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河北高碑店:爱心午餐 暖胃更暖心
...用爱心午餐。 赵蕾摄“屋里有桌椅,大家进屋吃。”“炖菜不够还可以再盛。”“暖水瓶里的水是刚刚烧开的。”……12月19日,在河北省高碑店市康太医院门前,兴华路街道祥和社区党支部书记赵蕾正带领志愿者为刚刚结束扫...……更多
多吃一些瘦肉,不仅能满足口腹之欲,还能给身体带来营养和滋补
...合适。 (四)鸡肉焖芋头鸡肉焖芋头是一道味道浓郁的炖菜,准备鸡肉、芋头、姜和葱,将芋头煎至微黄,然后将鸡块放入锅中翻炒至微焦,加入酱油、蚝油、糖、盐和适量的水煮制,最后收汁出锅。这道菜肴可口美味,芋头...……更多
8月8日立秋,别忘喝这4道汤,营养润燥,安稳度秋
...烂的,味道更鲜美。来,咱们聊聊怎么做这道莲藕胡萝卜炖菜吧。首先,把莲藕切成小块块,别忘了撒上一勺盐,给它拌均匀了,腌上半个小时。这边胡萝卜咱们切成滚刀块,看起来就有食欲。等腌好了,就把这些材料全倒进锅...……更多
虾皮和海参这两种食物对膝关节健康有很好的保护作用
...0克虾皮,分早晚两次食用。2.食用方式:虾皮可以煮汤、炖菜、做馅等多种方式食用。煮汤、炖菜等方式可以更好地保留虾皮的营养成分。3.搭配:虾皮可以与其他食物搭配食用,如豆腐、蔬菜等,以增加口感和保健效果。4.注...……更多
寒露已至,秋意正浓
...再撒一把绿油油的香葱。一个人吃饭,简单做个热腾腾的炖菜,让人非常有食欲。霜寒露冷,秋意渐浓,要把你的心养成暖的,才抗得住这冷冷清清的深秋啊! ……更多
霜降至寒意浓,建议常吃4道暖身驱寒的家常菜,营养滋补老少皆宜
霜降至寒意浓,建议常吃4道暖身驱寒的家常菜,营养滋补老少皆宜马上就要到霜降节气了,这是秋季最后一个节气,深秋景象明显,天气越来越冷,要注意及时加衣服,保暖防寒。饮食上,要多补充营养,经常吃一些高蛋白、...……更多
栗子补锌顶呱呱,一天最多吃几颗?
...践行方式。无论你是选择生食还是糖炒栗子,是熬粥还是炖菜,都要注意控制摄入量。这是因为栗子虽然能提供丰富的矿物质等营养素,但碳水化合物和能量也较高。如果生食,建议少量食用。如果吃糖炒栗子,一般5~7颗(一小...……更多
中老年人准备一顿合理均衡、清淡易消化的晚餐至关重要
...鲜虾蔬菜粥浓郁粘稠、鲜香味十足,既美味又营养。砂锅炖菜砂锅炖菜是一道营养丰富、味道鲜美的晚餐。下面是制作步骤:1.准备一把粉丝,放入清水中泡发。将适量的白菜叶掰散,清洗干净后控干水分,切成段备用。将一块...……更多
甜玉米糯玉米打响“热量之争”
...争”专家:热量更低,水分更大!减肥期建议选择甜玉米炖菜、煮汤、当作主食……一年四季都能轻易买到的玉米,频频出现在市民餐桌。不过近日,有关甜玉米和糯玉米究竟哪个热量更低、更适合减肥的争议吵上了热搜,让评...……更多
它不仅补充了您所需的气血,还轻松融入您的日常饮食中
...人来说,红枣也是烹饪的好伴侣。可以将红枣加入到肉类炖菜中,例如鸡肉或羊肉。红枣的甜味能中和肉类的腥味,同时增加菜肴的营养价值。还有,红枣干是个好选择。作为零食,红枣干不仅方便,而且健康。一小把红枣干可...……更多
买西红柿,选5片叶还是6片叶?菜农:挑错了,酸涩难吃还浪费钱
...对可能偏酸。这种西红柿更适合烹饪使用,如做番茄酱或炖菜,其酸味可以在烹饪过程中得到很好的平衡。如果你喜欢在夏天凉拌西红柿或直接切片沾一点盐吃,那么选择5片叶的西红柿可能更适合你,它的甜味会让简单的食用...……更多
心脏决定寿命!若不差钱,常吃4种食物,保护心肺,越吃越健康
...道健康。胡萝卜可以生吃,也可以煮着吃,或者做成汤和炖菜。它的甜味和脆嫩的口感,能让任何菜肴更加美味。通过合理的饮食,我们可以有效地保护我们的心脏,延长寿命。鱼肉、黄豆、燕麦和胡萝卜这四种食物,不仅美味...……更多
榆钱拌豆腐是一道清爽可口的凉菜,非常适合春季食用
...。推荐食谱四:榆钱炖鸡榆钱炖鸡是一道营养丰富的家常炖菜,将榆钱的清新与鸡肉的鲜美完美结合。榆钱不仅能提高身体的免疫力,而且还能促进血液循环,鸡肉则提供了丰富的蛋白质,对维护身体健康非常有益。 主要食材...……更多
坚持多吃“2菜3肉”,补充足够的营养,保持身体的热量
...驱寒暖身。以上介绍的五道菜肴中,有些是汤品,有些是炖菜,都很适合冬天吃。坚持多吃“2菜3肉”,补充足够的营养,保持身体的热量,让自己度过一个舒适温暖的冬季。 ……更多
缙云丨王明学:剩菜聚会(杂文)
...欲大爷坐在会场正中,味蕾女士主持会议,炒菜、蒸菜、炖菜、油炸菜、卤菜、凉拌菜……挨次坐着。味蕾女士提出的第一个问题,“剩菜家族的生存和发展。”一下子就把大家逗乐了,七嘴八舌,议论纷纷,闹哄哄一片。总体...……更多
这6种常见菜吃不对会中毒!千万留个心眼
...了豆角,还有哪些食材会引起中毒?·菌类很多人喜欢在炖菜的时候放一些蘑菇,一些居住在长有野生蘑菇地方的人,很多人会选择自己采摘蘑菇进行食用。有些毒蘑菇的毒素就连高温烹调也无法分解,误食后大概率会出现恶心...……更多
炖大鹅,牢记“3放3不放”,放错了不鲜香有腥味,可别不当回事
...放错了不鲜香有腥味,可别不当回事进入冬天,热乎乎的炖菜格外受欢迎,在东北有“四大炖”,其中之一就是铁锅炖大鹅,想想就让人流口水呀。大鹅营养丰富,肉质鲜嫩,味道也十分鲜美,是冬季滋补的绝佳食材,炖好的鹅...……更多
花生米所含的营养物质能够补充体力,增强身体免疫力
...的制作方法 花生米炖猪蹄是一道美味可口、口感鲜嫩的炖菜,制作繁琐但味道鲜美。先将猪蹄焯水去腥,然后煸炒至金黄,加入花生米、调料炖煮,最后收汁出锅,香气四溢。这道菜肉质鲜美,汤汁浓郁,适合冬季食用,具有...……更多
年夜饭里说乡俗
...孩子们贴春联,其他人有说有笑地忙碌着。商城县是中国炖菜之乡,炖菜是年夜饭桌上当仁不让的主角。一炉一锅,热气腾腾,是信阳人的最爱。4个锅、6个锅、8个锅……桌上锅的多少,折射出家境及对客人的重视程度。今年的...……更多
五种人工合成的“垃圾食品”,泡面都算干净,第一名很多人都爱吃
...厂。红薯粉条有没有人发现自己买到所谓的纯红薯粉条,炖菜的时候怎么都炖不烂糊。那么恭喜你,买的假的红薯粉条了,因为真的十分容易断,无法像铁锅炖那样炖几十分钟。而假的则是添加了滑石粉和食用胶,变得十分耐煮...……更多
夏季养护关节多吃五物
...身体的免疫力。白蒿的食用方法有多种,如泡茶、煮汤、炖菜等,简单易行。多吃姜片。姜片具有温中散寒、温经通络的功效。夏季多吃姜片,能够驱散体内的湿气和寒气,促进关节部位的血液循环,从而缓解关节疼痛。同时,...……更多
拉姆公布美国大师赛冠军晚宴菜单 主打西班牙菜
...res)和他祖母的影响。“安德烈斯给我祖母打电话,要了炖菜的菜谱,”琼-拉姆在星期二的新闻发布会上说,“如果有人不喜欢,请不要告诉我。也不要告诉任何人。听到这种话,我有点受不了。”冠军晚宴4月9日在奥古斯塔进...……更多
“显年轻”的女性,最爱这4种美食,胶原蛋白丰富,吃出好气色
...间的理想食品。豆腐的吃法也非常多样,可以做成凉拌、炖菜、煎炒等等,既能满足口味,又能提供丰富的营养。它的温和口感和丰富的营养价值,让它成为了餐桌上不可或缺的一部分。所以,亲爱的朋友们,这些美食不仅能满...……更多
3月,少吃猪肉多吃它,比牛羊肉便宜,一周2次,营养低脂不胖
...的多样性,还能提供身体所需的多种营养。无论是简单的炖菜、烧菜,还是创意性的烹饪方法,都能体现出鸡肉和土豆的独特魅力。在家庭厨房中,尝试不同的烹饪方式,探索鸡肉与土豆的美食组合,定能为家人带来一份美味惊...……更多
这4种是“心脏保护神”,中老年人常吃,护心脏,降血压,身体棒
...理想的食材,因为它可以作为多种菜肴的基础,如沙拉、炖菜或是烤物。不仅如此,玉米还能提供持久的能量,帮助他们保持活力充沛的生活方式。通过将这四种食材融入日常饮食,中老年人不仅可以享受美味,还能有效地护心...……更多
黑龙江“6大名菜”,是东北菜精华也是当地人的最爱,你吃过几道
...虾是龙江菜的特色食材,烹饪手法多种多样。其中,擅长炖菜的做法尤为出色,菜肴口感咸鲜,香味浓厚,令人回味无穷。接下来,让我们一起了解一下当地的六道招牌菜肴,看看您尝试过其中几道?锅包肉是一道经典的中式烹...……更多
“素食者如何补充蛋白质?”,营养师教你,5种高蛋白植物食物!
...助于维持血糖稳定和心血管健康。尝试将豆类加入沙拉、炖菜或作为豆泥食用,既增加蛋白质也增添风味。坚果与种子:小而强大坚果和种子,如杏仁和奇亚籽,是高蛋白、高能量的小零食。一盎司杏仁大约含有6克蛋白质,同...……更多
...外,亚硝酸铵类化合物还是致癌物质。不宜经常食用砂锅炖菜。使用砂锅炖制的菜肴,由于加热时间过长,动物性食用原料蛋白质降解,水的化解能力减弱,凝胶液体大量析出,使其韧性增加,食用时口感差,不利于人体的消化...……更多
92道美食角逐“豫东十佳风味名吃”
...溢的烤肉到口感鲜美的海鲜,从精致的小吃到营养丰富的炖菜,每一道菜品都展现了选手们的精湛厨艺和地方特色。评委认真品尝每一道菜品,对选手的技艺和创意给予了高度评价。商丘餐饮与饭店行业协会秘书长武君说,此次...……更多
冬天别只会吃白菜,它才是“冬天头把菜”,维A含量是番茄3倍
...丰富且味道鲜美。此外,油冬菜还可以用来制作饺子馅、炖菜等等,让我们的餐桌变得更加丰富多样。油冬菜的独特之处在寒风咆哮的冬日里,让我们不再只局限于那些司空见惯的白菜,而是毫不犹豫地品尝油冬菜。它将给我们...……更多
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为加强国有企业廉政建设,筑牢防腐拒变的思想防线,近日,烟台市国资公司党委组织干部职工赴烟台廉政教育基地,开展廉政警示教育活动
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近年来,中国能源转型不断加速,清洁能源发展进入快车道,中国能源含“绿”量不断提升。截至今年9月底,中国风电、光伏装机合计达到12
2024-11-10 13:47:00
米娜瓦尔·艾力:东海之滨石榴花盛开
10月31日下午,位于东海之滨的宁波职业技术学院,这里正在火热进行的是一场“学长有约”主题班会,组织者是全国民族团结进步模范个人
2024-11-10 13:53:00
新华路,上海的百年花园马路。弄堂深处,梧桐树边,隐藏着一家名为“虎咖啡”的精品咖啡店。埃塞俄比亚耶加雪菲、肯尼亚AA、哥斯达黎加维拉萨奇……店铺不大
2024-11-10 13:53:00
中新网拉萨11月10日电 9日,由阿里地区札达县文化和旅游局指导,拉萨市新型公共文化空间hima hima隙马画廊等主办的“格玛扎西群觉
2024-11-10 13:53:00
G104新济南黄河大桥壮观全景,雄伟又不失秀丽
11月10日,航拍新建的G104济南黄河大桥。乳白色的桥索和桥塔使大桥整体雄伟而不失秀丽,相比之下它身边的老济南黄河大桥变得“娇小”了许多
2024-11-10 14:18:00
【村治·百村行记(5)】以“治”促旅寻找“诗和远方”
【开栏的话】基层治理是国家治理的基石。党的二十届三中全会指出,要健全党组织领导的自治、法治、德治相结合的城乡基层治理体系
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多元养老 | 贵州:推进多元化养老服务体系建设 助力老年人安享幸福晚年
一个社会的幸福感在很大程度上取决于老年人的幸福程度。第七次人口普查数据显示,贵州65岁以上老年人口约为446万,占总人口的11
2024-11-10 14:22:00
多元养老 | 遵义市:智慧养老,让老人老有所“依”
“康养中心依据老人不同情况,安装了相应的智能助老设备,比如86岁的许爷爷腿脚不方便,所以在房间安装了防跌倒监测,通过报警能迅速发现老人情况
2024-11-10 14:22:00
旧物焕新用,分类乐融融
为践行绿色环保生活理念,养成垃圾分类的生活习惯,进一步提高孩子的环保意识,近日北宅街道垃圾分类宣传员来到沟崖幼儿园开展“旧物焕新用
2024-11-10 14:23:00
央视新闻客户端讯 河南省气象台11月9日18时发布大雾黄色预警,10日凌晨,豫南、豫东、豫中、豫西14个县出现能见度小于200米的强浓雾
2024-11-10 14:24:00
昨日,受冷空气影响,新疆北部和沿天山地区、黑龙江西北部、内蒙古东北部等地出现小到中雪,局地大雪或暴雪;青海北部、甘肃东部
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有回音| 北京网友建议孙河地铁站附近设置开放停车场 回复:加快推进建设
本文转自:人民网-北京频道人民网北京11月10日电 (记者尹星云)近日,在人民网“领导留言板”上,有北京网友建言孙河地区停车场设置问题
2024-11-10 14:34:00