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天冷吃牛肉要懂忌嘴,避免食用以下5种牛肉,别不当回事
...也随之发生改变,在寒冷的冬季,牛羊肉成为了很多人的滋补食材首选。牛肉富含蛋白质,氨基酸等其他营养成分,不管是男女老幼都适合吃,小孩可以有效增进骨骼发育,成年多吃牛肉可以强身健体。虽然牛肉美味,营养丰富...……更多
“寒气重,元气虚”,建议女人,冬天多吃这6样,养气血,强免疫
...有安神、养颜的功效,对于女性来说,是冬天不可或缺的滋补佳品。在寒冷的冬天,一杯红枣茶或者一碗红枣粥,不仅能温暖身体,还能让脸色红润、容光焕发。红枣粥是一款美味且养生的食品,主要的材料为红枣和大米,也可...……更多
这种肉不仅口感鲜美,而且具有很高的营养价值
...成为了许多家庭的首选,但是,今天我们要介绍一种更为滋补的肉类——鸽肉。这种肉不仅口感鲜美,而且具有很高的营养价值,能够为我们的身体提供足够的热量和营养,帮助我们抵御寒冷,增强免疫力。”一、鸽肉的营养价...……更多
大寒养生顺应“闭藏”,“藏”什么?
...的食物,如木耳、无花果、百合、绿豆、麦冬等既能起到滋补的作用,又能滋阴润燥清热,平衡人体阴阳。健脾类的食物。中医讲“脾胃为后天之本”,脾胃运化食物中的水谷精微,进而滋养全身,因此大寒前后更应该调护脾胃...……更多
“解毒王”找到啦,记得使劲吃,一祛燥热,二清肝火,三消炎抗菌
...菜炒牛肉等食谱,则是中医智慧的结晶,具有清热解毒、滋补养生的功效。首先,让我们来了解一下蒲公英鸡蛋饼的制作方法以及它的功效。蒲公英是一种常见的野菜,具有清热解毒、利尿消肿的功效。配合鸡蛋一起食用,不仅...……更多
气虚体质首选这10种食物,改善气虚乏力,气血足精气神才好
...不仅含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,还具备良好的滋补效果,能够促进气血的生成,提升精气神。1.香菇香菇是一种常见的食用菌,含有丰富的蛋白质、纤维素以及多种维生素和矿物质。它被誉为“植物肉”,因为其丰富...……更多
第七个中国农民丰收节来了,淘宝发布2024丰收节报告,西部农产品电商快速崛起
...也刮到农产品近一年,中式养生风带火了药食同源和养生滋补农产品,销量持续走高。报告显示,全国农产品电商百强县中有24个县的代表性农产品以药食同源、养生滋补等相关农产品为主,尤其是西部地区。在社交平台上,年...……更多
冬至大过年,进补讲究全→
...止咳,与莲子一同煮粥,或加入红枣、枸杞等食材,不仅滋补还能安神,有效缓解冬季干燥引起的不适‌。在滋阴润燥的同时,也要注意膳食的平衡。适量摄入蛋白质、脂肪和碳水化合物,避免过多食用辛辣、油腻食物,多吃新...……更多
深秋错过这肉就亏大了!滋阴补虚、润燥养颜,中老年人尤其要多吃
...至浓稠时,加入鸭肉丝,煮沸后加盐调味即可。鸭蛋也是滋补的“黄金搭档”除了鸭肉,鸭蛋也是秋季滋补的佳品。《本草纲目》记载,鸭蛋能“滋阴清肺、止咳化痰”,尤其适合秋季食用。 ……更多
俗话说“春补钙夏补铁”,建议多吃“补铁菜”,提高免疫力
...以血红素铁为主,易于人体吸收利用。此外,猪肝还具有滋补肝肾、养血明目的功效,适合贫血、视力减退等人群食用。3.菠菜:菠菜是一种营养丰富的绿叶蔬菜,它含有丰富的铁元素和叶绿素等营养物质。虽然菠菜中的铁元素...……更多
喝上一碗莲藕猪尾巴汤,既能补充营养,又能滋润肠胃
...下面将介绍七道适合寒冬的养生汤菜谱,它们拥有不同的滋补功效,可以滋养身体,改善肤色,润燥养阴,并且能够有效抵御寒冷。第一道汤是莲子牛肉汤。莲子具有滋补心脾、安神止烦的作用,能够帮助缓解压力和改善睡眠质...……更多
与猪肉和牛肉相比,羊肉是性温的,具有温补效果
...葱花和香菜末,趁热享用。鸡蛋 鸡蛋是一种经济实惠的滋补佳品,营养非常丰富。它富含蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素B族、胡萝卜素、钙和铁等物质,具有健脑益智、提高免疫力、保护眼睛和肝脏的作用。推荐一道简单的鸡...……更多
立秋时节,不可盲目“贴秋膘”!顺时养生从这3点做起→
...对症进补专家推荐的这份秋补食谱快收好????????· 肉类 ·羊肉:羊肉可以“补虚劳,益气血,壮阳道,开胃健力”。专家建议多吃清炖羊肉,清炖羊肉保持了羊肉本身的鲜味儿,有汤有肉,更容易吸收,适合脾胃虚弱的人群。需...……更多
宋朝下馆子,喊小二切的肉是什么肉?很多人以为是牛肉,其实不是
...肉,尤其是那些士大夫和文人们,觉得羊肉不仅好吃,还滋补。有名的文人苏轼,哪怕是被贬到黄州,也要想方设法买点羊脊骨回来炖着吃。至于猪肉嘛,虽然现在是我们餐桌上的常客,但在宋朝并没有那么受欢迎。有人觉得猪...……更多
它不仅补充了您所需的气血,还轻松融入您的日常饮食中
...被低估的超级食物——红枣。想象一下,一种食物能够既滋补身体,又不引起痰湿和上火,听起来是不是像个冬日的营养宝藏?红枣正是这样一种神奇的食物,它不仅补充了您所需的气血,还轻松融入您的日常饮食中。红枣:冬...……更多
...场的杭州地道美食竞相呈现。建德里叶白莲,以其清甜和滋补,成为甜品和炖品中的上佳选择;富阳仁义豆腐皮,薄如蝉翼,入口即化,是素食者的理想选择;来自淳安的千岛湖鱼干,肉质紧实,咸香适口,是下酒的好伴侣。 ...……更多
秋季烦躁易失眠,常吃这4种“清火菜”,除烦躁,安心神,助睡眠
...此外,羊肉还具有很好的安神作用,特别是在秋季,这种滋补的食材可以帮助调节心情,减少压力带来的睡眠困扰。通过搭配一些清淡的蔬菜,比如木耳、豆芽等,羊肉不仅能提供丰富的营养,还能避免过度温补引发上火。在凉...……更多
黄骨鱼相比较其他鱼,它不仅肉嫩刺少,而且味道特别鲜美
...补冬不如补霜降”,明天霜降,记得吃6道“大补菜”,滋补强身不怕冷,老传统别丢!接下来我就详细的给大家的介绍这6道菜。第一道:煲羊杂汤在霜降时节,我和家人最爱喝的汤就是羊杂汤,各种羊肉的内脏组合在一起,在...……更多
个人体质不同选择养生策略不同
...伍组方,再经过严格特定工艺加工而成膏剂,口服后发挥滋补强身、抗衰延年、防病调理的作用。通讯员 东梅 苏玉珂 ……更多
白露节气,不管有钱没钱,都要吃这“2菜2果”,滋补解秋燥
...节气到来,天气逐渐变凉,秋燥明显加重。在这个时节,滋补养生成为了关注的重点。无论经济条件如何,合理的饮食都是保持身体健康的重要途径。白萝卜牛肉汤和玉米山药排骨这两道菜肴,能够有效润燥养胃;而马蹄牛肉和...……更多
推荐4道美味的秋天汤,它们不仅口感鲜美,而且有益于健康
...热腾腾的汤的好时机。秋天汤品,不仅能御寒保暖,还有滋补养生的功效。在这个特殊的日子里,我们特别为你推荐4道美味的秋天汤,它们不仅口感鲜美,而且有益于健康,是秋日里的一道美食佳肴。一、丝瓜扇贝鸡蛋汤丝瓜...……更多
到了立冬,如何进补
...环加快,很好御寒。 同时也可遵循药食同源的原则进行滋补,如具有补益气血、滋阴生津、养肝明目功效的黄芪党参枸杞乌鸡汤,具有补中益气、健脾和胃、养血安神功效的黄芪党参红枣排骨汤,都适合进补。2.进补前先引补立...……更多
春天进补,最该喝这款“增钙汤”,营养全面,助力孩子长个头!
春天滋补之道1、春日进补,关注家人健康进入初春,大地万物复苏,树木吐嫩芽,鲜花盛开。这个时候的阳气逐渐升华,正是补充营养的好时节。尤其对于家中的孩子,他们正值发育期,饮食中的钙质和蛋白质尤为重要。我家...……更多
秋分后,外行人吃羊肉,内行人专吃这5种菜,养肾护腰效果更好!
...绵的,对腰特别好。山药里的黏液蛋白能降低血糖,还能滋补肝肾,强筋健骨。秋冬季节,来个山药炖排骨,或者切片炒着吃,既美味又养生,腰杆子自然硬朗起来。 3. 核桃——智慧与健康的双重保障核桃,大家伙儿都知道它...……更多
“心脏决定寿命”,建议中老年人:别太节俭!常吃这些养心更健康
...是舌尖上的享受,更是心脏健康的守护神。山药炖排骨:滋补养生,健康呵护山药和排骨的完美搭配,口感鲜美,是对心脏最温柔的照顾。 制作过程:汤汁浓郁的山药炖排骨,让每一口都充满了滋补的暖意。块块鲜嫩的排骨,...……更多
这道菜色香味俱全,既好吃又有御寒的作用
...的御寒佳肴 寒冷的冬季,适当食用肉类食物可以很好地滋补身体,增强体质,抵御寒冷。羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉、鸽子肉等肉类都是御寒佳肴,可以用来炖汤或煮菜,既美味可口,又能暖胃补阳,增强人体御寒能力。其中,...……更多
医生警示:枸杞与“它”尽量避免同时食用,谨防犯错,转给家人
...的刺激反响,不利于身体安康。 2.牛肉牛肉具有一定的滋补价值,常吃一些牛肉,可以协助滋补身体弛缓解气血缺乏等问题,对身体安康有益处,不过在吃牛肉的时分也要留意,千万不要搭配枸杞。由于牛肉属于一种热性滋补...……更多
小叶医探|“穿袜子睡觉养生”上热搜 中医专家解读三伏天养生小秘诀
...绿豆和赤小豆有清凉的特性,帮助身体抵御暑热。黑豆有滋补功效,健脾补肾,从而一起促进体内的自然平衡。此外,“三瓜”指的是苦瓜、丝瓜和冬瓜,它们富含维生素和矿物质,具有清热降燥、利尿解毒的功效。“中医有春...……更多
...我市几家大型市场走访了解到,牛羊肉因其丰富的营养和滋补效果,受到消费者青睐。记者在我市一些市场看到,各种牛羊肉产品琳琅满目,购买者较多。其中,牛腩因其肉质鲜嫩,炖煮后的味道醇厚,尤其受到了大多数消费者...……更多
明天小雪,御寒保暖是关键,要多吃这5种食材,营养滋补,一冬无病
...为鸭肉中的脂肪含量比猪肉低、又易于消化,对人体也很滋补。吃完了烤鸭,剩下的鸭架子一般都会免费赠送,即便是不吃烤鸭,也可以在烤鸭店或者烤鸭的售卖窗口单独购买一个鸭架子,价格也不贵,我买过6元、10元一个的,...……更多
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大家都知道,过量摄入食盐对健康不利,很多关于健康的科普都在宣传“减盐”理念。但近期有研究发现,食盐可能具有抗肿瘤的作用
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多彩贵州网讯 无腊不成冬,无腊不成年。春节的脚步渐近,空气中又弥漫起腊肉那独特而诱人的香气。对于务川人而言腊味不仅仅是一种食物
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在中医的理论体系中,“正气”是一个核心概念。《黄帝内经》有云:“正气存内,邪不可干。”正气,是人体自身的防御机制,是维持身体健康的根本
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本人自制力不强,老是管不住嘴,减脂之路走得一直很坎坷。尤其是过年那会,我家里总会做一大桌美食,什么红烧肉、油焖大虾、蒜香排骨呀
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乘风破浪 笃行不怠——重庆两江新区人民医院2024年度回眸
(资讯)(制图/陈洪兵)编辑:牟小容责编:王峻 审核:王光建
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