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季节转变,养阴需注意,这些点子一定要知道
...等,其实都与肾虚有关。有肾虚、阳虚之分。肾阴虚者服补阳药,“易上火”阳虚者服补阳药,易加重阴寒。另外,也要注意“寒冷”。寒邪当令,最容易伤阳光;燥邪当令,易伤阴津。肾阴虚重在滋阴补肾肾阴虚表现为“热”...……更多
滋补药食吃什么比较好呢?补气补血,药食同源,让您元气满满!
...阴佳品,大家可以根据自己的口味和需要进行选择。四、补阳药食,让您温暖如春补阳药食。阳虚的人常常感到手脚冰凉、畏寒怕冷。补阳药食可以帮助我们改善这种状况,让身体更加温暖如春。比如仙茅、鹿茸等,它们具有温...……更多
它是天然的“补益果”,多吃补肝血滋肾阴
...:滋补肝肾:桑葚被认为具有滋肝补肾的作用,对于因肝肾阴虚引起的腰膝酸软,头晕耳鸣等有一定的缓解作用。改善视力:桑葚含有丰富的抗氧化物质,比如花青素,这些成分对保护视力有一定的辅助作用,尤其适合长期用眼...……更多
保温杯里只会泡枸杞?这4种常见的食物,是藏在身边的滋肾药!
...道地药材就有怀山药这么一味药食同源的中药,每到秋冬季节,街头就有很多卖山药的小贩,山药作为一种常见的中药,有益气养阴,补肺脾肾三脏的功效。也就是说它既可以补先天之本,又可以补后天之本,而且性质平和,不...……更多
补肾有讲究!肾精、肾气、肾阴、肾阳不足,对应的食物也不同
...能涵盖了生殖、生长、发育等多个方面,而肾精、肾气、肾阴、肾阳的不足,都需对症下药,连我们平日里吃的食物也不例外。今天,就让我们一起探究,如何根据肾的不同状态,选择最适合的食疗方案!一、肾精不足,固本培...……更多
备受人们青睐的桑葚干,泡水喝的这4点禁忌一定要知道
...领域的黄金搭档,夫妻搭档。覆盆子补肾阳为主,桑葚补肾阴为主。此二物药食同用,鲜品为水果,干品为中药,夫妻搭档,共补肾精,一热一凉,不会上火,也不会胃寒,可使平衡阴阳。备受人们青睐的桑葚干,泡水喝的这4...……更多
肾囊肿,尿频尿急,病在阴气太重了!中医教你散寒补阳,截断病情
...就一直拖着,直到囊肿长大到压迫脏腑,对肾功能造成了损伤。像我之前接诊过的一位肾囊肿患者,他就是因为不想手术,才选择的中医治疗,但是吃了很多的中药,效果一般,导致囊肿越来越大,症状也越来越严重,后来是经...……更多
枸杞的“黄金搭档”!和它们搭配泡水喝,补肾补气效果好
...在经期或者产后恢复期饮用。3、枸杞+菟丝子菟丝子作为补阳药,常被用来补益肝肾、固精明目。与枸杞搭配泡水饮用,可以协同发挥补益肾精的功效,有助于改善男性肾虚阳痿、遗精早泄等症状。4、枸杞+桂圆桂圆性温味甘,...……更多
桑葚干泡水喝的功效和食用禁忌,女人吃桑葚有什么好处
...身体的免疫力,防止病毒和细菌的侵袭,尤其在流感高发季节,常吃桑葚可以提高抵抗力。8.调节内分泌女性的内分泌平衡对整体健康至关重要。桑葚中的天然成分可能有助于调节内分泌系统,改善月经不调和其他相关问题。 9....……更多
1味药泡水,把阳气牢牢锁在肾里
...气就是肾阳。从五行上讲,肾为水脏,阴脏,你平时吃的补阳药呢,属于属阳火,所以只知道一味地补阳,就很容易出现“适得其反”的情况。那如果说你的确有补阳气的需求,比如说出现了阳痿早泄,宫寒怕冷,腰膝酸软,爱...……更多
六味地黄丸可治20多种病,别只用来治疗肾虚了,一定要收藏
...实上,六味地黄丸的主要功效在于三补三泻,熟地用来补肾阴、山茱萸用来补肝、山药用来补脾、丹皮用来清肝火、茯苓用来渗脾湿、泽泻用来泻肾浊。大家很容易发现,熟地、山药和山萸肉主要是“补”,茯苓、丹皮和泽泻主...……更多
桑葚的维生素C是蓝莓的4倍,被誉为“21世纪最佳保健水果”
...也”,此时正值春暖花开,市场上的桑葚也迎来了成熟的季节。这些紫黑透亮,酸甜可口的小果子不仅外观诱人,更藏有诸多营养价值,被誉为“21世纪最佳保健水果”。那么,桑葚究竟有何魔力?它是如何被古人发现并利用的...……更多
这个方剂可以缓解关节疼痛、皮疹、疲劳等症状
...体化的中药处方。例如,对于阳虚体质的患者,可以选用补阳药物如人参、黄耆等,通络活血可以选用丹参、桃仁等草药。对于阴虚体质的患者,可以选用滋阴清热的草药如沙参、麦冬等。此外,中西医结合也是治疗系统性红斑...……更多
10个女人9个体寒,6招帮你改善怕冷体质!
...根据自己的体质选择合适的中药进行调理。例如,常用的补阳药物有附子、干姜、肉桂等。6.保持温暖:尤其是在寒冷的季节,要注意保暖,避免受凉。可以使用电热毯、暖宝宝等辅助保暖。总之,改善体寒的体质需要从多方面...……更多
阳气是良药,三十不补,五十受苦,分享两个经典补阳方
...方用药的时候,对于阳虚想要补阳气的病人,通常都会在补阳药的基础上加入些许滋阴的药,这就叫“阴中求阳”,因为中医认为阴阳是互为根本的,无阳则阴无以生、无阴则阳无以化,所以补阳时搭配一些滋阴药,可以让阳气...……更多
肾虚怎么补?苔白要补阳 舌红要滋阴
...脚发热,晚上还出汗等症状,这个时候就不能再用温补的补阳药了,否则上火的症状会越来越严重。我们可以选用一些具有滋阴补肾功效的中成药,如参考六味地黄丸加减调理。但最后提醒大家,每个人情况不同,大家不要盲目...……更多
滋补品不宜随便吃
...院药学部中药师陈璐介绍,中药滋补品主要分为补气药、补阳药、补阴药、补血药,代表药物有人参、石斛、阿胶等。以人参为例,其被称为“百草之王”,临床上主要用于调理体虚肢冷、脾虚食少、肺虚喘咳、口渴内热等。常...……更多
三伏40天极限食养 鸡蛋这样吃事半功倍!
... 【四仁鸡蛋羹】今天推荐一款扶正固本“冬病夏治”的补阳药膳——四仁鸡蛋羹,它不但可以辅助“冬病夏治”达到相辅相成的效果,还是养肺高手,夏季用药膳调理对补阳可以起到事半功倍的作用。药膳中的四仁分别是什么...……更多
这水果5月过后就没有了,价格实惠,护眼不比蓝莓差,营养翻倍!
...过树梢洒下斑驳的光影,微风中夹杂着丝丝清凉。在这个季节里,有一种水果悄然成熟,它就是桑葚。桑葚,这种只有这个季节才有的水果,以其独特的口感和丰富的营养,成为了人们餐桌上的新宠。而今天,我要向大家介绍的...……更多
补阳还五汤治验四则
本文转自:中国中医药报□ 吴永国 安徽省天长市中医院补阳还五汤出自清代医家王清任所著《医林改错》,方由黄芪、当归(尾)、赤芍、川芎、红花、桃仁、地龙组成,主治中风气虚血瘀证。临床用于治疗脑血管意外后遗症...……更多
中医如何治疗再生障碍性贫血
...旱莲草等。临证时还应注意应用“阴阳互根”的原则,在补阳药中酌加少量补阴药以阴中求阳,在补阴药中酌加少量补阳药以阳中求阴;应用血肉有情之品以峻补精血,填精益髓,促进造血恢复;酌加健脾之品以资化源,益气生...……更多
夏天特别怕热,冬天特别怕冷?小心“阴阳两虚”症,应该如何补?
...;在药物的范围内,例如人参,鹿茸,巴戟天等是典型的补阳药物。但俗话说“是药三分毒”,即便是中药,也要在医生的指导下服用。总而言之,对于“阴阳两虚”的人群来说,既要补阳,又要补阴,才能对自身症状有所改善...……更多
桑葚长期储存的方法,推荐以下几种方法,买多了也不愁
桑葚是一种季节性的水果,其保鲜期相对较短。然而,通过一些科学的方法,我们仍然可以尽可能地延长其储存期,享受桑葚的美味。一种常见且有效的长期储存方法是冷冻。首先,需要选择新鲜、成熟的桑葚,去除杂质和烂...……更多
《食养课堂》补肾不能乱补!牢记三点区分肾阳虚和肾阴虚
...”的概念与解剖学上所称的肾脏有所不同。肾亦分阴阳:肾阴、肾阳。传统医学认为,肾藏精,肾精化为肾气。对机体有温煦、激发、兴奋、蒸化、封藏和制约阴寒等作用者称之为肾阳,亦称为元阳、真阳、真火;对机体有滋润...……更多
喝中药的时间,您选对了吗
...的病证,使用补阴药可安排傍晚服药一次。阳虚病人使用补阳药可考虑清晨服用一次,以简化给药次数,增强和提高药效。肺部疾病可在清晨时服药,肾脏疾病可考虑下午五时左右服药。 二、服药期间需忌口想要将中药的药效...……更多
为了保护肾脏健康,为家人们精选了以下十种补肾的优质食材
...芝麻:富含维生素E、不饱和脂肪酸等成分,有助于滋补肾阴、养血润燥。枸杞图片3.枸杞:被誉为“补肾圣品”,富含多种活性成分,如枸杞多糖、黄酮类化合物等,有补肾益精、养肝明目的作用。核桃图片 4.核桃:核桃富含...……更多
医生提醒:长时间大剂量饮用黄芪水,或会带来这些副作用
...改善肾虚引起的症状,增强肾脏功能;而枸杞则能够滋补肾阴,对肾脏的补益效果更佳,所以对于想要改善肾虚、增强肾脏功能的人来说,将黄芪和枸杞搭配使用是一个不错的选择。04黄芪水什么时候喝最佳?黄芪水最好在早上...……更多
桑葚干泡水喝的好处大盘点,学习下
小时候,只觉得桑葚好吃,它属于季节性水果,只在春天和初夏季节才能吃到。至于其他的好处,其实一概不懂。直到成年后,才知道桑葚是好东西,经常食用对身体特别好。只不过,桑葚有一个缺点,那就是它的果皮太薄了...……更多
肝脏天然“解毒王”被挖掘!“杀死”肝毒,给肝脏来个“大扫除”
...米还要高,能够快速分解体内的毒素,加速毒素排出。黑桑葚可以清热解暑,能够散风清热,清肝明目,和解毒消炎。长期将桑葚泡水喝,不仅能够治疗多种疾病同时也可以保健身体。还可以起到保护肝脏醒脑的功效。 桑葚干...……更多
头发大把掉,这样喝管用!脾胃+气血+肾气三管齐下,一次调理
...长;菟丝子可以补肾益精;桑葚、黑芝麻、核桃可以滋补肾阴,增强肾脏功能,促进头发的健康生长。通过所述药材的共同作用,能够有效的改善头发掉落的问题。同时,还可以改善身体的其他问题,如脾胃虚弱、气血不足、肾...……更多
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大爷吃降压药6年,发生了肾衰竭!提醒:他犯了3大错误,值得反
赵大爷今年72岁,人不错,就是有点固执,对于医生的建议总是半信半疑,更喜欢听从朋友和邻居的各种“偏方”和“经验之谈”。某天
2024-09-23 03:40:00
秋季,气候由热转寒,是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛转变为阴盛的关键时期,是万物成熟收获的季节,人体阴阳的代谢也开始阳消阴长过渡
2024-09-23 04:03:00
隐形“嘌呤大户”被揪出!不想尿酸高,这3种食物少碰
痛风被很多人认为是“天下第一痛”,一旦发作,那个滋味经历过的人绝不想尝第二次。那么痛风到底有多痛呢?小九在评论区收集了一些网友分享的惨痛经历
2024-09-23 04:46:00
缺微量营养素的人,竟这么多!哈佛:全球超50亿人缺少这3种营养
今天在后台收到了一位读者的求助:大家有没有觉得,家里的长辈一旦过了五十岁,无一例外都会变成补钙产品的忠实粉丝?就拿我妈来说吧
2024-09-23 04:54:00
岁稔年丰庆收获
本文转自:人民日报海外版岁稔年丰庆收获——各地举办丰收节活动助力乡村全面振兴综述《 人民日报海外版 》( 2024年09月23日 第 03 版)9月22日
2024-09-23 05:23:00
“贴秋膘”不能过度进补(服务窗)
本文转自:人民日报本报记者 白剑峰《 人民日报 》( 2024年09月23日 第 13 版)今年9月22日是二十四节气中的秋分
2024-09-23 06:05:00
安徽省庐江县  盘活利用存量资源  推进乡村全面振兴
本文转自:人民日报《 人民日报 》( 2024年09月23日 第 12 版)近年来,安徽省庐江县发挥好山好水优势,盘活利用存量资源
2024-09-23 06:05:00
昨天,我们迎来了二十四节气中的第16个节气——秋分。秋分时节,白昼变短,夜晚变长,此时,气候由炎热转向凉爽,空气变得干燥
2024-09-23 07:26:00
团圆的味道(美味馆)
本文转自:人民日报谭 鑫《 人民日报 》( 2024年09月23日 第 20 版)每逢中秋时节,在老家重庆涪陵的风俗里
2024-09-23 06:06:00
河北孟村:倡导健康生活方式共享品质生活
本文转自:人民网-河北频道近日,河北省孟村回族自治县卫生健康局、疾控中心组织开展了“食要三减、体要三健”为主题的全民健康生活方式宣传活动
2024-09-22 16:58:00
心血管不好的人,每天吃5个金桔,一段时间后会有哪些惊喜
人人都爱黄金,因为它贵重,那么被称为“黄金果”的食物,也一定具有很高的营养价值才会得此美誉。这种被称为“黄金果”的宠儿
2024-09-22 14:56:00
走路时膝盖突然“软”一下,是怎么回事?两个信号可能是膝关节在
在日常生活中,许多人都可能遇到过这样的情况:走路时膝盖突然“软”了一下,仿佛要跪倒在地,这种突如其来的无力感往往让人心惊胆战
2024-09-22 14:56:00
这样吃真的老得慢!堪称“抗衰王者”的5种食物,越吃越年轻
很多人看到自己老去的时候,都想着时间能慢一点,老得再慢一点。其实衰老的速度与饮食息息相关,比如经常吃油腻、高糖食物的人看起来就更老一点
2024-09-22 14:57:00
我写给癫痫患者提升生活质量的营养建
癫痫是一种常见的神经系统疾病,患者常常需要长期服用药物来控制症状。然而,除了药物治疗外,饮食和营养也起着重要的作用。近年来
2024-09-22 14:57:00
老人眉毛越长越长寿?注意!真正的长寿特征是这4个,看你符合吗
随着年龄的增长,我们会发现一些老人的眉毛变得越来越长。有人说“眉毛一根长,能抵万担粮”,认为眉毛变长是长寿的预兆,表示这个人将会有福气
2024-09-22 14:58:00