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...——莲子雪梨银耳羹！这道汤品清甜可口，滋补养颜，是秋冬季节必备的美味。跟着我一起来学习制作吧！食材准备：银耳：20克、莲子：50克、冰糖：适量、雪梨：1个（红心雪梨更佳）步骤：1.将银耳浸泡在温水中软化，约需30...……更多
2024-04-20 11:09:00白色,食物,营养,健康,银耳,山药
...用，能够让你的菜肴更加美味可口，满足味蕾的享受。【做法】将香菇、青红椒和蒜苗彻底洗净，为后续的切割与搭配工作奠定良好的基础。瘦肉切成薄片，用料酒一勺、老抽少许、生粉两勺和十三香粉适量调味，拌匀后腌制待...……更多
2024-05-16 15:39:00香菇,大厨,家常,做法,香菇,口感
...不仅可以养好脾胃，还可以预防秋燥，让我们安稳地度过秋冬。在茄子的世界里，有许多种不同的家常做法，下面我将为大家分享几种简单又美味的茄子菜谱。学会了这些做法，你可以为家人制作丰盛营养的茄子菜肴，一起享受...……更多
2023-10-31 17:42:00秋燥,脾胃,茄子,健康,茄子,秋燥
...爪是一道口感酸爽、美味可口的菜品。以下是一种常见的做法：材料：鸡爪：适量百香果：适量柠檬：适量姜片：适量葱段：适量蒜瓣：适量辣椒：适量盐：适量生抽：适量料酒：适量糖：适量香菜：适量（可选）洋葱：适量（...……更多
2023-11-17 14:18:00百香,美味可口,菜品,口感,柠檬,美味
...：萝卜的清脆口感与肉馅的鲜香口感相结合，是一道适合全家人分享的美味佳肴。蒸熟的青萝卜保持了原有的营养成分和口感，肉馅的调味使其更加美味可口。将腌制好的萝卜填入肉馅中，使其成为一个个饱满的萝卜肉丸，可谓...……更多
2023-10-31 14:58:00排骨汤,家常菜,排骨,家常,萝卜,一道
...匀即可。这道沙拉不仅口感清爽，而且营养丰富。西红柿炖菜：将西红柿与橄榄油一起炖煮，可以制作出美味的炖菜。你可以加入一些其他的蔬菜和肉类，增加菜品的口感和营养价值。西红柿汁：将西红柿榨汁后加入适量的橄榄...……更多
2023-12-14 14:20:00西红,气色,西红柿,子宫,养护,血管
...色香味俱全。一碗热腾腾的鲫鱼汤，温暖着身心，滋补着全家健康。三鲜菌菇汤：清香爽口，口感独特
金针菇、香菇和白玉菇的搭配，再加上鸡蛋和火腿肠的入菜，这道汤品口感鲜美，清淡不腻，香气扑鼻，令人回味无穷。扩...……更多
2024-03-20 13:28:00老少,油腻,清爽,美味,好处,口感
...蒿。茼蒿，又叫“菊花菜”，带有清香，口感独特，属于秋冬季节的应季菜。它不仅美味可口，还具有多种营养价值，对健康的多方面有益。1. 补钾补硒：茼蒿富含钾，有助于维持体液平衡和神经传导，适合出汗较多的人补充体...……更多
2024-10-29 13:51:00茼蒿,虾皮,黑木,生抽,小米辣,黑木耳
奶酒羔羊炖菜入冬寒冷，一道温暖的炖菜能带给人们不一样的味蕾享受。清汤羊肉煲是一道具有温暖效果的美食，在口感上更加醇厚温润。材料准备：-羊肉：选择新鲜的羊肉，切成大块。-玉米：将玉米削皮切成小块。-山药：...……更多
2023-12-07 16:26:00清汤,醇厚,口感,羊肉,一道,效果
...、炖好以后，撒一些葱花就可以出锅了。每次我家做这个炖菜，这边刚上桌，一会连菜带汤都不剩的吃完了。 ……更多
2023-10-22 19:27:00腾腾,粉条,道菜,热气,猪肉,白菜
...瓜的清香与肉汁融合，使菜品更加美味可口。这道菜适宜全家人食用，尤其适合夏季食用，清淡不油腻，是一道家常菜中的经典之选。材料：猪肉（瘦肉）：300克、冬瓜：500克、姜：适量、葱：适量、料酒：适量、盐：适量、生...……更多
2024-07-25 12:04:00合集,原汁,原味,食谱,营养,鲈鱼
...赋予了它独特的味道。本文将向您介绍白醋泡大蒜的正确做法和有用的小窍门，帮助您轻松掌握这一技巧。一、白醋泡大蒜的正确做法材料：新鲜大蒜若干头白醋适量玻璃密封罐一个步骤：选择新鲜的大蒜，并将其外皮剥去。洗...……更多
2023-11-16 11:49:00白醋,菜品,大蒜,口感,味道,白醋
...溢的烤肉到口感鲜美的海鲜，从精致的小吃到营养丰富的炖菜，每一道菜品都展现了选手们的精湛厨艺和地方特色。评委认真品尝每一道菜品，对选手的技艺和创意给予了高度评价。商丘餐饮与饭店行业协会秘书长武君说，此次...……更多
2024-01-11 03:38:00豫东,名吃,十佳,风味,美食,商丘
...时候，也是最受老百姓欢迎的时候。这是一种很有特色的炖菜，而且做法也很容易。简单地把莲子，排骨，生姜和枸杞放在一个小锅里，然后加一些清水，慢慢地炖，直到它变软。2.多饮丝瓜络汤在三伏天里，丝瓜是一种当季的...……更多
2024-08-18 06:34:00白切鸡,丝瓜,食用,绿豆汤,清蒸,鱼类
...加入调味料煮沸即可。这道菜清爽可口，滋补身体，适合全家人共享。总结：冬季是进补的好时机，合理的饮食搭配可以滋补身体、增强免疫力。以上推荐的5种碱性菜品，不仅口感美味，而且富含多种营养物质，对我们的身体...……更多
2024-01-09 10:53:00碱性,滋补,营养,调味料,口感,山药
...。(3)粉蒸肉口感鲜嫩，香味四溢，是一道家常美味，适合全家人享用。四、荷塘小炒荷塘小炒是一道色香味俱佳的家常菜，以其新鲜的蔬菜和鲜嫩的肉片为主料，口感清爽，营养丰富。荷塘小炒中常用的青菜和肉类富含多种维生...……更多
2024-04-20 09:52:00营养健康,营养,孩子,健康,生抽,青椒
...还香。今天我就给大家分享一个特别适合冬天吃的豆腐皮炖菜做法，鲜香入味，吃起来比大鱼大肉还要过瘾，一起来看看吧。【豆腐皮炖金针菇】所准备的食材有：金针菇、干豆皮、小米辣、青椒、大蒜、蚝油、味极鲜、食用油...……更多
2024-04-13 10:09:00豆腐皮,金针菇,金针,豆腐,营养,豆腐皮
...家常豆腐不仅简单易做，而且口味浓郁，营养丰富，适合全家人一起享用。快来试试吧，保证让你胃口大开！5. 鱼香鸡蛋鱼香鸡蛋口感鲜嫩，鱼香味浓郁，是餐桌上的一道经典美味。而鸡蛋则富含优质蛋白和各种维生素，是减肥...……更多
2024-04-20 09:59:00碱性,食物,营养,减肥,口感,口蘑
...，将洋葱和鸡蛋炒制在一起，口感香甜，营养丰富，适合全家人享用。食材：洋葱：150克、鸡蛋：3个、食用油：适量、盐：3克、生抽：5克、胡椒粉：2克、葱花（可选）：适量做法：1.洋葱去皮后切成丝状，鸡蛋打入碗中打散备...……更多
2024-04-19 13:29:00抗癌,养生,食物,功能,健康,洋葱
...汤。这道汤品不仅营养丰富，而且色香味俱佳，非常适合全家人一起品尝。1.我们需要准备一把木耳菜、适量虾皮和枸杞。首先，用手摘下木耳菜的叶子，不要梗部。然后，用清水将木耳菜洗净，加入适量的食盐浸泡五分钟。2....……更多
2023-11-24 11:43:00肝肾,滋补,功效,美味,保养,身体
...之果”，能补脾止泻、益肾养心，春天去湿，夏天清热，秋冬润燥，都少不了莲子。我们平时给家人保健食用，建议去掉莲心，但如果有心浮气躁、入睡困难、舌尖发红等心火旺盛的情况，可以把莲心保留，一起煲汤。以上这些...……更多
2024-04-13 10:47:00益气,安康,心火,时节,全家,玉米
...食材，如土豆、豆腐、蘑菇等，来增加菜品的营养价值。做法如图所示~
第二道：清蒸鲈鱼鲈鱼肉质细嫩，富含蛋白质、锌、硒等营养成分，而且鲈鱼中的DHA有助于孩子的大脑发育。在烹饪时，可以采用清蒸的方式，保留鱼的营...……更多
2024-04-01 12:05:00孩子,菜品,补钙,健康,孩子,营养
...尚美食，每天分享好吃的家常菜。推荐5道特色家常菜，做法简单易学，好吃又实惠，自己在家就能做，感兴趣的小伙伴可以试一试！一、千张炒肉丝准备食材：千张、肉丝、蒜末、青红辣椒做法步骤：1、首先将切好的千张丝放...……更多
2024-04-23 17:39:00家常菜,易学,家常,实惠,做法,特色
...腐竹是一道非常受欢迎的家常菜，它不仅口感鲜美，而且做法简单，成本低廉。下面，我将为大家介绍一种又简单又好吃的家常炒腐竹做法。首先，我们需要准备好食材：腐竹、青椒、红椒、葱姜蒜、盐、生抽、料酒、糖、鸡精...……更多
2024-05-22 06:57:00腐竹,美味可口,家常菜,易学,家常,美味
...们喜爱。今天，我们就来详细探讨一下醋泡花生米的正确做法以及其独特的功效。一、做法醋泡花生米的制作过程相对简单，需要的材料也并不多。首先，我们需要准备适量的花生米和酿造醋，如陈醋或米醋。将花生米清洗干净...……更多
2024-04-16 11:05:00菜品,花生米,花生,功效,秘诀,做法
...不仅口感丰富，还提供了丰富的蛋白质和钙元素。它适合全家共享，尤其是对于老人和小孩来说，是一道营养均衡的菜品。爆炒扇贝——丰富的海鲜蛋白质和钙源爆炒扇贝是一道美味的海鲜菜肴。通过将鲜嫩的扇贝和蔬菜一起爆...……更多
2023-11-23 11:21:00菜品,道菜,口感,食用,小孩,老人
...其他食材制作成丸子，既有营养，又易于消化吸收，适合全家享用。2、制作精妙：豆腐丸子豆腐丸子汤清淡鲜甜，枸杞和青菜的加入让菜品更加丰富多样，口感丰富，味道鲜美。豆腐丸子鲜嫩可口，每一口都充满了幸福感，是...……更多
2024-03-17 16:25:00寿命,心脏,中老年,健康,沙丁,沙丁鱼
...，真是让人百吃不厌！哎呀，现在这天气真是冷得够呛，炖菜是时候登场啦！我来跟大家分享一个超好吃的牛肉炖萝卜的做法，保证你们一吃就爱上，快来学学吧！食谱【牛肉炖萝卜】食材嘛，就是些咱们平时常见的，有牛肉、...……更多
2024-05-19 15:58:00白萝卜,拍档,中医,家人,组合,推荐
...出来一大盘，家常菜就是简单经济又实惠，口味不刁钻，全家人都爱。【小提示】如果担心草菇不熟，爆炒之前可以先把草菇汆烫，过一下水，还能去掉一些草腥味。 ……更多
2024-06-08 06:07:00素菜,双倍,营养,草菇,瓜果,猛火
...，让味蕾在美食的海洋中尽情畅游。推荐几道特色美食，做法超级简单易学，好吃又实惠，自己在家就能做，感兴趣的朋友快来试试吧！一、香辣韭黄炒虾仁准备食材：新鲜虾仁、韭黄、小米椒、大蒜、生姜、料酒、生抽、盐、...……更多
2024-04-23 17:23:00易学,实惠,做法,特色,美食,推荐
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在主食中，有一种比较特别的食材，常常被人们忽视，那就是藜麦。它堪称营养宝库，蛋白质含量高于鸡蛋，纤维含量超过燕麦，是一种不可多得的健康食材
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011、睡觉时肢体单侧发麻大脑是机体的“指挥官”，也是神经系统的“最高统领者”，我们的思维逻辑活动需要大脑神经的支配和调节
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很多人都知道熬夜对身体健康很有危害，但现在生活中有着形式多样的娱乐方式，使得很多人熬夜打游戏，上网，或者看电视剧，也有一些人
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说起衰老，这是每个人都会经历的事情，随着时间的流逝，岁月总会在每个人的身上留下点痕迹，但这是正常的现象，毕竟生命的法则
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血管堵塞是一种常见、且对人体危害极大的疾病。如脑血管堵塞就会引发脑梗；心血管堵塞就会引发心梗；肺血管堵塞就会引发肺栓塞
2024-12-19 08:45:00
现在人们的生活水平提高了很多，大多数家庭可以达到想吃什么就能吃到什么的水平，但是，现如今患上“三高”的病人也越来越多了
2024-12-19 08:46:00
在现代社会，饮食和健康的关联备受瞩目，血糖控制问题更是焦点所在，关注者与日俱增。对于糖尿病患者或血糖偏高者而言，正确挑选水果着实至关重要
2024-12-19 08:46:00
苦瓜其实是营养价值很高的食物，比如说可以清热去火，还能辅助降糖，健脾开胃，而苦瓜热量低，每100克只有16大卡，营养元素丰富
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肩周炎（粘连性关节match囊炎）俗称“冻结肩”、“五十肩”、“凝肩症”，指肩关节周围的组织发生炎症（关节囊炎），导致周围组织增生增厚
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痛风是因为嘌呤代谢异常所引起的，血液中尿酸浓度超出尿酸盐结晶溶解度时，就会析出结晶且在关节、软骨和韧带等多个组织沉积，从而导致痛风急性发作
2024-12-19 08:50:00
痛风因高尿酸血症引起的代谢性疾病，正逐渐成为现代人健康一大威胁。当尿酸盐结晶沉积在关节、软组织和肾脏等部位时，就可能引发痛风
2024-12-19 08:51:00
年龄大了，衰老会随之而来，是正常的生理过程，但也不是说就要顺其自然，不能拒绝衰老，却可以延缓衰老，从生活周围，其实不难发现
2024-12-19 08:51:00