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...蒸梨盅不仅保留了梨的清润口感，还加入了冰糖和枸杞的滋补成分，是一道既美味又滋补的冬季甜品。四、橙子：橙子是一种富含维生素C和纤维的水果，对于增强免疫力和缓解咳嗽都有着积极作用。尝试一下烤橙子，不仅能够...……更多
2024-01-02 16:06:00免疫力,滋养,免疫,大人,水果,建议
...振，身形消瘦。所以，进入秋天后就应该进补肉类食物，滋补增益，把身上丢失的脂肪补回来，这样才能好好度过寒冷的冬天。入秋以后，太阳逐渐远离我们，这个时候人体的阳气也会收缩、回归到我们的体内，人会渐渐变得有...……更多
2024-01-15 09:35:00滋补,人们,山药,小火,莲藕,大火
...用。
二、羊肉羊肉性温，可以祛风寒、补体虚，是冬季滋补的佳品。推荐做法：【萝卜炖羊肉】准备羊肉、白萝卜、胡萝卜、八角、桂皮、生姜、蒜苗、食盐、食用油、鸡精、生抽、料酒。1、羊肉切成小块，清洗干净，冷水下...……更多
2023-12-21 10:51:00营养,健康,切成,生抽,糯米,食盐
春季滋补需求三月中旬，春天悄然而至，温暖宜人。带着春风的气息，时而伴随细雨，让人感受到春天独特的舒适。此时正值春季养生进补的黄金时期，这段时间我们要特别留意调整饮食习惯，避免过多辛辣刺激性食物，而是...……更多
2024-03-17 06:03:00抵抗力,抵抗,家人,春笋,家常,咸肉
家常靓汤之红枣板栗排骨汤，滋补解馋又味美，不错的家常汤品红枣板栗排骨汤是一道营养丰富、口感独特的热汤，适合冬季和春季食用。这道汤源自中国南方，具有悠久的历史。它以红枣、板栗和排骨为主要食材，具有诸多...……更多
2023-10-22 19:33:00排骨汤,味美,家常,板栗,红枣,滋补
...本文中，我们将专注探讨海参的营养价值、功效以及三道滋补做法，并分享个人的思考和见解。海参是一种高蛋白、低脂肪、低糖的食材，富含多种人体所需的营养成分。其中，海参的蛋白质含量远高于其他食材，可为身体提供...……更多
2023-12-05 06:32:00月经不调,海参,面色,月经,功效,女性
...莲藕炖汤不仅味道鲜美，而且富含蛋白质和维生素，对于滋补身体、增强免疫力非常有益。除了炖汤，莲藕还可以炒食。我们可以将莲藕切成薄片，然后炒至金黄色，加入适量的盐和生抽调味，最后撒上一些葱花，即可完成一道...……更多
2023-11-01 10:12:00根茎,莲藕,质地,蔬菜,外表,莲藕
...炖至熟烂，食材变软，加盐和香油调味，搅拌均匀，一锅滋补的养生莲藕排骨汤就完成了。这款汤富含多种食材，薏米有助于排毒养颜，莲子和百合有滋补益气的功效，红枣富含维生素C，莲藕则富含膳食纤维和多种维生素。排...……更多
2023-10-24 07:53:00家常,医生,建议,黑木,丝瓜,排骨
...营养丰富。二、酸木瓜炖鸡： 酸木瓜炖鸡是一道传统的滋补佳品，将新鲜木瓜与鸡肉一同炖煮而成，口感酸甜可口，营养丰富。木瓜含有丰富的维生素C、胡萝卜素等，具有润肺生津、补充营养的作用，有助于保护肝脏，促进胆...……更多
2024-03-21 14:02:00肝胆,酸性,食物,建议,果酱,桑葚
...益彰，营养丰富又美味可口，非常适合秋季食用。板栗：滋补养颜，腿脚更利索
板栗是深受人们喜爱的秋季食材之一，尤其对于中老年人而言，食用板栗可以起到滋补养颜、腿脚更利索的作用。板栗富含膳食纤维、矿物质、维...……更多
2023-10-08 16:04:00三宝,腿脚,秋冬,红薯,茭白,板栗
...节里，人们更加注重养生保健，寻找一些能够温暖身体、滋补元气的食物。有一句古老的谚语说：“冬天吃一果，中药不用喝”，这句话传达着冬季饮食对身体健康的重要性。而在众多食材中，红枣无疑是备受推崇的一种，因其...……更多
2024-02-03 16:41:00免疫,睡眠,红枣,红豆,大黄,山药
...力，对于缓解寒冷季节的不适感有一定帮助。推荐做法：滋补鸽子汤食材：鸽子：1只（最好选择新鲜的草鸽）；红枣：适量；黄耆：适量；枸杞：适量；姜：适量，切片；料酒：适量；盐：适量；清水：适量步骤：1.鸽子处理：...……更多
2024-01-16 11:30:00暖意,侵袭,寒风,身体,阳光,羊肉
...理的谚语。事实上，汤不仅能够温暖我们的身体，还能够滋补我们的身体，增强我们的抵抗力，帮助我们度过寒冷的冬天。冬天是一个寒冷的季节，人们的身体容易受到寒冷的侵袭。而喝热汤可以帮助我们御寒保暖，特别是在室...……更多
2023-11-26 12:24:00钙质,骨骼,发育,蛋白,健康,羊肉
...质来源，同时也提供了脂肪、维生素B和矿物质等，能够滋补身体，增加饱腹感。枸杞子是一种中药材，具有滋补肝肾、明目益气等功效。总之，这道裙带菜莲藕丸子枸杞汤是一道美味又营养丰富的汤品，适合秋季进补。它的制...……更多
2023-11-01 10:41:00免疫力,机能,至关重要,免疫,身体,作用
...，有助于减缓关节疲劳和炎症。在冬日寒冷的时候，一碗滋补的猪蹄汤不仅能够给予身体充分的能量，还能够让人倍感温暖。
推荐食谱：【猪蹄山药汤】山药被认为是一种滋补强壮的食材，对于调理身体、增强免疫力有一定的...……更多
2024-02-04 12:56:00一口,油腻,猪蹄,莲藕,山药,一口
...营养，增强体质，还能帮助中老年人度过寒冷的冬天。
滋补乌鸡汤乌鸡是一种营养丰富的食材，具有滋补健身的效果。制作乌鸡汤非常简单。首先，将乌鸡切块，加入适量的生姜和葱段，然后加入一勺玉米面或淀粉，搅拌均匀...……更多
2023-11-24 06:29:00中老年人,体质,寒冷,营养,帮助,乌鸡
...矿物质，这对于维持身体健康起着重要的作用，比鸡鸭肉滋补很多。为了在寒冷的季节更好地享受鱼肉的美味，制作鱼干是一种常见的处理方法。晒鱼干不仅可以延长鱼肉的保存期限，还可以凸显其浓郁的风味，小黄花鱼、小酥...……更多
2024-02-03 15:39:00牛羊肉,滋补,鱼肉,鱼干,萝卜,生抽
...肉的美味深秋时节，天气渐渐转凉，人们开始注重保暖和滋补，以增强体质，防止生病。除了穿上秋裤来御寒外，还有一种更加美味和温暖的方式，那就是享用鸡鸭肉。这是一种温性食物，有着强烈的补气暖胃的功效。不仅能提...……更多
2023-11-02 06:43:00鸭肉,滋补,时节,健康,鸭肉,鸭掌
...生保健，增强体质，迎接季节变化带来的挑战。而在众多滋补食材中，猪肚作为一种珍贵食材，尤其适合于春季进补。猪肚不仅口感鲜美，而且具有丰富的营养成分，能够有助于健脾胃，增强免疫力，是老年人和孩子们理想的滋...……更多
2024-03-27 06:26:00脾胃,免疫力,免疫,老人,孩子,猪肚
...大枣汤，则是将鸽子与桂圆、大枣等食材熬煮而成的一道滋补养生汤品。这种汤既具有鸽子的营养价值，又兼具桂圆和大枣的特殊功效，是一款滋补养生的极佳选择。桂圆，被誉为“女性之果”，其味甘、性温，具有补血养颜、...……更多
2024-02-23 09:27:00鱼汤,滋补,鸡汤,免疫,营养,大枣
...护航。当归枸杞炖鲫鱼汤当归和枸杞都是中草药中常见的滋补食材，而鲫鱼富含蛋白质和营养物质。将它们炖煮成汤水，能够养血安神、提高免疫力，缓解中老年人的胃部不适。具体做法如下：主料：鲫鱼2条（约500克）、当归6-...……更多
2023-11-28 06:18:00汤水,中老年人,鲫鱼,口感,食用,一道
...身体得到充足的营养。食物是最自然、最安全、最有效的滋补品。在秋季食补中，应选择些有补血益气功效的食材。比如，红枣、桂圆、黑芝麻、核桃、龙眼等均是补血的佳品。红枣能调和气血，补中益气；桂圆具有补益心脾、...……更多
2023-10-22 20:45:00时节,养生,季节,黄金,荷叶,当归
...清热去湿效果。这道汤不仅能够帮助身体排除湿气，还能滋补身体，特别适合体质虚弱、需要调养的人群食用。主要食材：冬瓜、老鸭、姜、盐具体做法：老鸭清洗干净后切块，焯水去血沫；冬瓜去皮切大块，姜切片。锅中加入...……更多
2024-03-23 14:21:00南天,湿气,建议,冬瓜,湿气,红豆
...于中医食疗的食材。大枣富含铁、钙、磷等矿物质，具有滋补养颜、调和脾胃的作用。与苹果搭配食用，不仅可以提高食物的口感，还能够共同发挥对身体的滋补作用。下面，我们来介绍一道以苹果为主要食材，搭配罗汉果、山...……更多
2024-02-04 14:35:00止咳,滋养,安稳,天然,苹果,苹果
...菜，比如说白萝卜和胡萝卜，今天准备搭配羊肉炖一锅，滋补养生，补血活血，好处多多。很多人没有喝过这款羊肉汤，到底应该如何制作呢？跟着网友来看一看吧。冬季，白萝卜和它一起煮，每周喝几次，补足营养，增强抵抗...……更多
2024-02-02 17:48:00白萝卜,抵抗力,抵抗,营养,羊肉,白萝卜
...黄豆和排骨熬制成汤品，不仅口感清香，还能清热去火，滋补身体。材料：苦瓜：1条；黄豆：适量；排骨：适量；姜片：适量；盐：适量；清水：适量步骤：1.黄豆提前泡水至少2小时，让黄豆软化。2.苦瓜洗净，去瓤，切成薄片...……更多
2024-03-21 13:24:00道菜,免疫,错过,医生,香椿,口感
...汤清淡鲜美，适合全家人饮用，尤其适合秋冬季节食用，滋补养生。四、白菜白菜是一种常见的蔬菜，也是一种常用的食材，具有丰富的营养价值。白菜富含维生素C、维生素K、维生素A、维生素B等多种维生素，而且含有丰富的...……更多
2024-03-21 13:30:00肠道,中老年,道菜,最爱,建议,红薯
...人容易感到疲乏乏力，身体的抵抗力也相应下降。在众多滋补食材中，有一种被誉为“冬天第一大补”的食材，既不是羊肉也不是牛肉，而是另一种非常受欢迎的冬季养生食材“猪肚”。猪肚富含丰富的营养成分，包括蛋白质、...……更多
2023-12-11 16:24:00脾胃,羊肉,牛肉,营养,猪肚,青椒
...以各自独特的营养成分和功效，为我们的肝脏注入了一剂滋补的良药，让我们的身体更健康、更有活力。因此，在春天里，让我们常吃这些解毒菜，护肝排毒，远离疾病，享受健康美好的生活。 ……更多
2024-03-21 13:46:00解毒,口感,生抽,春笋,猪肝,蒜苗
导语：大寒过后，又一美味滋补菜席卷而来，网友：看着很脏，吃着贼香！大家好我是傻姐美食，到了上有老下有小的年纪，心态完全变了，对于幸福的定义就是家人健康平安才是最大的财富，在这个基础上再努力赚点钱就非...……更多
2024-02-07 19:14:00席卷而来,滋补,美味,过后,网友,猪肚
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近日，安顺公路管理局机关离退休党支部与安顺公路管理段党支部联合开展“赞辉煌成就·聚银发力量”调研座谈暨“凝心铸魂强根基·实干担当促发展”主题党日活动
2024-07-08 20:19:00
美味不是“GAI”的，快乐也不是“GAI”的！6月20日，我国连锁快餐巨头华莱士官宣新华流说唱领军人物GAI周延成为「华莱士说唱品鉴官」
2024-07-08 21:16:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）一年中最炎热的三伏天即将来临，正是“冬病夏治”的好时机，许多市民已开始筹备贴敷“三伏贴”
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