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如何有效应对节后综合症?GNC健安喜每日营养包来帮忙
...。长时间的聚会、宴请以及不规律的作息,往往都会导致身体机能下降,抵抗力减弱。从放松的假期状态突然回到紧张的工作或学习模式,身体肯定需要一个适应过程。那么,如何有效应对这一症状,让自己更快地恢复到最佳状...……更多
枸杞加它很“合拍”,男性常泡水喝,滋养肾脏、肾气足、肝也干净
...,肾脏是身上很重要的器官,因为肾脏的健康不仅关系这身体的健康,和是一个男人的自尊,基本上是男人都不喜欢被人说自己肾不好,因为肾不好是会让一个男人失去信心,一旦出现肾脏不好的情况,就会想尽办法养肾,除了...……更多
熬夜伤身怎么缓解?多吃鱼和豆
...长期熬夜不仅会导致精神萎靡、注意力不集中,还可能对身体健康造成严重影响。那么,如何缓解熬夜带来的伤害呢?除了保证充足的休息,调整作息时间外,饮食也是关键。今天,我们就来谈谈如何通过多吃鱼和豆来缓解熬夜...……更多
你只会用花椒炒菜吗?太浪费了!营养师教你用花椒调养身体
...”下面就给大家说说,在日常生活中,如何用花椒来调理身体,起到治病的作用。1、冬天吃花椒炖梨:驱寒止咳花椒性味辛、温,具有温中散寒、除湿止痛的功效,对多种细菌、病毒具有抑制作用。梨味甘、性凉,入肺、胃经...……更多
这些食物可以帮助身体排出湿气,增强脾胃功能
...如薏米、红豆、绿豆、扁豆、山药等。这些食物可以帮助身体排出湿气,增强脾胃功能。3.适度运动:适度的运动可以促进血液循环,加速湿气的排出。可以选择一些有氧运动,如慢跑、瑜伽、太极拳等。二、健脾胃1.饮食调理...……更多
立夏吃5鲜,正上市,记得多吃!顺应节气而食,健康又营养
...等功效。适量食用樱桃,不仅能满足味蕾的享受,还能为身体带来诸多好处。第二鲜:蚕豆蚕豆是立夏时节的时令蔬菜,也是这个季节的鲜美代表之一。蚕豆富含蛋白质、膳食纤维等营养成分,具有健脾开胃、宽肠通便的作用。...……更多
戒烟难度与戒断反应:多数人为何难以持续?如何科学戒烟?
...戒断反应又是怎样一番景象?这些问题,不仅关乎我们的身体健康,更触及心理层面的深刻挑战。戒断反应:不仅仅是心理的挣扎戒烟过程中的戒断反应,常被误解为仅是心理上的渴望。然而,科学研究揭示,这些反应是身体对...……更多
走路和长寿有关系吗?提醒:到了60岁,走路牢记“4不要”
...的人生充溢了颜色,他们的每一天都充溢了意义。走路对身体的益处释放压力:经常走路可以让大脑充沛地吸收氧气,能够舒缓大脑中的神经元,能够缓解慌张、焦虑等不良心情,从而起到释放压力的作用。避免消化不良:经常...……更多
睡不好,精神不佳,消化不良,可能是缺钙!这些缺钙的表现你有么
...也变得难以消化。这些看似日常的小问题,可能正是您的身体在向您发出警告信号:您可能正遭受着钙质不足的困扰。在我们的许多中老年朋友中,这样的情况并不少见。通常,我们会将这些问题归咎于年龄增长或日常压力,但...……更多
“溶栓高手”公布,不是木耳跟洋葱,没事多吃点,或让血栓绕路走
...体非常重要,可以将营养物质和氧气运送到全身各处,使身体的各项机能保持正常运转,一旦血管发生问题,很多组织与器官都会受到影响。血栓对人体健康的影响非常大,一旦出现,如果控制不好,很有可能危及生命,因此大...……更多
...乐、祥和的氛围中,共同感受传统文化的魅力。在温江区中医院,温江区新时代文明实践中心的志愿者开展“情系医线——致敬最可爱的人”慰问活动,向医务工作者送上新春的祝福。成都日报锦观新闻记者 李霞 ……更多
...服务中心;下午,献县人民医院。10月11日上午,黄骅市中医医院。10月12日上午,海兴县妇幼保健院。沧州其他县(市、区)有需要的儿童可以按照普查行程,到就近普查地点参与爱心普查。今年的爱心普查活动,由河北医科大...……更多
专家谈眼病|护眼食材如何选?这几种食物天天能见到
...有学问!“专家谈眼病”本期问题由济南市第二人民医院中医眼科副主任、副主任医师宿艳为大家解答。1.注意补充维生素A维生素A也称视黄醇,在人体视觉的形成中发挥着重要作用。如果维生素A不足,眼睛对黑暗环境的适应能...……更多
脾胃科王晨教授:胃肠黏膜脱垂是什么原因引起的?
...的人,其患病风险相对较高。王晨主任,医学硕士,擅长中医脾胃科、消化科、干燥综合征的康复,对脾胃疾病,慢性胃炎、糜烂性胃炎、反流性胃炎、萎缩性胃炎,十二指肠溃疡、胃肠功能紊乱、食管炎、胃肠黏膜脱垂、小儿...……更多
口吐白沫、抽搐不止,男童命悬一线,他们火速救援,看看吧
...托车,火速从王选松手上接过孩子,警笛声声一路向该市中医院疾驰。仅用了不到5分钟的时间,就将小孩送到急诊室抢救。此时,小孩已经大小便失禁,医生一边给男童吸氧,一边测温,发现男童高温39度多,已出现休克症状,...……更多
走访帮扶特困老人 精准服务温暖人心——青岛市崂山区北宅街道开展特困老人帮扶服务活动
...困难和需求,并积极整合公益慈善资源,为特困老人送上中医义诊、理疗按摩等服务,让大家感受到政府和社会组织服务的温度。此外,兄弟公益还以“益束光”车队为载体,为特困老人提供暖气维修、线路检查等服务,并加强...……更多
春燥:巧用时令野菜清火
...,清热降火食疗更佳。春季的时令野菜,多数略带苦味,中医观点认为“苦寒清降”,即带苦味的天然食物具有清热解毒的功效,实火旺的患者可以适当多吃,以泻火气。如果担心野菜寒凉,市民可以在烹饪时加入茴香、生姜、...……更多
慢性肾功能不全的食疗方
本文转自:中国中医药报□ 李平 王颖 王艳梅 中日友好医院慢性肾功能不全,主要表现为肾脏的各种并发症,如钙磷代谢异常、肾性骨病、肾性贫血、肾性高血压等。高磷状态会导致皮肤瘙痒,毒素蓄积日久会导致凝血功能异...……更多
...院的医护人员坐诊,目前可为居民群众提供眼科、内科、中医理疗等方面的医疗服务。”钟智佳表示,目前,已有21家互联网医疗机构入驻金沙互联网共享医院平台,“其中,医院规模的有3家,其余为门诊部”。居民群众在该平...……更多
...用磨。”健康义诊区域的人气也很旺,居民们有的在体验中医号脉、肩颈按摩,有的在咨询口腔卫生问题。城市华庭社区居委会相关负责人告诉记者,“移动居委会”的服务项目都是通过收集居民建议设置的,由全国劳模、八里...……更多
...设工程2024年第一批中央预算内投资计划。其中,漳州市中医院总部院区项目获得1亿元资金支持,额度位居全省第一。中央预算对漳州卫生健康项目的关注,是对漳州市坚持以人民健康为核心,以项目为驱动,全面推动优质医疗...……更多
无痛又经济!挂职“业务院长”齐聚海阳,以浮针义诊促百姓健康
...”张畅、烟台市奇山医院挂职“业务院长”丁坤、龙口市中医院挂职“业务院长”孙娇,以及浮针专家团队田野、闫瑞雪、李仁虎等专家,为群众提供浮针治疗,以无痛、经济的方式解决群众的健康困扰。活动当天,周边居民早...……更多
最顶级的养生,不是睡觉,不是运动,而是这几点!
...影响。世界卫生组织的研究指出,90%的疾病与情绪有关。中医亦有“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”的说法。情绪稳定,是养生的内在基石,它能够减少疾病的发生,提升生活质量。心态积极:长寿的秘诀 积极的...……更多
手术被要3000红包后续:院方介入,医生红包何时罢休?
10月10日,四川省广元市中医院一台普通手术却引起了“公愤”,病人已经躺进了手术室,家属被临时告知需要给3000元红包,他们对外称是“专家费”,若是不给就要停止手术,医生更是叫嚣“因为有熟人介绍才要3000,若没有...……更多
平素身体“壮如牛”,随时可能发生险丧命
平素身体“壮如牛”却突发胸痛险丧命这是啥情况?心血管疾病年轻化已成为不争的事实最近一个月三名壮年男子接连出现急危重症心血管疾病命悬一线所幸在“终极武器”ECMO(体外膜肺氧合)的支持下三人在厦门大学附属心...……更多
每天睡前揉大腿内侧几下,从没想过会有这样的好处
...处。就像每天睡前揉大腿内侧几下这样的小动作,可能对身体健康有着许多益处!每天睡前揉大腿内侧几下的好处1、促进血液循环睡前揉大腿内侧几下可以促进血液循环。通过轻柔地按摩大腿内侧,可以增加该区域的血液流动...……更多
俄罗斯小伙被确诊为肺癌,手术时,医生在其肺中发现一棵冷杉树
...后就签到大公司里面维持着自己的本行工作。但是平日里身体非常健康的他,却突然发现身体似乎出现了一些问题,胸口会时不时的隐隐作痛,总是会感觉自己呼吸非常费力。因为平时保持了较好的生活习惯,没有抽烟的他觉得...……更多
身体哪哪都虚?一个方子,强壮正气,健壮机体,调理五脏六腑之虚
...个,特别虚的人,一天吃两个,坚持吃够一百天。慢慢的身体就会恢复如初,身强体壮。很多人吃了之后最典型的就是变得精力充沛了,并且胃口也变好了,睡眠质量也变好了,身体抵抗力也变得更强了。所以,如果你也觉得一...……更多
晨起上厕所时,若出现这2个异常状况,或许是“癌细胞”找上门了
...上起床之后的上厕所情况,也能够从侧面的反映出我们的身体状况,整体上厕所的时候,如果发现有这两个异常情况的话,或许是癌细胞找上门了。1、大便有杂质我们的人体经过了一晚上的休息调整和新陈代谢之后,身体内堆...……更多
掉一颗牙没及时补,对身体有何影响?
...究竟是不是这样的呢?掉了一颗牙,没有及时的补,会对身体造成什么样的影响呢?1、影响口感很多美味都是需要一口好牙才能够去品尝出来的,而牙齿掉了之后,就会影响到人体的咀嚼活动,尤其是在吃一些比较硬的食物,...……更多
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癌症病人要想活得好,4件事不能少,3句话别在意
癌症不仅难治,还十分狡猾,以至于大部分癌症被发现确诊时,都已经到达中晚期阶段,这也成为癌症更难治愈的重要原因。但其实,无论是早期还是中晚期癌症
2024-12-30 08:52:00
有这五大症状,早期鼻咽癌在向你招手!越早发现治愈率越高
这些症状频发或是鼻咽癌1、涕血鼻涕中带血是早期鼻咽癌的常见症状,主要表现为鼻咽分泌物中带有血丝或者小血块,或出现鼻涕带血
2024-12-30 08:53:00
木耳是甲状腺癌变的催化剂?不想甲状腺“报废”,2物勿碰
像木耳、香菇这种菌类需要泡发的食材不宜过久,因为长时间和空气接触后,会产生大量的米酵菌酸毒素。常常吃这种泡发时间太长的木耳
2024-12-30 08:53:00
为啥高血压患者越来越多?5个习惯是“诱因”,你应好好检讨
现代人的生活条件越来越好了,饮食变得越来越丰富,可是,在这个快节奏的生活时代,人们也养成了很多不良的习惯,给身体健康带来很大的负担
2024-12-30 08:54:00
运动可降血压且效果与一线降压药相当,做什么运动最好
有朋友问华子,经常看到有文章说运动可以治疗高血压,这事靠不靠谱?运动降压的效果怎么样,做什么运动最好呢?华子说,运动确实有降低血压的作用
2024-12-30 08:54:00
晚上失眠怎么办?提醒:可尝试这6种安神助眠的食物
导语:现如今,人们的生活和工作压力都是非常大的,许多人总是因为一些事情困扰着自己,常常是想到无法入睡,结果影响到第二天的心情
2024-12-30 08:56:00
血压无缘无故忽高忽低,为何如此,该怎么办
一、嗜铬细胞瘤嗜铬细胞瘤是一种不常见的肿瘤,它的典型症状就是会引起血压出现阵发性的升高。原因是嗜铬细胞瘤会促使儿茶酚胺类激素(如肾上腺素
2024-12-30 08:56:00
血压中高压正常、低压偏高,用药时应注意什么?
有很多朋友跟华子说,自己的高压正常(低于140mmHg),但低压升高(高于90mmHg),应该用什么降压药才好?华子说
2024-12-30 08:57:00
晚餐多吃这4种食物,你正在失去长寿机会,快停手
相信大家都知道,晚餐一定要吃少,不要吃得太饱,而且要避免吃一些辛辣刺激性的食物,有些食物在晚餐时千万不能吃的,否则很容易影响睡眠质量
2024-12-30 08:58:00
早餐影响寿命?长寿之人,早餐往往有 3 个共性,看看你占几个
生活中,几乎没有人离得开“一日三餐”。一日三餐作为人体补充体能的根本来源,其存在是非常重要的,这与冰箱需要插电、汽车需要加油是一样的道理
2024-12-30 08:58:00
警告:得了慢性肝炎,若不想癌变,这6件事快停下,别害自己
一旦得了慢性肝炎,不想癌变,这6事快停下,别害自己。听到这个标题,很多人可能会心头一紧。慢性肝炎,听起来不算可怕,但它真的是“温水煮青蛙”
2024-12-30 08:59:00
什么样的高血压最危险?提醒:这5种血压要留意,你属于哪种
在这个快节奏的时代,高血压这个“隐形杀手”已经不再是老年人的专利,越来越多的年轻人也开始被盯上。你知道吗?高血压并不可怕
2024-12-30 08:59:00
如何减少餐后血糖波动?这‘四个关注’你值得拥有
餐后血糖是指个体进餐2小时后测定血液葡萄糖浓度,主要取决于碳水化合物吸收,胰岛素和胰高血糖素的分泌以及它们在肝脏和外周组织对葡萄糖代谢所起的协同作用
2024-12-30 09:00:00
老年人健康问题,这6个征兆会很显眼,你知道是哪6个吗?
一、身体功能下降随着年龄的增长,老年人的身体功能逐渐下降是一种正常现象。他们的肌肉力量和灵活性会减弱,体力活动能力下降
2024-12-30 09:00:00
提醒糖友:进食早餐需注意这3件事,否则易致血糖升高
糖尿病是慢性代谢疾病,需要服药以及注射胰岛素控制,日常生活中还得注意饮食的禁忌,才能更好的控制血糖水平。尤其是早餐对人体来说至关重要
2024-12-30 09:01:00