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...好，吸收也比较快，所以进补效果也是最好的。说到冬季滋补，大家第一时间想到的，一定是牛羊肉吧，但是大家有没有听过还有一句老话叫： “宁吃天上飞一两，不食地上走半斤” ，什么意思呢？很明显就是天上的飞禽肉，...……更多
2023-12-28 13:54:00牛羊肉,肝肾,免疫,乳鸽,黑木,老抽
...特别是在寒冷的冬天，板栗鸡汤成为了很多人喜欢的暖身滋补之选。接下来，我将为大家介绍一下制作板栗鸡汤的做法，并详细解释一下板栗的营养价值和食用效果。板栗的营养价值和食用效果板栗是一种坚果类食物，含有丰富...……更多
2023-11-01 09:10:00坚果,板栗,食用,价值,板栗,鸡汤
...肉鸡肉含有丰富的氨基酸、优质蛋白质等营养物质，具有滋补作用，可以补充气血，增强体质。2、黑木耳黑木耳富含植物胶质和多种维生素，有助于滋阴补血，增加免疫力，对气虚体质有良好的调理作用。3、山药
山药具有温...……更多
2023-10-10 06:54:00气虚,中医,食物,气虚,免疫力,免疫
...子肉富含维生素B群、维生素E、矿物质等营养物质，具有滋补身体、强化肌体的作用。因此，冬季进补时，选用鸽子作为肉类食材是非常合适的选择。炖鸽子汤是一道常见且美味的佳肴。首先，将鸽子焯水去血，这将有助于去除...……更多
2023-12-04 11:36:00山药,滋补,口感,鸽子,物质,身体
...营养丰富。这种春季美味不仅可以为味蕾带来享受，更能滋补身体，增强免疫力。老人们传颂着“年年吃羊肚菌，八旬仍健康”，足以见证它的珍贵价值。春季正是羊肚菌大量上市的时候，珍惜春天的美好，不妨尝试一番，感受...……更多
2024-03-26 10:02:00一宝,医生,羊肚菌,羊肚,口感,美味
...病人服用,而高血压病人和癌症病人不宜吃;老母鸡性属阴,滋补养生实际效果平静、迟缓,合适孕妇、年老体衰、病久气血虚者服用。煲鸡汤用什么鸡好雄鸡雄鸡为雄,关键有补肾壮阳和补气血的功效,清补功效较强。针对脾肾虚引发...……更多
2023-03-13 21:44:00鸡汤,鸡汤,孕妇,老母,母鸡,营养
...加，确保味道适中。七、上汤荠菜： 荠菜被认为是一种滋补食材，有助于增强免疫力。搭配清淡的上汤，既保留了荠菜的鲜美口感，又能为肝脏提供所需的养分。这道汤品清香可口，适合养肝护肝。材料：荠菜：300克（洗净）...……更多
2024-01-16 11:51:00快手,免疫,做法,料酒,牛肉,肝脏
...个问题，下面将分享四款适合手脚冰凉的汤，这些汤不仅滋补营养，而且不上火。让我们一起来看看吧！红枣炖鸡汤——暖阳补气，温养身体红枣炖鸡汤是一款温补的汤品，可以有效增强阳气，改善手脚冰冷的问题。首先，将鸡...……更多
2024-01-13 10:22:00滋补,手脚,营养,手脚,红枣,银耳
...的蛋白质来源，有助于增强体质和免疫力。这道汤品不仅滋补身体，还能帮助抗衰老，让肌肤更加光滑有弹性。主要食材：黑木耳、鸡肉、姜片、枸杞具体做法：将黑木耳提前泡发，清洗干净，鸡肉切块备用。锅中加水，放入鸡...……更多
2024-01-06 06:09:00黑木,黑木耳,膳食,毒素,成分,纤维
...助眠功效的食材。将红枣与白萝卜一起炖煮，可以增强其滋补作用，同时还能够促进血液循环，有益于降低血脂。4、白萝卜配鲫鱼白萝卜与鲫鱼搭配，具有滋阴养肺、降脂的作用。鲫鱼富含蛋白质、不饱和脂肪酸，有助于预防...……更多
2024-04-29 14:30:00白萝卜,白萝卜,食用,黑木,维生素,作用
花胶，是一种极好的滋补食材，而且具有很高的营养价值，所以一直颇受广大人群的欢迎，但是很多女性朋友也担心补得太多就会越来越胖。下面就为大家解答花胶吃了会胖吗。花胶吃了会胖吗花胶吃了不会胖。花胶的主要成...……更多
2024-04-13 09:32:00蛋白,脂肪,作用,蛋白质,免疫,抗疲劳
...燥，容易导致身体不适，尤其是对于家中的老人和孩子，滋补餐饮显得尤为重要。每天的一顿汤不仅可以为身体补充营养，还可以增加身体的水分摄入。而炖鸡汤作为一道营养丰富、美味可口的汤品，备受人们喜爱。但是在炖鸡...……更多
2024-03-18 06:47:00油腻,鸡汤,还是,鸡汤,鸡肉,营养
...会儿即可食用。这道菌菇鸽子汤富含优质蛋白质，有助于滋补身体，增强体力。同时，菌菇中的多种维生素和矿物质有益于养颜护肤，使女性更加容光焕发。三、清炖羊头汤所需食材：羊头、枸杞、党参、黄芪、葱、姜、食用油...……更多
2023-10-24 21:29:00美味可口,养生,美味,成分,营养,枸杞
...煮至浮起即可。推荐食谱四：菠菜汤菠菜汤是一道简单又滋补的汤品。菠菜本身就有一定的甜味，煮成汤后更加鲜美，适合全家老少。主要食材：菠菜、排骨或鸡肉、姜片具体做法：1、排骨或鸡肉焯水后备用。2、菠菜洗净切段...……更多
2024-01-08 09:11:00大肚,高手,菠菜,花生米,馄饨,花生
人参是一种滋补性非常强的中药材，含有大量的人参皂苷、氨基酸、人参多糖等多类营养物质。这些物质还有着补益五脏，以及滋补元气等功能，所以在日常中，有不少人进入秋冬季节之后，会适当的服用一些人参。其实，在...……更多
2024-01-30 13:58:00堪比,营养师,人参,秋冬,食物,营养
...谱，助您在寒冷的冬季中保持健康。下面分享的这道暖身滋补粥就是不错的选择，老人孩子都很适合多喝。一、鸡肉姜汤蔬菜粥材料：大米、姜片、蔬菜（可选择青菜、胡萝卜等）、鸡肉。制作方法：1、鸡肉洗净切小块、鸡骨...……更多
2024-01-06 19:51:00节气,免疫力,免疫,孩子,鸡肉,免疫力
...魔芋炖鸡块就做好了，鲜嫩入味，隔三岔五吃一次，营养滋补又解馋，太香了。天冷记得给家人多吃魔芋，滋补又便宜，不懂吃就可惜了。 ……更多
2024-02-07 22:02:00免疫力,免疫,魔芋,豆腐,香葱,切成
...饮食增添了更多乐趣。2.甲鱼炖鸡甲鱼炖鸡是一道传统的滋补佳肴，结合了甲鱼和鸡肉的营养价值。甲鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和多种维生素，尤其是对皮肤健康有益的胶原蛋白。鸡肉则提供高质量的蛋白质和B族维生素，...……更多
2024-01-08 08:22:00抗氧化剂,矿物质,矿物,维生素,多种,食物
...经系统运作起着至关重要的作用。在古代，鸽子蛋被视为滋补佳品，常用于助力恢复体力和提升健康状况。而现代研究也证实，鸽子蛋中的磷脂素有助于大脑健康，特别是在儿童和老年人的脑部发育和保养上展现了积极的作用。...……更多
2024-03-06 09:29:00鸽子,好处,身体,建议,鸽子,营养
...着这样一句话：“一个猪肚十副药”，这话说的是猪肚的滋补成效堪比十副良药，足以见证其在养生界的位置。在那个物质匮乏的年代，五谷杂粮尚难果腹，猪肚的宝贵水平不可思议，其营养价值远胜其他。往常，光阴荏苒，食...……更多
2024-03-20 10:18:00猪肚,老话,好处,猪肚,安康,营养
...，它们不仅富含蛋白质，还具有丰富的营养成分，有助于滋补身体、增强免疫功能。一、腐竹炒肉：腐竹是一种由黄豆制成的食材，富含优质蛋白质和多种氨基酸，是中老年人补充蛋白质的良好选择。它具有低脂肪、低热量的特...……更多
2024-03-29 10:33:00高蛋白,滋补,免疫,成分,食物,营养
...含多种营养物质，同时脂肪含量较低。此外，鸡肉还具有滋补功效，对于营养不良或贫血的朋友来说，经常吃一些鸡肉，可以起到益气补血的作用。此外，鸡肉还可以增强机体的免疫力，有效增强肝脏的解毒功能。3.牛肉牛肉中...……更多
2024-03-12 13:36:00中老年,朋友,肉类,鸡肉,牛肉,鱼肉
...量饮用鸡汤有助于缓解病情。不仅如此，鸡汤还有很好的滋补作用。在寒冷的冬天，一碗热腾腾的鸡汤不仅能驱散寒冷，还能为身体提供足够的热量和营养，帮助人们抵御寒冷。对于体质虚弱、久病不愈的人来说，适量饮用鸡汤...……更多
2024-05-01 12:34:00鸡汤,好处,营养,鸡汤,营养,鸡肉
...以铁皮石斛配上滋阴健肾的鱼胶炖瘦猪肉，汤味清润，有滋补养生滋阴、健脾养胃养血之作用，合适于胃阴虚的人食用。那麼大伙儿吃过鱼胶石斛炖鸡肉么？下边就一起来看一下鱼胶石斛炖鸡肉做法和作用。鱼胶石斛炖鸡肉做法...……更多
2023-03-13 22:14:00鱼胶,石斛,鸡肉,做法,鱼胶,石斛
...充所需的养分。2、补气养阴：虫草花鸡汤
虫草花鸡汤是滋补养生的好汤，虫草花具有补肾养血、滋阴润燥的作用，搭配鸡肉、红枣和枸杞一起炖煮，既保留了虫草花的药用价值，又让汤水更加鲜美可口。炖制过程中，焯水后的...……更多
2024-03-20 13:22:00油腻,清爽,干燥,天气,建议,汤水
...中，羊肉常常是大家的首选。然而，尽管羊肉有其独特的滋补效果，但难以否认的是，对于喜欢口感细腻、无腥臊味的人来说，羊肉并不是最理想的选择。事实上，在冬天想要滋补身体，除了羊肉外，还有一种食物同样具有天花...……更多
2024-01-09 11:25:00口蘑,美容减肥,肝脏,免疫力,免疫,食用
...阴补阳，热量较高的食物，如鸡鸭鱼肉等等，会搭配一些滋补的药膳食材一起煲汤，来增加药补的功效。
这里要分享的立冬滋补驱寒汤是：红莲姬松茸炖鸽子汤。主要用到的食材就是鸽子肉、红莲和姬松茸。吃鸽子很补很有营...……更多
2024-01-11 09:17:00食物,鸽子,松茸,红莲,滋补,小火
...会出现胃部疼痛的现象。6.牛奶饮用牛奶可以对身体起到滋补效果，里面营养元素很多，有助能量的补充。但长时间反复加热，会出现变质问题，有细菌滋生，无法有效控制细菌水平，饮用后容易引起腹泻现象。反复加热的牛奶...……更多
2023-10-10 15:57:00致癌,食物,风险,建议,加热,致癌
...富的菜肴。香菇能够增强机体免疫力，抗菌抗病毒，具有滋补强身的功效。山药具有益气补肾、健脾养胃的作用，对于老年人来说尤其适宜。土鸡则富含蛋白质，不仅味道鲜美，而且有滋补作用。这道菜肴的制作简单，既可以作...……更多
2023-12-19 10:53:00老年人,饮食,老年人,菜肴,健康,营养
...麻油，拌匀即可。推荐食谱三：核桃炖鸡核桃炖鸡是一道滋补养生的美味佳肴。核桃和鸡肉的结合，不仅味道鲜美，而且富含高质量的蛋白质和必需的脂肪酸，对身体有很好的滋补作用。
主要食材：核桃仁、鸡肉、姜片、枸杞...……更多
2024-01-08 08:25:00无奇,纯阳,之誉,坚果,核桃,核桃
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