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分享几个更年期长胖的方法,帮助女性在更年期期间保持良好的身材
...离绝经时间也不远了,由于身体机能的下降,体内的雌性激素含量也在逐渐减少,当雌性激素发生减少,那么身体对体内的脂肪控制能力就会下降,脂肪的代谢能力就容易变慢,堆积在体内的脂肪含量就会慢慢增加,加上女性体...……更多
糖尿病也会影响生殖健康!女性速看!
...性腺的功能方面扮演重要的角色。胰岛素能够促进促性腺激素释放激素的分泌,增加促性腺激素的分泌,胰岛素水平降低则导致精子生成及生育功能降低。目前认为,糖尿病引起男性不育主要与下列原因有关:(1)使性激素水...……更多
消失半年的她突然自曝患癌!“常熬夜到凌晨3点”
...4、反复发生的乳腺结节;5、反复人工流产;6、存在高雌激素因素,如初潮年龄早和绝经年龄晚、首胎生产时间较晚;7、肥胖、饮酒和吸烟。生活中如何预防乳腺癌1、饮食:合理膳食,少吃高脂肪饮食。多吃新鲜蔬菜和水果,...……更多
美女都是被黄褐斑打败的!4法调理好月经,黄褐斑也就治好了
...足的睡眠有助于身体的自然修复,而减少压力则可以避免激素失衡,这对于调理月经和改善黄褐斑都是至关重要的。最后,是中医调理。医生根据小玲的体质和症状,为她开出了一套中药方子,旨在调和气血,平衡阴阳。这些草...……更多
快算一下你到底算不算肥胖?过度肥胖如何正确治疗?摆脱肥胖
...要熬夜:研究显示,睡眠不足可能会干扰代谢和食欲调节激素,增加肥胖风险。4. 避免高糖饮料:含糖饮料如汽水、果汁等热量密集,而且不容易产生饱腹感,应限制摄入。5. 不要服用减肥药物或补充剂没有医生指导:一些未经...……更多
女性过了50岁,体重控制在多少最合适?自查一下,或许你并不胖
...运动习惯,就容易发胖。脂肪分布变化女性在更年期后雌激素水平下降,会导致脂肪更倾向于在腹部堆积,腹部脂肪更容易堆积并难以减少,因此女性在腹部容易出现赘肉。肌肉流失 随着年龄的增长,肌肉质量和肌肉力量会减...……更多
50多岁女性浑身疼,能用什么药?医生:降钙素,补钙还能止痛
...,严重影响生活质量。那么,这背后的原因是什么呢?雌激素水平下降引发的连锁反应首先,雌激素是维持女性骨骼健康的重要激素。随着年龄增长,尤其是进入更年期,女性的雌激素水平会显著下降。雌激素的减少不仅影响到...……更多
哪种身材更长寿?揭露科学家眼中的“长寿体型”
...概率也会增加。此外,高个子的人通常会分泌更多的生长激素,这种激素可以刺激细胞分裂和生长,但也为癌症的发生提供了更多的机会。除此之外,高个子的人还可能拥有类似胰岛素的生长因子,这些因子被激活后会增加细胞...……更多
肚子发胖,会增加糖尿病的患病风险
...议,帮助您理解为什么肚子容易发胖。第一:遗传因素与激素变化在肚子变胖中起着重要作用 研究表明,某些基因可以导致脂肪在特定区域的堆积,如腹部。如果存在这些基因变异,个体更容易在腹部积累脂肪。同时,激素变...……更多
食欲太好怎么办?食欲好一定会长胖吗?哪种胖更容易减下去?
...产生饥饿感。而当摄入足够的食物后,胃肠道会释放饱腹激素,如胰岛素和胆囊收缩素,告诉大脑“已经吃饱了”,从而抑制食欲。一个有趣的例子是,有些人在压力大时食欲增强,这是因为压力会影响大脑对食欲的调控。研究...……更多
女性月经刚结束时,医生提醒:这4件事尽量不要做,建议了解一下
...尽量不要做,建议了解一下拔牙在月经期间,女性体内的激素水平发生变化,导致血管脆性增加,同时血小板数量减少,这些因素都会影响到血液的凝血功能。因此,如果在月经期间或月经结束后立即拔牙,术后感染和出血的风...……更多
42岁女子自称20天“老了三十多”,专家:“断崖式衰老”男女都会有,男性或更早
...下降。 其次就是40岁:肾虚是衰老的重要因素。男性雄激素水平在40岁后明显下降,会导致多种心理和生理变化,如皮肤松弛、脂肪增加、精力体力下降、进取心减退等,这些变化会影响男性的自信和心理状态。《黄帝内经》记...……更多
更年期综合征的症状和应对策略
...的概率更高,这主要是因为女性在围绝经期内会出现雌性激素下降或波动等情况,造成神经系统功能紊乱,对身心造成严重影响,降低自身生活质量。为提高女性的生活质量,做好更年期综合征的预防与治疗很关键。那么,更年...……更多
雄性激素分泌旺盛的男性,往往有这三种日常习惯,值得一看!
雄性激素,作为男性体内的重要激素,对于男性的生理和心理健康都起着至关重要的作用。而雄性激素分泌旺盛的男性,往往在日常生活中表现出一些特定的习惯。本文将深入探讨这些习惯,并揭示它们与雄性激素分泌之间的...……更多
女人过了五十岁,进入人生艰难时刻,有远见的人都做好了三件事
...好的时候,我们的身体处于紧张的状态,就会分泌出一些激素,这些激素会影响我们的消化功能。因此,保持愉快的心情,在一个舒适的环境中享用美食,对于我们的健康非常有益。最后,对于女性而言,更年期后要特别注意饮...……更多
进入更年期的女人,这些迹象“蠢蠢欲动”,别等降临了才知道
...更年期。在饮食上也需要改善一下,多吃一些可以补充雌激素的食物,比如说豆类食物,还要注意多加补充蛋白质。并且注意平时的饮食要尽量以清淡为主。在平时还可以去做一些适量的运动,这样也可以帮助身体稳定情绪,保...……更多
女性“伤阳”的四大行为,医生提醒:尽量少做,以保健康
...一些户外运动或健身活动,以提升身体的阳气水平。四、情绪压抑情绪压抑也是女性“伤阳”的一个重要原因。现代女性面临着多重压力,如工作压力、家庭压力等,常常需要承受巨大的情绪负担。然而,长期情绪压抑会导致肝...……更多
春暖花开,是养护乳腺的好时节!
...多食用大豆食品。大豆中含有异黄酮,可以降低女性的雌激素水平。每天多吃含有大豆的食物,可以有效地预防乳腺增生。2、多食用菌类食物。如黑木耳、银耳、香菇、茯苓等食物,可以增强人体的免疫力,起到防癌的作用。3...……更多
【答个疑】乳腺结节,是被气出来的吗?
...其实生气并不是引起乳腺结节的直接原因!乳腺是一个对激素敏感的器官,乳腺疾病与女性体内激素的波动有一定的关系,而激素水平容易受到情绪、工作压力、睡眠质量等相关因素的影响。因此,乳腺疾病的发生跟情绪有间接...……更多
更年期的女性别太省!常吃这种碱性食物,激发雌性激素,更显年轻
更年期不省心,吃碱性食物激发雌性激素进入更年期的女性,常伴随着情绪波动、失眠等不适症状,这是因为随着年龄增长,女性体内的雌激素逐渐减少。在这个特殊的生理阶段,适当补充雌激素十分必要。除了可以选择激素...……更多
45岁后的女人不要太节约,常吃5类“零食”,补雌激素,抗衰老
...的增长,女性身体会逐渐出现一系列的变化,其中包括雌激素水平的下降。雌激素是女性体内的重要激素之一,它对女性的生理和心理健康起着重要的作用。然而,随着年龄的增长,女性体内的雌激素水平会逐渐下降,这不仅会...……更多
...,你也可以做新时代的“辣妈”。许多孕妈怀孕后受雌孕激素影响,体内水分增多、脂肪增厚,母体为了给宝宝提供营养,体重稳步增加是正常的生理变化。而有些孕妈胃口大开,放开来大吃大喝。有些孕妈觉得水果富含多种维...……更多
这4大“天然黄体酮”,女人要多吃,补充雌激素,从容度过妇女节
...个不可忽视的健康议题——那就是随着年龄增长,体内雌激素水平的变化所带来的各种挑战。从月经不调到更年期的波动,这些变化不仅影响身体健康,也触动情绪的稳定,甚至影响到日常生活的品质。然而,社会的快节奏往往...……更多
产褥期抑郁症患者如何改善心理健康水平
...劳累。六、保持心情愉快妇女在分娩后,体内会产生一些激素,如催乳素、催产素、雌激素等,这些激素在产妇体内可以维持6~8周。因此,产后6~8周内,产妇体内的激素水平会比以前高出许多,而这些激素的变化会导致产妇出现...……更多
睡眠不足也会胖?揭秘“失眠”导致的4种身体变化,速看对策!
...的饮食欲望增强。研究显示,睡眠不足会导致体内的饥饿激素水平升高,同时抑制饱腹激素的分泌。这种激素失衡让张先生在深夜经常感到饥饿,不自觉地增加了夜间零食的摄入。这些高热量、高糖分的食物成为了他体重上升的...……更多
妇科肿瘤为何越来越年轻化?多半与这3大因素有关,女性需重视!
...,身体的内环境也会发生一系列的改变。女性体内的各种激素分泌也会发生异常,导致女性的免疫力受到影响,淋巴系统的功能也会快速下降。一旦因微小因素刺激,发生一系列妇科肿瘤的风险就会提高很多倍。 除此以外,由...……更多
高龄女性该怎么备孕?五个小方法,提高受孕率
...泳、瑜伽等。2、把握受孕时机男性在早晨的时候,睾.丸激素分泌非常旺盛,而且在此时小蝌蚪的活力和质量都比较高。因此,如果高龄妇女在此时和丈夫进行生活的话,可以提高受孕的几率。在生活的时候不能使用人工润滑剂...……更多
多囊卵泡发育不好、月经混乱,该如何调理?
...当中必定有1颗能在快速卵泡期发育成熟并分泌大量的雌激素,然后排卵,接着转变成黄体分泌雌激素和孕激素。多囊可不是这样的,尽管你的卵巢里有许多小卵泡,但它们发育到窦卵泡就会停滞而无法完全成熟,这就是为什么...……更多
女性生殖健康的日常护理方法
...子宫是孕育胎儿和产生月经的地方,卵巢负责排卵和产生激素,输卵管是精子和卵子结合的场所,并将受精卵输送到子宫,而阴道和外阴则是生殖道的一部分。(二)女性生理周期生理周期对于女性生殖健康至关重要。了解月经周...……更多
女性盆底健康关键:推荐这些运动,或对改善盆底肌肉有显著效果
...导致尿失禁、器官下垂等问题。此外,绝经后女性由于雌激素水平下降,也可能出现盆底肌肉弱化的现象。在生活方式方面,长时间的久坐、过度的体力劳动,甚至是错误的排便习惯,都可能对盆底造成负担。特别是在当前的快...……更多
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糖友警惕!夏天这几个坏习惯,大大增加心梗风险!
即将入伏,高温、潮湿的天气不仅让人体感不适,更对糖友的健康构成了潜在威胁。尤其需要注意的是,一些看似不起眼的生活习惯,在炎炎夏日里可能悄然增加心梗的风险
2024-07-14 10:37:00
如何应对糖尿病神经病变的痛苦和不适?
糖尿病神经病变,作为糖尿病最常见的并发症之一,不仅影响着患者的生活质量,还常常伴随着难以言喻的痛苦与不适。今天,我们就来探讨一下
2024-07-14 11:15:00
秋季美食盛典:科学吃蟹,健康品味,远离过敏烦恼
2024年7月13日正文:[宿迁市泗洪县]——随着秋意渐浓,大闸蟹季节悄然而至,美食爱好者们又将迎来一年一度的蟹宴盛会
2024-07-14 12:39:00
千里姻缘“医”线牵 新疆哈密市代表团赴重医附二院考察交流
华龙网讯 2300多公里,24小时20分钟,是地图上重庆医科大学附属第二医院(以下简称:重医附二院)到新疆医科大学附属哈密市中心医院(以下简称
2024-07-14 11:38:00
肺结节越长越多,中药调理两个月消散结节,中医是如何做到的?
大家好,我是刘家福,最近有很多人查出来肺结节,虽然有的不大,但是心里也总是担心病情会加重。前两个月,来了一位肺结节患者
2024-07-14 09:30:00
身体有血瘀,常见3种病因,中医用桃红四物汤加减,见效很快
大家好,我是中医刘家福!身体里有血瘀,通常都会有胸闷胸痛、气短乏力、四肢倦怠等症状,如果体内同时还有痰湿重的问题,那么痰瘀互结
2024-07-14 09:32:00
破坏肠息肉的生长环境,3味药最常用
大家好,我是中医刘家福,肠息肉有一个难缠的特点就是容易复发。那么今天给大家讲一讲肠息肉的调理思路。希望对大家有所帮助。肠息肉一开始
2024-07-14 09:32:00
1张小方3种搭配,上化肺痰、中化脾痰、下化肾痰
大家好,我是中医刘家福!在中医看来,肺结节、胃肠息肉、肾囊肿,都属于“痰核”,主要是由于痰湿久聚在一起形成的,而痰湿的性质黏腻
2024-07-14 09:33:00
肝囊肿,实际上就是肝郁气滞导致的,一张妙方,疏肝、行气、消肿
大家好,我是中医刘家福!肝囊肿的形成,通常都是肝郁气滞导致的,这类患者,平时的脾气很差,动不动就会发火,时间长了,这种火爆的情绪会导致肝郁
2024-07-14 09:34:00
肝肾囊肿,得打通瘀堵才行,中医教你一招,用这张清代名方
大家好,我是中医刘家福!经脉承载气血在全身运行,如果出现气滞的问题,那么血液流通不畅,就会变得瘀堵,而血瘀有可能堵在身上的任何一个位置
2024-07-14 09:34:00
“我有囊肿,吃中药也没用啊”,中医:药不对症而已
大家好,我是中医刘家福!囊肿患者在确诊后,除了手术,还会选择中药内调的方式来治疗,但是有很多患者和我反应过,说自己有囊肿
2024-07-14 09:35:00
为什么治疗囊肿,中成药的效果很差?中医这样回答
大家好,我是中医刘家福!很多囊肿患者啊,在确诊后,不想手术,又觉得看中医很麻烦,就想着吃点中成药试试,比如桂枝茯苓丸啊
2024-07-14 09:36:00
脂肪瘤就是痰堆在皮下不走了!中医教你一招,扫除皮里膜外之痰
大家好,我是中医刘家福!身上长有的脂肪瘤,看起来是个包块,是个肉球,但实际上这是由一堆痰湿阴邪组成的,只不过堆积在皮里膜外时间太长了
2024-07-14 09:37:00
得了囊肿,别总想一切了之!想要包块不再长,术后必须要做1件事
大家好,我是中医刘家福!很多囊肿患者在确诊后,第一是时间都会选择手术摘除,因为手术见效比较快,当天做当天就能摘除,术后没几天就能恢复正常生活了
2024-07-14 09:37:00
年纪越大,越容易得囊肿,血府逐瘀丸这样用,温阳化瘀
大家好,我是中医刘家福!囊肿是现在比较常见的疾病,而且是年纪越大,越容易患有囊肿。在中医看来呢,囊肿是痰瘀互结的产物,而痰瘀的形成
2024-07-14 09:38:00