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经常食用发酵食品可能帮助降低体内炎症:医生推荐的4种有益食物
...越多的研究聚焦于发酵食品的益处,特别是其在降低体内炎症方面的作用。发酵食品含有丰富的益生菌和益生元,这些成分有助于维护肠道健康,进而影响全身的健康。在本篇文章中,我们将探讨为何发酵食品有助于减少体内炎...……更多
自制发酵食品有风险,这些食品要注意!
...属于发酵食物中的一类。常吃发酵食品,有助于减少体内炎症?有数据显示:我国患有高血压,高血脂,高血糖等心血管疾病的人占有总体人数的一半多。年龄段大都在55岁到65岁之间,而且都是中老年人,身体持续性的炎症疾...……更多
如果炎症一直不消退,可能会导致以下情况
导语:炎症是人体免疫系统的重要防线,它对外来刺激如感染、损伤或压力等作出反应,启动一系列生物学过程以清除或减轻有害刺激的危害。然而,如果炎症反应过于强烈或持续时间过长,可能会对机体产生负面影响,导致...……更多
经常吃发酵食品或帮助减轻体内炎症,是真是假?一文揭晓答案
...体有益处的说法,发酵食品中的一些物质可以减少身体的炎症,具有抗炎解热的作用。这个研究得到的结论是真的吗?吃发酵食品就可以消炎吗?什么是发酵食品?发酵食品是指人们利用有益微生物加工制造的一类食品,发酵食...……更多
老人心脏好的特征!
...是一种超强的抗氧化剂,它能有效帮我们减轻心脏受到的炎症损害。多吃点这样的食物,能帮助我们降低血压,使血管更加有弹性,从而有效减少患心脏病的可能性,你可以尝试在每天的饮食中加入一些紫色食物,比如早餐时加...……更多
你的肠道健康吗?医生提示:出现这些症状,你的肠道可能出问题了
...。高脂肪饮食:特别是饱和脂肪和反式脂肪,会引发肠道炎症。加工食品:含有防腐剂、人工色素和添加剂的食品,对肠道微生物群落有负面影响。2. 缺乏纤维:纤维是肠道健康的关键,缺乏纤维会导致便秘和肠道菌群失衡。3. ...……更多
医生:60岁以上的老人,早餐宁可只吃鸡蛋,也不要多吃这几种食物
...对心脏有好处,但你可能不知道,omega-3还可以帮助降低炎症,对维持大脑健康也极为重要。”丁大妈想了想,觉得这话很有道理,她问:“那早餐我应该怎么吃呢?” 医生建议道:“你可以试着在早餐中加入一些亚麻籽或者核...……更多
长期喝三七粉的人,后来怎样了?能不能天天吃?不妨了解一下
...作用。4. 抗炎:三七具有必定的抗炎作用,能够协助减轻炎症反响。5. 增强免疫力:三七或许有助于增强机体免疫力,进步抵抗力。 三七能够以多种形式运用三七粉:将三七根磨成粉末,能够直接服用或参加其他食物中。三七...……更多
不想再做“喷射战士”,肠炎患者看到这三种水果赶紧“闭嘴”
...至是便血等症状。而肠炎的类型则包括感染性肠炎、慢性炎症性肠病等。感染性肠炎可能由细菌、病毒或寄生虫引起,而慢性炎症性肠病,如克罗恩病或溃疡性结肠炎,是由免疫系统异常反应引发的。在治疗肠炎时,饮食管理是...……更多
半盘凉拌黄瓜下肚,竟进了ICU?!这习惯你家可能也有
...杭州市卫生健康委员会)脓毒血症:指由感染引发的全身炎症反应综合征,主要表现为寒战、发热、心慌气促等症状。如果延误治疗,则可能造成严重感染性休克,导致多器官衰竭,死亡率高。 健康小贴士:夏季高温高湿,食...……更多
肠炎腹泻如何调理治疗:重建肠道健康,恢复消化平衡
...生冷、辛辣、油腻和刺激性食物,这些食物容易加重肠道炎症,导致腹泻加重。建议选择清淡易消化的食物,如米粥、面条、煮蔬菜等,逐渐恢复肠道的正常消化功能。此外,多摄入富含益生菌的食物,如酸奶、酸奶菌、发酵食...……更多
腐乳是营养佳品,还是致癌杀手?坦白说:这3类人确实要少吃
...刺激肠胃,导致消化不良、腹胀等不适症状。最后是患有炎症性肠病等疾病的人。腐乳中的微生物和盐分可能加重炎症病变,造成疾病的加重或复发。这些人群在食用腐乳时应咨询专业医师的建议,避免因食用不当而影响疾病的...……更多
体内有肺结节的人,尽量少吃4种“发物”,忍住不吃就是赢
...度等因素综合判断。一般来说,良性肺结节不会癌变,如炎症性结节、感染性结节等。而恶性肺结节,如肺癌、肉瘤等,则有癌变的可能性。对于体检查出肺结节的人来说,最重要的是进行进一步的检查和诊断,以确定结节的性...……更多
消化不良?试试这些发酵食品,让消化更顺畅!
...这个时候,消化不良的问题也随之而来;不过,别担心,发酵食品可以成为你的好帮手,它们不仅能帮助消化,还能提供丰富的营养;发酵食品的好处发酵食品,如酸奶、酸菜、泡菜、纳豆等,含有丰富的益生菌,这些微生物有...……更多
医生建议:三种水果尽量少吃些
...等酸性物质,过量食用可能会刺激胃酸分泌,加重胃黏膜炎症,不利于胃病的康复。二、医生建议:三种水果尽量少吃些柿子柿子是秋季常见的水果,虽然营养丰富,但胃病患者应尽量少吃。柿子中的鞣酸成分较多,容易与胃液...……更多
富含纤维的蔬菜:胃部健康的绿色守护神
...部加护盾富含抗氧化物的水果抗氧化物质能有效减少胃部炎症,保护胃黏膜。以下是几种富含抗氧化物的水果,以及它们对胃健康的好处:蓝莓:蓝莓中的抗氧化剂,如花青素,不仅能提供自然甜味,还有助于减轻胃部炎症。草...……更多
冬季传染性疾病高发,重塑免疫“城墙”该怎么吃?
...治疗,会进一步加重肠道菌群紊乱,导致继发性感染。■炎症儿童自身免疫系统发育不够完善,当受到病毒侵害时,免疫细胞井喷式作战,“战斗垃圾”无法及时清除,就会有炎症风暴的风险。重塑免疫“城墙”该怎么吃如果孩...……更多
调查发现:每天吃一个鸡蛋,或会增加患糖尿病的概率?医生这样说
...而影响血糖控制。另一项研究指出,食用鸡蛋后,体内的炎症反应可能会增加,而炎症是糖尿病发展的一个已知因素。鸡蛋中的某些成分可能引发免疫系统的反应,从而导致体内慢性低度炎症。这种炎症状态可能影响胰腺的正常...……更多
除了煮粥,红豆还有这2种健康吃法
...这些化合物可以帮助减少自由基的损伤,预防细胞氧化和炎症,有助于降低慢性疾病的风险。降低心血管疾病风险红豆中的膳食纤维、维生素和矿物质有助于降低胆固醇水平、控制血压和减少血液中的血小板聚集,从而降低心血...……更多
血管不通畅的朋友注意了!4种溶栓食物被发现,经常吃,有好处
...们能够降低血液中甘油三酯水平,抑制血小板聚集,减少炎症反应,从而防止血栓形成。每周吃2-3次深海鱼,是补充ω-3脂肪酸、维护血管健康的有效途径。烹饪方式建议选择清蒸、烤制,以保留营养成分。这4种溶栓食物都具有...……更多
酸性食物会导致胃炎?关于胃炎的8大误区,千万要注意!
...地了解胃炎。胃炎是什么?胃炎,顾名思义,是指胃部的炎症状态。它通常是由多种因素引起的,包括感染、药物反应、长期压力或某些食物和饮料的不良反应。胃炎可以是急性的,也可能是慢性的,后者需要更长时间的观察和...……更多
62岁大爷天天吃腐乳,6个月后去检查,医生诧异:怎么这样吃?
...事?腐乳是由豆腐制作而来的,在豆腐上加入微生物进行发酵,之后再加入汤料腌制即可。不同颜色的腐乳,主要是因为汤料添加的不同,红腐乳是添加了微生物红曲制成的、白腐乳的汤料则主要是黄酒。网上广为流传的腐乳会...……更多
这些食物,它们不仅味道美味,还能有效帮助我们预防扁桃体炎症
...扁桃体也会成为我们身体的问题。当扁桃体受到感染或者炎症时,它们会变得肿大和疼痛,这会导致喉咙疼痛、咳嗽、发热等症状。如果扁桃体长期发炎或者肿大,还可能会导致呼吸困难、打鼾等问题。在这种情况下,医生可能...……更多
胃胀气是什么原因引起的?应该怎么缓解胃胀?
...的气体如不能被人体直接消化的纤维素或多元醇在肠道内发酵以及产气菌所产生的气体,主要是烷类及含硫气体。食物还会造成胃胀气?·高淀粉类食物土豆、红薯等高淀粉类的食物,由于由于淀粉颗粒不经高温破坏难以消化,...……更多
得了前列腺炎,需多吃这些食物,有助于病情好转!
...自己患有前列腺炎之后,需要及时配合医生的治疗,控制炎症的发展,这样才能够避免病情加重。与此同时,患者在治疗期间也要注意相关饮食,一文带你了解!男性得了前列腺炎,是否可以吃海鲜?大部分海鲜当中都含有非常...……更多
医生提醒:石榴有这5大作用,对应3类重要疾病,建议常吃
...用石榴可能有助于预防心脏病和中风等心血管疾病。3.抗炎症效果显著 医生指出,慢性炎症是许多现代疾病的根源,包括癌症、糖尿病和心脏病。而石榴的抗炎作用可能有助于预防和缓解这些疾病。石榴中的鞣花酸具有强大的...……更多
狐大医 | 鱼肉、坚果、蓝莓……这些食物帮你把炎症“吃回去”
... 李永进当我们遇到健康问题时,医生经常提到可能“有炎症”,并建议大家可通过调整饮食的方式来抗炎。炎症是什么?抗炎、促炎饮食又有哪些?接下来,顺义妇儿医院临床营养科主任李永进将分享一些具有代表性的抗炎食...……更多
家里老人有风湿病的,一定要提醒他们注意这4点饮食!
...和减轻关节负担。第二,增加抗炎食物摄入。风湿症状与炎症反应密切相关,增加抗炎食物的摄入可以缓解疼痛和不适感。例如,富含Ω-3脂肪酸的食物,如鱼类、亚麻籽、花生等,都具有抗炎作用。还可以选择富含维生素C和维...……更多
前列腺炎“难治愈”?不妨改掉3个坏习惯,或许炎症会悄悄溜走!
...许多治疗方法可供选择,但有些患者仍然感到治疗困难,炎症难以消退。这可能与他们的生活习惯有关。改掉一些不良习惯可能会对治疗产生积极的影响。本文将探讨三个常见的坏习惯,并提供一些建议,帮助患者改变这些习惯...……更多
茄子会促使肺结节增长?医生提醒:想要结节稳定,五种蔬菜需慎食
...节形成会在肺部继续生长,受到影响之后患者肺部产生了炎症,严重影响下不少患者会有身体乏力,发热等现象。如果没有采取合理的应对措施,胃口也会降低,而食欲不振,胃口下降的情况下营养物质获取量不足,还会伴随着...……更多
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有些糖友询问:每到冬天,为什么血糖都会升高一些、难控制?该如何避免这种血糖波动呢?今天,为糖友们一一解惑~冬天血糖容易升高的原因1
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衡阳北大泌尿医院:以诚信为标准,推行人文化医疗
衡阳北大泌尿医院坚守诚信服务为核心,以“诚”立院,通过医疗服务质量的监督、检查机制得以完善,力求为病人提供完善、标准、规范的诚信服务
2025-01-03 10:49:00
糖友注意:下肢释放这些信号,或暗示并发症来临!
在糖尿病患者的日常生活中,控制血糖、预防并发症是永恒的主题。今天,我们就来聊聊下肢释放的可能预示着糖尿病并发症即将到来的信号
2025-01-03 11:07:00
安徽枞阳:壮大村级集体经济 书写“富民强村”新篇章
本文转自:人民网-安徽频道乡村道路平整通达、农家小院干净整洁、休闲广场设施齐全、特色产业蓬勃兴旺……时下,行走在枞阳县汤沟镇的乡村大地
2025-01-03 11:10:00
高蛋白饮食好吃又易瘦,是真的吗?
本文转自:人民网谣言粉碎机高蛋白饮食好吃又易瘦,是真的吗?陈子源
2025-01-03 11:16:00
安徽移动数字化新引擎 助推乡村富民产业升级
本文转自:人民网-安徽频道为推动乡村数字化建设,提高农业综合效益,安徽移动不断探索信息化技术在农业领域的新应用、新模式
2025-01-03 11:18:00
王蕊瑜伽:专注中老年群体身心蜕变与健康传递
瑜伽作为一种全身心的健康疗愈方式,已经帮助无数人走向更健康、更平衡的生活。作为瑜伽行业的知名导师,王蕊凭借丰富的经验与独特的教学体系
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糖尿病食谱--虾皮炒西葫芦
材料:西葫芦、虾皮、葱、姜、蒜、植物油、盐做法:1.西葫芦洗净后去皮(根据个人喜好,也可不去皮),切成薄片。虾皮用温水冲洗一下
2025-01-03 11:33:00
医联体深度协作!重医附二院与邻水县人民医院携手共启“千县工程”县域医学影像中心新篇章
2024年12月26日,重医附二院携手邻水县人民医院,共同迎来了极具里程碑意义的一刻——“邻水县医学影像中心”“邻水县医学检验中心”“邻水县病理中心”正式授牌成立
2025-01-03 11:36:00
胃不好的人,吃面条能养胃?并非如此,想养胃,做好3件事很重要
伴随着社会不断发展,生活质量不断提高,各种美食数之不尽,总会有控制不住自己嘴巴的时候,容易吃过冷,过烫的食物,这个时候就要为了我们的胃吃粗粮和容易消化的食物
2025-01-03 11:39:00
吃面条会影响血脂水平?提示:血脂偏高的人,6物需谨慎选择
三高疾病一直以来都是比较常见的心血管疾病,所谓三高主要包括高血压,高血糖和高血脂。但是在人们的认知当中,高血压和高血糖是非常严重的身体症状
2025-01-03 11:40:00
高血脂患者不能吃什么?谨记这 3 点,千万不要贪嘴
在生活中,存在有越来越多的人在体检的过程中,查出有高血脂疾病的存在。一旦确诊疾病的存在,临床上很多高血脂的患者此时往往比较好奇的是饮食的禁忌
2025-01-03 11:40:00
不想血脂飙升,这几种食物建议尽量少吃
当我们谈论血脂,首先得明白它是怎么回事。简单来说,血脂就是血液里的脂肪。如果血脂过高,可能会增加心脏病、中风等健康风险
2025-01-03 11:42:00
这4种食物是血管“清洁工”,非芹菜,建议血脂偏高的人或可常吃
身体健康是人生第一位,有时候人在熙熙攘攘的社会中追求这样追求那样,却忽略了人之所以立足的根本,丢掉了身体健康,直到身体机能衰退才幡然悔悟
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常吃猪肉会让血脂升高?食物中的胆固醇对血脂有多大影响
很多人认为:现代人血脂高是很正常的一件事,大多数人都有脂肪肝,只不过严重程度不一样。并且,还刷新人们的认知,即使瘦人也会增加非酒精性脂肪肝的发生概率
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