- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...事项：1.环境调节：保持室内空气流通，避免长时间处于高温、闷热的环境中。2.戒烟限酒：烟草和酒精会加重上火症状，应尽量戒烟限酒或适度饮用。3.积极治疗疾病：如果上火症状严重或持续，应及时就医，接受专业医生的诊...……更多
2023-11-30 10:54:00解毒,烦恼,方法,解毒,症状,身体
...量保持每天有7小时左右的睡眠时间。需要注意的是夏日炎热，腠理开泄，易受风寒湿邪侵袭，睡眠时不宜扇类送风，每天用温水洗掉疲劳可以增加抵抗力，消暑防病，改善睡眠。宜多食苦味。夏至是一年中人体代谢最旺盛的节...……更多
2024-06-22 00:53:00一防,睡眠,人体,腠理,高温,潮湿
...内科主任医师孙俊华在接受大河网记者采访时建议，天气炎热，一定要提前做好高发疾病的预防和应对工作。孙俊华告诉记者，中暑由轻及重可以分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。“通常是长期处在高温环境下，导致散热功...……更多
2024-06-13 11:10:00高温,疾病,孙俊,高温,天气,记者
...究中心主任中医师黄亚博介绍，中医认为，大暑节气酷暑炎热，容易耗气伤津。养生应该清热祛暑和益气养阴并进。老人、儿童和体虚气弱的人群最难抵御酷暑，闷热天气空气中湿度增高、含氧量降低，容易出现头晕、心悸、胸...……更多
2024-07-23 05:56:00时节,脾胃,长时,防暑降温,健康,卫生健康
...艳彩 临沂报道饮食安全问题关系到每个人的身体健康，炎热的夏天，更要注意饮食安全！这篇饮食安全小贴士，一起来看看吧！避免冰凉陷阱1.夏季炎热，虽然冷饮和油腻食品如火锅、烧烤等深受欢迎，但过量食用可能导致腹痛...……更多
2024-06-20 11:54:00健康饮食,夏日,饮食,指南,健康,食品
...险。研究显示，成人每天应摄入约2.5升的液体，尤其是在高温天气或进行体力活动后，应增加水的摄入量。为了更具体地指导日常饮水量，可以根据体重和活动水平进行调整。例如，每日每公斤体重应摄入约30毫升的水分，如果...……更多
2024-09-26 16:46:00结石,结石,尿液,草酸,钠盐,浓度
...，是全年最热的时期，也正好是今天。三伏天，天气非常炎热，人体因为大量出汗容易导致阳气流失，常常让人感到虚弱，这是阳气不足的表现。俗话说“头伏不补，伏天受苦”，因此我们建议大家通过合理的饮食和生活习惯来...……更多
2024-07-16 14:38:00安康,茴香,阳气,羊肉,体质,山药
...入的同时，没有相应调整降糖药物的剂量，或者因为天气炎热而减少了运动量，就可能导致摄入的糖分不足以满足身体需求，进而引发低血糖。户外活动多，能量消耗大夏天是户外活动的好时节，但这也意味着身体需要消耗更多...……更多
2024-07-21 11:12:00低血糖,夏日,低血糖,药物,糖分,身体
...农历的“小暑”节气。这是气候开始转变的季节，标志着炎热夏日的正式降临。“小暑金将伏”，不仅寓意着金色的热浪即将伏地而出，更代表着生机盎然之际的健康养生关键期已经到来。下面我们就一同探讨小暑节气的特点，...……更多
2024-09-02 13:51:00时节,养生,关键,节气,养生,时节
...到8月中下旬，正好处于小暑与处暑节气之间，天气最为炎热。待到暑退出伏，早晚才渐有凉意。中国天文学会会员、天津市天文学会理事杨婧介绍，“三伏”的日期是按照我国古代历法的“干支纪日法”确定的。干支是天干、...……更多
2024-07-13 18:28:00又是,庚日,运动,患者,食品,水果
...。”夏属心火，万物繁荣茂盛，阳气盛大开放。此时天气炎热，汗出较多，容易损伤津液，造成气阴不足。宜采取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则，进食酸味之品，可以敛汗生津。苦味之品可以降火，心火旺的朋友可...……更多
2024-05-11 01:18:00春夏,养生,细节,心火,阳气,津液
....心态调整
心态的平和对于清内火也至关重要；夏季天气炎热，人们容易心烦意乱；此时，我们应该学会调整心态，保持乐观和积极的生活态度；实用方法：可以通过冥想、听音乐、读书等方式来放松心情，避免因为情绪波动而...……更多
2024-05-02 10:25:00灭火,养生,食物,建议,身体,体质
...，烹饪方式也会影响食物的营养价值，例如，过度加工或高温烹饪可能会降低食物中的钾含量。 ……更多
2024-08-11 09:15:00辅助,食物,血压,钾盐,食物,体循环
...气旺，宜食苦味以降火，滋水清心。”传统中医强调，在炎热的夏季应多饮用绿豆汤、薄荷茶等，既能清热解毒，又可生津止渴。现代营养学亦倡导多食用富含水分的水果和蔬菜，例如西瓜、黄瓜和番茄等，这些食物不仅补充水...……更多
2024-06-11 05:15:00养生,传统,科学,养生,健康,水分
...了解一下夏天喝绿豆水的五大好处吧。**清凉消暑，缓解炎热**绿豆水具有清热解暑的功效，是夏季消暑的佳品。它含有丰富的水分和矿物质，能有效地补充人体因高温而流失的水分和电解质，帮助调节体温，缓解炎热带来的不...……更多
2024-05-02 06:47:00味蕾,绿豆,水分,身体,需求,绿豆
...才能感到舒适。最近几年，这种情况更加严重了，即使在炎热的夏天，我也必须使用电热毯才能入睡。我的朋友告诉我，这是体寒的表现。我想请问您，体寒是什么原因造成的，有哪些症状，以及如何改善这种体质呢？【科普解...……更多
2024-05-07 11:25:00体质,个体,女人,阳气,体质,按摩
伏天，作为一年中最炎热的时期，不仅考验着人们的耐热能力，也往往伴随着人体气血的消耗与不足。气血不足，是中医理论中常见的体质问题，常表现为面色苍白、乏力、头晕、心悸等症状，严重影响着人们的健康和生活质...……更多
2024-07-29 14:52:00气血,整年,黄芪,当归,气血,食用
...物，推荐采用蒸、煮、炖等烹饪方式，尽量减少煎、炸等高温烹调方式。这样可以最大限度地保留食物中的营养成分，减少因高温烹调产生的有害物质对肺部和皮肤的损害。3、合理搭配其他食材：在食用白色食物的同时，合理...……更多
2024-01-24 12:51:00皮肤,光彩,白色,食物,健康,皮肤
...段时间的高温天气，俗称“秋老虎”。这段时间天气依然炎热，仍需注意防暑。最近空调成为不少市民的生活必需品，然而长期处于使用空调的环境下，不少人出现了疲倦、反复咳嗽、打喷嚏等症状。威海市中医院肺病科主治医...……更多
2024-08-19 14:04:00养生,过后,兰丹,威海市,建议,空调
...。然而，通过合理的饮食调整，我们可以轻松应对夏日的炎热，远离上火的困扰。接下来，就让我们一起探讨一下夏天多吃哪几种菜，能够帮助我们保持清凉与舒适。首先，我们要提到的是苦瓜。苦瓜作为夏季的蔬菜之王，其清...……更多
2024-06-13 17:24:00易上,水分,冬瓜,苦瓜,解毒,绿豆芽
...逐渐临近，温度开始攀升到令人难以忍受的高度。这样的炎热不仅让我们感到疲惫不堪，还可能对身体产生诸多负面影响，如能量下降、睡眠质量变差，甚至影响到皮肤的健康和外观。对女性而言，高温环境下容易出现气血两虚...……更多
2024-07-12 18:01:00气色,马上,精神,女人,羊肉,帮助
...饮食宜清淡，忌辛辣刺激。四、中暑的风险预防1、天气炎热时，不论是否口渴都应及时补充水分；2、补充盐分和矿物质，大量出汗会导致体内盐分与矿物质的流失，运动饮料可以帮助人们在流汗时补充身体所需要的盐分和矿物...……更多
2024-06-14 17:24:00患者,热射病,体温,症状,高温,五科
...身的免疫力，提高自身的耐热的能力。3、适量的运动在炎热的夏季我们要适当的进行锻炼，虽然高温天气我们也要坚持运动，夏天适量的运动，我们要进行一些补水，但是不要剧烈的运动，要选择一些轻度的有氧锻炼，这样既...……更多
2024-10-26 10:05:00养生,天气,技巧,身体,平安地,水分
...、茯茶和苋菜，让身体保持清凉与活力。第一宝：鸭肉在炎热的夏季，食欲常受到影响，但身体仍需要足够的营养。鸭肉因其低脂肪高蛋白的特点，成为了夏日的理想选择。相较于其他肉类，鸭肉不仅容易消化，还富含丰富的营...……更多
2024-08-04 06:37:00习俗,烦恼,传统,四宝,鸭肉,身体
...据血糖水平及时调整饮食和用药方案。二、足部感染夏季炎热潮湿的气候容易滋生细菌，导致脚部感染的风险增加。尤其是对于糖友来说，皮肤更容易受到外界环境的影响。另外，糖尿病患者由于神经病变和血管病变的影响，其...……更多
2024-06-23 10:30:00燥热,问题,血糖,蚊虫,脱水,糖尿
...轻烹饪。推荐采用清蒸、煮、炖等烹饪方式，减少油炸和高温烹饪，保留食物的营养成分。少食多餐。建议分次进食，控制单次进食量，保持饮食均衡。(三)注意饮食禁忌避免食用过咸、过油、过甜的食物。过多摄入这些食物可...……更多
2024-01-06 03:55:00招数,得了,中医,治疗,治疗,推拿
...况，其实并非个例；在中医看来，这些都是因为夏天天气炎热，人体新陈代谢旺盛，对维生素的需求增加，而饮食不当或生活习惯不佳，导致维生素摄入不足，从而出现了“阴虚”的症状；二、中医如何认识维生素在中医理论中...……更多
2024-05-02 08:32:00牙龈,食欲,维生素,疲倦,天气,维生素
...，睡前半小时洗澡更有利于身体放松和进入睡眠状态。在炎热的夏季，洗澡对于中老年人来说更加重要。合理安排洗澡时间，选择适宜的水温，对于保持身体健康和提高生活质量具有重要意义。早晨和晚间的洗澡习惯，应根据个...……更多
2024-03-04 10:59:00阳气,湿气,锦囊,身体,水温,阳气
...可以促进血液循环，增强脾胃功能。但夏季运动应避免在高温时段进行，以防中暑。可以选择清晨或傍晚时分进行散步、慢跑、瑜伽等轻松的运动方式，既能锻炼身体，又不会给脾胃带来过大负担。6、调节情绪，保持心情愉悦...……更多
2024-07-22 00:28:00王晨,脾胃,医生,问题,脾胃,食物
...，从而避免肝气郁结或者肝火扰心而引发的各种病情，在炎热夏季，学会自控情绪，对于肝脏健康而言，是十分有利的。3）规律作息养成早睡早起的良好习惯，可以利于肝脏和其他身体部位代谢机能的正常运作，有利于肝细胞...……更多
2024-10-08 12:57:00面条,肝病,食物,肝脏,胆汁,黄酒
更多关于健康的资讯：
作者：慢羊羊三月的气温时不时飙到20度，你穿了一整个冬天的长款黑色羽绒服终于要送去干洗了，春装也该陆续拿出来。这时，你摸了摸肚子上囤的肉
2025-03-08 09:39:00
57岁的王叔是菜市场鱼摊老板，总笑称自己“烟酒不忌才是爷们”。清晨叼烟醒头脑，晌午扒拉重油盒饭，深夜收摊后还要喝半斤白酒“解乏”
2025-03-08 01:26:00
腺样体肥大是儿童常见疾病之一，腺样体位于鼻咽部，是免疫系统的一部分。当腺样体反复受到刺激或感染时，会发生病理性增生，导致肥大
2025-03-08 02:07:00
本文转自：人民日报和三位村干部唠唠新打算过渡期最后一年，加油干！（共商）今年是巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接5年过渡期的最后一年
2025-03-08 06:26:00
阳春三月，本应是万物复苏、温暖花开之际，可今年的寒意似乎还不愿散去，不少人的健康亮起了红灯，其中慢性阻塞性肺疾病（简称“慢阻肺”）患者增加尤为明显
2025-03-08 07:27:00
近半来，52岁的梁女士发现自己视力下降明显，尤其在晚上，关了灯想看会手机再睡，却发现看东西时越来越困难，同时伴有眼胀和头痛
2025-03-08 07:27:00
现代养娃可不是吃饱穿暖那么简单，身高、体型、牙口、教育、才艺等等，哪一样都能让家长瞬间“鸡娃”（网络流行词，指的是父母给孩子“打鸡血”
2025-03-08 07:27:00
初春的气温好像“跳楼机”，忽上又忽下，上周末是可以穿短袖的大晴天，一场风雨过后冷到又要穿上羽绒服。都说，“乍暖还寒时候最难将息”
2025-03-08 07:28:00
张女士与丈夫结婚已有四年，一直渴望拥有一个属于自己的孩子。然而，这四年里，他们经历了无数次的希望与失望，每个月的期待都以失落告终
2025-03-07 22:14:00
本文转自：人民网-广西频道春耕时节，永福县永福镇坪岭村100亩集体经济糖料蔗种植基地呈现出一派繁忙景象。在村“两委”干部及驻村工作组的带领下
2025-03-07 22:49:00
多彩贵州网讯(本网记者 程曦 杨昌鼎)“舌尖上的安顺，是‘吃货’的天堂。”3月7日，在2025年全国两会贵州代表团第二场集中采访活动上
2025-03-07 22:57:00
3月7日上午，在2025年国际妇女节来临之际，由贵阳市城市客运出租汽车行业协会与贵州大秦肿瘤医院联合发起的"健康护航·关爱的士人"公益行动
2025-03-07 23:03:00
本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆3月7日电 （陈琦、刘敏）3月6日，由超声医学工程国家重点实验室、国际微无创医学会联合主办的“智汇医疗 健康同享 第六届全球多中心远程协同手术关爱女性健康公益行动”在重庆两江新区水土新城举行
2025-03-07 23:22:00
国际劳动妇女节HappyWomen'sDay阳春三月，草长莺飞，第115个“国际劳动妇女节”如约而至。在这个特别的日子里
2025-03-07 17:06:00