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体态富,饮食调对路
...科主治医生吴云霞,曾一年成功减重40斤,是现实版的“热辣滚烫”。吴云霞是北方人,大学刚毕业的时候,170厘米的她体重120斤,非常苗条。“后来结婚生了孩子后,体重就飙升到160斤,最重的时候有180多斤。这么多年来,我...……更多
贾玲公开瘦身食谱
贾玲,她不仅在《热辣滚烫》中展现了深情演技,更是用实际行动向世人展示了减肥的奇迹。100斤的减重成果,不禁让人好奇,这是怎么做到的呢?是神奇的减肥药物,还是超凡的毅力?接下来,我们一探究竟。贾玲在《鲁豫...……更多
一个奇妙的方剂,出自医圣张仲景,化痰积、健脾胃,还有助于瘦身
...,反而会让自己的身体受到各种各种的“摧残”。那么,科学减肥的关键,究竟是什么呢?对此,中医认为,减肥的根本,就在于调理脾胃,在《黄帝内经》中就曾有过“脾主肌肉”的说法,身体过度肥胖,往往也是脾胃负担过...……更多
肥胖超重患者有了专属门诊
...代茶饮,或是适宜的药膳方案,以消食导滞,祛痰消脂,科学减肥。此外,还会根据每位患者的身体状况,配合针刺、穴位埋线、穴位贴敷、艾灸、蜂疗等中医特色疗法,帮助患者增强代谢,达到减重减脂的效果。 ……更多
古人如何花式减肥?
...:金陵晚报□金陵晚报/紫金山新闻记者 邢虹随着电影《热辣滚烫》的火爆,贾玲减重50公斤霸占热搜榜,与此同时,正在热播的电视剧《烟火人家》主演马思纯也透露自己减了25公斤。其实,从古至今,减肥都是个热门话题。你...……更多
肥胖成为“流行病”?专家建议科学减肥要食之有“道”
...上了日程。我们该如何正确判断自己是否肥胖?究竟怎样科学减肥才能避免反弹,摆脱年年减肥年年肥的命运?4月12日,由河南省爱卫会、河南省卫生健康委、郑州市联合举办,主题为“健康城镇、健康体重”的第36个全国爱国...……更多
上着体育课,甩掉二十公斤
本文转自:新民晚报上海理工大学版“热辣滚烫”上着体育课,甩掉二十公斤减重20公斤,减脂效果明显,一学期的体育课,上着上着,真瘦了!在上海理工大学有一门只招收“胖同学”的体育课,在“吃动平衡,练出好身材”...……更多
《热辣滚烫》7个隐藏彩蛋,每一个都写满真诚
截至发稿,上映4天的《热辣滚烫》票房过13亿,提前锁定春节档票房冠军。从最初大家普遍质疑电影拿贾玲减重100斤当噱头,到后面电影出圈观众争相观看,贾玲这部第二部导演作品,确实征服了观众。客观来说,减重100斤是...……更多
减肥博主的“测评”,有几分真?
...现场拍摄,以直播的形式为在线的1233名网友展示“如何科学减肥”。 张晓认为,网络上一些博主推荐的号称“男女通用”“健康不刺激”的减肥产品,不建议消费者使用,这种每次3包、1天3次服用就能“提高代谢、加速燃脂”...……更多
官方出手教减肥,临沂人一年四季这样吃
大众网记者 刘元迪 临沂报道减肥期间到底该怎么吃?近日,国家卫健委发布《成人肥胖食养指南(2024年版)》,手把手教你科学减肥!《成人肥胖食养指南(2024年版)》,是国家卫生健康委发布的2024年版食养指南。根据肥胖...……更多
...如今考研上岸武汉理工大学还减重近百斤......大学生李根热辣滚烫的逆袭经历引发热议李根是湖北天门人从小在外都不算打眼身高178cm的他体重最高曾达到220斤高中时由于贪玩他的成绩在班里垫底高考第一年,李根仅考了270分在...……更多
这款药膳助你走向骨感
...成人肥胖食养指南(2024年版)》,手把手地教群众如何科学减肥。这份食谱细化到了全国不同地区的四季食谱示例,并贴心地备注了食谱的“总能量”。与国外的减肥食谱不同的是,我国的食谱中有不少具有中医特色的药膳,...……更多
我的“易瘦体质”炼成记
...林日报贾玲一年减掉100斤,硬拉能做120公斤。随着电影《热辣滚烫》的持续霸榜,科学减重等话题热度不断。在“白幼瘦”审美成主流的当下,许多网友受到电影的鼓舞,在新年立下宏愿,要像贾玲一样,努力减肥,开启励志人...……更多
如何告别节后综合征? 养生专家来支招
...一遍,身体不适的问题就能得缓解。记者:怎样才能做到减肥不减健康呢?安定祥:减肥的问题要科学对待、科学解决。要科学控制饮食。饮食不能过量,但也不能过度节制,使自己的气血营养不足,对身体产生不利影响,进而...……更多
这些常见的养生误区,希望引起重视,以免对身体造成健康风险
...误区之一:过度节食。很多人认为通过控制饮食量来达到减肥的目的,却忽视了人体的营养需要。中医强调“五谷为养,五蔬为助”,合理的饮食结构对于保持身体健康非常重要。过度节食会导致营养摄入不足,损伤脾胃功能,...……更多
...迎来逆袭。这位喜剧演员出身的导演出品的第二部电影《热辣滚烫》,成为春节档赢家。不仅如此,她也激发了大众的减肥和健身热情,并带动一系列与健身和健康相关的消费增长。截至2月21日,电影《热辣滚烫》总票房近31亿...……更多
减肥博主“经验帖”背后是“生意经”
...向测评,一个月掉10斤肉,这还不直观吗?”“冬季超狠减肥法,让你一个月轻松瘦30斤!”……当下,在各大社交平台上,各类减肥教程的视频、帖子层出不穷,一些人甚至成了专门的减肥博主。《法治日报》记者近日调查发...……更多
冬季减肥效果好?科学减肥要做到这5点,不妨借鉴下
...果。冬季为什么减肥效果好?1、脂肪代谢功能...……更多
节食减肥,患上“厌食症”?医生:应该科学减肥
很多年轻姑娘为了拥有苗条的身材,而采取比较极端的减肥方式。而在众多减肥方式中,节食是一种“性价比”比较高的方式,一方面不需要耗费金钱,另一方面效果也是看得见的。但是,节食减肥并不是一种科学的减肥方式...……更多
盘点减肥过程中的4大误区,如何做到科学减肥?医生告诉你
...出现的压力和挫折。在张医生的指导下,李明开始了他的科学减肥之旅。他学会了如何平衡饮食,合理安排运动,并且学会了如何处理减肥过程中的心理压力。几个月后,李明不仅成功减轻了体重,他的整体健康状况也有了显著...……更多
科学减肥的方法是什么
...。养成饮食有节、起居有常、劳作有序的良好生活方式。科学减肥的方法1、进行适当的饮食,不可以节食,减肥过程中一定要做到饮食均衡,才能保证机体基本的代谢,维持身体健康。过度节食会造成某些营养素缺失而危害到...……更多
规避减肥误区  健康科学减重
...本文转自:济源日报随着气温逐渐升高,越来越多的人把减肥提上了日程。天津医科大学第二医院营养科副主任营养师边姗姗表示,肥胖作为多种慢性疾病的危险因素,近年来越来越受到重视。市民日常在减肥过程中要规避误区...……更多
“茶能减肥吗?”科学揭晓,减肥与饮食的5个关联点!
...活中,茶不仅是一种传统的饮品,更是很多人心目中的“减肥圣品”。您是否也曾被这样的观念吸引,试图通过喝茶来实现减肥梦想?或许在您的朋友圈里,有人因为坚持饮用某种茶而自称成功减轻了体重。但这背后的真相是什...……更多
...反而可能对肾脏等器官造成负担。误区十一:燃脂茶有助减肥闫玉琴:许多燃脂茶和饮品声称可以帮助减肥。事实上,这些产品大多效果有限,最有效的减肥方法仍是通过合理的饮食和适度的运动来控制体重。误区十二:不吃主...……更多
跑步减肥的科学依据:燃烧卡路里,重塑健康
你可能已经听说过无数次:“跑步是最佳减肥运动。”但在你决定每天穿上跑鞋之前,有一些事实需要澄清。我们生活在一个充斥着快速减肥方法和瞬间瘦身承诺的世界,但真相往往比这些宣传更为复杂。跑步确实能帮助你燃...……更多
正确控制饮食 实现科学减肥
...:中国食品报过分断食不等于轻断食正确控制饮食 实现科学减肥随着夏天的到来,不少人开始将减重提上日程。网络上近日开始流传如何断食减肥的文章,许多人“照搬菜谱”。对此,中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任...……更多
半年减重50斤!暴瘦的马思纯,比贾玲还吓人
...娱乐圈,更让不少网友惊叹:“这简直是堪比励志剧般的减肥奇迹!”有人甚至开玩笑说,这样的瘦身效果,比起喜剧女神贾玲的“秒杀”全场,也是有过之而无不及!许久未在公开场合露面的马思纯,一登场便引爆话题热潮,...……更多
科学减肥之路:告别减肥针的神秘花招
...腰臀比应小于0.9,女性的腰臀比应小于0.8。肥胖人群如何科学减肥?科学减肥的原则是:平衡热量的摄入和消耗,通过合理的饮食和运动,达到健康的体重和体脂率,同时保持身体和心理的健康。简单来说:消耗的能量比摄入的...……更多
节食能有效减肥?内分泌专家解释减肥原理,科学减重,健康生活
在当今社会,随着健康意识的不断提升,减肥已成为众多中老年人追求的重要目标。不仅因为良好的体形给人带来的自信,更因为健康体重是预防疾病、提高生活质量的关键。在众多减肥方法中,节食无疑是最为人所熟知的一...……更多
贾玲“减了100斤”照片揭晓
...年初一,2024春节档正式揭幕,贾玲的第二部导演作品《热辣滚烫》终于与观众见面,她瘦身100斤后的模样也首度曝光,成功震惊全网。10日上午9点,贾玲发布了自己的最新人物海报,并配了一句动人的“心灵鸡汤”:“一切都...……更多
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未婚先孕,怀了双胞胎,还未过门婆婆却要求减胎……
“你们见过这样的婆婆吗?我未婚先孕,还是双胞胎,一个好动,一个安静。还没过门的婆婆就暗示叫我减胎,说那个不爱动的肯定是女儿
2024-10-06 23:59:00
吸烟和喝酒哪个对心脏影响大?如果不能全戒,您会戒哪一个?
刚下班,就看到两位大爷在楼下争执不休,仔细听听,竟还是跟我的专业范畴有关。王大爷好酒,饭前饭后都要小酌几杯;叶大爷喜欢没事抽支烟
2024-10-07 00:12:00
儿子一直喊下面痒,原因竟出在婆婆的衣服上……
“烦死了!一早上我妈和我老婆又吵起来了,说起来这件事我都嫌丢人,这俩人吵架就是因为洗衣服。昨天晚上我妈把自己的内衣内裤还有袜子
2024-10-07 00:30:00
彭玉清医生:椎基底动脉狭窄是怎么回事?
椎基底动脉狭窄是一种后循环缺血症状,通常由于椎动脉供血不足所导致。椎动脉在身体两侧各有一根,穿过颈椎两侧的横突孔,向上进入头部
2024-10-07 01:31:00
贵州日报天眼新闻记者 陈龙秋日恰逢吃蟹季,“天眼问政”栏目接到网友咨询,如何选用食用螃蟹、需要注意哪些问题?网友称,网络上有“针眼螃蟹是注入了海水混合化学药物
2024-10-07 05:55:00
便宜又好用的降压药,拿捏高血压稳稳的,警惕误交智商税
李大哥的生活哲学是“能省则省”,这种性格在他的日常生活中体现得淋漓尽致,从水电费到日常购物,他总是精打细算。最近,李大哥在医院被诊断出高血压
2024-10-06 23:09:00
别把胆固醇高不当回事!两项研究同时指出:血脂失控,后患无穷
刘大爷,今年63岁,最近老觉得头昏,看东西也不清楚,尤其是右眼。这事闹心了他好几个月,他决定还是得去医院看看。到了医院
2024-10-06 23:39:00
人民视频 | 通化龙兴里 这儿的空气中飘着人参鸡汤味儿
本文转自:人民网为深入挖掘推广吉林人参美食文化,以“舌尖”带动人参产业多元化发展,10月6日,一场热气腾腾、鲜香滋补的通化人参美食系列之龙兴里杯人参鸡汤评选大赛
2024-10-06 20:23:00
越减越肥?可以,别犯这 4 个错是关键
赘肉过多就会徒增很多烦劳,穿什么都不好看、身材臃肿不敢示人,好看的裙子和漂亮的衣服也因为身上的肥肉望而却步,面对众多身材纤细的帅哥美女自己也会心生自卑
2024-10-06 17:55:00
电焊打眼了怎么办?要赶紧采取 4 个措施减缓伤势
相信大家对于电焊这个行业并不陌生,都知道电焊工是比较辛苦的,他们每天需要在高温强光下工作,也容易在工作的时候被电焊打眼
2024-10-06 17:56:00
痛风多半是吃出来的?提醒:这3物最好别吃,不然谁也帮不了你
尿酸是一种由肾脏排出的代谢物。但如果体内尿酸含量过高,导致肾脏的排泄能力超出了人体的承受范围,那么就会出现尿酸超标,进而形成结晶
2024-10-06 17:56:00
年纪大了,要学会“挑着吃”,吃对了就是养生,吃错了易伤身
年龄变大以后,身体状况就不如年轻时期了,特别是不注意保养,还有特别多不良习惯的人,就更加容易加快身体脏腑功能退化,疾病的发生几率也会随之增加
2024-10-06 17:56:00
饭后经常腹痛,是怎么回事?不外乎这三个病因
有的人可能会有这样的经历。吃完饭以后感觉腹部会有阵阵的隐痛发生。发生这种不适一两次可能容易被忽略。但如果有一段较长的时间
2024-10-06 17:59:00
起床后5个细节,是湿气重的表现,一个方子,把湿气赶得远远
“医生我最近总感觉疲乏无力,是不是体内湿气太重了?”“我最近没有什么食欲,吃什么吐什么,这是湿气吗?”“起床刷牙时,照镜子发现自己的舌头发黄
2024-10-06 17:59:00
测血压时是测右手还是左手?4个要点要注意,不然白测了
杨大姐患有高血压,平时很注意自己的情况观察,在家经常用血压计测量。杨大姐的血压一直控制的还可以,波动水平不太大,能维持在140mmHg/90mmHg
2024-10-06 18:00:00