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春季减肥多吃碱性食物,营养高,掉秤快
...家常豆腐不仅简单易做,而且口味浓郁,营养丰富,适合全家人一起享用。快来试试吧,保证让你胃口大开!5. 鱼香鸡蛋鱼香鸡蛋口感鲜嫩,鱼香味浓郁,是餐桌上的一道经典美味。而鸡蛋则富含优质蛋白和各种维生素,是减肥...……更多
春分时节喝这个汤,清热润燥平心火,健脾益气解春困,全家安康!
...之果”,能补脾止泻、益肾养心,春天去湿,夏天清热,秋冬润燥,都少不了莲子。我们平时给家人保健食用,建议去掉莲心,但如果有心浮气躁、入睡困难、舌尖发红等心火旺盛的情况,可以把莲心保留,一起煲汤。以上这些...……更多
这五种食物具有排毒功能,健康养生,防癌抗癌
...,将洋葱和鸡蛋炒制在一起,口感香甜,营养丰富,适合全家人享用。食材:洋葱:150克、鸡蛋:3个、食用油:适量、盐:3克、生抽:5克、胡椒粉:2克、葱花(可选):适量做法:1.洋葱去皮后切成丝状,鸡蛋打入碗中打散备...……更多
这道汤品不仅美味,还能起到保养身体、滋补肝肾的功效
...汤。这道汤品不仅营养丰富,而且色香味俱佳,非常适合全家人一起品尝。1.我们需要准备一把木耳菜、适量虾皮和枸杞。首先,用手摘下木耳菜的叶子,不要梗部。然后,用清水将木耳菜洗净,加入适量的食盐浸泡五分钟。2....……更多
6道适合孩子春季长高的补锌补钙菜品,让孩子们在春天里健康成长
...食材,如土豆、豆腐、蘑菇等,来增加菜品的营养价值。做法如图所示~ 第二道:清蒸鲈鱼鲈鱼肉质细嫩,富含蛋白质、锌、硒等营养成分,而且鲈鱼中的DHA有助于孩子的大脑发育。在烹饪时,可以采用清蒸的方式,保留鱼的营...……更多
推荐5道特色家常菜,做法简单易学,好吃又实惠,自己在家就能做
...尚美食,每天分享好吃的家常菜。推荐5道特色家常菜,做法简单易学,好吃又实惠,自己在家就能做,感兴趣的小伙伴可以试一试!一、千张炒肉丝准备食材:千张、肉丝、蒜末、青红辣椒做法步骤:1、首先将切好的千张丝放...……更多
炒腐竹,是一道非常实用的家常菜,不仅简单易学,而且美味可口
...腐竹是一道非常受欢迎的家常菜,它不仅口感鲜美,而且做法简单,成本低廉。下面,我将为大家介绍一种又简单又好吃的家常炒腐竹做法。首先,我们需要准备好食材:腐竹、青椒、红椒、葱姜蒜、盐、生抽、料酒、糖、鸡精...……更多
醋泡花生米的正确做法和功效:健康美食的秘诀,轻松打造爆款菜品
...们喜爱。今天,我们就来详细探讨一下醋泡花生米的正确做法以及其独特的功效。一、做法醋泡花生米的制作过程相对简单,需要的材料也并不多。首先,我们需要准备适量的花生米和酿造醋,如陈醋或米醋。将花生米清洗干净...……更多
这三道菜品都是口感丰富,营养丰富的菜品,适合老人和小孩食用
...不仅口感丰富,还提供了丰富的蛋白质和钙元素。它适合全家共享,尤其是对于老人和小孩来说,是一道营养均衡的菜品。爆炒扇贝——丰富的海鲜蛋白质和钙源爆炒扇贝是一道美味的海鲜菜肴。通过将鲜嫩的扇贝和蔬菜一起爆...……更多
心脏决定寿命!中老年,常吃2样“护心菜”,心脏健康,寿命更长
...其他食材制作成丸子,既有营养,又易于消化吸收,适合全家享用。2、制作精妙:豆腐丸子豆腐丸子汤清淡鲜甜,枸杞和青菜的加入让菜品更加丰富多样,口感丰富,味道鲜美。豆腐丸子鲜嫩可口,每一口都充满了幸福感,是...……更多
白萝卜最佳拍档,中医推荐组合吃,家人健康更给力
...,真是让人百吃不厌!哎呀,现在这天气真是冷得够呛,炖菜是时候登场啦!我来跟大家分享一个超好吃的牛肉炖萝卜的做法,保证你们一吃就爱上,快来学学吧!食谱【牛肉炖萝卜】食材嘛,就是些咱们平时常见的,有牛肉、...……更多
推荐几道特色美食,做法超级简单易学,好吃又实惠
...,让味蕾在美食的海洋中尽情畅游。推荐几道特色美食,做法超级简单易学,好吃又实惠,自己在家就能做,感兴趣的朋友快来试试吧!一、香辣韭黄炒虾仁准备食材:新鲜虾仁、韭黄、小米椒、大蒜、生姜、料酒、生抽、盐、...……更多
入夏后多吃这道素菜,简单清炒1大份,营养双倍,鲜嫩多汁
...出来一大盘,家常菜就是简单经济又实惠,口味不刁钻,全家人都爱。【小提示】如果担心草菇不熟,爆炒之前可以先把草菇汆烫,过一下水,还能去掉一些草腥味。 ……更多
白菜炖豆腐之所以受到家庭喜爱是由于以下几个原因
...可口。在本文中,我们将为您详细介绍白菜炖豆腐的家常做法,并解释其中的原因。【白菜炖豆腐的美味和做法重要性】白菜炖豆腐口感鲜嫩,营养丰富,是一道深受大家喜爱的家常菜品。通过正确的做法,可以保持白菜和豆腐...……更多
入冬后,这菜别错过,一提免疫、二抗癌、三美味,营养价值比肉高
...菜品的香气和营养价值。这道菜有助于提升免疫力,适合全家人享用。 食材:香菇、鸡肉、生姜、葱、盐、水。做法:香菇泡发后切片,鸡肉切块。生姜切片,葱切段。锅中加水,放入鸡肉、香菇、生姜和葱,大火煮沸后转小...……更多
秋冬季吃它赛人参,5毛一斤,比白菜还便宜,大量上市,别不懂吃
...胃口,婆婆就说不如腌点小咸菜吃吧,爽口还解腻。作为秋冬的当家菜——萝卜,因着价格便宜又好储存,深受大家的喜爱。现在正是吃萝卜的季节,反正我家经常备着几个萝卜,不管是生吃还是炒菜、炸丸子、炖汤等等,都美...……更多
多加点这两样东西,炖出来的汤汁绝对浓郁,鲜美可口
...,就像是“一夜之间进入了冬天”。一冷起来,热腾腾的炖菜就成了大家的最爱。有句老话说得好,“百菜不如白菜”,白菜可是我们老百姓秋冬季的常客。白菜炖豆腐、白菜炖粉条,在天冷的时候,这些菜肴经常出现在许多家...……更多
打败鱼和虾,春天应该多吃它,做法多样又美味
鸭肉美味多样鸭肉在各地饮食文化中有着不同的地位和做法。无论是北京的烤鸭、湖南的酱板鸭,还是南京的盐水鸭,都展现了鸭肉的独特魅力。不同的烹饪方式赋予了鸭肉丰富的口感和味道,深受人们喜爱。1、啤酒鸭香醇入...……更多
玉米碴怎么做好吃?解锁营养美味双重暴击,简单几步让你秒变大厨
...,既可作为早餐,也可作为下午茶的小点心。 玉米碴子炖菜:您是否想过将玉米碴子与肉类、蔬菜一起炖煮?这样的搭配不仅能丰富菜肴的口感,还能让营养更加均衡。比如玉米碴子炖排骨,玉米的香甜与排骨的鲜美相得益彰...……更多
4月多吃这5种“除湿菜”,健脾祛湿,轻松过夏天
...汤清香可口,汤汁浓稠,富含多种维生素和矿物质,适合秋冬时节食用,暖身又养颜。快来一碗,温暖你的胃和心灵吧!在这个春夏交替的季节,除湿养脾是非常重要的。选择合适的食材,通过饮食调理来祛湿健脾,是最自然有...……更多
数九寒天煨上这一锅,胜过大鱼大肉,驱寒又解馋,连浓汤都不剩
...饺,使得这道菜的营养更加丰富,口感更加美妙。这一锅炖菜不仅低脂健康,而且美味可口,食欲倍增,是冬季的一道绝佳选择。为了烹制出口感鲜美的白菜豆腐泡炖粉条,我们需要准备以下食材:小颗白菜1颗、豆腐泡50克、粉...……更多
东北菜为何份量那么大?真的是因为饭量大吗?其实是这个原因
...果菜品少了就绝对不够吃。因此,以前的东北菜更加注重炖菜,无论是荤菜和素菜的搭配,还是炖素菜,都需要炖上半天的时间。东北地区的饮食习惯也受到了悠久的历史文化传统的影响。东北人向来以豪爽、热情好客而闻名,...……更多
炝炒黄瓜花——清热解渴,美味下饭
...之选。本文将为大家介绍黄瓜花的丰富营养以及多种美味做法,让你在这个秋天享受到清热润肺、增强免疫力的美味佳肴。黄瓜花的营养价值 黄瓜花,又称青瓜花,不仅美丽,而且富含多种营养成分。其中,胡萝卜素、维生素E...……更多
春天补钾睡得更香,建议失眠常吃这5种高钾菜,改善睡眠质量
...;食用油:适量;胡椒粉:适量;葱:适量(用于装饰)做法:1.将猪肉或鸡肉切成薄片,蘑菇洗净切片,蒜瓣和生姜切末备用。2.锅中加入适量的食用油,烧热后放入蒜末和姜末爆香。3.加入切好的肉片,翻炒至变色。4.加入切...……更多
小满,叮嘱家人要忌嘴,吃2肉,食2菜,为盛夏做好准备!
...这一天,我们可以通过选择这“2肉2菜”的健康食谱,为全家人的饮食增添色彩和活力。这不仅是对传统饮食文化的一种尊重,也是对健康生活方式的坚持。通过这样的饮食调整,我们不仅能够更好地适应夏天的高温,还能享受...……更多
这些下饭菜不仅美味可口,而且营养丰富,适合老少皆宜
...腐、干锅爆炒肥肠、爆炒花甲和小炒肉。每道菜的材料和做法都很简单,口感丰富,色香味俱佳。这些下饭菜不仅美味可口,而且营养丰富,适合老少皆宜。让我们来介绍一道糖醋樱桃肉。所需材料包括猪肉片、樱桃、青椒、红...……更多
杏鲍菇经济实惠又营养丰富的食材,不仅价格便宜,还比肉类更可口
...仅可以简单地炒着吃,还可以尝试其他四种创意的杏鲍菇做法,使杏鲍菇的味道更加多样化,让人食欲大增。脆皮杏鲍菇杏鲍菇的口感细腻,搭配上酥脆的外皮,形成了一道美味的菜品。制作脆皮杏鲍菇非常简单,只需将杏鲍菇...……更多
适合小朋友吃的营养菜,做法简单,好吃下饭
...需的各类营养。以下是几款适合小朋友吃的美味下饭菜,做法简单,口感好,让他们在快乐成长的同时享受美味。一、虾仁滑蛋:虾仁滑蛋是一道美味又富含营养的菜品,适合小朋友食用。新鲜的虾仁富含优质蛋白质和矿物质,...……更多
菠萝咕噜肉这做法太绝了,酸甜可口,鲜香美味,忍不住多吃几块!
...酸甜可口的味道简直就是童年的记忆标志。记得有一次,全家人围坐在餐桌旁,一盘热气腾腾的菠萝咕噜肉摆在眼前,酸甜的香味扑鼻而来,立刻就勾起了我无限的食欲。咬上一口,那绵密多汁的肉质在嘴里化开,酸酸甜甜的菠...……更多
春节想吃肉还不想长太胖,这几种菜可多吃减脂还美味
...量生抽、适量黑胡椒粉、适量淀粉、适量食用油、盐适量做法步骤:步骤一:准备食材牛肉切成小块状备用,菠萝去皮去核切成小块,洋葱切丝,青椒切块,大蒜切末备用。步骤二:腌制牛肉将切好的牛肉放入碗中,加入适量生...……更多
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近日,一名患者在工厂作业时遭遇12吨重塔吊撞击腹部,紧急送往当地卫生院后,初步检查显示血象异常及多处骨折。次日,患者转至当地医院
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卵巢排卵有规律吗?如何抓住好孕时机?
正常两侧卵巢工作的自觉性,远超人类本身,不会投机取巧,出工不出力,而是分工合作,轻伤不下火线,重伤则退隐江湖。具体而言是两侧卵巢轮流工作
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大河网讯 大街小巷间,红灯笼高高挂起,照亮了游子归家的路;超市货架旁,市民们忙着采买年货,购物车中装满了对团圆的期盼;黄固寺庙会里
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