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...常饮食相比，如果能够做到适量的高脂饮食更有利于改善炎症，甚至能延长寿命。单从这项研究上来看，是不是可以说明放开吃肉也没有问题了呢？还有果蝇的实验，发现通过给果蝇适度的喂养高脂饮食，该肝细胞中起到了降低...……更多
2024-06-16 09:21:00炎症,肉类,寿命,饮食,饮食,控制
...某些长期节食激发的相同信号通路，包括降低氧化应激和炎症，增强自噬作用和组织修复能力，以及提高干细胞功能。间歇禁食也能够降低小鼠中很多慢性病的风险。不过，综述作者指出，小鼠的代谢速度和禁食能力与人类有很...……更多
2023-11-28 16:38:00增寿,饮食,长寿,健康饮食,研究,健康
...，增加老年痴呆的风险。清华的一项研究：老人适量多食肉类，或能延年益寿现在，越来越多的老人开始重视自己的身体，特别是那些患有高血压、高血脂、高血糖等慢性病的老人，他们在日常生活中要更加注重自己的饮食习惯...……更多
2024-09-21 20:40:00老年人,寿命,长久,肉类,老年人,素食
对于炎症，大家应该都不陌生，生活中经常出现的一些小毛病，如上火、口腔溃疡等，都与炎症有有关。炎症是一种复杂的生理反应，通常表现为红肿、热、疼痛和功能障碍等症状，这些症状是机体在应对外界伤害或病原体侵...……更多
2023-10-28 21:10:00之源,炎症,检查,办法,炎症,食物
...到食物种类，多吃豆类、全谷物和坚果，少吃红肉、加工肉类和含糖饮料，有明显的“长寿”效果。研究评估了中国、法国、德国、伊朗、挪威、英国和美国的饮食习惯，分析了15种食物摄入量与死亡率之间的关系。研究人员发...……更多
2024-08-30 11:02:00长寿,寿命,饮食,长寿,饮食,谷物
...物种类应更加丰富多样，包括适量的主食、蛋白质丰富的肉类、鱼类、豆类以及大量的蔬菜，主食可以选择米饭、面条为身体提供碳水化合物作为主要能源，蛋白质食物有助于维持身体组织的修复和生长，蔬菜则提供了丰富的维...……更多
2024-12-03 14:17:00饭量,寿命,风险,一日三餐,身体,肠胃
...适量饮食能够改善身体的代谢功能，提高血糖控制，减少炎症反应，从而有助于预防疾病的发生。一项长达20年的跟踪研究表明，那些饮食适度、避免过量饮食的人群，其心血管疾病的发生率明显低于常常过量饮食的人群。更重...……更多
2024-09-17 17:17:00饭量,寿命,饮食,饭量,健康,寿命
...造胰岛素等激素调节血糖。而当这个默默无闻的器官发生炎症时，便是所谓的胰腺炎。1. 急性胰腺炎：是一种突然出现的炎症，可能会导致腹痛、恶心和呕吐。虽然大多数人能完全康复，但有时候它可能会变得严重，甚至危及生...……更多
2024-03-02 11:42:00胰腺炎,胰腺,饮食,原因,胰腺,胰腺炎
...如蔬菜水果、全谷类等。胆囊炎患者：胆囊炎是胆囊发生炎症或感染的疾病，常表现为腹痛、恶心等症状。油腻的肉类食物可能刺激胆囊收缩，加重胆囊炎患者的症状。建议措施：胆囊炎患者应尽量避免摄入油腻的肉类食物，选...……更多
2024-05-25 10:05:00长寿,人和,肉类,癌症,胆囊,长寿
...血液循环系统后，可以随着血液进入到不同的器官并引起炎症，炎症反应能够增加胰岛素的拮抗作用，引起糖尿病。缺硒
研究发现，缺硒导致的胰岛过氧化损伤是糖尿病的诱因，硒和胰岛素有着同样的功用，能够增强组织细胞...……更多
2023-10-06 11:55:00糖尿,糖尿病,方面,控制,糖尿,糖尿病
...们注意。如与死亡率增加相关性最强的是含糖饮料和加工肉类，而与死亡率减少相关性最强的是全谷物和坚果。这提示我们，在今后的饮食中要尽可能遵循一些有益于健康的饮食方法，同时避免一些危险饮食因素。
02、摄入适...……更多
2024-01-19 16:35:00延寿,长寿,饮食,模式,长寿,饮食
...一位中年商人，平日里工作繁忙，社交活动频繁；他热爱肉类美食，但随着年龄的增长，他开始担心自己的健康状况；他的妻子是一位素食主义者，两人在饮食上的差异逐渐成为家庭中的一个小问题；张先生的担忧并非无的放矢...……更多
2024-04-25 14:56:00素食主义者,长寿,肉食,素食,主义者,主义
...时也避免了过度进食，对于保护肠胃健康十分有益。3、肉类以白肉为主
作为一个岛国，日本拥有丰富的海产品资源。日本人的肉类基本以海产为主，如带鱼等深海鱼类，它们富含蛋白质且脂肪含量较低，营养丰富。相比之下，...……更多
2023-12-07 15:49:00大有益处,长寿,日本,运动,学习,健康
...食选择上，需要大家尽可能保证新鲜蔬菜、水果、谷物、肉类、奶制品、豆制品、蛋类、鱼类的平衡摄入，远离酒精、糖果、点心等零食小吃，有助于延长寿命。 ……更多
2023-02-24 21:39:00只有,饮食,寿命,果蝇,控制,长寿
\"在临床实践中，经常遇到炎症患者，但很少意识到这些看似普通的炎症可能是更大健康问题的警报。最近的研究揭示了一个令人关注的事实：长期的炎症可能加速癌症的发展。那么，什么是炎症？它如何与癌症之间存在着不为...……更多
2024-01-17 11:09:00癌细胞,炎症,风险,炎症,癌症,身体
... 李永进当我们遇到健康问题时，医生经常提到可能“有炎症”，并建议大家可通过调整饮食的方式来抗炎。炎症是什么？抗炎、促炎饮食又有哪些？接下来，顺义妇儿医院临床营养科主任李永进将分享一些具有代表性的抗炎食...……更多
2023-10-17 16:36:00蓝莓,坚果,鱼肉,炎症,食物,炎症
...由于尿酸盐结晶沉积在关节和软组织中，导致剧烈疼痛和炎症反应。由于牛肉中含有较高的嘌呤成分，这使得痛风患者在选择饮食时往往会避免食用牛肉。首先，我们需要了解嘌呤转化为尿酸是痛风发作的直接原因。牛肉作为高...……更多
2024-09-30 09:51:00尿酸,痛风,牛肉,病人,答案,医生
...选择正确的进食方式，如先吃蔬菜、再吃蛋白质类食物（肉类）、后吃主食，可有助于控制食欲、体重、餐后血糖。在饭量上正好不多也不少，才是最长寿的方式，极端的饮食如节食、过饱都是不建议的哦。 ……更多
2023-01-12 21:39:00长寿,饭量,饭量,饮食,实验,寿命
...们注意，如与死亡率增加相关性最强的是含糖饮料和加工肉类，而与死亡率减少相关性最强的是全谷物和坚果。这提示我们，在今后的饮食中要尽可能遵循一些有益于健康的饮食原则，同时避免一些危险饮食因素。
摄入适量全...……更多
2024-01-26 14:49:00长寿,饮食,坚果,谷物,膳食,饮食
...糕、巧克力等，虽然美味可口，但过多摄入会增加体内的炎症反应，从而刺激结节的生长。此外，高糖食物还可能引发肥胖、糖尿病等健康问题。因此，结节患者应控制高糖食物的摄入量，保持饮食的均衡和健康。
九、高热量...……更多
2024-01-24 12:47:00结节,食物,专家,结节,食物,患者
...的影响。高糖食物会给身体带来额外的负担，加重身体的炎症反应。炎症可能会影响神经系统的功能，从而使帕金森病的症状更加严重。
二、高脂肪食物油炸食品、肥肉、奶油等高脂肪食物也应该尽量避免。高脂肪食物会增加...……更多
2024-09-24 13:39:00帕金,帕金森,病情,患者,食物,帕金
...可以加入一些燕麦、红枣等食材，增加营养价值；在烹饪肉类时可以搭配一些蔬菜，使得营养更加均衡。最后，要养成健康的饮食习惯。健康的饮食习惯是保持身体健康的基础。要避免暴饮暴食、过量饮酒等不良饮食习惯，同时...……更多
2023-12-21 21:19:00长寿,真相,调查,饮食,热量,系统
...发现，降低热量组的生活质量、心理健康得到提高，体内炎症和氧化应激水平也都在下降，这意味着，七八分饱的确对健康有益处。日常饮食还是比较建议适量，因为无论饭量大或小都会对威胁健康。饭量小会导致营养摄入不足...……更多
2024-12-24 00:03:00饭量,寿命,医生,饭量,营养,健康
...体重控制到正常水平，肥胖会导致身体分泌的瘦素减少，炎症因子增多，会诱发及加重银屑病。充足蛋白质，尽量远离红肉。银屑病患者往往有大量的皮屑脱落，造成机体蛋白质的大量丢失。如果蛋白质补充不足，会引起低蛋白...……更多
2023-05-31 00:04:00银屑病,患者,饮食,指导,银屑病,食物
...少的鸡蛋、红肉和含糖饮料摄入；少量的精制谷物和加工肉类摄入。与死亡率增加相关性最强的是含糖饮料和加工肉类，而与死亡率减少相关性最强的是全谷物和坚果。（来源于“央视网”“环球科学”微信公众号） ……更多
2023-12-01 08:08:00增寿,食谱,饮食,寿命,模式,谷物
...中更常见。血糖升高会损伤血管内皮细胞，诱发血管内膜炎症反应，使血管内壁不再光滑，并逐渐出现斑块及血管硬化。
不健康生活方式“推波助澜”除饮食因素外，不健康的生活习惯和生活方式也会对血管健康造成威胁。吸...……更多
2024-01-08 16:26:00血管,建议,血管,健康,饮食,动脉
...惯，更是要赶紧改正，不要再喝酒了。本身肝脏就会因为炎症的存在处于受损的状态，再继续喝酒，肝脏的代谢负担会越来越重，时间长了就会超负荷，就会让炎症更加严重。4、积极控糖糖是无处不在的，不管是天然糖还是加...……更多
2023-02-11 21:24:00肝炎,食欲,病情,患者,饮食,建议
...，睡眠不足或过多都会影响身心健康，导致免疫力下降，炎症增加，认知能力减退等。一项由美国哈佛大学的FrancescoCappuccio教授领导，于2010年发表在《睡眠》杂志上对近15万人的研究发现，每天睡眠少于6小时或多于9小时的人，...……更多
2024-03-16 14:25:00长寿,体质,特征,寿命,长寿,女性
...仅关系到心血管疾病的风险，也影响到全身的代谢状态和炎症水平。像鱼肉和部分瘦肉，其实对于控制甘油三酯和LDL水平，甚至是有益的。比如三文鱼和鲭鱼等，简单说，多吃这些鱼对心血管大有好处，就像给心脏穿上防护服。...……更多
2024-06-26 17:24:00素食,数值,血脂,不用,医生,血脂
...血管内形成血栓，引发中风的风险增加。A型血还可能与炎症反应紧密相关，炎症反应是中风前的一种典型征兆，可以加速动脉粥样硬化病变的发展。A型血的人群往往更容易在中风前出现炎症反应。众所周知，异常的血脂水平是...……更多
2023-12-05 17:10:00中风,寿命,血型,有关,还是,研究
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本文转自：人民网欧阳易佳随着气温逐步升高，小麦陆续进入返青期。在山东省济宁市梁山县，利用冬季农田水利施工的有利时机，搞好沟渠清淤疏浚
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本文转自：人民网-湖南频道惊蛰春雷响，农夫闲转忙。湖南双牌县泷泊镇观文口村稻田内机器轰隆，一旁的大棚里掀起层层热浪，村民们正在翻耕土地
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