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什么水果不含糖?——一个常见的误区
在健康饮食的讨论中,糖分摄入常常是一个热门话题。许多人认为,水果因其甜美的口味而含有高量的糖分,这可能对那些试图控制血糖或减肥的人构成挑战。然而,这种看法并不完全准确。事实上,并非所有水果都含有高糖...……更多
第六届世界川菜大会圆满落幕 两位冠军新鲜出炉
...广安市人民政府、世界中餐业联合会共同主办,联合利华饮食策划首席战略合作支持的“第六届世界川菜大会”在广安举行,其间,联合利华饮食策划杯2023世界川菜烹饪技能大赛、2023世界中华火锅宴大赛也圆满结束,两项大赛...……更多
癌症为何总爱找上中老年人?6个原因,了解清楚了才知道怎么预防
...清除能力也会随之下降。因此,中老年人就需要格外注意饮食,并且坚持适当的运动。如果缺乏运动,那么机体的新陈代谢速度就会变得缓慢,进而就更容易导致细胞癌变。2.慢性疾病影响老年人更容易患上癌症,主要还与中老...……更多
早起一根烟,快乐似神仙?提醒老烟民:这些时间段抽烟更伤身!
...,抽烟会导致脾气虚弱,影响消化吸收功能,甚至会引发脾胃虚弱的症状,如食欲不振、腹胀等。因此,老烟民们也要注意避免在这个时间段抽烟。再来是九点到十一点,这个时间段是心经的活动高峰期。心是人体的主要脏腑之...……更多
失眠多梦、健忘、头晕头疼、气虚,一个方子,缓解头晕、补气血
...,如果一个人气虚久了,总是浑身乏力,懒得动弹,那么脾胃的运化也必然会受到影响,吃东西不容易消化,还总是胃胀、腹胀,湿气也特别重,面部油,头发也油,有时候痰也比较多,舌质淡,舌苔白腻,那么这个时候,想进...……更多
日常生活中,选择菜板应该注意什么?不妨参考下
饮食健康一直都是人们关注的话题,现在外面各种饮食安全问题层出不穷,很多人都担心在外面吃饭不安全,选择自己在家做饭烹饪。但是大家没有想到的是,其实影响我们饮食卫生安全的不止在外面,就在我们自己家的厨...……更多
2022-12-16 10:37菜板,参考,选择,生活
这些食材的铁含量超过了西红柿的20倍,可谓中老年人保健的首选
...需的多种营养,增强免疫力,延缓衰老。中老年人在日常饮食中要注意多摄取这些食材,让健康成为生活的重要组成部分。 在营养方面,菠菜富含维生素A、C和E,维生素A对提高免疫力、保护视力有着重要作用;茼蒿富含维生素...……更多
注意:糖友出现这3个信号,警惕糖尿病胃肠病变!
...消化,这可能是糖尿病胃肠病变的早期预警。此时,调整饮食结构,增加高纤维食物,适量运动促进肠胃蠕动,都是值得尝试的方法。但切记,症状持续不减时,应及时就医检查。02腹泻与便秘交替出现糖尿病胃肠病变还可能表...……更多
日常坚持做这4件事,血栓就不会找上你,血管会好一些
...的项目,除了预防血栓,还可以增强免疫能力。2、正确饮食掌握正确的饮食方法,可以降低出现血栓的风险。许多人不注重饮食控制,想吃什么就吃什么,但多选择那些热量高的食物,会成为肥胖加速器。每天获取的糖分、脂...……更多
睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙?错!或与3个疾病有关,千万别忽视
...。作为中年人,李哥认为身体出现这种情况是与不健康的饮食习惯有关。李哥因为工作忙的缘故,在饮食方面没有讲究太多,为了缓解工作中的压力,摄入的大多都是高热量、高油脂的食物。 李哥认为在睡觉的时候腿突然抽筋...……更多
5种有效降低尿酸的食物,建议大家敞开吃
...酸控制在合理范围内,有助于强健体魄。体内尿酸升高与饮食有密切联系,如果经常吃高嘌呤食物,也会导致尿酸居高不下,甚至会带来各种并发症,比如痛风等。痛风,痛风,痛不欲生,当体内尿酸水平逐渐增加,就会不断沉...……更多
一拜天地,二拜“高糖”?6类人得做好预防,避免糖尿病“缠身”
...化地增加糖尿病的风险。曾有一位普通职员,每日忙碌,饮食无序,健康警告频频出现却被忽视。终于有一天,身体发出了无法忽视的警告信号——糖尿病的到来。这个普遍的故事不禁令人深思:在现代快节奏生活中,如何避免...……更多
我国癌症高发,与蚝油有关吗?医生:这3种调味品,少碰为好
...多样,与人们的生活方式、环境要素等亲密相关,吸烟、饮食构造不合理、缺乏运动、环境污染等要素都可能增加癌症的发病风险。因而,我们应该从多方面着手预防癌症,而不是简单地将义务归咎于某一种食品或调料。医生提...……更多
医生坦言:冬天少吃猪肉,多吃这个才腰腿有劲,消化顺畅
...高血糖和高血脂相关的问题。因此,我们需要调整我们的饮食习惯,选择一些适合冬天的健康食物,以保持腰腿有劲,让我们的消化系统更加顺畅。适合冬天吃的粗粮:荞麦面荞麦面是一种非常营养的粗粮,它富含膳食纤维和蛋...……更多
免疫力下降怎么办?建议多吃5种食材,高蛋白,易消化,提高免疫
...护我们不受病毒和细菌的侵扰。但是,当我们过度劳累、饮食不均衡或者长期处于压力之下时,这个守门员就会变得力不从心。那么,我们该怎么办呢?答案其实很简单——通过饮食来提升免疫力!是的,你没听错,有些食物天...……更多
新时代新征程新伟业|药都亳州:“四化”服务让现代中药走向世界
...中心,价格形成中心,业务覆盖70多个国家和地区。健康养生多元化,亳州市已经形成了中药、养生、医疗、旅游共融的特色中药业态。近年来,亳州市全面实施“六一战略”,发展实现新突破。今年前三季度,亳州市经济运行...……更多
广元朝天:让群众在家门口看病更有“医”靠
...结合等特色疗法的需求也日益增加,朝天区还建成了中医养生馆20余家,开发养生菜系100余种;推出10余个药膳菜品,培育药膳食府9个;种植中药材30余种面积16400余亩,引进中药材加工企业7家,建设生产线6条,研发11种中药产...……更多
想要好好补血的女人,不要再去看那些乱七八糟的方子,这个才正宗
...,改善皮肤干燥和黯淡。除了合理膳食,我们还应该注意饮食习惯和健康作息。保持规律的饮食习惯,尽量避免暴饮暴食和吃太多的油炸、辛辣食物。保持充足的睡眠和适量的运动,有助于提高身体的新陈代谢和免疫力,从而保...……更多
介绍八类人群,他们应该拒绝冷饮,以保护自己的健康
...脑血管疾病的发病风险。这类人群应该选择清淡易消化的饮食,避免食用过于生冷的食物和饮品。还有,刚做完剧烈运动或重体力劳动的人也不宜立即饮用冷饮。此时,身体处于大量出汗、血管扩张的状态,突然饮用冷饮可能导...……更多
西安东大肛肠医院:打嗝不断,应该如何预防?
...带领大家一起揭开频繁打嗝的神秘面纱。打嗝的可能原因饮食不当:打嗝很常见的原因之一是饮食不当。过度进食、进食过快,以及饮用过多的碳酸饮料等都会刺激膈肌,导致呃逆。这是因为快速进食会吞入大量空气,而碳酸饮...……更多
几块钱一瓶的维生素B2,或对8种病有效,医生:正确补充,牢记4点
...也无法在体内长时间贮存维生素B2,因而有必要经过日常饮食来摄入维生素B2。假如咱们的膳食养分不够均衡,就很简单导致维生素B2的缺少,进而导致身体出现一系列问题。其实,在日常日子中,经过健康的饮食,就能够满意人...……更多
缺钾比缺钙危险,吃降压药有可能导致缺钾,身体8个症状要注意
...康构成威胁,增加心律不齐的风险。监测血钾水平,调整饮食,甚至在必要时调整药物,都是维持钾平衡的有效方法。医生可能会推荐使用钾保留型利尿剂或添加钾补充剂作为调整措施,以保证心脏和整个神经肌肉系统的健康运...……更多
一女子为变瘦坚持5年“过午不食”,如今她的现状,让人们反思
...不再进食的习惯。她告诉记者,这个习惯不仅改变了她的饮食习惯,还改变了她的生活方式。在过午不食的这五年里,李华的生活变得更加有规律和健康。她每天早上都会按时起床,然后去健身房锻炼一小时。在工作中,她的精...……更多
看懵了!外地人来广东20年都无法理解的饮食习惯,无法理解
这是你们老广们的日常操作吗?我来自外地,而我的丈夫却是地道的广东人,每次去饭店他总是固定点几个菜,从不改变,这真让我无法理解!确实,自从我和他开始交往以来,我们已经走进了婚姻的殿堂,并且还育有了3个可...……更多
10斤苹果不如1斤它,低脂低卡,促进肠胃蠕动
在当今追求健康饮食的潮流中,人们常常在谈论各种美食的营养价值和功效。而在这些食材中,有一种被誉为“粮中之王”,不仅低脂低卡,更以其丰富的营养成分和促进肠胃蠕动的功效而备受推崇。它就是玉米,一种古老而...……更多
这碗老字号腊八粥,回归!
...特别添加了三味药食同源的中药材:山药助消化、茯苓健脾胃、枸杞子补肝,好料、好意、好兆头。腊八节前一晚,50多名工人用百年铜锅配以文火连夜熬粥。腊八节当天早上6点,热气腾腾的腊八粥火热开锅、香飘长街,香甜软...……更多
女人如何去除脸上皱纹,最好的小妙招
...眠时间充足,有助于皮肤恢复弹性,减少皱纹。二、保持饮食均衡饮食对皮肤健康也有很大的影响。食物中含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂等有益营养素,可以帮助皮肤抵抗自由基和氧化应激。女性应该保证摄入足够的水...……更多
身体燥热是何体质?中医:2个食疗药膳帮你滋阴去燥
...问题的外在表现;比如,工作压力大、生活习惯不规律、饮食结构不合理等,都可能导致身体出现燥热的现象;今天,我们就来聊聊这个话题,并且从中医的角度,给大家提供一些实用的食疗建议;一个患者的故事小张是一位典...……更多
不显老的男人,大多有这5个习惯,看看自己能做到几个
...得香,同时规律作息,自然显得年轻,状态好。2、正确饮食能正确饮食补充人体需要的抗氧化物质,同样能对抗衰老。越来越多的人皮肤状态差,内部器官功能降低,源于错误饮食,不少疾病也是因为没有忌口。如果能了解怎...……更多
肝不好的人,2个部位可能会“痛”,哪怕占一个,也别忽视
...视,最好及时做好检查。养肝护肝牢记3点1、养成良好的饮食习惯平时的饮食习惯和肝脏的健康有着很大的关联。在认为,肝脏有调节血液的作用,肝脏需要血液的供养才能完成其他功能。而血液的生成和饮食有着很大的关系,...……更多
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医生提醒:流感病毒进入活跃期,注意防范
大皖新闻讯 进入冬季,气温急剧降低,流感病毒也不再蛰伏,开始蠢蠢欲动起来。大皖新闻记者从池州市人民医院了解到,近期该院儿童感冒和疑似感冒的患者明显增多
2024-12-27 11:06:00
糖尿病血糖高易合并肺部疾病,有效应对措施分享给你~
糖尿病作为一种慢性代谢性疾病,不仅影响着患者的血糖水平,还常常与多种并发症相关联,其中肺部疾病便是不可忽视的一类。面对这样的风险
2024-12-27 11:08:00
公鸡的脚蹬子长的慢是因为什么
养殖鸡长脚蹬子,是许多养鸡户关注的重要问题,因为脚蹬子的长度往往与鸡的品种纯正度、健康状况和市场售价息息相关。达龙蹬爪长
2024-12-27 11:12:00
怎么养鸡能尽快长脚蹬子   怎么养鸡能让它脚蹬子增长
在养鸡业中,饲养者常常关注的一个问题就是如何能让鸡尽快长出健壮的脚蹬子。这不仅关乎鸡的外观美感,更是衡量鸡只健康状况和生长发育水平的一个重要指标
2024-12-27 11:12:00
安徽旌德:又到年糕飘香时
本文转自:人民网-安徽频道又到年糕飘香时。江建兴摄每个人心中都有专属于自己的年味,而旌德人心中的年味,一定有一口软糯的年糕
2024-12-27 11:12:00
如何才能提高脚蹬子生长速度
公鸡的活动量对其蹬爪的生长也有重要影响。一个活跃、爱动的公鸡往往能够长出更加粗壮、有力的蹬爪。因此,养鸡户可以通过训练公鸡的活动来加快蹬爪的生长
2024-12-27 11:12:00
肥东新增特色民宿 专业中医服务等你来体验
本文转自:人民网-安徽频道12月26日上午,安徽肥东江淮侨乡·六家畈锣鼓喧天、喜气洋洋,畈塘民宿群再添新“成员”,觀·四季(康养民宿)盛大开业
2024-12-27 11:17:00
糖尿病食谱--西芹炒干丝
材料:西芹、干丝(干豆腐丝)、大蒜、姜、植物油、盐、味精做法:1.将西芹去根、去叶,洗净后切小段;干豆腐切细丝;大蒜和姜分别切片
2024-12-27 11:34:00
“60秒话健康”:体检报告提示“乳腺增生”,需要治疗吗?
本文转自:人民网近年来,乳腺疾病的发病率逐年提升,很多女性在体检或到医院进行乳腺检查时,经常会得到“乳腺增生”的诊断,“乳腺增生”已成为很多年轻人体检报告上的高频词
2024-12-27 11:37:00
东城中医医院中医专家养生小法宝:“三九贴”温阳利气、驱散伏痰
《内经》中指出“春夏养阳,秋冬养阴”,认为人与自然是有机联系的统一整体。冬季人体阴气最盛,阳气敛藏,气血不畅,此时通过内服外治使阳气得以充实
2024-12-27 11:39:00
听过“甲亢”,听过“甲旁亢”吗?别大意,这个“跟班小弟”伤骨又伤肾!
鲁网12月27日讯近期,肖女士(化名)到医院做常规体检,在生化指标中发现血钙升高,进一步检查发现,甲状旁腺激素也处于异常高值
2024-12-27 11:52:00
小睫毛•大疑惑(下)利用睫毛生长液促进睫毛生长不靠谱 2024-12-27
中国消费者报报道(金秋子 记者李燕京)随着人们对美睫关注度的提高,除了通过贴假睫毛让睫毛看起来长卷翘外,近两年市场上还有一些号称可以促进睫毛生长的产品
2024-12-27 11:54:00
北京大学人民医院青岛医院风湿免疫科开展微创针刀镜技术 精准“秒杀”关节疼痛
鲁网12月27日讯李阿姨(化名)今年73岁,近年来出现双膝关节反复疼痛,行走不便,下蹲困难,上、下楼梯时疼痛尤为明显。膝关节在屈伸过程中往往发出骨摩擦音
2024-12-27 11:56:00
冬至 “饺子热” 背后:一饮一啄皆是文化传承
刚刚过去的冬至,饺子毫无疑问成为“主角”,一场“饺子热”席卷全国。某外卖平台数据显示,临近冬至时,饺子相关搜索量环比增长已近300%
2024-12-27 12:17:00
小睫毛•大疑惑(上) 贴假睫毛的胶水有点辣眼睛 2024-12-27
编者按:随着人们对美丽细节的不断追求,美妆市场涌现出不少新的赛道。美睫类产品就是一个有巨大潜力的细分市场。过去人们美睫更多使用睫毛膏
2024-12-27 12:24:00