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早餐吃得好,健康跑不了”!入秋后,早上多吃这3样,对身体好
...说说,自己爱吃什么,吃什么早餐对口味,怎么吃又香又营养,早餐是一天中最重要的一餐,为身体提供所需的能量和营养,对于身体健康非常重要。早餐吃得好,可以让你在一天中更加有活力和精力,有助于维持健康的体重和...……更多
“冬天吃一瓜,不用把药抓”,5角一斤人人吃得起,做汤真鲜美!
寒冷冬天,冬瓜汤的美味与营养冬季的到来,寒冷的天气让人们更加渴望温暖舒适的食物。而冬瓜作为一种常见的冬季食材,不仅受到人们的喜爱,还有着丰富的营养价值。冬瓜中含有多种维生素和微量元素,这些对人体的健...……更多
有人说它是高蛋白,脂肪低,一周吃一次,身体棒
一、西葫芦炒牛肉西葫芦炒牛肉是一道营养丰富、制作快捷的家常菜肴。主要食材包括新鲜的西葫芦和嫩牛肉,辅以葱、姜、蒜等调料。在制作过程中,关键在于将牛肉处理得嫩滑,通常可以通过腌制(加入生粉、料酒、酱油...……更多
献血后不需要进补
...全不必进补各类营养品,只要多补充水分,注意饮食营养均衡,很快就能恢复体力。 ……更多
蒸鸡蛋羹,万万不要加水就蒸!多加3个步骤,蛋羹内外都很嫩滑
...就蒸!多加3个步骤,蛋羹内外都很嫩滑鸡蛋是最廉价的营养品,一个5毛钱,却含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁、卵磷脂等,口感鲜嫩,味道鲜美,老人孩子都爱吃。鸡蛋的做法很多,有蒸鸡蛋、蒸鸡蛋、炒鸡蛋、炸...……更多
老话说“白菜五不吃,吃了冬难安”,吃白菜的要注意了,别犯迷糊
...白菜虽然是一种家常蔬菜,但如果烹饪不当,很容易造成营养流失和口感不佳。比如,烹饪时间过短会导致白菜没有煮熟透,难以消化;烹饪时间过长则会使白菜变得软塌无味。因此,在烹饪白菜时,要根据个人口味和喜好掌握...……更多
冬瓜的“死对头”,两者不能同食?吃了就是没病找病?赶紧转告家人
...其中的水分含量较为丰富,并且是一种碱性食材,冬瓜的营养丰富、口感清爽,价格实惠,还具有健脾祛湿、消肿利尿的功效。可以和多种食材搭配,以达到更好的营养效果。但是也有一些食材不适合和冬瓜搭配在一起食用,比...……更多
八旬老太确诊胃癌,四个子女对治疗方案发生分歧!
...的顶尖医院,一起向病魔发起挑战。 术前谈话家属再次犹豫医护促膝长谈消除顾虑经过几日的洗胃和肠外营养,余老太的精神好多了,不再是躺在床上病恹恹的样子。但相关的检查提示患者的蛋白水平很低,营养情况依然很差...……更多
最伤胃的“4种早餐”,最后一种大多数人每天都吃,早知早受益!
...更重要的是,单一的白粥早餐,长期下来可能导致营养不均衡。 高糖高盐的糕点走进早餐店,各式各样的糕点总是特别吸引人,但这些高糖高盐的选择对胃可不是什么好消息。首先,过多的糖分摄入不仅会导致血糖急剧升高后...……更多
减肥期间主食不敢吃饱?这四种食物让你放心吃,越吃越瘦!
...地减少食物的摄入量,而是要选择正确的食物,确保营养均衡。这些食物不仅帮助李华控制了体重,更重要的是,改善了她的整体健康状况。她发现自己的能量水平提高了,肌肤也变得更加光滑有弹性。她的血压和血糖水平也得...……更多
蒸包子时,记住这3个小窍门,又白又胖又松软,喷喷香特解馋
...是普通面粉,蒸出来的馒头包子不但又白又胖,还能增加营养,老人孩子补充钙质,强身健体。这样做,很适合不爱喝牛奶的孩子们,或者是乳糖不耐受的人群,用牛奶和面,经过发酵后,含有一定的益生菌,不但好消化,还易...……更多
癌症发病率越来越高,或与这几点原因有关
...格控制的科学问题,专业的医学建议是,癌症患者应维持均衡饮食,充分摄取各种营养素,包括蛋白质、糖类、脂肪等,以满足身体的基本需求。癌症患者切勿盲目限制蛋白质的摄入,因为蛋白质对于身体的正常运转至关重要。...……更多
心脏决定寿命!建议中老年:多吃这4种“自然强心剂”,养心护脑
...不仅有高蛋白质及多种维生素,还富含镁、铁、氨基酸等营养成分。推荐的猪心汤制作方法如下:1、将猪心切开清洗,去掉血块和多余的脂肪。 2、用面粉揉搓猪心,以去除血水和血块,并用清水浸泡20分钟。3.将莲子、红枣、...……更多
有些食物不仅具有营养价值,还具有一些特殊的健康功效
...则。同时,我们还可以通过其他方式来保持身体健康,如均衡饮食、适量运动、定期体检等。只有这样,我们才能更好地享受美食带来的美味和健康。 ……更多
番鸭要养多久才长红脸   番鸭要养多久才长红色的冠
...源充足是首要条件,以保证水源和水质。为番鸭提供充足均衡的营养,注意天气变化,采取相应的保暖防寒或者降温措施,注意疾病预防,不要滥用抗生素,这样可以在最大程度上保证番鸭的健康成长。水源充足,蛋鸭日常活动...……更多
方便面到底是不是垃圾食品?或许这5种食物才是,可惜你还当宝贝
...们人体有益的维生素和矿物质。他存在的只是一个营养不均衡的问题,脂肪量含量高如果你去疼吃方便面的话会容易长胖,如果吃泡面想要达到营养均衡,可以在煮方便面的时候加点鸡蛋青菜吃完过后也可以适当的吃一些水果,...……更多
厨邦减盐30%特级生抽实现美味与健康的完美结合
...体健康至关重要。如厨邦推出的新品——厨邦减盐30%特级生抽,便为大家提供了更加健康的调味选择。厨邦在2024首款新品发布中瞄准了减盐主题,细分商业赛道,别开生面地推出了面向大众的“全民减盐”产品,发出了“减减减,减盐...……更多
50岁后,拥有长寿体质的人,往往有5个指标达标
...食习惯:如果一个人能够保持健康的生活方式,比如饮食均衡、适度运动、不吸烟、不喝酒等,那么他们可能更容易长寿。此外,一些研究表明,保持社交活动和良好的人际关系也可以促进长寿。最后,医疗技术的进步:现在人...……更多
下面详细介绍鱼胶的营养价值、功效和食用方法
...;与各类蔬菜一起煮粥,既能增加口感,又能保证营养的均衡。最后,值得注意的是,虽然鱼胶营养价值高,但并不是所有人都适宜食用。特别是对于过敏体质的人群,在食用前应先进行过敏源测试,以免出现过敏反应。此外,...……更多
猪脚煲汤:喝一口,胶原蛋白满满,让你的皮肤嫩滑
...据自身情况适量食用。在享受美味的同时,也要注重营养均衡,让健康与美食相伴而行。最后,我要强调的是,尽管猪脚煲汤具有诸多好处,但并不能替代医学治疗。在面临健康问题时,我们应积极寻求专业医生的帮助,切勿盲...……更多
卵巢早衰易造成不孕,女性该如何提前做好预防?
...高血压、冠心病甚至癌症的发生。保证充足的睡眠,饮食均衡睡眠,能够让人得到很好的休息,及时补充精力。如果经常熬夜,睡眠不足的话,会影响身体各种机能,使得身体的免疫能力下降,易患病。在饮食方面要注意营养均...……更多
猪身上有个好东西,建议每周吃2次,安神助眠,提升免疫
...不能马虎,得当穿衣的同时,饮食也非常重要,要吃一些营养丰富还能提高免疫的,身体好,才能安稳度春天。宝爸去采购的时候,拎回来一个猪心,我一看笑了,咋还想起买它?答:这东西好啊,营养高,不油腻,瘦肉的口感...……更多
茼蒿菜也被称为“皇帝菜”,有去火、润肠、通便的功效
...家庭的温馨。3、米酒,既是一种美味的酒类,又是富含营养的食材。自己在家制作米酒,不仅能够享受到纯正的酿酒乐趣,还能品尝到家酿米酒独特的风味。寓意:米酒象征着丰收和富饶。喝米酒寓意着一家人在新的一年里生...……更多
“护眼王”被发现,不是胡萝卜南瓜,而是这3样,老人孩子要常吃
...。一、菠菜在众多蔬菜中,菠菜以其翠绿的外表和丰富的营养成分而备受推崇。它是一种充满纤维素和维生素的蔬菜,含有丰富的叶绿素和胡萝卜素,对眼睛有益。而且,菠菜中的核黄素和维生素A等成分有助于保护视网膜,减...……更多
“9月吃3白,一年病不来”,秋天建议要常吃,一排毒,二养心
...们应该多吃一些蔬菜来缓解秋燥,从这些蔬菜中得到一些营养。想要身体健康就得开始注意秋季保健了。在秋燥伤人的季节里就要多吃蔬菜来补充维生素及水分,但吃蔬菜也要当季最好哦,老话说的好:“9月吃3白,一年病不来...……更多
想要春天温补,用它焖肉吃最合适不过,钙铁锌都丰富
嘿,春天到了,这种菜大量上市,一斤才3块钱,营养价值特别高。用它来焖肉,滋补效果特别好。错过了这个季节,就要等到明年了。想要春天温补,用它焖肉吃最合适不过,钙铁锌都丰富,老人孩子都能吃。春季和冬季时,...……更多
别说,还真香!每个豆腐爱好者,都要学这道菜,配方做法很简单!
豆腐可以说是我们餐桌上最经济实惠又营养全面的食物,但偶尔花点心思端上来一盘不一样的菜,是否让你眼前一亮,胃口大开呢?对我而言,做饭是一件幸福的事情。特别是远嫁以后,不管纷纷扰扰的烦心事有多少,只要看...……更多
燕麦片哪个牌子好?Ta能给你专属营养
...开多种营养元素的支撑,而营养元素是否能够摄入得全面均衡,关键看我们吃什么。 目前,桂格5养系列在市场上很受欢迎,作为新中式麦片引领者之一,核心卖点之一是丰富多元的食材原料,经精心配比后为身体提供丰富的营...……更多
“荷尔蒙”旺盛的女性,一般有5个特征,建议对照自测一下
...和代谢等方面有着普遍的影响。因而,坚持女性荷尔蒙的均衡关于女性的安康十分重要。01“荷尔蒙”旺盛的女性,普通有5个特征,倡议对照自测一下首先,荷尔蒙旺盛的女性常常具有安康的月经周期。月经周期的规律性是女性...……更多
这5款营养早餐,我家每周必吃!比粥营养,比油条健康,老少皆宜
儿童早餐创意孩子的健康成长离不开营养均衡的早餐。今天我为大家分享的第一款早餐是鸡蛋卷肉,这款食物营养丰富,口感独特。除了原有的做法,你还可以尝试在卷好的鸡蛋肉卷上撒上一些芝麻碎,增加香气和口感。另外...……更多
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联合起来 消除病耻——2024世界精神卫生日绿丝带系列活动在京启动
2024年10月10日是第33个世界精神卫生日,由“渡过”抑郁患者社区主办、灵北中国公益支持、丹麦文化中心策展的“联合起来
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靖西市谷物烘干中心为水稻丰收护航
本文转自:人民网-广西频道工人正在打包烘干好的大米。靖西市融媒体中心供图金秋十月,靖西市迎来水稻全面收割时节,田间地头一片忙碌的丰收景象
2024-10-14 16:36:00
崔东红教授开展线下讲座为精神疾病患者及家庭排忧解难
10月10日下午,歌特维康门诊部首席科学家崔东红教授在亚洲黑色博物馆举行以“基于精准医学检测的非药物整合干预精神疾病”为主题的线下讲座
2024-10-14 16:42:00
【健康科普】变硬的不只是皮肤——说说硬皮病
鲁网10月14日讯硬皮病,全称“系统性硬化症”,是一种累及皮肤和内脏的多系统结缔组织病。表现为皮肤逐渐硬化,甚至内脏硬化
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问止中医|直肠癌手术放化疗后的中医康复治疗
来问止中医前的遭遇初诊时,大叔跟我讲了至少半小时他艰难辛酸的就医历程,表示因为过去的医疗失误,他承受了本不必要的一系列大小手术
2024-10-14 17:17:00
问止中医|我的胸闷患者“林妹妹”们
最近一段时间,我遇到好几个虚弱的“林妹妹”,心慌心悸的有,头昏头晕的有,十几二十岁的年纪,正是应该活蹦乱跳的,结果一个个的来门诊报道
2024-10-14 17:23:00
健康问太和 | 什么是骨质疏松症?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)骨质疏松症的早期症状不明显,常被忽视,往往在发生骨折后才被确诊。因此,它被形象地称为“沉默的杀手”
2024-10-14 20:20:00
广元利州:“梨”为媒 “舞”为介 奏响乡村发展新“乐章”
本文转自:人民网-四川频道活动现场。刘雯供图10月13日,广元市利州区龙潭乡“利州红梨杯”村舞大赛激情开赛。23支参赛队270名村舞爱好者
2024-10-14 20:25:00
江西东乡:健康义诊志愿服务暖“夕阳”
本文转自:人民网-江西频道近日,江西省抚州市东乡区污水处理厂联合当地医院,组织医护人员和志愿者来到当地公园开展健康义诊公益志愿服务活动
2024-10-14 20:39:00
川北医学院附属医院通过全国肺栓塞和医院内静脉血栓塞(VTE)形成防治能力中心认证
本文转自:人民网-四川频道根据国家卫生健康委员会《关于同意开展加强肺栓塞和医院内静脉血栓塞症防治能力建设项目》的精神和要求
2024-10-14 20:39:00
建行江西省分行护航农产品销售“最后一公里”
本文转自:人民网-江西频道挑拣、打包、装箱、发货……走进江西省吉安市永丰县绿百合生态农业开发有限公司,映入眼帘的是一派井然有序的繁忙景象
2024-10-14 21:03:00
江西遂川:改革引领 林下生金
本文转自:人民网-江西频道秋天的阳光下,江西省遂川县云岭林场种下的千余亩枳壳和水栀子郁郁葱葱,长势良好。“今年种下的中药材成活率达到96%以上
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江西南丰:航拍大棚蜜桔基地 田园青山风光秀美
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威海市中医院皮肤科:中西医结合治疗带状疱疹显成效
“荆主任人是真好,从做人到做事到治病,太优秀了!这里的医生、护士也都热情、周到、细致,我双手赞扬你们!”近日,在威海市中医院皮肤科病房
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江西吉水:发展林下经济 打造乡村振兴绿色引擎
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