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瑜伽,源自印度,是一种有着五千年历史的身心灵健康体系
...它通过呼吸控制、体位练习、冥想等方法,帮助人们实现身体、心灵和精神的和谐统一。瑜伽以其独特的魅力,吸引了越来越多的人参与其中。以下将为您详细介绍瑜伽的各种好处,帮助您更好地了解这项运动。一、瑜伽对身心...……更多
儿童支原体肺炎感染高发 中西医结合治疗更有助康复
...《连花清瘟颗粒对小儿肺炎支原体肺炎肺功能指标、血清炎症因子水平影响及疗效分析》研究显示,常规治疗联合连花清瘟颗粒治疗组的患儿,治疗后退热时间、咳嗽消失时间、湿啰音消失时间、气促缓解时间及住院时间,均短...……更多
大伯私处红肿流脓羞于就医 最终确诊阴茎癌 男性包皮过长和感染HPV是该病的主要诱因
...的包块等),因症状不明显,容易被忽视或误诊为湿疹、炎症等;随着病情发展,患者会出现阴茎末端肿胀,包皮回缩,尿道口出现脓性或者血性分泌物,阴茎头部出现菜花样斑块、丘疹、溃疡或疣等症;到了晚期,会呈典型的...……更多
...、腹胀、乏力、纳差、恶心、呕吐等。常因摄入受污染的食物、饮料和饮水而发病,病原菌主要是各种类型的大肠杆菌和病毒、寄生虫等。“水土不服”也是腹泻发生的重要诱因。如从南方到北方,由于温度、湿度的改变而产生...……更多
...已经完全苏醒,消化系统开始运转,能高效地消化、吸收食物营养;午餐应该在12:00~12:30左右吃,中午12点后是身体能量需求最大的时候;晚饭最好安排在晚上6点至7点,吃得太晚,会增加肠胃负担,容易诱发肥胖,还会影响睡...……更多
发胖可能是体内有湿气 ,也可能是其他因素导致的
...发胖。但是,导致发胖的原因有很多,患者过多进食油腻食物、高糖食物时,会因为大量热量堆积导致发胖;对于长期不运动的患者也会因为新陈代谢速度减慢,出现发胖。 ……更多
在外就餐注意事项
...外就餐,点菜需要做好规划,要根据自己最近一段时间内食物的摄入频次、种类和数量进行调整,保证合理膳食。点菜的时候,也要避免主食种类单一。建议选择含有全谷物、杂豆和薯类的主食,按照就餐人数分配荤菜和素菜的...……更多
百岁老人蒋思中的幸福生活
...饮食比较简单。“父亲这几年牙齿掉了不少,没法吃硬的食物,一日三餐主要吃面条、稀饭、鸡蛋、肉松等比较好咀嚼的食物。”蒋克堂说。记者了解到,蒋思中老人20多岁时曾在河北保定修铁路,少小离家,为谋生几经波折,...……更多
勉县三十亩萝卜 市民可免费拔
本文转自:汉中日报体验农活不易 倡导珍惜食物勉县三十亩萝卜 市民可免费拔本报讯(通讯员 李格格)近日,正是冬季蔬菜丰收的时节,走进勉县温泉镇曼晟果园内,一垄垄翡翠青皮萝卜在田间延绵铺展,犹如一张大大的绿...……更多
东营区第二实验幼儿园厨师进课堂活动
...的营养以及不挑食的好处,鼓励幼儿大胆表达自己喜欢的食物,在吃饭时要尝试不同的食物,保持营养均衡,做个健康小达人。午餐时幼儿园一日生活中的重要环节,它关系到幼儿的营养与健康,同时良好的饮食习惯对幼儿的健...……更多
...、食品安全常识、常见的食品安全误区、个人及家庭预防食物中毒措施、食物中毒危险因素及处置方法等内容,向居民进行详细讲解。活动现场,工作人员向居民发放了食品安全知识读本等科普资料,倡导大家从食品选购、食品...……更多
...,在享受美味佳肴的同时,要提高警惕:“饮食安全上,食物要煮熟煮透;不饮用生水,蔬菜瓜果彻底洗净,不要采摘和食用野果、野菜、野蘑菇;加工、保存食物时要注意生熟分开。注意规律饮食,注意荤素搭配,避免暴饮暴...……更多
立春的风俗及饮食
...等,寓意着迎接春天和新的生长季节。3、清淡易消化的食物:由于此时正值气候变化,人们常吃清淡易消化的食物,如粥、汤、蔬菜等,以助于调整身体。4、糯米饭团:有的地方还会食用糯米饭团,象征合家团圆幸福。 ……更多
体臭和狐臭的区别
...狐臭。3、不良的饮食习惯。经常吃有较大刺激性气味的食物,以及高糖高油的食物,会导致狐臭症状加重,影响到工作和生活。 ……更多
睡醒总是口苦该怎么调理
...的不适,建议平时可多食用薏米粥、茯苓糕等健脾养胃的食物。此外,心火旺盛者(表现为心烦失眠、口舌生疮等)也会出现口苦的情况,这类人可常喝百合莲子粥、竹叶茶等来降火。为了改善口苦的症状,还需要及时调整生活...……更多
孩子减重, 需要全家共同努力
...了不良的饮食习惯,例如吃惯了高油高盐高热量糖分重的食物,或是大量进食把胃撑大了,后面是很难减下来的。”金佩丽说,家长要重视儿童肥胖并提早预防。家庭是儿童肥胖的关键因素,家长也是儿童健康的第一责任人。控...……更多
如何保持肝脏健康?
...影响到肝脏的正常功能和健康状态。4、多吃润肝调气的食物建议适量增加枸杞或麦冬的摄入,有利于维护肝脏的健康。枸杞和麦冬富含胡萝卜素、维生素C等多种营养成分,这些物质能够有效促进肝细胞的再生,从而预防肝功能...……更多
支原体肺炎发烧吗
...的休息时间,避免过度劳累。在饮食上以清淡、易消化的食物为主,少吃辣子鸡、油条、炸鸡等食物。 ……更多
为什么年龄越大肌肉越少、脂肪越多?一文揭晓答案
...上是这样的吗?有关系但是并不绝对,随着年龄的增长,身体各项机能就会在达到一个顶峰后慢慢下降,同时激素水平也会慢慢发生变化,身体机能与激素水平的改变也的确是导致肌肉流失的原因所在。不过,这并不是最主要的...……更多
儿童电话手表性价比全面评估
...量为0,有害物质减少达97.8%,大大降低了刺激性和过敏性反应的风险。一键SOS功能非常出彩,满足安全需求,家长管控设定更加安心有效防止孩子使用娱乐软件。总得来说,在儿童电话手表哪款性价比高中,瑞信品牌值得选购。...……更多
让人一周胖1斤的食物,你可能天天在吃,过年不要再碰了
什么食物最胖人?这恐怕是过年时最没有人关心的问题,但是,你可能有所不知,有一种食物,比大鱼大肉还要胖人。你敞开肚皮暴饮暴食,都没有吃下这种东西长的肥肉多。而这种食物,你很可能天天都在吃。一、让人快速...……更多
春季容易爆发的6种皮肤病,济南肤康中研医生:正确应对 很关键
...杂,因此只能尽可能地做好防范措施,比如:少吃刺激性食物、远离过敏源、改善居住环境、调节情绪等。但如果出现了荨麻疹,应该及时去医院检查一下,明确诱因,对症用药,并做好以后的防护工作。荨麻疹属于自限性疾病...……更多
司机驾车时突发癫痫,一头扎进隔离带,危急时刻郑州两名护士出手
...,以防抽搐时被周围物品撞伤,也不要给患者喂水、药、食物,以免引起窒息。最后,要记得及时拨打120。来 源:大河报·豫视频记者 林辉 通讯员 邢璐编 辑:王利红校 对:赵秀荣值班主任:游晓鹏审 核:蔡二欣 ……更多
想要有效控制脂肪肝,饮食上还需坚持做到以下5点
...肪,从而降低患脂肪肝的风险!三、脂肪肝最怕的是这种食物除了运动,消除脂肪肝的另一重要举措便是注意饮食。7月4日,《营养素》杂志上一篇来自北京工商大学食品与健康学院、江南大学食品科学与技术学院团队的研究显...……更多
阿莫西林应该什么时候吃
...。2.泌尿生殖系统感染。当细菌侵入尿路黏膜时,会导致炎症的产生,造成排尿增多、排尿疼痛感剧烈及尿液带血等。严重时,部分患者还会伴随发热、恶心、呕吐等症状。若检查发现泌尿感染是由革兰氏阴性杆菌引起的,用阿...……更多
老人血压血糖波动 医生却开了通便药 什么情况?
...宽肠胃、润肠通便。多喝水,多吃粗粮,确保纤维素占到食物总量30%至50%,可缓解便秘症状。保持适当运动。除了身体的运动,还可以帮助肠道运动,比如吃完饭后,将双手重叠放在肚子上,沿着脐周稍用力顺时针按摩,有助促...……更多
阳谷穴是手太阳小肠经的经穴,具有疏风清热、舒筋活络的功效
...惯。在饮食方面,要多吃一些具有祛风除湿、舒筋活络的食物,如生姜、葱、大蒜、花椒等。这些食物富含营养,对于缓解头痛、臂腕外侧痛等症状具有很好的作用。同时,要避免吃辛辣、刺激性食物,以免加重症状。其次,在...……更多
普通健康人群,还有必要额外补充维生素C吗?这3类人群,反而需要
...这种维生素补充剂可以有效预防胎儿神经管畸形。虽然说食物中也含有叶酸,但在烹制的过程中很容易大量流失,所以为了避免胎儿畸形,需要在医生的指导下口服叶酸,每天需要补充400-800微克。 3、补充维生素D维生素D的主要...……更多
《以爱为营》时宴带郑书意见父母,宣布怀孕好消息
...个血气方刚的小伙子,心爱的人就睡在身边,怎么可能没反应?时宴好几次想要顺从内心,可最终也只是想想趁着郑书意陷入熟睡,半夜起床去洗冷水澡。郑书意迷糊听见水声,早上就问了时宴,时宴自然不会承认,而郑书意也...……更多
空间站狭小无私,女航天员如何保护个人隐私引发探讨
...保任务的顺利进行。航天员们还要进行体育锻炼,以保持身体健康。在这有限的时间内,航天员们必须极其高效地完成各项任务,以提高工作的效率。在空间站中,航天员们还需要面对孤独和压力。由于所处的环境与地球截然不...……更多
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立秋养生,忽视这些细节你就错了!
立秋,这个标志着秋季开始的节气,已经悄悄到来。天气逐渐由炎热转向凉爽,我们的养生方式也需要随之调整。在这个过渡期,有很多细节容易被忽视
2024-08-08 09:53:00
立秋养生,是时候调整你的作息了,这样做才能健康!
立秋,是二十四节气中的第十三个节气,也是秋季的第一个节气。每年的8月7日或8日,太阳到达黄经135度,即为立秋。立秋意味着降水
2024-08-08 09:53:00
立秋“贴秋膘”别盲目进补,西瓜、甜瓜成“啃秋”首选
今日立秋,意味着秋天的开始,暑去凉来,此时全国大部分地区气温逐渐转凉。民间喜欢用各种饮食庆祝这一节日,比如吃肉“贴秋膘”
2024-08-08 09:53:00
半年不吃油,身体会发生怎样变化?女白领半年没吃油,瘦了30斤
油是我们一日三餐中必不可少的用料,油脂同样也是我们身体中必需的成分。但是我们现在的饮食中,普遍都存在着油脂摄入过多的情况
2024-08-08 09:54:00
立秋过后,建议大家:少吃茄子和羊肉,多吃3样,滋阴补阳不上火!
立秋过后,建议大家:少吃茄子和羊肉,多吃3样,滋阴补阳不上火!立秋过后,阳气渐收,阴气渐长,气温将逐渐降低,人们的胃口也会出现好转
2024-08-08 09:54:00
男性长期“不喝酒”,会有哪些变化?别不信,4个现象很明显
中国的酒文化源远流长,尤其是逢年过节,亲朋好友聚会的时候,都会端上一杯酒来表达自己的感情。但是,白酒作为我国的传统饮品
2024-08-08 09:55:00
6条减肥心得,每一条都很实用!
6条减肥心得,每一条都很实用!1. 不要只盯着体重在减肥过程中,体重并不是衡量减肥效果的唯一标准,体重的组成包括肌肉、水分
2024-08-08 09:55:00
男人“糟蹋”肝的4行为,烟酒排后面,榜首很多人不知道,应远离
我们体内最大的消化器官不是胃部而是肝脏,它受损后人体会出现食欲下降,突然暴瘦的情况,所以它的健康关系着我们人体的健康。这些年来肝病人群一直在增加
2024-08-08 09:56:00
长期吃面条,对身体有益还是有害?不妨听听医生咋说的
面条,作为中国传统的主食之一,深受广大人民群众的喜爱。无论是北方的拉面、刀削面,还是南方的阳春面、担担面,都以其独特的口感和丰富的变化赢得了食客们的青睐
2024-08-08 09:56:00
痛风病人如何注意饮食?少碰3种食物,降低尿酸,或许能减小发作
什么是痛风,痛风是身体内血液中的尿酸偏高,大量尿酸聚集发生结晶作用,然后沉积在我们各个关节的部位,引起关节不适,局部关节出现红肿
2024-08-08 09:57:00
中老年人缺乏5种维生素老得快,常因6种食物吃不够!
中老年人身体各项机能退化,也进入多种疾病的高发期,而足量的营养支持是防病养生的基础,研究显示:中老年人群中有5种营养素容易缺乏
2024-08-08 09:58:00
高血压人群能不能吃绿豆?注意这几类人可不能随便吃
虽然立秋已至,但天气依旧处于酷暑之中,让人难以忍受。在这样的高温天气里,很多人都喜欢喝绿豆汤消暑,李阿姨便是其中一位重度爱好者
2024-08-08 09:58:00
痛风“冤家”被发现了,多吃2种食物,轻松降尿酸,躲开肾病
痛风是一种病,在现在这个社会患痛风并不是一件稀奇的事情。身边也有朋友患上痛风,患痛风不分年龄和性别,无论是什么年龄段或者是男是女都有可能患痛风
2024-08-08 09:58:00
糖尿病晚餐吃这4盘菜,既有营养又降糖,血糖不会高
糖尿病,这个看似与我们生活息息相关的疾病,实际上却隐藏着许多我们不为人知的秘密。如何让糖尿病患者吃得健康、营养,又能有效控制血糖
2024-08-08 09:59:00
立秋时节健康防护有啥要点?专家支招
“云天收夏色,木叶动秋声。”8月7日是立秋节气。8月6日,国家卫生健康委召开新闻发布会,就立秋后户外运动、心血管疾病的风险控制
2024-08-08 07:50:00