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秋日养生秘籍:五款靓汤,润燥滋补,一锅暖身胜良药
...者相得益彰,共同演绎出一场味蕾与健康的双重盛宴。【调味料】食用油赋予鱼皮金黄酥脆,食盐提鲜去腥,香葱增香添色,老姜驱寒暖胃,料酒则进一步去腥提味,让汤品更加鲜美可口。【操作步骤】鲫鱼经过细心刮鳞、去肠...……更多
睡前三招养肾秘籍,自然调理胜良药,男女皆宜的养生法
...底,白云山六味地黄丸是一种传统的中药配方,主要用于滋补肾阴,改善肾虚相关症状。它由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、茯苓、丹皮六种中药材组成。频繁起夜不仅影响睡眠质量,还可能损伤肾气。因此,睡前应尽量避免大...……更多
秋天的滋补良药,吃了能让我们更加坚强,抵抗秋天的寒冷
...好调料。你得有姜块、蒜瓣、香叶、八角、桂皮、香茅等调味料。再来点儿料酒、生抽、老抽和冰糖。 3,把猪蹄扔进锅里。在一个锅中加足够的清水,然后将猪蹄块放入锅中。加入姜块、蒜瓣、料酒和一些生抽。煮沸之后,转...……更多
一碗汤胜过十只鸡的营养!气血不好就喝它,补气血养脾胃
...影响口感。(3)可以根据个人口味加入适量的姜片、胡椒等调味料,提升汤的口感。三、鲜笋老鸭汤:鲜笋老鸭汤以嫩鲜的鲜笋和滋补的老鸭为主要原料,搭配适量的姜片、葱段等调味料,炖煮而成。鲜笋清甜爽脆,富含多种维生...……更多
春天进补,最该喝这款“增钙汤”,营养全面,助力孩子长个头!
...肉,将嫩豆腐切块,备好各类食材,烹饪过程中适时加入调味料,最终熬制出一锅鲜美的豌豆苗牛肉豆腐汤。这汤不仅味美,更是春季滋补的上选。 3、春季鲜汤的健康之道 在春季来临之际,豌豆苗正值上市季节,其鲜嫩的叶...……更多
冬季养生,苹果与其他食材的搭配绝佳,对人体大有裨益
...个冬天,当气温骤降,我们需要寻找能够给予身心慰藉的滋补佳肴。苹果以其独特的口感及丰富的营养元素,成为了冬季养生的首选明星食材。将苹果巧妙地与各种食材进行搭配烹饪,产生的奇妙化学反应将为我们提供润肺、排...……更多
开在中药馆里的奶茶店, 药材+奶茶的“热中式”在济热销
...释,目前很多药食同源的药材,例如姜、肉桂等做菜时是调味料,但在中药馆里则是药材。“我们都用比较好的药材,并且均来自卫健委发布的药食同源名单,因此可以加入奶茶中。”陈泽辉称。根据该店内所展示的药食同源食...……更多
开春后,少吃冬瓜南瓜,多吃这6种“养肺高手”,滋润化痰还去火
...点缀,萝卜烧香菇完成。二、莲子: 莲子是一种传统的滋补食材,富含蛋白质、维生素B和多种矿物质。它被认为具有润肺止咳、清热解毒的功效,是春季养生的好选择。莲子性味甘平,适合各种体质的人食用,能够调节人体阴...……更多
6款不能错过的螃蟹料理秘籍:大厨的烹饪艺术,自己做更好吃!
...一口都是味蕾的极致享受。焗螃蟹时,将螃蟹与葱、姜等调味料一同烹煮,让螃蟹的鲜美与调料的香气相互融合,带来独特的口感。在准备过程中,需将螃蟹分开处理,去除不宜食用的部分,并清除螃蟹壳内的边缘。 将螃蟹从...……更多
开春后,少吃冬瓜南瓜,多吃这5种菜,滋润化痰还去火
...。小贴士: (1)可根据个人喜好添加适量的胡椒粉或其他调味料。(2)炖煮过程中可根据需要适量加水,保持汤的浓稠度。(3)汤品烹饪后不要立即食用,可稍加放凉后再食用,效果更佳。二、莲子: 莲子是一种传统的滋补食材,富...……更多
马齿苋:清热解毒,滋补养生,助您享健康长寿人生
...控制了脂肪的摄入量。烹饪过程中适当加入生抽、蚝油等调味料,能够提升菜肴的鲜美度,增添食欲。2、烹饪马齿苋的技巧 马齿苋炒鸡蛋是一道融合了蔬菜与蛋类的营养佳肴,而掌握好烹饪技巧,将使菜肴更加美味可口。在准...……更多
“饭前喝汤,胜过药方”建议饭前常喝这6碗汤,滋补养生身体好
...欢清淡口味的可以少放盐,喜欢浓郁口味的可以适量加入调味料。四、黑豆苦瓜排骨汤: 黑豆苦瓜排骨汤是一道具有清热解毒、降脂降糖功效的汤品。黑豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和丰富的微量元素,有益于调节血糖、...……更多
秋季养生秘籍:百合,润肺止咳的“吉祥使者”
...的美丽花卉,不仅是优雅的象征,更是我们健康之路上的良药。故事始于一个秋日午后,我拜访了一位年长的草药专家。在谈到秋季如何调养身体时,他提到了一件宝贝——百合。老人眼中闪烁着对这朵花的赞赏与尊敬,他告诉...……更多
鱼胶的吃法和做法:解锁美味与健康的双重秘籍
...种不错的选择。将鱼胶与其他食材一同煮沸,加入适量的调味料,即可享受这道鲜美至极的鱼汤。这种吃法能够与其他食材相互融合,让菜品更加丰富多样。甜品爱好者们,你们的机会来了!将鱼胶与牛奶、水果等食材搭配制成...……更多
入春后多喝这6碗养生汤,驱寒润燥,增免疫
...3个小时,直到乌鸡肉变得非常酥烂,汤汁变浓稠。4.加入调味料:根据个人口味适量加入盐调味,再撒入一些枸杞,搅拌均匀。5.出锅:确认乌鸡肉已经炖烂,汤汁浓郁,即可出锅,装入碗中即可食用。温馨提示:(1)乌鸡汤的炖...……更多
它比牛肉便宜,比鸡鸭肉滋补,冬季使劲吃,堪称“养生佳品”!
...适量清水,再加入少许食盐、鸡精、生抽、老抽、蚝油等调味料,搅拌均匀。这些调味料的添加,使得红烧肘子的汤汁更加浓厚,口感更加丰富。 7、低温炖煮保持口感鲜嫩将调好味的汤汁倒入电饭锅中,加入处理好的猪肘子,...……更多
小寒这样吃,年年交好运,滋补养生,强身健体
...主要由羊肉、羊杂(羊肝、羊肺、羊肠等)、各种蔬菜和调味料熬制而成。羊肉富含蛋白质、维生素B和矿物质,对于提高免疫力、保护心血管健康有益。羊杂中的营养成分也具有一定的滋补作用。一般而言,羊杂锅煮得烂烂的...……更多
秋分养生秘籍:多吃两红两白,远离两绿,顺应自然,健康吉祥满家园!
...搭配洁白如玉的白芝麻,两者相得益彰,共谱美味篇章。调味料:精选食用油,细腻白糖,以及提味的淀粉,共同调和出拔丝红薯的独特风味。操作步骤:红薯洗净去衣,化作滚刀块,于沸水中轻舞,煮至八分熟,既保留了脆嫩...……更多
喝上一碗莲藕猪尾巴汤,既能补充营养,又能滋润肠胃
...增强体力和提高免疫力。将莲子和牛肉煮熟,加入适量的调味料,喝上一碗暖暖的莲子牛肉汤,能够让你感受到温暖的滋补。第二道汤是莲藕猪尾巴汤。莲藕含有丰富的膳食纤维和维生素,有助于促进肠道蠕动和排便,同时还具...……更多
火锅里的这味调料,或是促进健康的良药!全身都是宝
...生长环境和成熟过程决定的。药用价值花椒不仅仅是一种调味料,更是一种有益健康的中药。传统中医认为,花椒具有温中散寒、行气活血的功效。现代研究也发现,花椒中含有多种对人体有益的成分,如维生素C、多种挥发油...……更多
多喝汤可以帮助我们润肺化痰、清热解毒
...。4、雪梨糕点:将雪梨切成小块,加入面粉、糖和其他调味料,制作成糕点或蛋糕,既美味又营养。温馨提示:食材选择:在制作过程中,选择新鲜的雪梨和无花果干,以确保食材的品质和营养价值。炖煮时间:炖煮的时间可...……更多
冬天降温怎么办?多喝汤!推荐6款适合冬天食用的汤,驱寒又滋补
...大火烧开转文火炖1个半小时。喝的时候加葱花香菜末、调味料即可食用。鸭肉在我国南方食用的最多,尤其是喜欢用鸭子炖汤,老鸭汤在我国南方是一道名吃。在中医角度认为鸭肉味甘,性偏凉,具有滋养五脏之阴,清虚劳之...……更多
莲藕身上全是宝?滋补秘籍请收好
...莲子具有养心安神的功效,适用于心悸、失眠等症状。5.滋补作用:秋季食用莲藕,有助于滋阴润燥、补肺养血,特别适合身体虚弱、食欲不振的人群。 · 关于藕的各个部位1.生藕:生藕具有清热凉血、散瘀的功效,适用于治疗...……更多
...能够添加东瓜、绿豆、高丽参、海带丝等调料熬汤。煲出滋补汤,便是夏季季节的极好滋补汤。二、水鸭炖虫草虫草是最知名的藏药,也是人尽皆知的养生食材,它温性味甘,入肺、肾二经,具补亏虚、益肾气、化痰止咳之功。...……更多
气血不足,手脚冰凉就吃它,温补又养生
...的香味。最后,根据个人口味可以适当加入一些盐或其他调味料进行调整,然后即可享用美味的猪脚姜了。4、注意事项首先,要选用新鲜的猪脚和鸡蛋以及优质的糯米甜醋和老姜。这样可以确保食材的营养成分和口感达到最佳...……更多
剁椒芋头既有芋头的绵软口感,又有剁椒的辣味,非常美味可口
...煮烂;然后,用热油爆炒姜蒜和剁椒,加入适量的酱油和调味料,最后将芋头放入锅中翻炒均匀,让芋头均匀裹上剁椒酱汁。这道菜既有芋头的丝丝入扣,又有剁椒的麻辣诱人,口感丰富多样。除了炒菜,芋头还可以做成芋圆汤...……更多
灵芝到底灵在哪里?有何神奇功效可以成为珍品。如何烹饪效果好?
...草药香味,然后加入蔬菜一同翻炒,最后加入适量的盐和调味料调味即可。这样可以使灵芝的香味与蔬菜的鲜味相互融合,营造出独特的口感和风味。 3.灵芝茶:将干燥的灵芝切成薄片,放入茶壶中,加入适量的开水浸泡。冲...……更多
春季养生秘籍:食补、营养、进补全攻略
...鱼、鲈鱼,肉质细嫩,营养丰富,吃了不仅口感好,还能滋补身体呢!营养调节,科学配比更健康说到营养调节,可不是随便吃点啥就行的哦!春天要注重蛋白质的补充,像鸡蛋、牛奶这些都不能少。同时,膳食纤维也很重要,...……更多
建议女人中年以后,要多喝这5道汤,补铁补蛋白,煮出好气色
...,与姜丝、金针菇、西红柿一起烹饪,最后淋上鸡蛋液和调味料,撒上葱花即可。这道汤品清淡鲜美,富含纤维和蛋白质,有助于保持身体健康,促进肠胃消化,是中年女性保持身材的好选择。总结:中年女性在饮食调养上,可...……更多
春天要养肝,多喝这4汤,清肝火,补气血,脸色更红润
...,即可食用。温馨提示: (1)可以根据个人口味加入其他调味料,如胡椒粉、葱花等。(2)如果喜欢口感更加清淡,可以在煮汤之前将鸽子先焯水,去除血水和腥味。二、裙带菜排骨汤:裙带菜排骨汤是一道营养丰富的汤品,选用...……更多
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输卵管不完全梗阻好怀孕吗?输卵管不完全梗阻如何备孕?
对于备孕女性来说,输卵管是精卵相遇的“鹊桥”,更是受精卵回归子宫的“生命通道”。当检查报告提示输卵管不完全梗阻,许多女性陷入焦虑
2025-02-24 16:09:00
93岁老人肺部感染引起严重心衰,专家提醒:肺部感染可诱发或加重心衰,不可大意
大众网记者 刘慧慧 通讯员 赵洁 烟台报道93岁的李奶奶(化名)因突发憋闷、呼吸困难被紧急送到青岛市公共卫生临床中心内科(干部保健科)就诊
2025-02-24 17:36:00
一口尝尽江南味 中洋鱼天下打造系列春鲜季水产快手鲜食
春风拂过江南水乡,唤醒沉睡的万物,也唤醒了味蕾对鲜美的渴望。中洋鱼天下深谙“不时不食”的饮食智慧,携手头部生鲜平台,深入洞察消费者对春鲜的需求
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小小沙棘让荒漠“披绿生金”
本文转自:人民网欧阳易佳一颗“小沙棘”,背后能孕育出多大的产业?在辽宁阜新科尔沁沙地上,一片片沙棘林枝繁叶茂,一串串金黄色的沙棘果挂满枝头
2025-02-24 19:39:00
云岩区茶园路街道野鸭社区关工委开展未成年人健康知识讲座活动
近日,贵阳市云岩区茶园路街道野鸭社区关工委联合普天卫生服务中心在新时代文明实践站开展了一场主题为“护祖国之苗,养浩然之气”的知识讲座
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云岩区黔东街道三民社区关工委开展“用爱呵护,共筑安全城堡”文明实践活动
为进一步丰富辖区未成年人精神文化生活,营造关心关爱未成年人良好社区氛围,近日,贵阳市云岩区黔灵东路街道三民社区关工委组织辖区未成年人及未成年人家长开展了“用爱呵护
2025-02-24 20:03:00
云岩区黔灵医院开展慰问走访退休老党员、老干部活动
近日,贵阳市云岩区黔灵医院党支部书记杨永杰带队开展慰问走访退休老党员、老干部活动,为他们送去了慰问品,带去了院党支部的深切关怀和全院干部职工的真诚祝福
2025-02-24 20:03:00
修文县阳明洞街道开展义务植树活动
近日,贵阳市修文县阳明洞街道组织干部职工、退休干部等到辖区程官村开展义务植树活动,以实际行动践行绿色发展理念,共筑绿色生态梦想
2025-02-24 20:04:00
云岩区人民医院开展走访慰问退休干部职工活动
近日,贵阳市云岩区人民医院党委牵头,联合工会及退协职工组成的慰问小组,对院离退休干部职工开展走访慰问活动。一声问候传温情
2025-02-24 20:04:00
修文县文旅局慰问探望退休老党员
近日,修文县文旅非公企业联合党支部书记带领支部委员前往退休干部党员家中,代表局党委看望慰问生病的老党员伍绍元和王树芬同志
2025-02-24 20:04:00
云岩区卫健局走访慰问本单位离休干部
近日,贵阳市云岩区卫健局副局长刘军宇看望慰问离退休老党员老干部宋立,送去牛奶、大米等慰问品,表达了局党委对老干部的关心关爱
2025-02-24 20:04:00
情暖桑榆晚 慰问传真情——云岩区第二人民医院开展走访慰问退休职工、老党员活动
连日来,贵阳市云岩区第二人民医院联合医院工会委员会通过上门走访的形式开展慰问退休职工、老党员活动,为退休老同志们送去组织的关怀和祝福
2025-02-24 20:04:00
云岩区杨惠街道惠龙社区儿童之家开展“社会实践活动周”系列活动
寒假期间,贵阳市云岩区杨惠街道惠龙社区关工委联合贵阳市花伴雨社会公益服务中心开展了系列儿童服务活动,近期,又将组织开展“社会实践活动周”系列活动
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为传承弘扬中华优秀传统文化,丰富辖区“五老”及青少年精神文化生活,营造欢乐、喜庆、祥和的节日氛围,近日,贵阳市乌当区龙广路街道关工委组织开展“乐猜灯谜 喜闹元宵”系列活动
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花溪区老年大学参加书画联合大赛获奖
近期,贵阳市花溪区老年大学组织学员参加“东方红”三十省区市中国书画联合大赛,获得多个奖项。据悉,由安徽雏凤书画教育科技机构倡导发起并联合全国三十个省
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