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粥是最差的主食?早餐还能不能喝粥?早餐应该这样吃
张阿姨一直都是个养生达人,每天的早餐都是一碗热腾腾的白粥,雷打不动。可最近,张阿姨在上网的时候,看到一则消息——“粥是最差的主食,没营养!”这让张阿姨瞬间慌了,她想起自己每天清晨精心熬制的白粥,那淡...……更多
早餐有多重要?不吃危害大,健康的早餐应该吃些什么?了解下
...残留,餐具也要定期消毒,避免长时间不消毒产生细菌。早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐少而精。早餐是很重要的,能够为身体的活动提供足够的能量和营养物质。早餐吃得好,才会有精力去投入到工作和学习中去,能够以最佳...……更多
肿瘤人群易疲劳?推荐5个提神活力食谱
亲爱的朋友们,肿瘤人群经常会感到身体疲惫,打不起精神。今天芝芝就为大家推荐5款提神食谱,帮助你补充营养、缓解疲劳、恢复活力!1.黑芝麻核桃糊推荐指数:五星营养价值:黑芝麻富含不饱和脂肪酸和多种矿物质,核...……更多
医生再次强调:早餐别喝粥!粥当真没营养?到底能不能养胃
...热腾腾的粥,养生又养胃\"—这句话几乎成了无数家庭的早餐箴言。当清晨的第一缕阳光透过窗帘,你是否也习惯端起那碗散发着温暖气息的粥,享受着传统智慧的滋养?但在这习以为常的习惯背后,隐藏着一个鲜为人知的事实...……更多
小心!出现以下5个症状,警惕胃癌在“敲门”
...般在食物消化的过程中,胃酸起到重要作用,但由于胃部肿瘤不断生长,可能会对胃酸分泌产生影响,胃癌早期的患者可能因为胃酸分泌不足,而出现消化不良的症状。4、大便有血大便有血也是胃癌的一种前兆,有20%左右的患...……更多
担心乳制品致癌不敢喝牛奶?科学饮奶不信谣!
...言论被广为流传。2022年,国家癌症中心公布了我国2016年肿瘤登记数据,约4064000例新发病例,其中肺癌是男性最常见癌症,占所有新发病例的24.6%(549800例),紧随其后的是肝癌、胃癌、结直肠癌、食管癌。这前5项癌症在男性新...……更多
爱吃这3种食物,更易患癌
...可能是疾病发出的信号。1.食欲减退癌细胞在体内会释放肿瘤坏死因子-α、白介素-6、干扰素等会让身体厌食的活性物质,进而让人感觉食欲不振,这种现象在临床上被称之为癌性厌食。除此之外,癌细胞在体内具有很强的增殖...……更多
45岁后,多数人被3种病绊住了,这几件事,劝你少做为好
...,依旧是发病率(11.6%)和死亡率(18.4%)第一位的恶性肿瘤。据有关资料显示,肺癌的高发人群,主要集中在45岁以上。这其中,与吸烟脱不了干系。吸烟,对于肺部的损害,是“日积月累”的,很多吸烟危害,是在多年后才开...……更多
男性“缩短”寿命行为排行榜公布,烟酒不在榜,榜首多数人都会犯
...统计数据显示,前列腺癌在中国男性中属于第六位的恶性肿瘤,每年有超过11万人被确诊患有前列腺癌,其中有超过5万人因此病症不治身亡。与此相比,在一些发达国家,例如美国,前列腺癌的发病率已经成为男性恶性肿瘤的首...……更多
广东人饮食清淡很健康?专家:奶豆摄入要提高
...逸仙纪念医院临床营养科主任陈超刚提醒,不少广东人吃早餐仍习惯于吃粥、肠粉或一盅两件,其实可在早餐中增加奶豆制品摄入,一杯奶、一杯豆浆或一碗豆腐脑等就可以简单解决。陈超刚提醒,早餐时若自制豆浆须煮透,烹...……更多
冬季养生做好“暖”与“藏”
...。慢性病患者、老人、更年期女性、儿童、亚健康人群、肿瘤放化疗后及疾病康复期、体质虚弱等人群都适宜“冬令进补”。袁国立说,“冬令进补”也要因人而异,辨证施治,并不是所有人都适合。高血压、高血糖、高血脂、...……更多
114家网点启动健康早餐示范
本文转自:解放日报114家网点启动健康早餐示范顾泳本报讯(记者 顾泳)早餐怎样吃得科学又健康?昨天,由上海卫生健康委员会、上海市商务委员会、浦东新区卫生健康委员会主办的“健康早餐·营养健康进社区活动”传出...……更多
损伤免疫系统的4种生活习惯,如果有,请尽快改掉
...好来源,并且含有丰富的膳食纤维,有预防便秘、消化道肿瘤、降低血胆固醇等作用。损伤免疫系统的4种生活习惯,如果有,请尽快改掉1.吸烟吸烟有害健康,也会有害于免疫系统的健康。香烟中的尼古丁以及其他多种有害物质...……更多
这6种食物是癌细胞的“克星”!日常多吃一点,癌症离你远远的!
...癌症可以表现出局部侵犯和远处转移。晚期的癌症,由于肿瘤负荷比较大,临床上很难能够达到治愈。因此癌症应当早期发现,早期治疗才能够取得比较理想的治疗效果。癌症发生和饮食的关系绝大多数癌症都是饮食不节制导致...……更多
...有胆囊结石。由于受到慢性炎症刺激,诱导胆囊黏膜生成肿瘤,最终诱发胆囊癌。不吃早餐还会带来哪些危害?1、诱发动脉硬化跟吃高营养早餐的人群相比,不吃早餐者易出现动脉硬化,这是诱发动脉粥样硬化的高危独立风险...……更多
燕麦能提高血糖吗?一文了解下涨知识
...燕麦这个食物能够为身体提供所需要的铁。5、避免疲劳早餐是一天之中非常重要的一餐,吃早餐能够为身体提供所需要的能量,但是有些人的生活节奏非常的快,经常错过早餐,早餐吃燕麦片,不仅非常的方便快捷,而且能够...……更多
不吃早饭和不吃晚饭,到底哪个对身体的影响更大?看完才醒悟
早餐与晚餐,作为一日三餐中的重要组成部分,对我们的健康起着举足轻重的作用。然而,现实生活中,由于种种原因,有些人选择放弃早餐,有些人则倾向于省去晚餐。那么,不吃早饭与不吃晚饭,究竟哪一个对身体的影响...……更多
...办,中国工程院整合医学发展战略研究院、中国抗癌协会肿瘤营养专委会、海南省肿瘤医院、海南省抗癌协会承办的中国肿瘤整合诊治技术指南(CACA技术指南)精读巡讲第3场“营养疗法”和第4场“心理疗法”于2月19日在海口落下...……更多
早餐选择水煮蛋,不仅简单方便,还能为身体带来多方面的好处
...了,一颗热气腾腾、营养丰富的水煮蛋就这样简单地成为早餐的一部分。听起来非常普通,甚至有些乏味,但这个日常习惯背后隐藏着令人惊喜的健康益处。\"每天早餐一个水煮蛋,坚持2个月,身体会有哪些好处?\" 这个问题可...……更多
肿瘤人群血小板低,这7种食物要常吃!
对于肿瘤人群来说,血小板低是一个常见的问题,它可能导致身体容易疲劳、出血等。除了医生的治疗,合理的饮食也能在一定程度上帮助提升血小板水平。今天,就为大家分享7种血小板低时应该常吃的食物,并附上推荐指数...……更多
重庆首例可视化鼻胃肠营养管置管术在重医大附三院顺利完成
...进可视化一次性使用鼻胃肠营养管置管新技术项目,可为肿瘤、重症患者建立高效、安全、可行的营养治疗通路,极大降低患者置管的痛苦、住院天数以及减少住院总费用。多个临床医技科室和护理部等职能部门推动该技术落地...……更多
东方素养将推代餐新品,打造科学代餐新标杆
...,东方素养还计划打造“喝肽素乳,吃营养餐,国民营养早餐解决新方案/国民营养早餐黄金CP”的健康消费理念,在国民大健康时代为中国消费者提供更多更好的饮食选择。来源:中国网(来源:财商资讯) ……更多
究竟癌症患者忌口发物有没有道理呢?不妨一起来了解一下吧
...,那么身体也会因饥饿营养不良先饿死。正常组织细胞和肿瘤细胞需要营养身体,饥饿时,正常细胞没有营养来源,肿瘤细胞会掠夺身体其他细胞的营养,此外良好的营养也不能滋养肿瘤细胞。没有证据表明营养可以促进癌症细...……更多
北京国际公益广告大会揭幕 安利:创造社会价值、实现可持续发展
...创意、新语态、新手段,进行公益广告创新表达。《营养早餐》公益广告 关切百姓生活发出时代声音,关切百姓生活,公益广告从未缺席。安利纽崔莱携手中国营养学会制作的《营养早餐》公益广告,精彩亮相大会,并已在央...……更多
央广营养课|让人悄悄变胖的“健康食品”
...法,帮助大家在享受美食的同时,实现健康减重的目标。早餐:专家表示,减肥时,早餐至关重要,应包含复杂碳水化合物、丰富的蔬果、优质蛋白和适量浆乳,以激活身体代谢并提供所需营养。其中,复杂碳水可以选择玉米、...……更多
一星期不吃早餐会怎样?一文揭晓答案
对很多人来讲吃早餐是一件司空见惯的事情。对于长期不吃早餐的人来讲,吃早餐简直就是在浪费时间。殊不知如果长期不吃早餐不仅很容易影响肠胃健康,严重的甚至还可能诱发一些疾病出现。如果一整个星期不吃早餐,不...……更多
花生不仅口感美味,而且具有多种营养功效和价值
...程中,癌细胞可能会在某些器官中停留并生长,形成新的肿瘤。这种扩散方式通常会导致更严重的后果,因为癌细胞会在多个部位生长,从而增加治疗的难度。此外,癌细胞的转移还与肿瘤的恶性程度有关。一些高度恶性的肿瘤...……更多
三餐并两餐 少吃能减肥吗?
...肝胆胰外科)副主任医师刘现忠在接受记者采访时表示,早餐是一天中获取能量和营养的第一餐,如果不吃早餐,会造成精神状态不佳、反应迟钝,影响工作效率。此外,长期缺失早餐,还可能会造成身体营养不均衡,甚至引起...……更多
长期不吃早饭的影响?一文了解清楚
...常生活中可能会以红薯为主食。如果他们经常把红薯当作早餐吃上一段时间,会发生什么?不妨来看看。01先了解下长期不吃早饭的影响?1.导致精神萎靡不振其实吃早餐不仅仅能够填饱肚子,同时对...……更多
2022-12-16 12:16一文,早饭,影响
本文转自:南京晨报肿瘤患者“阳”了 可以这样来加强营养疾病与健康新冠肺炎疫情防控进入新阶段,各地先后迎来了感染高峰。对于免疫力本来就较普通人群低下的肿瘤患者来说,“阳”了更是雪上加霜。此时,及时的营养...……更多
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减肥的关键是“管住嘴”,那该怎么吃比较好?一文告知你答案!
随着生活条件越来越好,人们已经不用为填饱肚子发愁了,但随之而来的问题却是开始为减肥苦恼了。因为一日三餐的热量都特别高,再加上很少抽出时间去运动
2024-06-24 20:08:00
女性为啥都先胖肚子?改掉2个坏习惯,不信你不瘦
在追求健康和美丽的道路上,许多女性都会遇到一个共同的难题,为什么体重增加时,肚子总是最先变胖?尤其是肚子上的层层赘肉,为何女性容易先胖肚子
2024-06-24 20:09:00
高压环境下,脾气烦躁易失控,这10个情绪管理的小技巧记好了
在高压环境下,人们往往面临着巨大的心理压力,这容易导致脾气烦躁、情绪失控,甚至造成不良的后果。然而,学会有效地管理情绪
2024-06-24 20:10:00
舌下青筋粗黑,大部分人都说要活血化瘀,其实根本驴唇不对马嘴!
评论区看到的舌象,她说看到舌下青筋,有中医说她是瘀血。她用了不少活血化瘀的,结果却不如人意。舌下青筋不仅没散,还头晕眼花
2024-06-24 20:12:00
多久排便一次作最为健康?提醒:要想排便通畅,应该做好3件事
吃、喝、拉、撒、睡,是我们每个人每天都要进行的生理活动。离开了其中的每一个环节,我们的身体健康就有可能受到影响。拉作为其中的一项
2024-06-24 20:13:00
烫伤不知如何处理,医生告知:做好6点,皮肤恢复,不留疤痕
烫伤是比较常见的组织损伤性疾病,指的是由高温,液体固体或者是高温蒸气所形成的皮肤损伤。烫伤最为典型的症状就是红肿以及长水泡
2024-06-24 20:14:00
刮胡子刮错,还会“折寿”?医生多说一句:这2个时间段建议别刮
最近有一篇文章在男性朋友中引起了轰动,新闻内容是说:男性刮胡子的频率影响了其寿命的长短,经常刮胡子的人比不经常刮胡子的人相比寿命较长
2024-06-24 20:15:00
你知道吗?大部分女性过了47岁,都会经历这些变化
我是王芳,刚刚过了47岁生日。其实,每个人的生活都会有不同的轨迹,但你知道吗?特别是我们女性,到这个年纪都会面临一些相似的变化
2024-06-24 20:17:00
咽喉肿痛用这味药效果不错
生活当中有很多人们都会出现一些咽喉肿痛的症状,那么咽喉肿痛也是一些慢性的咽炎这样的疾病而导致的,我们应该如何正确的解决咽喉肿痛的这种症状保护我们的身体更加的健康的呢
2024-06-24 20:17:00
买山竹时看这个地方,一看就知道好不好吃,知道的都是行家
山竹就是一种热带水果,而且很多人都喜欢吃,而且可以直接去吃,其实外面的红色素可以用来制作染料,营养价值非常的丰富,里面有很多的膳食纤维
2024-06-24 20:18:00
睡前多做3个小动作,减肥效果更好,早看早受益
睡眠健康已经成为了一个非常重要的事情,如果我们的睡眠不好的话,也会严重的给我们的身体带来非常大的危害呢,睡觉之前做做这三个小动作减肥的效果也是非常好的
2024-06-24 20:19:00
痛经怎么办?缓解痛经必吃3种食物
非常多的女性朋友们生活当中都会出现痛经这种疾病的,严重的痛经给我们的身体带来的伤害也是比较多,也是影响着我们的健康的,经常出现痛经的症状
2024-06-24 20:19:00
夏季为何是高尿酸患者的“苦难期”?做好饮食禁忌,降低痛风发作
近日,一则“男子长期吃小龙虾配酒当主食后痛风”的新闻,让不少爱吃小龙虾的朋友们惊呆了。据悉,来自江苏扬州的33岁小刘,平时生活就很不节制
2024-06-24 20:20:00
女孩因熬夜吃烧烤,割掉半个肝!熬夜对身体到底危害有多大?
话说“熬夜伤的神,都是白天分的神”!总之,身体精神气被过度消费,必然会引起身体不适。近日,一位22岁女孩因为长期熬夜吃烧烤
2024-06-24 20:21:00
痛风让人痛不欲生?不想与它“为敌”,日常需坚持做好这5件事!
痛风是临床上较为常见的疾病,它具有反反复复发作的特点,在其到来后患者会有关节疼痛红肿等症状,进而影响正常的工作和生活。特别是近些年来人们的饮食结构越来越复杂
2024-06-24 20:22:00