妈们要合理避坑,避免让这一些错误,伤害自己。这些错误不仅影响了她的身心健康,严重的情况下还可...……更多
2023情爱报告:性失落与冷亲密
...康状况,人们普遍拥有下行的预期。爱情的叙述里写满了焦虑:关于丧失自我的焦虑,受到伤害的焦虑,承担责任、未来预期的焦虑。现实的焦虑转移到了爱情的感官。于是形成两种情感现实——冷亲密与性失落。冷亲密是一种...……更多
为什么女人付出得越多,男人反而越不爱呢?
...,希望男人为她们的生活增添乐趣,减轻生活压力和情绪焦虑。她们在一个人的时候无法好好生活,谈恋爱后就切断了自己的社交和生活,希望与对方全面相连,因此将大部分时间花在了思考和幻想上,这并不是真正的关心对方...……更多
社交恐惧的背后是不为人知的“围城”
...说话这门艺术。人际关系就是一张网每个年龄段都有社交焦虑随着“内卷”越来越激烈,人际交往就像一张网一样,罩得很多人喘不上气。 弗洛伊德曾说:“未表达的情绪永远不会消亡。它们被活埋了,以后会以更丑陋的方式...……更多
陈德容发文透露39岁造型师胡经纬去世,半年前曾确诊癫痫和焦虑
...检查。去年8月,他发文中说,“很多人问我,为什么会焦虑,我妈妈病重,我不得不立刻回来,找人办理的泰国学生签证也被骗了,如果是你,该怎么办?当你年近40,复发了癫痫。办理签证还被骗了一笔钱,你的母亲躺在医院...……更多
...育的重视,家长对于孩子的教育问题都出现了不同程度的焦虑,尤其是在幼小衔接期间,刚刚升入大班的幼儿园学生家长都有一个共同的情绪体验——幼小衔接的焦虑。近日,科尔沁区第二幼儿园召开了一场专门缓解家长们幼小...……更多
现代人都喜欢养宠物,养宠物对身心健康有何好处?需注意这三点!
...舒缓剂:宠物与压力的较量养宠物能显著减轻心理压力和焦虑。在日常生活中,宠物通过提供无条件的爱、陪伴以及肢体接触,如抚摸和拥抱,帮助人们放松心情,降低心理压力水平。例如,研究表明,与宠物互动可释放压力缓...……更多
心理健康的重要性,心理医生讲解,提升幸福感的方法!
...法正念练习:通过专注于当前时刻,正念练习有助于减轻焦虑和压力。建立社交网络:与家人、朋友和同事建立积极的关系,可以提供必要的支持和增强社会福祉。健康生活方式:均衡饮食、适量运动和充足睡眠对于维持心理健...……更多
运动和喝水只是长寿的辅助手段,真正重要的是以下四点
...以帮助人们更好地应对生活中的困难和挑战,减少压力和焦虑,从而提高身体的免疫力和抵抗力。他自己就是一个积极乐观的人,无论是在科学研究还是在生活中,他都能够保持乐观的态度,这也是他长寿的重要原因之一。其次...……更多
管理情绪 预防肿瘤
...感到快乐、兴奋或者满足,而有时,我们可能感到沮丧、焦虑或者愤怒。这些情绪,无论正面还是负面,都是我们生活的一部分。然而,最新的科学研究揭示了不良情绪与肿瘤的联系。在过去的几年里,医学研究已经明确指出,...……更多
这代人的爱情观:算了
...面困境。 现代爱情正急速进入淡季,探究那些模糊的、焦虑的感受,或许能帮助我们放下对亲密的恐惧。 《不设限通缉》 在“亲密焦虑”故事征集后台,F编辑部收到了很多来信。有粉丝留言单身许多年,一直抵触恋爱,她不...……更多
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为何乙肝会打破“免疫耐受期”,变成乙肝患者?或是做错了5件事
乙肝病毒携带者,通常分为两类:乙肝病毒携带者和非活动性乙肝病毒表面抗原携带者。两类都有传染,由HBV-DNA定量检测结果大小来确定
2024-11-09 18:23:00
“老人年龄标准”公布,过了这个岁数,就可称呼为老年人了
导语:我国已步入老龄化社会,这一趋势益发显着,且不容忽视。科技的日新月异与医疗技能的飞速提升,让人们的健康水平得以显着增强
2024-11-09 18:23:00
研究发现:不吃酱油和味精的人,血压一下就降低了?这是真的吗?
酱油和味精真的会影响高血压吗?医生的回答可能让你意外!老高是一位60多岁的退休老工人,平时最喜欢的就是在家煮上一碗面条
2024-11-09 18:27:00
寿命长不长,头发有暗示?白发越少的人活得越久?来看看医生咋说
“人老了,头发白得快,命是不是也短了?”——这句话,你是不是也听过?不少人都有类似的疑问:白头发多了,是不是意味着身体健康出了问题
2024-11-09 18:27:00
为何中国脑梗越来越多?医生:除了补充叶酸,做好这3点更重要
你有没有发现,最近身边得脑梗的人越来越多了?以前觉得这病是老年人专属,结果现在很多四五十岁的人也中招了。这病来得快,走得急
2024-11-09 18:28:00
肺不好,脸先知?脸上的异样出卖了肺,一旦发现,建议给肺做检查
脸色发灰或苍白当脸色发灰或苍白时,这或许暗示着肺部供氧缺乏。肺功用受损会影响体内氧气的吸收和供给,导致皮肤失去健康的光润颜色
2024-11-09 18:28:00
睡觉时尽量把脚露在外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读天气转凉,中午吃完饭后,陈阿婆在楼下走了几圈后,便决定回房间躺着歇一歇
2024-11-09 18:28:00
男性长期“不喝酒”,会有哪些变化?别不信,5个变化很明显
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读老张素来有去看中医的习惯,但这段时间中医给把脉的时候忽然强调让他少喝点酒
2024-11-09 18:29:00
高血压患者,不能吃韭菜?医生忠告:想要血压稳定,远离3种蔬菜
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读王大叔因为自己和妻子两个人都有一些高血压的问题,二人早早的就养成了平时多吃蔬菜的习惯
2024-11-09 18:29:00
人体必需元素硒,可以杀死癌细胞?适当多吃3种食物,不怕缺硒
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读王阿姨今天去菜市场买菜,到了卖肉的摊位上看了一会说:“给我块猪肝吧。”摊主一抬头看见王阿姨之后说
2024-11-09 18:30:00
女子爬山被马蜂叮咬引发多器官衰竭,医生提醒
11月6日,九派新闻从武汉市金银潭医院动物伤害救治门诊获悉,近日,38岁的吴女士(化名)和几名朋友相约赏秋爬山时,不小心遇到野蜂窝
2024-11-09 18:55:00
问止中医|治重度抑郁想轻生患者一例
这是一位因夫妻关系不和睦导致重度抑郁症的患者,婚后逐渐消瘦,前来看诊时已有长达6年左右的镇定剂服用史,如果不吃镇定剂白天黑夜睡不着
2024-11-09 15:55:00
问止中医|治情感障碍,断除西药,重拥阳光
孩子来诊时是由妈妈陪伴就诊的,经了解在7个月前突然出现情绪暴躁、言行异常等情况。具体表现为:大喊大叫、撕考卷、哭泣、不睡觉
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青少年期是处于身体和心理发展的关键过渡期,面临着学业、人际关系等方面的压力,对社会的适应和应对挫折的能力相对不成熟,是容易产生多种情绪问题的脆弱时期
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从什么时候开始,NMN开始在国内外流行起来?为什么越来越多的人选用NMN开始抗衰?今天我们用1篇文章了解NMN的抗衰原理
2024-11-09 16:01:00