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...句话，不可能改变什么，也不可能让她变得闪闪发光。人之所以焦虑，往往是因为对自己无能的愤怒。以前的我，其实也是一样的。那时候，我在一个学校当代课老师，每天像一个皮球一样被踢来踢去，每个人都可以给我安排工...……更多
2023-02-17 12:14:00焦虑,之所以,愤怒,焦虑,工作,尝试
...情绪有快乐、悲伤、愤怒和恐惧、惊讶、思虑和忧伤等。之所以会产生各种各样的情绪，主要跟外部环境刺激、生理和心理上的刺激等相关。情绪分为正面和负面的两大类，正面情绪能催人上进，延长寿命；负面情绪确实有损机...……更多
2023-03-06 20:38:00情绪,衰老,学习,情绪,衰老,恐惧
...关注自身问题就好。第二、学会用客观事实说话！很多人之所以感到精神内耗，往往是因为他们过于相信自己的主观感受，把自己的感受当成事实。从而形成了主观感受和客观事实相冲突！比如：“我之所以没考上公务员，是因...……更多
2023-03-08 23:04:00内耗,精神,内耗,精神,焦虑,评价
...什么意义呢？沈嘉怡先生的话里充满了愤怒和怨恨，但他之所以真的问他这个问题，是因为他关心和爱着沈嘉怡先生，担心他受到伤害。可惜的是，情商低下的柯景腾先生根本无法理解，结果两人在大雨中发生了争吵，最终以闹...……更多
2023-11-04 11:01:00情况,男人,女人,女人,男人,愤怒
...过来局面，只想着怎么将孩子救赎。完全没有想过，孩子之所以玩游戏，之所以厌学，之所以不想学习背后潜在的原因是什么？背后的压力又是什么？自己是否存在教育理念上的误区？沟通方向是否南辕北辙？所以，在孩子厌学...……更多
2024-07-30 06:54:00内耗,焦虑,玩游戏,父母,孩子,孩子
...解惶惶揣测，要么困于没有方向，也没有具体的方法论。之所以造成如今这种局面，背后问题确实不小。一方面，社会环境对PMS的科普讨论隐而不论。却同时，热衷强调 情绪 化结果。似乎更多只是在加码普遍歧视，将 生理期女...……更多
2024-08-02 22:54:00多年,女性,情绪,症状,电影,经期
...秋后天气变凉，日照减少，万物萧瑟，很多人会出现抑郁焦虑情绪，容易伤怀、精神萎顿、思维迟缓，近期或以往的坏情绪，纷纷涌上心头。怎么缓解不良情绪带来的影响？近期，剑桥大学新研究表明，“短暂逃避”可能是个不...……更多
2023-10-16 16:55:00剑桥大学,剑桥,情绪,方法,推荐,大学
...存在的原因（包括已发生和将要发生的事）引起的焦虑。之所以会出现这种现实性焦虑，多与“讨好型人格”有关。这些人特别在意别人的看法，总想做到让周围的人都满意。面对家人的期盼，廖春岭建议，首先要有同理心，尝...……更多
2024-02-04 16:54:00拷问,七大,成分,小游戏,灵魂,团队
...题，还是要直面问题。其次，情绪稳定地倾听孩子。孩子之所以从学校回家，肯定是遇到了什么坎，是身体真的不舒服。一般情况就是压力之下诱发的焦虑，父母要放下评判，放下想讲几句道理的冲动，耐听倾听孩子的心声。尝...……更多
2024-07-30 06:12:00焦虑,原因,孩子,问题,孩子,情绪
...绪和需求。如果这个人的突然断联让我们感到非常困扰和焦虑，那么我们应该寻求专业的帮助，比如心理咨询师或社会工作者。他们可以提供专业的建议和支持，帮助我们处理这种情绪的困扰。最后，我们需要接受可能出现的不...……更多
2023-10-05 14:30:00焦虑,困惑,而是,联系,个人,联系
...作生活中，我们常常会经历各种情绪，包括愉快、沮丧、焦虑、愤怒等。这些情绪的波动会直接影响到我们的行为和思维方式。如果情绪无法得到有效管理和调节，就会导致情绪失控，影响工作效率和人际关系，甚至损害自身健...……更多
2024-05-11 09:39:00情绪,关联,效率,影响,工作,管理
...是存在的，但是，有些人会因为无法应对这些压力而感到焦虑和暴躁。这种情况通常是因为他们对自己的无能感到愤怒。这种愤怒通常源自于自我认知的不完善，以及无法有效地处理挫折和困难。首先，我们需要明白，每个人都...……更多
2024-05-10 10:40:00焦虑,愤怒,愤怒,情绪,焦虑,学习
...个极普通的娃，甚至还不如大部分孩子有自控力。那我娃之所以看着还不错，跟我亲子关系也还好，暑假没有太鸡飞狗跳，是因为我一直在做自我情绪疏导和自我疗愈。也就是说，不是因为我娃足够优秀，是我的情绪自愈能力足...……更多
2024-07-29 09:35:00一字,作业,妈妈,孩子,手机,孩子
...开学时，孩子就适应了学校的作息节奏。■社交焦虑开学之所以让人焦虑，一部分原因是即将开始新的、陌生的学期，对此家长不妨鼓励孩子与学校里一些关系比较要好的同学、朋友保持联系，开学前多多交流，让孩子多和开学...……更多
2023-02-09 05:48:00妙招,焦虑,烦恼,家长,孩子,浩浩
...思的话，那么只会让自己饱受其苦。其实我们在生活当中之所以会受到伤害，正是这“三心”搞的鬼。也就是焦虑，犹豫和欲望。首先我们要说的就是焦虑。人为什么会焦虑呢？其实就是做事的时候没有把握或者是没有办法把控...……更多
2024-02-07 13:03:00越好,越来,内心,三个,生活,就是
...中的第一天，也是鸡飞狗跳的一天。而引起冲突的和让我焦虑的原因只有一个，那就是写作业和学习。经过这么多年情绪的修炼，我觉得自己已经能心如水止，一般的情况根本不会让自己有情绪波澜，可二般的情况还是会忍不住...……更多
2024-07-30 06:51:00内耗,叛逆,焦虑,孩子,孩子,焦虑
...症在精神类疾病中，焦虑症和抑郁症堪称“双生兄弟”，之所以有这样的称呼，是因为本身在患者陷入焦虑症后，往往因为“问题无法解决”陷入到无奈、抑郁的状态中。久而久之，抑郁症也会衍生出来。而这一点在失眠症患者...……更多
2023-01-05 16:41:00西安,精神病,精神,心理,医院,精神
...的身心健康产生负面影响。它可能导致高血压、心脏病、焦虑和抑郁等问题。因此，学会控制自己的情绪至关重要。以下是一些控制情绪的方法：1、当我们感到生气时，紧张和焦虑会阻塞我们的思维。通过深呼吸和渐进性肌肉...……更多
2024-02-03 19:20:00情绪,控制,情绪,控制,愤怒,气时
...轻，只有“棍棒底下才能出孝子“。之前的我认为，孩子之所以叛逆是因为他不懂我的苦心，看不见我的付出和辛苦，是他的问题，而不是我的问题。直到学习了六年心理学后，直到经历了孩子极度叛逆，差点把自己憋抑郁后，...……更多
2024-07-30 06:55:00父母,孩子,叛逆,情绪,青春,孩子
...。相对于平和宽容的B型人格，努力进取的A型人格和容易焦虑的D型人格更容易发生心血管疾病。而压抑愤怒、爱生闷气的C型人格与多种癌症风险相关。A型性格的人：急性子、易激动、易愤怒A型人格常常给人感觉缺乏耐心、急躁...……更多
2023-04-30 18:42:00性格,性格,人格,癌症,爱生,情绪
...：学会观察和认知自己的情绪状态。了解何时感到紧张、焦虑或愤怒，并尝试找出导致这些情绪的原因。2.寻找有效的应对策略：找到适合自己的情绪调节方法，如深呼吸、冥想、放松技巧、运动或艺术创作等。这些方法可以帮...……更多
2023-10-26 17:07:00情绪,压力,建议,管理,情绪,管理
...而，有些情绪会给生活带来负面影响，让我们感到沮丧、焦虑或者消极。下面将介绍8种不良情绪，解释各自的影响，并提供相应的方法来逼自己戒掉，让生活变得愈来愈美好。1、恐惧恐惧是正常情绪，可以帮助我们应对危险。...……更多
2024-04-27 14:00:00越来,情绪,越来越,情绪,影响,焦虑
...说，年轻的看起来心态好，大大咧咧，可是那些大龄剩女之所以不被看好，是因为大家觉得她们之所以成为大龄剩女，是因为太难搞了，所以不敢轻易尝试，自己不一定能驾驭得了！笔者的观点：既然是相亲，那20岁的女子当然...……更多
2024-06-24 11:25:00嘉宾,女孩,机会,女孩,嘉宾,大姐
...仿其他小朋友的行为。通过这些分析我们就会发现，孩子之所以在上幼儿园之后会变得脾气暴躁，经常大喊大叫，跟孩子不能识别情绪，不能很好的排解自己的情绪有很大的关系。一方面呢，我们要多跟孩子交流，了解孩子在幼...……更多
2024-06-10 09:41:00幼儿园,信号,脾气,幼儿,家长,求助
...表现的听到隔壁开锁的声音感觉到紧张，这是典型的社交焦虑症状。“社恐”属于典型的焦虑障碍，焦虑障碍是无法随着时间自动缓解的。这种情况往往是从青少年时期就开始遗留下来的问题。如果注意观察，我们会发现，有些...……更多
2023-12-05 02:45:00恐惧,恐惧症,人群,社交,恐惧,恐惧症
...上心”，有网友对此表示，也不算不够上心吧，一件事情之所以会被拖延，有可能因为情绪感官上不想做，抗拒、逃避。也有可能是因为并不足够紧迫，如果真的已经火烧屁股了，不可能会拖延，所以没必要焦虑或者责怪自己，...……更多
2024-02-27 01:43:00上心,不够,任务,上心,事情,焦虑
...建议：如何做到少啰嗦呢？学会适时表达。有时候，我们之所以啰嗦，是因为没有找到合适的时机来表达自己的想法。因此，我们要学会观察家人的情绪和需求，适时地表达自己的观点和建议。学会简洁明了。在表达自己的观点...……更多
2024-01-17 08:40:00财富,事情,生活,影响,情绪,建议
...会对伴侣产生不满和失望。如果你对丈夫很不满意，感到焦虑、愤怒或者无助，那么我为你提供以下四个建议，希望能帮助你重新审视和改善你们的关系。降低你对他的期望值很多时候，我们对伴侣的期望过高，导致我们总是感...……更多
2024-01-27 09:45:00丈夫,建议,丈夫,期望,尝试,期望值
...弟弟结婚了，大半年后，他媳妇就怀孕了。这让我妈更加焦虑，每次家庭聚会，她都会明示或暗示我们要去做检查。我妻子和她之间的关系也因此变得越来越紧张。为了一些鸡毛蒜皮的小事，她们都能争执起来。我妈甚至开始暗...……更多
2024-04-21 09:19:00小孩,检查,结婚,老婆,妻子,母亲
...时，糖糖第一次定下她的人生计划：活到25岁就去自杀。之所以给自己留了十年，是因为家里实在太穷，“很多好吃的好看的，都没见过。”十三年后，看过更丰富世界的她，已经数次自杀未遂。2021年10月，电脑坏了，无法直播...……更多
2023-11-06 23:20:00焦虑症,抑郁症,最先,焦虑,贫穷,小羊
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