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...越多的研究聚焦于发酵食品的益处，特别是其在降低体内炎症方面的作用。发酵食品含有丰富的益生菌和益生元，这些成分有助于维护肠道健康，进而影响全身的健康。在本篇文章中，我们将探讨为何发酵食品有助于减少体内炎...……更多
2024-03-09 15:56:00炎症,发酵,食用,食物,医生,帮助
...属于发酵食物中的一类。常吃发酵食品，有助于减少体内炎症？有数据显示：我国患有高血压，高血脂，高血糖等心血管疾病的人占有总体人数的一半多。年龄段大都在55岁到65岁之间，而且都是中老年人，身体持续性的炎症疾...……更多
2023-10-13 12:55:00食品,发酵,风险,发酵,炎症,食物
导语：炎症是人体免疫系统的重要防线，它对外来刺激如感染、损伤或压力等作出反应，启动一系列生物学过程以清除或减轻有害刺激的危害。然而，如果炎症反应过于强烈或持续时间过长，可能会对机体产生负面影响，导致...……更多
2023-10-05 11:02:00炎症,情况,炎症,发酵,发酵物,疾病
...体有益处的说法，发酵食品中的一些物质可以减少身体的炎症，具有抗炎解热的作用。这个研究得到的结论是真的吗？吃发酵食品就可以消炎吗？什么是发酵食品？发酵食品是指人们利用有益微生物加工制造的一类食品，发酵食...……更多
2023-01-06 19:35:00一文,炎症,发酵,答案,帮助,食品
...刺激肠胃，导致消化不良、腹胀等不适症状。最后是患有炎症性肠病等疾病的人。腐乳中的微生物和盐分可能加重炎症病变，造成疾病的加重或复发。这些人群在食用腐乳时应咨询专业医师的建议，避免因食用不当而影响疾病的...……更多
2024-01-19 06:55:00腐乳,佳品,致癌,杀手,营养,还是
...等酸性物质，过量食用可能会刺激胃酸分泌，加重胃黏膜炎症，不利于胃病的康复。二、医生建议：三种水果尽量少吃些柿子柿子是秋季常见的水果，虽然营养丰富，但胃病患者应尽量少吃。柿子中的鞣酸成分较多，容易与胃液...……更多
2023-12-14 16:49:00水果,医生,建议,胃病,患者,胃部
...部加护盾富含抗氧化物的水果抗氧化物质能有效减少胃部炎症，保护胃黏膜。以下是几种富含抗氧化物的水果，以及它们对胃健康的好处：蓝莓：蓝莓中的抗氧化剂，如花青素，不仅能提供自然甜味，还有助于减轻胃部炎症。草...……更多
2024-04-04 17:17:00胃部,守护神,纤维,蔬菜,绿色,健康
...治疗，会进一步加重肠道菌群紊乱，导致继发性感染。■炎症儿童自身免疫系统发育不够完善，当受到病毒侵害时，免疫细胞井喷式作战，“战斗垃圾”无法及时清除，就会有炎症风暴的风险。重塑免疫“城墙”该怎么吃如果孩...……更多
2024-01-12 10:24:00性疾病,城墙,免疫,症状,营养,孩子
...这些化合物可以帮助减少自由基的损伤，预防细胞氧化和炎症，有助于降低慢性疾病的风险。降低心血管疾病风险红豆中的膳食纤维、维生素和矿物质有助于降低胆固醇水平、控制血压和减少血液中的血小板聚集，从而降低心血...……更多
2023-10-06 06:29:00红豆,吃法,健康,红豆,营养,作用
...地了解胃炎。胃炎是什么？胃炎，顾名思义，是指胃部的炎症状态。它通常是由多种因素引起的，包括感染、药物反应、长期压力或某些食物和饮料的不良反应。胃炎可以是急性的，也可能是慢性的，后者需要更长时间的观察和...……更多
2024-01-27 11:31:00胃炎,酸性,误区,食物,胃炎,胃部
... 李永进当我们遇到健康问题时，医生经常提到可能“有炎症”，并建议大家可通过调整饮食的方式来抗炎。炎症是什么？抗炎、促炎饮食又有哪些？接下来，顺义妇儿医院临床营养科主任李永进将分享一些具有代表性的抗炎食...……更多
2023-10-17 16:36:00蓝莓,坚果,鱼肉,炎症,食物,炎症
...和减轻关节负担。第二，增加抗炎食物摄入。风湿症状与炎症反应密切相关，增加抗炎食物的摄入可以缓解疼痛和不适感。例如，富含Ω-3脂肪酸的食物，如鱼类、亚麻籽、花生等，都具有抗炎作用。还可以选择富含维生素C和维...……更多
2024-04-08 16:06:00风湿病,风湿,老人,饮食,食物,风湿
...许多治疗方法可供选择，但有些患者仍然感到治疗困难，炎症难以消退。这可能与他们的生活习惯有关。改掉一些不良习惯可能会对治疗产生积极的影响。本文将探讨三个常见的坏习惯，并提供一些建议，帮助患者改变这些习惯...……更多
2024-01-14 11:29:00腺炎,前列腺炎,炎症,前列,炎症,长时
...起的，比如淋巴结结核、皮肤疮疖等，还有些结节是由于炎症反应导致的，比如甲状腺结节、乳腺纤维结节等，除此之外，结节也可以是肿瘤的表现，如良性肿瘤（乳腺纤维腺瘤、皮脂腺囊肿等）和恶性肿瘤（癌瘤）。对于患者...……更多
2023-10-09 06:45:00禁忌,食用,苹果,医生,结节,苹果
...族中有人患有甲状腺结节，个体患病的风险可能会增加。炎症
例如桥本氏甲状腺炎等甲状腺炎症，可能导致甲状腺结节的形成。促甲状腺激素分泌过多促甲状腺激素分泌过多可能会引起甲状腺细胞过度增生，从而形成甲状腺结...……更多
2023-10-06 06:13:00甲状,甲状腺,医生,保护,甲状,甲状腺
...发痛风发作。痛风，这种因尿酸水平异常高而引起的关节炎症疾病，对患者的生活质量造成了严重影响。因此，对于痛风患者而言，饮食管理成为了控制病情的关键。避免高嘌呤食物是基本原则，然而，这并不意味着所有含嘌呤...……更多
2024-04-06 11:42:00黑豆,嘌呤,痛风,食用,患者,黑豆
...此，有结肠息肉家族史的人更应谨防结肠息肉的发生。3.炎症刺激
有一部分人患上肠息肉跟炎症刺激有关。比如患有溃疡性结肠炎，在没有有效抑制的情况下导致大便滞留，刺激肠粘膜。从而诱发肠道病变，出现肠息肉，也有...……更多
2023-10-13 15:40:00息肉,方法,息肉,肠道,食物,结肠
...素对身体多个方面的积极影响，包括改善血糖控制、降低炎症水平和增强免疫功能。
益生菌：肠道健康的隐形卫士益生菌，这个听起来略显科技感的名词，其实与日常生活息息相关。益生菌是存在于人体肠道中的有益细菌，它...……更多
2024-01-30 11:40:00益生,肠道,酸奶,护理,纤维,食物
...肺部的局部组织病变，其形成与多种因素有关，如感染、炎症、肿瘤等，而茄子作为一种蔬菜，并不直接导致肺结节增大或病情加重。
当然，任何食物都不应该过量食用，适量食用茄子也是一样，过量食用任何一种食物都可能...……更多
2023-10-05 10:32:00结节,蔬菜,医生,结节,西兰,病变
...有益。抗炎作用：核桃中的抗氧化物质有助于减轻肺部的炎症。
增强免疫力：核桃中的维生素E和锌有助于增强免疫系统，帮助抵抗感染。2.如何食用您可以将核桃作为零食食用，也可以将其加入燕麦、酸奶或沙拉中增加风味和...……更多
2023-10-10 15:43:00抵抗力,抵抗,睡眠,小时,肺部,柚子
...，以减少食物对食管和胃刺激小，并能中和胃酸，有益于炎症的修复，此时应少吃粗糙的杂粮食物和油煎炸烤的面食。3、当胃酸较少胃口不好时正常人随着年龄增大至70岁以上胃黏膜会渐渐退化，胃酸分泌会逐渐减少;合并某些...……更多
2024-02-26 12:02:00肛肠,粗粮,重庆,肠胃,真相,中医
...大量的有机酸和果胶，可能会刺激胃酸分泌，加重胃黏膜炎症。建议：适量食用山楂，避免空腹食用。如果有胃黏膜炎症等问题，应避免食用山楂。除了以上四种水果外，胃病患者在日常饮食中还应该注意以下几点：规律饮食：...……更多
2023-11-15 17:37:00胃病,患者,饮食,胃病,食用,水果
肠炎是一种指肠道（包括小肠和大肠）发生炎症的疾病。可能是由细菌、病毒、寄生虫等感染引起，也可能与不良的饮食习惯、压力等因素有关。1. 细菌性肠炎：由细菌感染引起的肠道炎症，常见的细菌有沙门氏菌、大肠埃希...……更多
2023-11-29 15:37:00炎症,肠炎,医生,原因,肠炎,肠道
...部不适、疼痛甚至恶化症状。辛辣成分刺激胃黏膜，加重炎症反应，从而导致疼痛加剧。心血管疾病患者也应小心辛辣食物。辛辣食物可促进血液循环，对心脏功能产生额外负担。尤其是高血压患者，辛辣食物可能导致血压波动...……更多
2023-12-12 11:28:00辣椒,医生,最好,食物,健康,辣椒
...慢性浅表性胃炎，作为一种常见的胃部疾病，以胃黏膜的炎症为主要特征。虽然此类炎症在初期可能表现为轻微，但缺乏及时控制时，有潜在风险进展为更为严重的胃部病变。对于慢性浅表性胃炎的成因，以下几点为关键因素：...……更多
2023-12-28 16:30:00浅表性,胃炎,浅表性,胃炎,黏膜,胃部
...险。蓝莓蓝莓富含抗氧化物质，可以帮助抵抗肝脏损伤和炎症，它们还含有类黄酮，有助于降低肝脏疾病的风险。05做好这3件事，保护好“小心肝”健康饮食选择健康的饮食习惯对肝脏健康至关重要，摄入足够的蔬菜、水果、全...……更多
2023-10-07 06:36:00水果,医生,肝脏,水果,脂肪,桃子
...织内出现的大小不等、形状各异的异常结构，通常是由于炎症、结核、肿瘤等原因引起的。结节的种类和分级对于判断病情和制定治疗方案具有重要意义。结节的种类有很多，常见的包括实性结节、囊性结节、钙化结节等。实性...……更多
2024-01-01 11:21:00结节,部位,食物,医生,结节,食物
...些类型的粗粮可能引发不适，如腹胀、消化不良或者肠胃炎症。这是因为高纤维食物需要更多的消化液和肠胃蠕动来分解，这对于某些人的消化系统来说可能是一种负担。二、个体差异性与粗粮消费人体对食物的反应具有高度个...……更多
2024-01-28 11:19:00粗粮,肠胃,有害,食用,医生,粗粮
...品、高糖食品和高脂肪食品会扰乱肠道菌群的平衡，增加炎症和肠道疾病的风险。同时，缺乏足够的水分摄入也会加重便秘问题，影响肠道健康。改善策略包括减少加工食品和快餐的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的比例，以及保证...……更多
2024-02-25 13:53:00肠道,新发,健康,至关重要,秘诀,饮食
对于炎症，大家应该都不陌生，生活中经常出现的一些小毛病，如上火、口腔溃疡等，都与炎症有有关。炎症是一种复杂的生理反应，通常表现为红肿、热、疼痛和功能障碍等症状，这些症状是机体在应对外界伤害或病原体侵...……更多
2023-10-28 21:10:00之源,炎症,检查,办法,炎症,食物
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输卵管是女性必不可少的生殖器官之一，它不仅是运输卵子的纽带，还是卵子和精子相遇结合形成受精卵的重要场所。因此如果输卵管出现异常
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我们的器官就像“永动机”， 一天24个小时一刻不停地在工作，堪称真正的劳模。这里有几种食物，能缓解器官的疲劳，一份健康清单
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屈雪英中医师三管齐下 调理两个月后能睡六七个小时“第一眼见到她，就感觉她很憔悴，精神状态很差，也不愿意多说话。”屈雪英医师第一次见到李阿姨时没有直接问诊
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本文转自：人民网没错今天的主角就是柠檬单提到这两个字便足以令人口舌生津无论是酷热焦渴时的一杯冰镇柠檬饮还是食欲不振时的一盆捞汁小海鲜和柠檬有关的一切总能轻松激活味蕾水果圈的“头号
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秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白
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南瓜含有丰富的维生素、糖类、膳食纤维、叶黄素及钙镁磷钾等微量元素，还含有人体必需的8种氨基酸，为人体生长发育提供丰富的营养
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退休后儿子也工作了，我的时间多了起来，重新开始规划自己的后半生：1、把自己的健康放第一位；2、告诉自己活到老要学到老，不能放弃学习
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老话说“秋要吃白，冬要吃黑”，在古人的心中，白色食材是入肺的，所以有清心润肺去噪的好处。所以现在金秋时节，大家不妨都多吃各种白色食材吧
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9月份孩子们都上学了，作为家长现在最关心的也是学习了，尤其是低年级的学生，更需要家长陪读，也希望自己的孩子能赢过其他的孩子
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常言道：荷莲一身宝，秋藕最补人。秋季应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后，鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴
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