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我们生活当中常见的一些滋养品有哪些?
补品是指具有滋补功效的食品或药品,适当食用可以补充人体所需的营养成分,提高身体免疫力。以下是一些常见的补品推荐及做法:1.燕窝:燕窝是一种传统的滋补品,具有滋阴润肺、美容养颜等功效。做法:将燕窝泡发后,...……更多
马上立秋,补秋记得吃这3汤,应季而食
...需要适时调整,跟上季节的步伐。今天就来聊聊三款应季滋补的汤品,帮你补足元气,迎接凉爽的秋天~1. 莲藕排骨汤-清润养颜的秘密武器秋天的莲藕,最是清甜可口,与排骨同炖,不仅味道鲜美,还能润肺生津、健脾益胃。...……更多
滋养美味,一鸽胜九鸡:7款鸽子汤的烹饪秘籍与口感提升技巧
...肉被誉为“飞禽之宝”,富含蛋白质和多种微量元素,是滋补佳品。今天,我们就来分享7道既营养又美味的鸽子汤做法,让你在享受美食的同时,也为身体注入健康能量。让我们一起走进鸽子汤的世界,解锁烹饪新技能吧!一....……更多
春季孩子健脾喝这6种汤,提高抵抗力,少生病
...山药猪肚汤、瘦肉蘑菇汤以及栗子乌鸡汤,都是适合春季滋补养生的好选择。一、冬瓜排骨汤食材:冬瓜:适量;猪排骨:适量;姜片:适量;葱段:适量;盐:适量;清水:适量做法:1.将猪排骨洗净,放入沸水中焯水,去除...……更多
女人不想老太快,这4道菜该吃就吃!养颜抗衰老,胜过各种化妆品
...荐食谱三:冬虫夏草乌鸡汤冬虫夏草乌鸡汤是一道传统的滋补佳肴,冬虫夏草对增强体质、乌鸡补血养颜有极好的效果,对抗衰老、提升肌肤光泽有显著帮助。主要食材:乌鸡、冬虫夏草、姜片、枸杞具体做法:乌鸡清洗干净,...……更多
鸡肉丸菠菜蛋花汤,轻松学会,美味滋补,舌尖上的幸福一碗不够!
当提到美味温暖的鸡肉丸菠菜蛋花汤时,我不禁忍不住流口水!这道美食虽然看似简单,但却是一道深受人们喜爱的经典。你可以把它当作冬天的暖心拥抱,也可以在任何季节里享受它的美味。今天,我将与大家分享这款汤的...……更多
春天鸡鱼汤都不如这汤,汤鲜味美,鲜味十足,好喝不腻
...疫力、保护肝脏和调节血压都有着积极的作用。这道汤既滋补又清爽,是春季补充营养的理想选择。食材:鸽子肉:500克;新鲜菌菇(如香菇、草菇等):适量;胡萝卜:1根;洋葱:1个;姜片:适量;食用油:适量;盐:适量...……更多
清明将至,“4菜不上桌,福气不进门”,指哪4菜?记得做给家人
...们不仅缅怀着过往,还在寻找那些能让心灵和身体都得到滋养的方式。听说了吗?“清明将至,‘4菜不上桌,福气不进门’”——这话里有着老一辈人的智慧和对幸福生活的祈愿。这四道菜,不就像是春天里的四个小秘密,等...……更多
适合女性的4道“养颜美容”菜,坚持每天吃,肌肤水嫩,容光焕发
...,有助于增强体力和免疫力。这道菜不仅味道鲜美,还能滋补身体,适合各个年龄段的人群。食材:花胶50克,鸡肉500克,姜片、枸杞、盐适量。做法:花胶泡发,洗净。鸡肉洗净,切块。锅中加水,放入鸡肉、花胶和姜片,大...……更多
藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨而是它,润肺止咳,消食利咽
...如多喝一碗汤”,在容易生病的冬季,一定要多喝汤水来滋补身体,增强身体的抵抗力,少生病,才能安然过冬。我们家一年四季都会煲汤,今年入冬前就开始陆陆续续的用这个食材来煲汤,煲出来的汤清肺润嗓,喝起来特别舒...……更多
惊蛰过后,要常吃这肉,比牛肉便宜,比猪肉滋补,一年到头不咳嗽
...因此,选择合适的食物来调养身体显得尤为重要。在众多滋补食材中,有一种被称为比牛肉便宜、比猪肉更滋补的肉——鸽子肉。它不仅肉质细腻、味道鲜美,更重要的是,具有极高的营养价值和药用价值,被许多人视为春季养...……更多
冬季滋补首选,这5种海鲜汤料理法,营养丰富又美味,家人都爱喝
...质和微量元素。与鸡肉搭配炖煮,汤品鲜美营养,有助于滋补身体和增强免疫力。食材:鲍鱼、鸡肉、姜片、葱段、盐、水。做法:鲍鱼清洗干净,鸡肉切块。锅中加水,放入鲍鱼、鸡肉、姜片和葱段,大火煮沸后转小火炖煮。...……更多
山药和排骨为主要食材,具有滋养身体、增强抵抗力等功效
...其他食材,如红枣、姜片等,也富含多种营养成分,具有滋补养生、增强免疫力等功效。二、山药排骨汤的烹饪方法1.准备食材:将山药去皮切块,排骨洗净切块,红枣洗净,姜片切片。2.炖煮:将排骨放入锅中,加入适量的水...……更多
蛤蚧煲汤,滋补养生的秘密武器
...——蛤蚧煲汤。别看这小东西貌不惊人,煲出来的汤却是滋补养生的绝佳选择。想想看,一碗香浓的蛤蚧汤,不仅能让你元气满满,还能美容养颜,简直就是居家必备的神器啊!首先,咱们得找到好货。市面上有干蛤蚧和新鲜蛤...……更多
冬季进补,多给家人吃这5种食材,健康养胃,滋补营养,增强免疫
...并不意味着要大量食用油腻的食物。相反,选择那些既能滋补身体又能提供必要营养的食材才是关键。今天,我就要和大家分享5种特别适合冬季食用的食材。它们不仅营养价值高,还能帮助我们的家人增强免疫力,养胃健康。...……更多
越吃眼睛越亮的4道菜,补钙护眼又养肝,孩子一定别错过,别不懂
...是蛋白质和钙的良好来源。这道汤品不仅味道鲜美,还能滋养肝脏,增强体质。 主要食材:番茄、豆皮、小葱具体做法:番茄洗净切块,豆皮切成适当大小的片。锅中加入适量清水,放入番茄块煮至汤色微红。加入豆皮,继续...……更多
入夏后,吃猪肉的正宗吃法滋阴补脾、补虚劳、养身体!
...肉作为一种传统美食,深受人们喜爱。入夏后,猪肉更是滋补身体的佳品。猪肉具有滋阴补脾、补虚劳、养身体的功效。二、猪肉菜谱制作(一)制作材料猪肉500克、山药30克、枸杞10克、红枣5颗、生姜3片。(二)制作步骤1.将...……更多
女人常吃这六道菜,滋养气血,美容养颜
...这款汤汇集了坚果和猪骨的营养,是一道既美味又有益的滋补汤品。材料:猪骨:适量;核桃:适量,去壳;姜:适量,切片;枸杞:适量;盐:适量;水:足够多步骤:1.猪骨提前洗净,可以用开水焯水去除血水。2.核桃去壳...……更多
春天寒湿,这5种汤水要常饮,驱寒除湿解乏累,身心轻松每一天
...的过程中,悠悠然飘来姜片的清香,温和又温暖。每一口滋补汤汁,悄然化开春日寒意,醍醐灌顶。薏米红豆水春日百花争艳,人们也在热闹中体验着沁人心脾的春意。薏米红豆水清甜润心,多样的杂粮齐聚一煲,营养丰富。薏...……更多
这些食物不仅美味,更蕴含着补肾生精、提升阳气的神奇功效
...食谱一:核桃黑芝麻糊 核桃黑芝麻糊是一道营养丰富的滋补佳品。核桃和黑芝麻都是补肾壮阳的上佳食材,富含维生素E和必需脂肪酸,有助于提升男性体质和精力。主要食材:核桃仁、黑芝麻、牛奶、蜂蜜具体做法:核桃仁和...……更多
这道汤水不仅味道鲜美,还能帮助调理脾胃,特别适合冬季食用
...呵护。 推荐食谱一:枸杞红枣鸡汤枸杞红枣鸡汤是一道滋补养生的家常汤品。枸杞能补肝肾、益精明目,红枣则能补血安神。鸡肉作为高蛋白的食材,有助于增强体质。这道汤水不仅味道鲜美,还能帮助调理脾胃,特别适合冬...……更多
秋分喝汤,不用医生帮:这3碗热汤要常喝,暖身还养人
...黄豆猪蹄汤,以及瘦肉芋头鱼头汤。这些汤品以其独特的滋补功效,能够有效提升身体的抵抗力,适合在这个季节常喝,帮助你保持健康与活力。一、枸杞叶粉肠猪肝汤材料准备:猪肝 200 克;枸杞叶 100 克;粉肠 100 克;姜片 ...……更多
这些去火汤,每周喝一次,清内热,强体质
...汤今天给大家介绍一道古老传统的美食-小吊梨汤!清甜滋补,是天然的养生圣品!快来跟我一起学做吧!采买清单:新鲜梨子(梨品种不限):250克、红枣:50克、冰糖:50克、枸杞子:10克步骤:1.将梨洗净去皮,去掉果核,切...……更多
女人到中年,多喝热汤少喝茶,越喝气色越好
...绽放光彩!一、薏仁百合排骨汤:薏仁百合排骨汤是一道滋补养颜的汤品,主要以薏仁、百合和猪排骨为原料,搭配调味料熬制而成。薏仁富含多种维生素和矿物质,有利尿、清热解毒的功效,能够排出体内的毒素,百合具有养...……更多
冬季皮肤干燥,多喝这3汤,补水效果比面膜还好,营养滋补又解馋
...撒上适量的枸杞,即可食用。这款冬瓜红枣鸽子汤,具有滋补养颜的功效。鸽子肉质鲜嫩,搭配冬瓜和红枣,不仅汤汁清甜可口,而且富含胶原蛋白,有助于保持肌肤弹性和水润感。推荐食谱三:小白菜粉丝花蛤鸡蛋汤食材:小...……更多
在白露时节,不要忘记品尝一碗滋补的汤,以保持身体的健康
...”。这句俗语提醒我们,在白露时节,不要忘记品尝一碗滋补的汤,以保持身体的健康。那么,白露时节喝哪种汤对身体更有益呢?白露时节,菌菇鸽子汤则是一道备受欢迎的滋补佳肴。这道汤的好处不仅在于其美味,更因为它...……更多
美食界的“五大名补”,堪比药材级的养生圣品
...食中不可多得的佳品。一、莲子:心灵的温柔守护者谈及滋补,怎能不提莲子?这小小的果实,古人认为它“享清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也”,自古以来便是健脾益肾的代名词。它带着自然的清香,仿佛能洗净心灵的尘...……更多
这道胡椒猪肚莲子汤不仅味道鲜美,而且营养丰富
...秋日养生汤,给家人一份温暖,让秋日更安稳秋冬进补,滋补养生的重要性进入秋季的后半段,天气开始变得寒冷,冷空气袭击,风雨交加。秋冬是一个适合进行补养的季节,因为新陈代谢加快,身体容易消耗营养。而在秋冬季...……更多
...能够添加东瓜、绿豆、高丽参、海带丝等调料熬汤。煲出滋补汤,便是夏季季节的极好滋补汤。二、水鸭炖虫草虫草是最知名的藏药,也是人尽皆知的养生食材,它温性味甘,入肺、肾二经,具补亏虚、益肾气、化痰止咳之功。...……更多
三种“天然解毒王”,有清肝排毒的作用,可以提高肝脏的代谢能力
...积。下面让我们一起来学习如何制作一道清热解毒,养生滋补的葛根炖排骨汤吧。1.准备食材:将葛根、虫草花、莲子清洗干净,切块放入砂锅中。将排骨焯水去血水后,加入砂锅中。 2.烹饪过程:加入姜片、虫草花、莲子,用...……更多
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过年回家,为父母、朋友准备礼物,总是行李箱里最充满仪式感的物件。此刻,如果还没想好选一份怎样的礼物,贴心又实用且具有吉林特色的礼物——吉林·长白山人参
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进门排队半小时!很多杭州人被挤劝退…
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如何判断自己心功能的强弱脸色一般来说,脸色发红的人多为虚热重,津液不足导致的,容易有心脏、肺方面的问题。《黄帝内经·灵枢篇》之《经脉第十》中说到
2025-01-26 14:25:00
黑龙江省卫生健康委发布食品安全温馨提示
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胃痛,又称胃脘痛,是以上腹胃脘部发生疼痛为主症的一种脾胃肠病证。胃痛的病因饮食不规律包括节食或饮食过饱等行为。长时间空腹会导致胃部分泌胃酸
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脂肪性肝病,简称脂肪肝,是各种原因引起的以肝细胞弥漫性脂肪变为病理特征的一种临床综合征。通常因为肥胖、酒精、快速减肥、营养不良
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感寒咳嗽多为感寒而诱发,气温不恒定,人体不适应是致咳主因,大家可以试试这六种方法!吃些梨膏梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经
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胶东在线1月26日讯 1月19日,中国抗癌协会骨髓抑制规范化管理学科建设项目负责人王霞教授、评审专家内蒙古自治区人民医院李卉教授
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